Последние комментарии

  • Olga Lysenko18 февраля, 12:47
    Хорошо бы так почаще, чтобы у подонков не создавалось впечатления безнаказанности. Самое страшное в безнаказанности -...Боженька - он всё видит!
  • Владимир Eвтеев18 февраля, 12:22
    Фуфлогония.Растирка от бабушки: забудете, что такое боль в спине и суставах!
  • Дмитрий Маркин18 февраля, 11:57
    Вы что, мадам Арбидол (Голикову) разорить хотите? :)Метод военного хирурга, чтобы справиться с гриппом, как только он начинается

Есть только 1 овощ, который 100% помогает гипертоникам. Вот он

Употребляйте его постоянно!

Высокое давление способно усложнить жизнь любому из нас. Но если вы столкнулись с этим недугом - есть отличная новость! Достаточно просто скорректировать ваше питание.

От гипертонии страдает около 25% населения. Всего один овощ сможет понизить давление и улучшить самочувствие.

Речь об обычной капусте. Она богата калием, который помогает наладить работу кровеносной системы.

Калий помогает нейтрализовать негативное влияние натрия. А он способствует задержке жидкости в организме, что повышает давление.

Но советуем вам не ограничиваться только капустой, а вообще увеличить количество овощей в вашем рационе. Например, спаржа, шпинат, брокколи и картофель также очень богаты калием.

В вашем рационе должно быть 4-5 порций овощей в день. В сезон холодов можно употреблять замороженные овощи.

Среди признаков гипертонии - боль в груди, кровь при мочеиспускании и сильные головные боли. Людям после 40 лет советуют раз в год проверять давление.

Как часто вы употребляете овощи? Согласны, что правильное питание помогает вылечить много недугов?

источник

Популярное

))}
Loading...
наверх