Свежие комментарии

  • Анатолий БАГ
    Вот вот, а как работающему человеку попасть на приём к врачу когда он должен быть на работе. Так что .....Напиток Гиппократа – лекарство от 100 болезней
  • Катя Плетнева (Плетнёва)
    Не вижу ничего плохого в слове "подсел" )) Подсесть можно на хорошую музыку, на вкусную еду - на всё что угодно, особ...Сигналы о помощи: Чего не хватает организму
  • Larisa Azadanova
    Вы пишете - . А мороженое?? Покажите мне ребёнка, который на него не "подсел" ))) У меня к вам вопрос немного иного п...Сигналы о помощи: Чего не хватает организму

Упражнения, которые спасают печень

Трудно переоценить роль печени в работе организма. Это - фильтр, очищающий кровь и удаляющий токсичные вещества. Неправильный образ жизни (порочное питание, употребление алкоголя, отсутствие двигательной активности) пагубно отражается на функциях печени. Вот упражнения, которые восстанавливают...

Магическое упражнение для укрепления лимфатической системы

Лимфатические узлы являются важной частью иммунной системы, поскольку именно они препятствуют проникновению в организм вредных веществ. При инфекционном заражении в узлах скапливаются лимфоциты, по этой причине они и увеличиваются в размере. Что делать в таких случаях и как избежать осложнений – об...

Тренировки Табата: сжигаем жир за 4 минуты!

Уделяя всего 4 минуты в день тренировке, вы сможете быстро сбросить вес. Предлагаем ознакомиться с методикой, разработанной японским специалистом Изуми Табата. Главная суть гимнастики – 20 секунд интенсивно заниматься, затем 10 секунд отдыхать и повторить 8 циклов. Преимущества методики Основные...

Вот как проверить свой возраст при помощи шести простых упражнений

Очень часто человек сам не замечает, как меняет свой образ жизни на менее подвижный, менее активный. Вследствие такого отношения можно заметить, что легкость пропала, движения стали более скованными. В таком случае можно самостоятельно протестировать тело и узнать свой возраст. Может он уже вовсе...

Техника Берпи: красивое тело без спортзала!

Техника Берпи подходит для тех, кто мечтает о красивом подтянутом теле, но не хочет посещать спортзал. Благодаря выполнению несложных упражнений удастся проработать все группы мышц, при этом не нужно никаких тренажеров и строгих диет. Методика Берпи включает упражнения из кроссфита (прыжки,...
Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх