Домашняя аптечка

49 477 подписчиков

Свежие комментарии

  • jamila sharifova
    Меня учили писать не те, кто тебя научил писать так: "ЖМВОТНОЕ". Грамотей и злопыхатель из Новокущёвки!Инсульт: это помо...
  • jamila sharifova
    Меня учили писать не те, кто тебя научил писать так: "ЖМВОТНОЕ". Грамотей и злопыхатель из Новокущёвки!Инсульт: это помо...
  • Алёна Гуца
    А чеснок, а чеснок разжижает кровоток!Зачем спать с чес...

Рецепт вкуснейшего диетического печенья на радость всем худеющим!

Что кушать, чтобы не поправляться? Этот вопрос задает себе каждая женщина, особенно, если речь идет о выпечке. Мы решили порадовать вас рецептом вкуснейшего печенья, которое не содержит муку, масло и сахар. В 100 г готового печенья мы насчитали всего 120 ккал и 1,25 г жиров.

Рецепт вкуснейшего диетического печенья на радость всем худеющим!

Диетическое печенье рецепт

Ингредиенты

  • - 250 г обезжиренного творога
  • - 100 г овсяных хлопьев
  • - 1 среднее яблоко, 1 банан
  • - 1 банан
  • - 1 ч. л. мёда
  • - 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока
  • - щепотка соли

Приготовление

Разотрите творог с мёдом, добавьте овсяные хлопья и соль, отставьте на 30 минут. Тем временем очистите яблоко и натрите его на крупной терке, смешайте с лимонным соком. Банан также нужно очистить и размять вилкой, добавить к яблочной смеси. Хорошенько перемешайте вместе все ингредиенты.

Рецепт вкуснейшего диетического печенья на радость всем худеющим!

Разогрейте духовку до 180 градусов. Застелите противень бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком. Выложите на него тесто в овальной либо любой другой форме ложкой или мокрыми руками.

Рецепт вкуснейшего диетического печенья на радость всем худеющим!

Выпекайте в течение 30 минут.

Приятного вам аппетита! Старайтесь баловать себя почаще этим печеньем. К тому же это очень вкусно, просто и полезно.

источник

Картина дня

))}
Loading...
наверх