Последние комментарии

  • Гензик Колин16 июля, 13:29
    Сталинистам-утопистам я рекомендую пить чай из пижмы!Ферментированный чай из листьев садовых и дикорастущих растений
  • Аркадий Голод16 июля, 13:23
    О наследовании групп крови - вполне прилично, информация достоверная. Всё остальтное - бред сивой кобылы. 10 фактов, которые нужно знать о группе крови
  • SL16 июля, 12:20
    Не рекомендовано лицам, имеющим проблемы со свертываемостью крови.6 признаков наступившего микро-инсульта, которые люди почти всегда игнорируют

Легкий и вкусный салат для тех, кто следит за фигурой

Предлагаю простой рецепт вкусного и полезного салата для тех, кто следит за фигурой и ведет здоровый образ жизни. Блюдо отлично подойдет для обеда или ужина, его можно приготовить даже на праздничный стол.

Понадобится:

  • Пекинская капуста - примерно 0,5 кг,
  • огурцы - 3-4 шт,
  • вареные яйца - 5 шт,
  • кукуруза - 1 банка,
  • майонез и соль по вкусу.

Приготовление: Все нарезать не крупно, заправить майонезом и перемешать. Подробнее показано на видео:

Чтобы салат получился масимально полезным, советую майонез тоже приготовить самим, это не сложно:

Салат получается легким благодаря огурцам и пекинской капусте, но в тоже время сытным из-за добавленных яиц. По желанию можно добавить в салат креветки, крабовые палочки или отварную куриную грудку.

Приятного аппетита!

Популярное

))}
Loading...
наверх