Домашняя аптечка

49 440 подписчиков

Свежие комментарии

  • Валерий Рыжков
    А на каком году жизни ушел уважаемый доктор?″Чай не пью и вам...
  • Валерий Рыжков
    Да, не одно, но взаимосвязано! И грош цена знанию, не подтвержденному опытом - в этом случае и сомнение возникает - з...Открывшая тайны м...
  • jamila sharifova
    Меня учили писать не те, кто тебя научил писать так: "ЖМВОТНОЕ". Грамотей и злопыхатель из Новокущёвки!Инсульт: это помо...

Вот что надо делать перед сном, чтобы очистить лимфу

Попробуйте. Это работает.

Вот что надо делать перед сном, чтобы очистить лимфу и быть ″бодрячком″ по утрам

Вам знакомо словосочетание "лимфатическая система"? А едь от нее зависит иммунитет человека, а иммунитет – это жизнь! Её главная функция – очищение организма от токсинов и вредных веществ, пишет.

Лимфа в виде межклеточной жидкости омывает каждую клетку нашего организма, затем по лимфатическим сосудам-рекам попадает в лимфатические узлы, где и происходят процессы очищения крови, а заканчиваются они в печени.

Вот что случается, когда лимфа «засоряется» токсинами:

Вот что надо делать перед сном, чтобы очистить лимфу

  • ослабляется иммунитет, появляются различные болезни,
  • целлюлит становится более выраженным,
  • появляются отеки, жировые отложения, угри,
  • это приводит к хроническому синуситу, экземе, артриту, инфекциям дыхательных путей и т.д.

Но есть и хорошая новость - очистить лимфу очень легко. В первую очередь нужно пить больше воды и налегать на сырые овощи, фрукты, зелень.

Вот еще несколько народных способов улучшить состояние лимфатической системы:

1) Делайте компрессы с касторовым маслом.

Вот что надо делать перед сном, чтобы очистить лимфу

Они улучшают циркуляцию лимфы. Одно из исследований 1999 года показало: использование касторовых примочек приводит к заметному увеличению количества Т-11 лимфоцитов. А эти клетки - показатель нашей иммунной системы.

Вот что вам понадобится для компресса:

  • фланелевая ткань;
  • касторовое масло без Гексана - примерно 150 мл;
  • мусорный пакет;
  • грелка;
  • старое полотенце;
  • одеяло;
  • стеклянная банка - для хранения компресса.

Вот что нужно делать:

  • Для компресса марлю сложите втрое.
  • Пропитайте её подогретым касторовым маслом. Смотрите, чтобы с компресса не капало масло.
  • Приложите компресс на выбранное место - например, на нижнюю часть живота.
  • Сверху поместите мусорный пакет. На него грелку.
  • Накройте все полотенцем и одеялом. Лежите так 1 час!
  • Затем аккуратно уберите грелку и мешок. Компресс уберите в банку, закройте крышкой и поставьте в холодное место.
  • Масло с кожи удалите с помощью натурального мыла или геля для душа.

Процедуру проводите 4 дня в неделю целый месяц. Делайте компрессы с касторовым маслом на ночь, перед сном.

2) Чаще посещайте баню или сауну.

Вот что надо делать перед сном, чтобы очистить лимфу

Это одно из самых эффективных средств очистки лимфатической системы. Посещать баню нужно часто – 2–3 раза в неделю в течение 20 дней. Параллельно следует пить больше воды и соков (например цитрусовых) - чтобы восполнить потерю воды.

3) Не брезгуйте травами.

Одна из самых эффективных трав для очистки лимфы - эхинацея. Считается, что она повышает иммунитет и поддерживает нормальную работу лимфатической системы. Её используют для предотвращения бактериальных, грибковых и вирусных инфекций.

Из эхинацеи готовят различные лекарственные средства. В аптеках вы можете найти настойку эхинацеи, фиточай с эхинацеей, экстракт и масло эхинацеи, таблетки с эхинацеей.

Какие способы для очищения лимфы используете вы?

источник

Картина дня

наверх