Домашняя аптечка

49 435 подписчиков

Свежие комментарии

  • Валерий Рыжков
    А на каком году жизни ушел уважаемый доктор?″Чай не пью и вам...
  • Валерий Рыжков
    Да, не одно, но взаимосвязано! И грош цена знанию, не подтвержденному опытом - в этом случае и сомнение возникает - з...Открывшая тайны м...
  • jamila sharifova
    Меня учили писать не те, кто тебя научил писать так: "ЖМВОТНОЕ". Грамотей и злопыхатель из Новокущёвки!Инсульт: это помо...

Домашний простой чудо-напиток для оздоровления и похудения

Уже на протяжении 15 столетий люди употребляют айран. Его изобретение приписывают тюркским племенам, которые большую часть своей жизни проводили в походах. Именно поэтому они нуждались в особом напитке, который должен был не только утолять жажду, но и голод.

Домашний простой чудо-напиток для оздоровления и похудения

Очень кстати они заметили: если добавить в молоко особую закваску, оно скисает и приобретает неповторимый вкус. Также напиток имел свойство храниться длительное время.

Еще с давних времен айран славится своими исключительно оздоравливающими свойствами, а также он весьма эффективен при похудении. Напиток активно способствует процессу переваривания пищи и выводу из организма шлаков и токсинов. Как результат — улучшается обмен веществ и человек худеет.

Как приготовить айран

Ингредиенты

  • - 1 литр молока
  • - 100 г закваски (можно использовать кефир, сметану или простоквашу)
  • - 50 г петрушки
  • - 50 г укропа
  • - 2 ч. л. соли

Применение

  1. Вскипятите молоко, затем дайте ему остыть до комнатной температуры.
  2. Влейте в молоко закваску и перемешайте смесь.
  3. Затем перелейте напиток в банку и плотно закройте ее крышкой.
  4. После чего укутайте банку и оставьте напиток настаиваться в теплом месте в течение суток.
  5. Затем измельчите петрушку, укроп и добавьте в напиток.
  6. После этого хорошенько взбейте молочную смесь миксером и добавьте соль.
  7. Поместите банку с напитком в холодильник.

Пить айран необходимо охлажденным по 200 г один раз в день. Для максимального эффекта следует заменять ужин этим напитком. Курс употребления средства для похудения — 2 месяца. Айран способствует активному и безопасному снижению веса. Также с этим напитком можно готовить разнообразные диетические блюда: фруктовый суп, окрошку, коктейли, смузи.

айран как средство для похудения

источник

Картина дня

наверх