Домашняя аптечка

49 434 подписчика

Свежие комментарии

  • Валерий Рыжков
    А на каком году жизни ушел уважаемый доктор?″Чай не пью и вам...
  • Валерий Рыжков
    Да, не одно, но взаимосвязано! И грош цена знанию, не подтвержденному опытом - в этом случае и сомнение возникает - з...Открывшая тайны м...
  • jamila sharifova
    Меня учили писать не те, кто тебя научил писать так: "ЖМВОТНОЕ". Грамотей и злопыхатель из Новокущёвки!Инсульт: это помо...

Салат «Дамский витаминный»

Ингредиенты этого замечательного салата просты, и полезен этот салат будет не только дамам, но и всем домочадцам.

фото автора

Ингредиенты:

  • 3–4 корнеплода моркови,
  • 75–100 г чернослива или кураги,
  • 50 г любых орехов,
  • мед – по вкусу.
  • Для заправки можно использовать растительное масло или нежирный йогурт.

Приготовление:

1. Морковь измельчить на крупной терке, добавить мед.

2. Чернослив и курагу обдать кипятком, ненадолго замочить в холодной воде и тщательно промыть.

3.Орехи обжарить на сухой сковороде.

4. Нарезать сухофрукты и истолочь орехи, смешать с морковью, заправить салат маслом.

Кстати, можно использовать не только подсолнечное или оливковое, но и льняное или масло грецкого ореха.

Автор: Светлана Карманова

Картина дня

наверх