Последние комментарии

  • Наталья Денисенко19 февраля, 15:19
    Уверено государство--раз выдает паспорта а с ним и права.А инфантилизм  у человека --от паспорта не зависит а зависит...Женщина родила дочку в 67 лет. Вот как они с дочкой выглядят сейчас
  • Sasha Sokolov19 февраля, 15:11
    статья ерунда полнаяНемецкий онколог Хамер: революция в медицине — железный закон рака
  • Sasha Sokolov19 февраля, 15:10
    где ваш стимулятор?Дорогова?Немецкий онколог Хамер: революция в медицине — железный закон рака
  • Антонина Егоровна Тюрина Антонина Егоровна19 февраля, 15:10
    Верю. И то что сах. Диабет рождает стресс. Тоже верно. Мой опыт мне напоминает об этом...Немецкий онколог Хамер: революция в медицине — железный закон рака
  • Sasha Sokolov19 февраля, 15:10
    откуда появляются у вас раковые клетки?.. а почему у вас при любом заболевание после обязательно следует стресс,а от ...Немецкий онколог Хамер: революция в медицине — железный закон рака

4 волшебных упражнения для шеи

Эти упражнения полезны при головной боли напряжения, при которой развиваются спазмы мышц шеи, затылка и головы. Для этого комплекса упражнений вам понадобится два теннисных мяча. Следует поместить их в чистый носок и завязать так, чтобы они свободно перемещались и не вываливались...

Остеохондроз: Самый ПРОСТОЙ метод лечения

Физические упражнения позволяют укрепить мышечный корсет и уменьшить проявление заболевания. Как только вы снимите болевой синдром и приступите к тренировкам, эффект не заставит себя долго ждать. Остеохондроз – нередкое явление среди населения развитых стран...

Стойка в обратной планке: Все о пользе для фигуры

Благодаря всего лишь одному упражнению можно устранить лишний вес, скорректировать осанку, а также избавиться от болевых ощущений в области поясницы. Планка — очень популярное статическое упражнение, позволяющее проработать ключевые группы мышц и способствующее похудению...

Вот что произойдет, если делать всего одно упражнение для шеи каждый день

Практически каждому офисному работнику знакома головная боль. Но многие из нас глушат ее таблетками и даже не догадываются, что все дело в неправильном положении шеи. Если устранить причину — все неприятные последствия уйдут...

Вот как снизить аппетит всего за 1 минуту и не переедать!

Не секрет, что большая часть людей с лишним весом переедают. Одни «заедают» стресс, другие скучают за компьютером без конфет и печенья, третьи — не могут смотреть фильм без очередного бутерброда. В любом случае формируется вредная привычка, которая сопровождается постоянным чувством голода...

7 упражнений, которые помогут вам избавиться от хотя бы части жира на животе

Точеная талия может быть у всех! Как было бы хорошо избавиться от жира на животе, не отказываясь от любимой пищи. Этот простой комплекс упражнений позволит вам слегка похудеть, не соблюдая строгой диеты...

8 упражнений, которые помогают от шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз — заболевание, увы, нередкое. Это болезнь позвоночника, при которой межпозвонковые диски шейного отдела стираются. У больного начинаются боли в области шеи и затылка, которые могут также отдавать в плечевой пояс и руку...

Эта зарядка на 5 минут помогает оставаться стройными японским женщинам

Быстро убираем живот. Этот метод может уменьшить талию на 2 см после нескольких недель практики без каких-либо особых усилий. Давайте посмотрим, как это сделать! Этот метод коррекции фигуры придумал японский доктор Фукуцудзи, который более 10 лет изучал методы похудения и связанные с ними...

Простой комплекс из 10 упражнений, который поможет снять спазмы в спине

Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни страдал от боли в спине, которая появляется от долгой сидячей работы, перегрузок, ношения тяжелых вещей или неудобной позы во время сна. Такие мышечные спазмы хоть и временные, но доставляют немало неудобств...

10 упражнений Бубновского, чтобы убрать жир с «проблемных» мест, не выходя из дома

Доктор Сергей Бубновский — автор уникальной методики лечения позвоночника и суставов — кинезитерапии. Во время службы в армии Бубновский попал в серьёзное ДТП. Он провёл 12 дней в коме, после чего передвигался только на костылях и испытывал страшные боли во всём теле...

5 упражнений из йоги, которые помогут, если у вас нет сил

Особенно актуально для зимы. Праздники заканчиваются. Пора приводить себя в порядок! У вас не хватает времени, места да и вообще - лень? Все это - отговорки! А это 5 упражнений, которые займут у вас всего 30 минут...

Йога для похудения живота — уроки для начинающих, асаны для пресса

В статье рассказываем о йоге для похудения живота. Вы узнаете, чем эффективна старинная практика укрепления тела и духа, и какие упражнения подойдут для тренировки мышц пресса. Вы научитесь правильно их выполнять...

7 упражнений на растяжку, которые сделают позвоночник гибче, а вас - моложе

Спорт наше все! После долгого рабочего дня позвоночник будто каменный? Отличный выход - растяжка. Она помогает разбудить мышцы, снять напряжение во всем теле и заставляет вас чувствовать себя очень хорошо, пишет Health...

«К трем звездам»: комплекс упражнений для омоложения — потрясающий результат!

Основное внимание в этом комплексе уделяется голове и особенно лицу. Длительная практика поможет Вам сделать кожу мягкой, нежной и гладкой, удалить морщины и предупредить появление угрей и возрастных пятен...

Упражнения Кацудзо Ниши для тех, у кого постоянно мерзнут руки и ноги

"Тростник на ветру"— упражнения Кацудзо Ниши для тех, у кого постоянно мерзнут руки и ноги. Некоторые люди жалуются на то, что у них постоянно мерзнут конечности. Иногда эти явления сопровождаются болями в сердце...

Поклоны нормализуют давление

Мне 79 лет, часто «прыгает» давление: 160/55, 150/50, 90/40. Отчего это бывает и какие натуральные методы мне могут помочь? С уважением Нина Ивановна. Различные заболевания человека, в том числе и связанные с перепадами артериального давления, возникают, когда происходит уменьшение циркуляции...

Комплекс упражнений за 9 минут, с которым пресс станет плоским, а талия тонкой

Каждой женщине хочется иметь тонкую талию. Но качать пресс — не панацея. Более того, некоторые привычные упражнения на пресс расширяют талию. Как добиться результатов, избежать ошибок, и есть ли волшебные упражнения для идеальных объемов? Мы собрали опыт и знания тренеров, которые подсказывают,...

Даосская практика - ходьба на коленях. Улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы

Даосская практика - ходьба на коленях. Улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы Каждый раз, пробуя очередную даосскую практику, удивляюсь ее простоте и эффективности. Действует одновременно на многие меридианы! И при этом не требует больших затрат по времени, что немаловажно при нашем ритме...

5 лучших упражнений для плоского живота

Прошли Новогодние праздники, еще пара месяцев, и лето будет не за горами. А это значит, что пора потихоньку приводить себя в форму. Обрести красивый и подтянутый живот — дело не из легких, особенно если вы долго не занимались собой...

10 минут в день и вы — модель!

Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира — кардионагрузка. Преимущество этой программы в том, что её можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров...
Загружается...

Популярное

))}
Loading...
наверх