Домашняя аптечка

49 416 подписчиков

Свежие комментарии

  • Лариса Сазонова
    рефлексотерапия творит чудеса!5 точек на теле, ...
  • Татьяна Сухова
    Да я себя очень люблю.И делаю только то что хочу яЭта 90-летняя ста...
  • Валерий Рыжков
    А на каком году жизни ушел уважаемый доктор?″Чай не пью и вам...

Успокоить расшатанные нервы можно, если есть соленья раз в неделю. Новое исследование

Отправляйтесь в кладовку за огурцами!

Успокоить расшатанные нервы можно, если есть соленья раз в неделю. Новое исследование

Отличная новость для любителей солений. Они не только вкусные, но и помогают от психологических проблем!

Это подтверждают результаты недавнего исследования, опубликованные в августовском выпуске журнала «Исследования психиатрии».

В частности, ферментированные продукты, такие как соленые огурцы, квашеная капуста и йогурт, помогут избавиться от тревожности и неврозов.

В исследовании приняли участие 710 студентов.

Ученые отмечают, что у людей наблюдалось снижение симптомов страха перед социальными ситуациями, когда они потребляли больше ферментированной пищи.

А все благодаря пробиотикам, которые улучшали среду кишечника.

Хорошие бактерии активизируют выработку вещества диазепам, который, в свою очередь, помогает активировать нейронные пути.

А вы верите результатам исследования?

источник

Картина дня

наверх