Домашняя аптечка

49 436 подписчиков

Свежие комментарии

  • Валерий Рыжков
    А на каком году жизни ушел уважаемый доктор?″Чай не пью и вам...
  • Валерий Рыжков
    Да, не одно, но взаимосвязано! И грош цена знанию, не подтвержденному опытом - в этом случае и сомнение возникает - з...Открывшая тайны м...
  • jamila sharifova
    Меня учили писать не те, кто тебя научил писать так: "ЖМВОТНОЕ". Грамотей и злопыхатель из Новокущёвки!Инсульт: это помо...

10 вещей, которые знает массажист о своем клиенте, даже если видит его впервые

10 вещей, которые знает массажист о своем клиенте, даже если видит его впервые

Образ жизни человека накладывает отпечаток на организм, и дело не только во вредных привычках. Увлечения, характер работы, старые травмы, проблемы со здоровьем — все это профессионал может буквально «прочитать» на нашем теле. И если одни изменения носят необратимый характер, то с другими справиться мы можем самостоятельно или поможет квалифицированный специалист.

Мы поинтересовались, что может заметить массажист у пациента уже на первом приеме. Оказалось, эти люди знают о нас больше, чем мы думаем.

1. Вы носите сумку на одном плече

10 вещей, которые знает массажист о своем клиенте, даже если видит его впервые

Опытный массажист сразу заметит, что одна сторона тела напряжена сильнее, чем другая. Привычка носить сумку (особенно тяжелую) на одном и том же плече в долгосрочной перспективе приводит к смещению позвоночника. Появляется скованность в ягодицах, подколенных сухожилиях и квадрицепсах — а это в свою очередь провоцирует неестественный угол наклона таза. Чтобы избежать неприятных метаморфоз, достаточно периодически менять руку.

2. У вас есть дети

10 вещей, которые знает массажист о своем клиенте, даже если видит его впервые

Беременность не проходит незамеченной для женщины: все 9 месяцев идет перестройка организма, в том числе размягчаются связки, причем не только в области таза, но во всем теле в целом. Восстанавливаться они могут еще пару лет, так что массажист обязательно заметит изменения на первом сеансе.

Кроме того, у некоторых женщин развивается синдром запястного канала во время беременности. К счастью, большинство проблем со временем исчезает.

3. Проводите много времени за рулем

10 вещей, которые знает массажист о своем клиенте, даже если видит его впервые

Поза, в которой человек сидит за рулем, изначально не совсем правильна: колени оказываются выше бедер, а корпус наклоняется вперед. Из-за этого возникает напряжение в плечах и пояснице, что при длительном воздействии пагубно влияет на позвоночник. Человек начинает сутулиться и втягивать голову в плечи. Если за рулем приходится проводить много времени, по возможности делайте легкую разминку и подумайте о специальных накладках на спинку сиденья.

4. Спите в неправильной позе

10 вещей, которые знает массажист о своем клиенте, даже если видит его впервые

Специалисты уверены, что лучшая поза для сна — на спине, причем на подушке должна быть не только голова, но и колени. А вот любителям засыпать на животе часто приходится расплачиваться за свою привычку утренней болью в области шеи. Дополнительная нагрузка на верхние отделы позвоночника провоцирует скованность мышц, а со временем может стать причиной более серьезных проблем — например искривления.

5. Перенесли травмы в детстве

10 вещей, которые знает массажист о своем клиенте, даже если видит его впервые

Последствия некоторых травм носят типичный характер, а потому вряд ли скроются от внимания специалиста. Например, у людей, перенесших перелом бедра, позвоночника или ноги, зачастую наблюдается небольшая разница в длине конечностей. Вы могли давно забыть, как неудачно покатались на санках в детстве, но для массажиста после детального осмотра все станет очевидно.

6. Вы злоупотребляете смартфоном

10 вещей, которые знает массажист о своем клиенте, даже если видит его впервые

Увлекшись перепиской или просмотром соцсетей, мы часто забываем следить за осанкой. А зря: голова неосознанно тянется к экрану смартфона, приподнимаются плечи, мышцы шеи становятся скованными. В итоге даже простое растирание этой области может отозваться болью или дискомфортом. А длительное времяпрепровождение в такой позе может спровоцировать функциональные нарушения и перекос в плечах. Основная рекомендация для любителей интернет-серфинга — почаще отрываться от экрана и делать легкую разминку.

7. У вас аллергия

10 вещей, которые знает массажист о своем клиенте, даже если видит его впервые

На лице есть особо чувствительные точки — они локализуются в районе глаз, лба и щек. Если у вас действительно приступ аллергии, эти зоны будут воспалены. Причем выявить проблему можно не только визуально, но и при пальпации: ткани в этих зонах отличаются на ощупь от своего нормального состояния. Лимфоузлы в области груди и шеи тоже могут стать отечными.

8. Много работаете за компьютером

10 вещей, которые знает массажист о своем клиенте, даже если видит его впервые

Многочасовая работа за компьютером имеет сразу несколько неприятных последствий для организма. Во-первых, возникают зажимы в шее и плечах. Во-вторых, сильно страдает нижняя часть спины, от этого в долгосрочной перспективе у людей, вынужденных весь день проводить перед монитором, развивается перекос в бедрах. А кроме того, многие жалуются на напряжение в ягодицах и ногах, которое неизменно накапливается от неправильного положения тела.

9. Есть проблемы с пищеварением

10 вещей, которые знает массажист о своем клиенте, даже если видит его впервые

Все очень просто: при хронических запорах живот становится твердым — массажист заметит проблему, едва вас коснувшись. К счастью, тот же массажист способен помочь справиться с недугом — для его устранения есть множество специальных техник.

10. Вы носите тяжелый рюкзак

10 вещей, которые знает массажист о своем клиенте, даже если видит его впервые

В использовании рюкзака есть много нюансов, несоблюдение которых отзовется неприятными последствиями — от сколиоза до болезней сердца. Как минимум лямки могут врезаться в лопатки, и мышцы в этой области напрягутся в ответ на давление (кстати, то же самое происходит при ношении слишком тугого бюстгальтера). Поэтому крайне важно правильно подобрать снаряжение. Рюкзак должен плотно прилегать к спине. Желательно, чтобы на нем был поясной ремень, — тогда нагрузка распределится равномерно и вы минимизируете риски.

А вы замечали у себя похожие симптомы? Как считаете, насколько сильно привычки влияют на организм?

спасибо

Картина дня

наверх