Последние комментарии

  • Надежда Мацура (Юрова)19 февраля, 16:25
    где смайлик, поставьте двоеточие  и еще одну наклонную палочку. Без пробелов. Надежда. Немецкий онколог Хамер: революция в медицине — железный закон рака
  • Надежда Мацура (Юрова)19 февраля, 16:23
    Все правильно, вы абсолютно правы. Правы в том, что старение   клеток  приводит к раку.  В каждом органе есть клетка,...Немецкий онколог Хамер: революция в медицине — железный закон рака
  • светлана власова19 февраля, 16:07
    Неклюдова в свои 61 выглядит, как старуха на все 75,не поняла, что она победила? Последний мужик тоже в свои 55 выгля...10 человек, которые бросили вызов старению - и победили!

7 лучших вещей, которые вы можете сделать для красоты своих ног

Пользуйтесь.

7 лучших вещей, которые вы можете сделать для красоты своих ног

В нынешнем мире у нас столько проблем, вызовов и просто хотелок, что вопрос заботы о собственных ногах часто отходит на такой задний план, что мы об этом напрочь забываем - пока не начнутся проблемы.

Однако забота о них имеет первостепенное значение, поскольку именно на них мы держиимся - в самом прямом смысле.

Пришло время побаловать их.

Вот почему сегодня мы поделимся некоторыми замечательными советами для красоты и здоровья ног.

Любопытный факт: в каждой ноге 26 костей, 33 сустава, 107 связок и 19 мышц. Невероятно, не так ли?

1. Делайте педикюр дома.

Таким образом вы сможете сэкономить немало денег!

  • Во-первых, подержите ноги в теплой воде около 30 минут.
  • Добавьте немного соли в воду.
  • Как только время истечет, протрите ноги мягким полотенцем.
  • С помощью таких инструментов, как ножницы и пилочки, удалите неэстетичные части (возле ногтей и пяточек).
  • Обрежьте ногти и нанесите прозрачный лак с витаминами.

2. Делайте массаж.

Всегда здорово успокоить расшалившиеся нервы - но без таблеток. Для этого каждый вечер после долгого рабочего дня делайте себе массаж. Можете даже использовать специальные скрабы.

Мы заверяем вас, что благодаря этому простому трюку вы избавитесь от напряжения и стресса. Попробуйте сделать это прямо перед сном.

3. Носите только удобную обувь.

Вы планируете гулять весь день? Лучшее решение, которое вы можете сделать, - это взять с собой удобную обувь (или сразу её обуть).

Лучше покупать обувь на размер больше. Таким образом, когда в конце долгого дня ноги немного припухнут, вы не почувствуете дискомфорта.

Не переусердствуйте с туфлями на высоком каблуке! Это вредит ногам и даже спине.

4. Используйте пемзу.

Пемза идеально удаляет затвердевшие части кожи на ногах. Ухаживайте за ногами – уберите все омертвевшие клетки и нанесите увлажняющий крем.

5. Освободите себя от обуви.

Также очень полезно ходить босиком. Это поможет укрепить ноги и лодыжки. Не стесняйтесь снимать тапочки дома!

Однако в холодную погоду надевайте носки, чтобы не доходиться до простуды.

6. Используйте специальный крем.

Ежедневно наносите крем с небольшим количеством сахара и массируйте пятки. Таким образом вы мягко и незаметно избавитесь от омертвевших клеток кожи.

7. Задействуйте банан!

Сделайте пасту из двух бананов и нанесите на пятки после купания. Дайте смеси поработать 10 минут, а затем смойте её теплой водой. Вы сразу заметите изменения!

Всего 7 шагов - и ваши ноги здоровые и красивые! Разве они многого просят?

источник

Популярное

))}
Loading...
наверх