Последние комментарии

  • Татьяна Королева12 декабря, 21:04
    А я добавляю в котлеты картошку и тыкву. Очень вкусно и сочно. Хлеб и яйцо - нет!Один ингредиент, с которым рыбные котлеты станут более сочными и в два раза менее жирными
  • lal pi12 декабря, 20:15
    Делаю майонез сама, но я не знаю ,собьется ли он от миксера.?Майонез больше не покупаю. Делаю свой!
  • ЯНА Легкая (Лоза)12 декабря, 20:13
    СпасиблМайонез больше не покупаю. Делаю свой!
  • Ольга Токарева12 декабря, 20:12
    Никакие котлеты не развалятся ни рыбные, ни мясные ,если фарш хорошо вымесить или отбить об стол можно в руках хорошо...Один ингредиент, с которым рыбные котлеты станут более сочными и в два раза менее жирными
  • Людмила Анисина12 декабря, 20:02
    Яйца всегда уплотняют котлеты,делают их менее сочными. А вот любые овощи тёртые на мелкой тёрке -это громадный плюс к...Один ингредиент, с которым рыбные котлеты станут более сочными и в два раза менее жирными

упражнения

Упражнения Кацудзо Ниши для тех, у кого постоянно мерзнут руки и ноги

"Тростник на ветру"— упражнения Кацудзо Ниши для тех, у кого постоянно мерзнут руки и ноги. Некоторые люди жалуются на то, что у них постоянно мерзнут конечности. Иногда эти явления сопровождаются болями в сердце...

Поклоны нормализуют давление

Мне 79 лет, часто «прыгает» давление: 160/55, 150/50, 90/40. Отчего это бывает и какие натуральные методы мне могут помочь? С уважением Нина Ивановна. Различные заболевания человека, в том числе и связанные с перепадами артериального давления, возникают, когда происходит уменьшение циркуляции...

Комплекс упражнений за 9 минут, с которым пресс станет плоским, а талия тонкой

Каждой женщине хочется иметь тонкую талию. Но качать пресс — не панацея. Более того, некоторые привычные упражнения на пресс расширяют талию. Как добиться результатов, избежать ошибок, и есть ли волшебные упражнения для идеальных объемов? Мы собрали опыт и знания тренеров, которые подсказывают,...

Даосская практика - ходьба на коленях. Улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы

Даосская практика - ходьба на коленях. Улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы Каждый раз, пробуя очередную даосскую практику, удивляюсь ее простоте и эффективности. Действует одновременно на многие меридианы! И при этом не требует больших затрат по времени, что немаловажно при нашем ритме...

5 лучших упражнений для плоского живота

Прошли Новогодние праздники, еще пара месяцев, и лето будет не за горами. А это значит, что пора потихоньку приводить себя в форму. Обрести красивый и подтянутый живот — дело не из легких, особенно если вы долго не занимались собой...

10 минут в день и вы — модель!

Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира — кардионагрузка. Преимущество этой программы в том, что её можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров...

Чем опасен синдром компьютерной шеи и как избежать необратимых для здоровья последствий

Работая за компьютером, многие сидят, наклонившись всем корпусом вперед и выдвинув голову. Такое же положение принимают и любители листать ленту в смартфоне, а также подростки, которые проводят по нескольку часов в день в своих гаджетах, уткнувшись в экран...

Упражнения для оздоровления поджелудочной железы

Панкреатит и холецистит — это часто сопровождающие друг друга заболевания пищеварительного тракта воспалительного характера. В некоторых случаях холецистит может быть осложнением хронического панкреатита, а иногда холецистит может стать причиной панкреатита...

Попробуйте провести один тест, и вы узнаете, сколько лет вашему телу

Возможно, некоторых смутила формулировка заголовка, но в ней все верно — фактический возраст тела может не совпадать с цифрами, указанными в паспорте. В качестве проверки мы предлагаем выполнить всего одно упражнение и проверить свои результаты...

Эти упражнения Чжоу Люцзина вернут седым волосам первоначальный цвет

«Волосы – это остатки от крови». Согласно воззрениям традиционной китайской медицины, волосы питаются кровью. Чжан Цзыхэ, живший при династии Цинь, написал в своём трактате «Как заботятся учёные мужи о своих родителях»: «Причиной седины, трихомадеза и белой перхоти является избыточный жар крови»...

7 упражнений для здорового позвоночника за 7 минут. Боль улетучится моментально!

Малоподвижный образ жизни и неправильное положение тела в течение дня приводят к различным заболеваниям позвоночника. Согласно статистическим данным, почти половина населения земного шара испытывают те или иные проблемы со спиной...

Скрытая гимнастика профессора Воробьева

Много ли времени ты сидишь за рабочим столом? А приходится ли работать сверхнормативно? От офисного планктона часто приходится слышать: «Вот, мол, доделаю этот отчет, разгребу завалы, и тогда пойду в спортзал, в бассейн, может быть побегаю…» Но появляется всё новая работа, конкуренты наседают,...

15 растяжек, чтобы облегчить боли в плечах и ″жесткость″ шеи

Пользуйтесь на здоровье! «Жесткость» в суставах и боль в теле чрезвычайно распространены в наше время. Много работы, длительные поездки и время, проведенное сидя – все это влияет на наше тело. Поэтому мелочи, такие как сон в неправильном положении, могут вызвать сильную боль в плечах и сильно...

Вот 9 лучших упражнений для позвоночника от мастера Норбекова. Боли уйдут!

Для всех, кто много сидит. Знаменитая система Норбекова состоит из простых и очень действенных упражнений, которые помогут вам сохранить гибкость позвоночника. А ведь гибкость позвоночника — это основа здоровья всего тела! С возрастом межпозвоночные диски сплющиваются, кровообращение ухудшается,...

5 тибетских упражнений, чтобы проработать все мышцы за 10 минут

Есть огромное количество упражнений и комплексов. Но, пожалуй, один из самых действенных — «5 тибетских жемчужин». Древняя методика монахов Тибета не только заставит работать все мышцы, но и поможет нормализовать работу организма...

5 упражнений от боли в спине, которые осилит любая женщина

Хватит терпеть или принимать обезболивающие. Ишиас – это термин, которым обозначают болезненное защемление седалищного нерва. Оно вызывает боль, которая начинается от вашей поясницы и спускается вниз по ногам до икр...

Самые важные упражнения для здоровья и долголетия

Приседания Приседания являются абсолютно безопасным способом перекачивания крови снизу вверх. Противопоказание единственное — коксартроз одного или двух суставов. Коксартроз (деформирующий артроз) – это дегенеративно – дистрофическое заболевание тазобедренного сустава, в основе которого лежит...

Лечебные движения для снятия головной боли

Гимнастика для сосудов Лечебные позы - движения уменьшают головную боль в области лба, увеличивают отток жидкости из полости черепа. Прежде чем выполнять упражнения, посмотрите рисунок, на котором указаны отделы позвоночника...

Легендарная система укрепления здоровья Николая Амосова

Николай Амосов — по-настоящему великий человек. Он не только сделал огромный вклад в развитие кардиохирургии, но и смог исцелить собственное тело. Он изобрел целую систему и комплекс упражнений, которые помогают укрепить организм и оздоровиться...

6 упражнений по фейс-фитнесу для молодости и красоты

Лоб без морщин, широкий взгляд, пухлые губы, упругие щёки, чёткий овал лица. Как добиться всего этого без инъекций и хирургического вмешательства, рассказывает тренер по фейс-фитнесу Елена Каркукли. Если в 18 лет вы на зависть подругам рассказывали, что «абсолютно ничего не делаете со своим...
Загружается...
наверх