Домашняя аптечка

49 381 подписчик

Свежие комментарии

  • Лариса Сазонова14 января, 7:37
    спасибо, я знаю.6 упражнение подходит не всем.Обычно делают 5).Эти упражнения по...
  • Бактыгуль BAUKENOVA6 января, 21:54
    Спасибо!5 домашних способ...
  • Виктор Науменко23 декабря, 15:25
    Ну даЛенивая курица по...

"Возраст — это всего лишь число и глупо обращать на него внимание!"

Многие из нас хотят начать новую жизнь... Кто-то завтра, кто-то с понедельника, а кто-то со следующего месяца. Но мало кому действительно хватает силы воли, чтобы выполнить это желание. Сегодня мы решили рассказать о женщине, которая не просто решила изменить свою жизнь, но действительно сделала это!

"Возраст — это всего лишь число и глупо обращать на него внимание!"

Ее зовут Эрнестина Шепард и на днях она отпраздновала свое 80-летие. До 56 лет она была вполне обычной женщиной, работала секретаршей в школе и вела малоподвижный образ жизни. Но потом они вместе с сестрой решили, что неплохо бы заняться собой... Женщины нашли себя в аэробике, и даже начали принимать участие в соревнованиях культуристов.

"Возраст — это всего лишь число и глупо обращать на него внимание!"

"Возраст — это всего лишь число и глупо обращать на него внимание!"

Спустя некоторое время сестра Эрнетины умирает из-за разрыва аневризмы головного мозга. Эта новость сильно огорчила женщину, но не сломила ее. Она продолжила заниматься и в 2010 году попала в Книгу рекордов Гиннесса как самая возрастная культуристка в мире.

"Возраст — это всего лишь число и глупо обращать на него внимание!"

Сейчас Эрнестина говорит, что возраст — это всего лишь число и глупо обращать на него внимание. Она просыпается в три утра, чтобы помедитировать и сделать пробежку, а в 8 у нее уже начинаются персональные тренировки с учениками. Ложиться спать Эрнестина не позже 10 вечера.

"Возраст — это всего лишь число и глупо обращать на него внимание!"

"Возраст — это всего лишь число и глупо обращать на него внимание!"

Готовит в семье любящий муж Колин, с которым Эрнестина вместе уже 60 лет.

В стандартную диету женщины входят куриные грудки, рис, грецкие орехи, каши, яйца и много воды...

Женщина утверждает, что никогда не поздно взяться за себя. Сложно оставаться преданным поклонником самого себя, чтобы не останавливаться даже тогда, когда некому тебя поддержать.

источник

Картина дня

наверх