Последние комментарии

  • Angela Timma18 марта, 18:17
    Здесь мы видим психически больного человека с комплексом неполноценности, и с огромной ненавистью к своей личности.Он...Невероятная история самой пугающей пластической операции в мире
  • Ренат18 марта, 18:12
    Актуально!6 хороших растяжек, чтобы успокоить седалищный нерв
  • Сергей Ромащенко18 марта, 18:01
    /Названы 10 причин неприятного запаха изо рта
  • Сергей Ромащенко18 марта, 17:55
    /6 хороших растяжек, чтобы успокоить седалищный нерв
  • Любовь Родина18 марта, 17:22
    Да уж. Нет уж...Как-то надо обходиться без этих "пластических тараканов" в мозгах.Невероятная история самой пугающей пластической операции в мире

Вот как снизить аппетит всего за 1 минуту и не переедать!

Не секрет, что большая часть людей с лишним весом переедают. Одни «заедают» стресс, другие скучают за компьютером без конфет и печенья, третьи — не могут смотреть фильм без очередного бутерброда. В любом случае формируется вредная привычка, которая сопровождается постоянным чувством голода...

7 упражнений, которые помогут вам избавиться от хотя бы части жира на животе

Точеная талия может быть у всех! Как было бы хорошо избавиться от жира на животе, не отказываясь от любимой пищи. Этот простой комплекс упражнений позволит вам слегка похудеть, не соблюдая строгой диеты...

8 упражнений, которые помогают от шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз — заболевание, увы, нередкое. Это болезнь позвоночника, при которой межпозвонковые диски шейного отдела стираются. У больного начинаются боли в области шеи и затылка, которые могут также отдавать в плечевой пояс и руку...

Эта зарядка на 5 минут помогает оставаться стройными японским женщинам

Быстро убираем живот. Этот метод может уменьшить талию на 2 см после нескольких недель практики без каких-либо особых усилий. Давайте посмотрим, как это сделать! Этот метод коррекции фигуры придумал японский доктор Фукуцудзи, который более 10 лет изучал методы похудения и связанные с ними...

Простой комплекс из 10 упражнений, который поможет снять спазмы в спине

Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни страдал от боли в спине, которая появляется от долгой сидячей работы, перегрузок, ношения тяжелых вещей или неудобной позы во время сна. Такие мышечные спазмы хоть и временные, но доставляют немало неудобств...

10 упражнений Бубновского, чтобы убрать жир с «проблемных» мест, не выходя из дома

Доктор Сергей Бубновский — автор уникальной методики лечения позвоночника и суставов — кинезитерапии. Во время службы в армии Бубновский попал в серьёзное ДТП. Он провёл 12 дней в коме, после чего передвигался только на костылях и испытывал страшные боли во всём теле...

5 упражнений из йоги, которые помогут, если у вас нет сил

Особенно актуально для зимы. Праздники заканчиваются. Пора приводить себя в порядок! У вас не хватает времени, места да и вообще - лень? Все это - отговорки! А это 5 упражнений, которые займут у вас всего 30 минут...

Йога для похудения живота — уроки для начинающих, асаны для пресса

В статье рассказываем о йоге для похудения живота. Вы узнаете, чем эффективна старинная практика укрепления тела и духа, и какие упражнения подойдут для тренировки мышц пресса. Вы научитесь правильно их выполнять...

7 упражнений на растяжку, которые сделают позвоночник гибче, а вас - моложе

Спорт наше все! После долгого рабочего дня позвоночник будто каменный? Отличный выход - растяжка. Она помогает разбудить мышцы, снять напряжение во всем теле и заставляет вас чувствовать себя очень хорошо, пишет Health...

«К трем звездам»: комплекс упражнений для омоложения — потрясающий результат!

Основное внимание в этом комплексе уделяется голове и особенно лицу. Длительная практика поможет Вам сделать кожу мягкой, нежной и гладкой, удалить морщины и предупредить появление угрей и возрастных пятен...

Упражнения Кацудзо Ниши для тех, у кого постоянно мерзнут руки и ноги

"Тростник на ветру"— упражнения Кацудзо Ниши для тех, у кого постоянно мерзнут руки и ноги. Некоторые люди жалуются на то, что у них постоянно мерзнут конечности. Иногда эти явления сопровождаются болями в сердце...

Поклоны нормализуют давление

Мне 79 лет, часто «прыгает» давление: 160/55, 150/50, 90/40. Отчего это бывает и какие натуральные методы мне могут помочь? С уважением Нина Ивановна. Различные заболевания человека, в том числе и связанные с перепадами артериального давления, возникают, когда происходит уменьшение циркуляции...

Комплекс упражнений за 9 минут, с которым пресс станет плоским, а талия тонкой

Каждой женщине хочется иметь тонкую талию. Но качать пресс — не панацея. Более того, некоторые привычные упражнения на пресс расширяют талию. Как добиться результатов, избежать ошибок, и есть ли волшебные упражнения для идеальных объемов? Мы собрали опыт и знания тренеров, которые подсказывают,...

Даосская практика - ходьба на коленях. Улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы

Даосская практика - ходьба на коленях. Улучшит зрение, укрепит кости, волосы и зубы Каждый раз, пробуя очередную даосскую практику, удивляюсь ее простоте и эффективности. Действует одновременно на многие меридианы! И при этом не требует больших затрат по времени, что немаловажно при нашем ритме...

5 лучших упражнений для плоского живота

Прошли Новогодние праздники, еще пара месяцев, и лето будет не за горами. А это значит, что пора потихоньку приводить себя в форму. Обрести красивый и подтянутый живот — дело не из легких, особенно если вы долго не занимались собой...

10 минут в день и вы — модель!

Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира — кардионагрузка. Преимущество этой программы в том, что её можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров...

Чем опасен синдром компьютерной шеи и как избежать необратимых для здоровья последствий

Работая за компьютером, многие сидят, наклонившись всем корпусом вперед и выдвинув голову. Такое же положение принимают и любители листать ленту в смартфоне, а также подростки, которые проводят по нескольку часов в день в своих гаджетах, уткнувшись в экран...

Упражнения для оздоровления поджелудочной железы

Панкреатит и холецистит — это часто сопровождающие друг друга заболевания пищеварительного тракта воспалительного характера. В некоторых случаях холецистит может быть осложнением хронического панкреатита, а иногда холецистит может стать причиной панкреатита...

Попробуйте провести один тест, и вы узнаете, сколько лет вашему телу

Возможно, некоторых смутила формулировка заголовка, но в ней все верно — фактический возраст тела может не совпадать с цифрами, указанными в паспорте. В качестве проверки мы предлагаем выполнить всего одно упражнение и проверить свои результаты...

Эти упражнения Чжоу Люцзина вернут седым волосам первоначальный цвет

«Волосы – это остатки от крови». Согласно воззрениям традиционной китайской медицины, волосы питаются кровью. Чжан Цзыхэ, живший при династии Цинь, написал в своём трактате «Как заботятся учёные мужи о своих родителях»: «Причиной седины, трихомадеза и белой перхоти является избыточный жар крови»...
Загружается...

Популярное

))}
Loading...
наверх