Домашняя аптечка

49 437 подписчиков

Свежие комментарии

  • Валерий Рыжков
    А на каком году жизни ушел уважаемый доктор?″Чай не пью и вам...
  • Валерий Рыжков
    Да, не одно, но взаимосвязано! И грош цена знанию, не подтвержденному опытом - в этом случае и сомнение возникает - з...Открывшая тайны м...
  • jamila sharifova
    Меня учили писать не те, кто тебя научил писать так: "ЖМВОТНОЕ". Грамотей и злопыхатель из Новокущёвки!Инсульт: это помо...

Вот что будет с вашим телом, если вы начнете есть каждый день по ложке меда

Несомненно, мед - один из самых полезных продуктов природы. Но это зачастую все, что о нем знают люди.

Вот что будет с вашим телом, если вы начнете есть каждый день по ложке меда

Употребления 1 столовой ложки меда каждый день способно буквально обновить ваш организм.

Вот какие преимущества имеет мед для здоровья.

1. Укрепляет сердце.

В меде много антиоксидантов, которые помогают предотвратить сужение артерий, что может привести к головным болям, потере памяти и сердечной недостаточности.

2. Налаживает работу желудка.

Мед содержит большое количество антисептических веществ, которые помогают пищеварительной системе и уничтожают бактерии в желудке.

3. Потеря веса.

Вы можете употреблять мед вместо сахара. Вы удивитесь, но количество потребляемого сладкого в рационе уменьшится.

4. Понижает уровень холестерина.

Витамины, минералы и питательные вещества, которыми богат мед, помогут снизить уровень холестерина.

5. Улучшает кожу.

Антиоксиданты в меде уничтожают бактерии и токсины, которые раздражают кожу.

6. Улучшает память.

Обилие кальция улучшает память и снижает стресс, усиливает концентрацию внимания.

7. Снимает нервное напряжение.

Мед успокаивает нервы и лечит усталость, благодаря содержащейся в нем глюкозе. Мед почти мгновенно всасывается в кровь и обеспечивает быстрое расслабление.

8. Улучшает сон.

Мед может повысить уровень инсулина в крови, что стимулирует выброс серотонина, который впоследствии превращается в мелатонин.

Вот как лучше всего потреблять мед.

Возьмите:

  • 1 ст. меда;
  • 3-4 головки чеснока;
  • небольшую банку с крышкой.

Очистите чеснок от кожи, поместите его в банку, налейте мёд сверху и оставьте в темном месте на несколько дней. Употребляйте одну столовую ложку каждый день утром.

А как часто вы употребляете мед?

спасибо

Картина дня

наверх