Домашняя аптечка

49 477 подписчиков

Свежие комментарии

  • jamila sharifova
    Меня учили писать не те, кто тебя научил писать так: "ЖМВОТНОЕ". Грамотей и злопыхатель из Новокущёвки!Инсульт: это помо...
  • jamila sharifova
    Меня учили писать не те, кто тебя научил писать так: "ЖМВОТНОЕ". Грамотей и злопыхатель из Новокущёвки!Инсульт: это помо...
  • Алёна Гуца
    А чеснок, а чеснок разжижает кровоток!Зачем спать с чес...

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

И советы, как сохранить молодость.

28 лет назад Каролин Харц отказалась сладкого. Сегодня женщине 70. Как думаете, как выглядит человек, много лет не употреблявший сахара? Давайте посмотрим!

Каролин в свои 70 лет имеет отличную фигуру и здоровый цвет лица.

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

Сохранить фигуру и здоровье ей помог отказ от сладкого. Раньше она могла умять половину чизкейка или пакет шоколадного печенья днем за один присест.

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

«Большинство женщин после 50 лет считают, что невозможно сохранить фигуру и вес. Женщины после 40 с детьми уверены, что нельзя вернуть прежнюю фигуру», - говорит Каролин.

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

«Да, с возрастом метаболизм замедляется. Вы должны взять контроль над своим телом. Принимайте решения в пользу здоровья и работайте на собой чуть больше», - советует женщина.

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

"Важно следить за тем, что вы едите и в каком количестве. Следите за тем, что попадает к вам на тарелку. Это очень важно".

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

"Наслаждайтесь каждым кусочком. Это помогает вовремя остановиться и избежать переедания".

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

Важную роль играет позитивный взгляд на мир. Для достижения внутренней гармонии Каролин призывает медитировать.

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

«Каждый день перед работой я медитирую полчаса. Я стала спокойней и собранней. Начать что-то никогда не поздно».

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

"Я отказалась от сахара 28 лет назад.
Первое время было очень тяжело, ведь я была помешана на сладком и не могла без него...

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

... Я уверена, что именно благодаря тому, что я не ем сахар, мое здоровье в полном порядке и у меня нет лишнего веса".

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

"Чтобы побороть тягу к сладкому, я стараюсь с каждым приемом пищи есть белок, особенно на завтрак".

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

Важную роль в жизни каждой женщины играет сон. Каролин Хартц старается спать по крайней мере восемь часов в сутки, чтобы тело и разум восстанавливались.

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

Каролин Харц призывает женщин не отказываться полностью от любимой еды. Главное - не злоупотреблять сладостями. Сама Каролин заменила сахар ксилитом.

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

Она даже выпустила книгу, где можно найти рецепты вкусных и полезных сладостей.

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

Самый важный совет, который миссис Харц даёт женщинам: "Никогда не сравнивайте себя с другими! ...

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

... Вдохновляйтесь их примером. Все мы разные, у всех нас есть свои особые качества...

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

... Будьте счастливы, радуйтесь успехам других и никогда не волнуйтесь по поводу возраста. Никого не слушайте, будьте собой...

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

...Да, жизнь далеко не идеальна, смиритесь с этим".

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

Эта женщина в свои 70 лет выглядит просто потрясающе! Согласны?

источник

Картина дня

))}
Loading...
наверх