Домашняя аптечка

49 436 подписчиков

Свежие комментарии

  • Валерий Рыжков
    А на каком году жизни ушел уважаемый доктор?″Чай не пью и вам...
  • Валерий Рыжков
    Да, не одно, но взаимосвязано! И грош цена знанию, не подтвержденному опытом - в этом случае и сомнение возникает - з...Открывшая тайны м...
  • jamila sharifova
    Меня учили писать не те, кто тебя научил писать так: "ЖМВОТНОЕ". Грамотей и злопыхатель из Новокущёвки!Инсульт: это помо...

9 точных признаков анемии, незаметных на первый взгляд

Важную роль в поддержании жизнедеятельности организма играет железо. Кажется, все знают о том, как важно поддерживать должный уровень гемоглобина в крови, ведь он отвечает за насыщение тканей кислородом и выведение углекислого газа. Но как понять, в норме ли уровень гемоглобина, если ты не любитель профилактических походов к врачу?

Это анемия! 9 точных признаков заболевания, незаметных на первый взгляд.

Мы поможем распознать дефицит железа в организме на ранней стадии. Эти 9 признаков должны вас насторожить!

Дефицит железа

Ломкие ногти

Если у вас недостаток железа в организме, даже самый дорогой и изысканный маникюр не поможет скрыть ломкие, тонкие, расслаивающиеся ногти. Они становятся матовыми, уплощаются, приобретают вогнутую форму. Со временем могут появляться характерные ложкообразные углубления.

признаки анемии

Холодные ладони и стопы

На улице невыносимая жара, а ваши руки холоднее некуда? Этот признак особенно распространен среди женщин, у которых и так нормальная температура тела на 1–2 градуса меньше, чем у мужчин. Дефицит железа замедляет метаболизм гормонов щитовидной железы, проявляясь аномальной температурой конечностей.

признаки анемии у женщин

Отечность языка

У больных железодефицитной анемией часто наблюдается отечность языка, сглаженность и атрофия его сосочков, нарушение вкуса.

Постоянная сухость ротовой полости и покалывание в языке не дают покоя? Незамедлительно обратись к специалисту!

признаки дефицита железа

Извращение вкуса

Пикацизм, или извращение вкуса, — нормальное явление, к примеру, для беременных женщин. Если у вас возникает непреодолимое желание отведать кусочек мела, горсть земли или пожевать лед, вы должны насторожиться сию же минуту. Ненормальное желание вкусить что-нибудь несъедобное — прямой признак нехватки железа в организме.

клинические признаки дефицита железа

Частые инфекции

Если вы склонны к частым инфекционным заболеваниям или простуде, а упаковка бумажных платков — твой верный спутник, причиной может быть недостаточное употребление пищи, богатой гемом. Прекращайте винить чихающих в транспорте людей, а скорее позаботься о здоровье своего организма.

признаки дефицита железа в организме

Синдром беспокойных ног

Чувство онемения или покалывания в ногах часто является симптомом дефицита железа в организме. То же касается и неусидчивости. Если вам сложно усидеть в одном положении, вы постоянно закидываете ногу на ногу, скручиваете их в канат, задумайтесь!

симптомы дефицита железа в крови

Бледная кожа

Бледная кожа — благородно. Но только если вы белокож от природы. В ином случае нужно бить тревогу. Если после интенсивной тренировки в спортзале на вашем лице появляется заветный румянец, всё в порядке. Если же наоборот, ваша кожа бледная, как и прежде, — не медлите и обратитесь к специалисту.

внешние признаки нехватки железа в организме

Одышка

Если вас постоянно преследует одышка, без видимых на то причин, скорее всего, у вас недостаток железа и низкий уровень гемоглобина.

признаки нехватки железа в крови

Головная боль и сонливость

Если вы спите достаточное количество времени, но чувствуете невыносимую усталость даже в выходные, это тревожный звонок. Если с перечисленными симптомами сочетаются еще и постоянные головные боли, то, скорее всего, виноват низкий гемоглобин.

Гемоглобин помогает красным кровяным тельцам транспортировать кислород из легких в другие органы, а недостаток железа эти процессы тормозит. Итог — невыносимые головные боли и постоянная истощенность.

железодефицитная анемия симптомы

Эти простые клинические признаки помогут понять, в норме ли уровень гемоглобина в крови, и стоит ли бить тревогу. Важно помнить, что профилактика — это лучший лекарь. Употребляйте больше морепродуктов, орехов, цельных злаков, бобов и зеленых листовых овощей, избавьтесь от вредных привычек, и вы непременно будете бодры и здоровы!

источник

Картина дня

наверх