Последние комментарии

  • Катя Плетнёва26 мая, 20:19
    Да вы что??))))) Это я придумала, что из ыточное потребление углеводов и жиров делают человека толще?))))))) Да какой...Вот что будет с вашим телом, если вы будете есть огурцы каждый день на протяжении месяца
  • Эвелина Христова (Сидорина)26 мая, 19:51
    Чай из мяты - прекрасная вещь, пила много лет и не болела, не всем подходит.Вот что будет с вашим телом, если вы начнете каждый день пить мятный чай
  • Kia Kia26 мая, 19:30
    Да хоть целый день можно есть. Малышева говорила, что калорий в них- ноль.Вот что будет с вашим телом, если вы будете есть огурцы каждый день на протяжении месяца

Как согреть ноги зимой: простой способ, который спасет в холода

Вы наверное замечали, что в морозную погоду первыми замерзают ноги. На холоде кровообращение замедляется, кровь плохо поступает к конечностям. Наши ступни быстро переохлаждаются. А затем наступают последствия…

Простудные заболевания, цистит, болезни почек — это небольшой список того, чем грозит переохлаждение ног.

Но как же согреться? Ведь иногда вечером после работы приходится подолгу ждать транспорт, да и прогулки на свежем воздухе зимой никто не отменял.

Тогда даже сапоги на толстой подошве и шерстяные носки не помогают сохранить тепло. Пальцы начинают неметь, и ты чувствуешь, что холод распространяется по всему телу.

Поэтому мы подготовили для вас действенный способ согреть ноги зимой.

Понадобится

  • - зимняя обувь
  • - ножницы
  • - маркер
  • - теплоотражатель. Фольгированный теплоотражатель для установки за батареей можно купить в любом строительном магазине.

Порядок действий

Достаньте из своего ботинка стельку и приложите ее к листу теплоотражателя.

Маркером обведите края стельки.

Вырежьте ножницами стельку из теплоотражателя и поместите ее в ботинок.

Наверх поместите обычную стельку.

И еще одна важная деталь: совет от бывалого туриста! Чтобы стопа лучше «дышала», надо пробить в стельке несколько отверстий диаметром 3-4 мм.Таким образом, отражатель будет возвращать телу тепло и предотвращать попадание холода с земли. Пусть вам будет тепло и уютно этой зимой!

Популярное

))}
Loading...
наверх