Домашняя аптечка

49 440 подписчиков

Свежие комментарии

  • Валерий Рыжков
    А на каком году жизни ушел уважаемый доктор?″Чай не пью и вам...
  • Валерий Рыжков
    Да, не одно, но взаимосвязано! И грош цена знанию, не подтвержденному опытом - в этом случае и сомнение возникает - з...Открывшая тайны м...
  • jamila sharifova
    Меня учили писать не те, кто тебя научил писать так: "ЖМВОТНОЕ". Грамотей и злопыхатель из Новокущёвки!Инсульт: это помо...

Есть ТОЛЬКО ОДИН овощ, который реально влияет на здоровье! Вот он

Неожиданно, правда?

Есть ТОЛЬКО ОДИН овощ, который реально влияет на здоровье! Вот он

Авторитетный британский врач Рэнген Чаттерджи считает, что брокколи способна спасти жизнь тысяч людей. Вот его совет: если вы не знаете, что приготовить на ужин, сделайте блюдо из брокколи. Это всегда хорошая идея, сообщает Daily Mail.

Известный в Великобритании врач Рэнгэн Чаттерджи имеет более 20 лет стажа, он является ведущим консультантом шоу "Домашний доктор" (Doctor In The House) на телеканале BBC.

Есть ТОЛЬКО ОДИН овощ, который реально влияет на здоровье! Вот он

Оказалось, наши кишечные бактерии очень "любят" эту капусту, а ведь иммунная система человека на 70% зависит от состояния кишечника.

Есть ТОЛЬКО ОДИН овощ, который реально влияет на здоровье! Вот он

В процессе прохождения брокколи по пищеварительному тракту образуются короткоцепочечные жирные кислоты. Их значение для нашего организма сложно переоценить.

Есть ТОЛЬКО ОДИН овощ, который реально влияет на здоровье! Вот он

Они помогают иммунной системе бороться с микробами, вирусами и воспалениями, а также благотворно влияют на ткани сердца, мозга, мышц.

Есть ТОЛЬКО ОДИН овощ, который реально влияет на здоровье! Вот он

Благодаря этим кислотам улучшается липидный обмен печени, а кишечных заселяется полезными бактериями.

Есть ТОЛЬКО ОДИН овощ, который реально влияет на здоровье! Вот он

Есть данные, что они могут проникать в клетки и изменять активность генов, предотвращая рак.

Есть ТОЛЬКО ОДИН овощ, который реально влияет на здоровье! Вот он

Исследования показали: основная «специализация» брокколи - профилактика рака толстой кишки, молочной и предстательной железы, мочевого пузыря, яичников.

Вот еще чем полезен этот зеленый овощ:

  • 1) Брокколи является источником альфа-линоленовой кислоты, которая применяется в профилактике атеросклероза и болезней сердечно-сосудистой системы.
  • 3) В брокколи содержится кемпферол, который укрепляет сосуды, помогает выводить токсины, обладает антиаллергическим, общеукрепляющим и тонизирующим действием.
  • 4) Брокколи имеет выраженный антиоксидантный эффект - защищает клетки от атак свободных радикалов и препятствует старению организма.
  • 5) Пищевые волокна защищают слизистую от хеликобактерий - главных виновников язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита.
  • 6) Налаживает холестериновый обмен в организме.

А вы любите брокколи? Как часто употребляете этот овощ? Какие блюда из него готовите?

источник

Картина дня

наверх