Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Обмен веществ как 10 лет наз…

Обмен веществ как 10 лет назад! Легко избавляюсь от лишних 5 кг и отеков

10 апр, 15:55
+36 13
Перед сном выпиваю стакан «Н…

Перед сном выпиваю стакан «Ночного убийцы жира»… Брюшной жир уйдет за неделю!

26 мар, 20:02
+16 4
Съесть и похудеть? Правда и …

Съесть и похудеть? Правда и мифы о продуктах-жиросжигателях

24 апр, 14:59
+5 0

Основная статья: Похудение

25 людей, которые сбросили 2/3 своего веса! Они это смогли!

25 людей, которые сбросили 2/3 своего веса! Они это смогли!

Получилось у них — получится и у вас! Нам всегда легко найти отговорку, чтобы пропустить тренировку или нарушить диету, но если слишком долго игнорировать

Ольга Филиппова 24 апр, 21:00
+1 0
Жую семя льна натощак и запиваю водой...

Жую семя льна натощак и запиваю водой...

От автора: Я уже много лет по утрам съедаю немного семян льна и считаю это одной из причин, почему у меня такое крепкое здоровье. Так навскидку и не вспомню, в

Ольга Филиппова 24 апр, 15:17
+1 0
Съесть и похудеть? Правда и мифы о продуктах-жиросжигателях

Съесть и похудеть? Правда и мифы о продуктах-жиросжигателях

Борцы за фигуру мечтают о чудесной еде, которая не только не приведёт к набору веса, но и поможет похудеть. И некоторые продукты пользуются славой натуральных жи

Ольга Филиппова 24 апр, 14:59
+5 0
Чудо-похудение для ленивых: имбирная смесь

Чудо-похудение для ленивых: имбирная смесь

Смесь имбиря с лимоном и мёдом при регулярном применении помогает не только похудеть, но и защитить от простудных заболеваний. Давайте попробуем! Ин

Ольга Филиппова 17 апр, 07:57
+31 15
Весенняя гимнастика: комплекс упражнений для сжигания лишних килограмм

Весенняя гимнастика: комплекс упражнений для сжигания лишних килограмм

За окном — март, значит, пора начинать расставание с зимними излишками на талии и бёдрах. Иными словами, начинаем весеннюю физкультпрограмму. Высокий шаг

Ольга Филиппова 17 апр, 01:58
+1 0
«Осиная» талия и плоский живот всего за три недели. Простая методика оздоровления

«Осиная» талия и плоский живот всего за три недели. Простая методика оздоровления

Скоро лето и сейчас самое время подготовиться к пляжному сезону. Моя подруга недавно приехала из йога–ретрита в Индии и рассказала мне про эту методику. Лишь одн

Ольга Филиппова 16 апр, 07:59
+152 34
Обмен веществ как 10 лет назад! Легко избавляюсь от лишних 5 кг и отеков

Обмен веществ как 10 лет назад! Легко избавляюсь от лишних 5 кг и отеков

Как известно, потеря веса в значительной степени зависит от скорости твоего метаболизма. Чтобы ускорить обмен веществ и во время сна, ты можешь приготовить довол

Ольга Филиппова 10 апр, 15:55
+36 13
Фитоэстрогены против жировых отложений! Похудеть после 40 сейчас легко…

Фитоэстрогены против жировых отложений! Похудеть после 40 сейчас легко…

В возрасте 40–45 лет организм женщины подвергается стремительным изменениям. Кажется, еще месяц назад всё было в порядке, и вдруг откуда-то появились жировые скл

Ольга Филиппова 9 апр, 13:32
+1 0
Жировые клетки: «Мы просто сгораем, когда ты ешь эти обычные продукты!»

Жировые клетки: «Мы просто сгораем, когда ты ешь эти обычные продукты!»

Все мы хотим похудеть. Кто-то на парочку килограмм, чтобы выглядеть еще стройнее, а кто-то уже годы мечтает сбросить лишние килограмм 10. Весной желающих станови

Ольга Филиппова 2 апр, 18:15
+2 0
Делайте это по 4 минуты в сутки - и результат будет уже через 27 дней!

Делайте это по 4 минуты в сутки - и результат будет уже через 27 дней!

Суперсжигатель жира! Хотите изменить своё тело всего за 4 минуты? Наверное, вы думаете, что это всё сказки. Но если вы найдёте в себе силы ежедневно дела

Ольга Филиппова 1 апр, 14:17
+4 1
Жир горит, когда вы едите эти 9 продуктов! Начинайте сегодня

Жир горит, когда вы едите эти 9 продуктов! Начинайте сегодня

Очень полезно знать. Весной количество желающих скинуть пару килограмм увеличивается. Но на самом деле немногие хотят прилагать к этому максимум усилий.

Ольга Филиппова 29 мар, 16:41
+1 0
Перед сном выпиваю стакан «Ночного убийцы жира»… Брюшной жир уйдет за неделю!

Перед сном выпиваю стакан «Ночного убийцы жира»… Брюшной жир уйдет за неделю!

Жиросжигающие напитки — один из простейших способов снижения веса. Некоторые из них уже давно известны: лимонно-имбирный напиток, кофе и зеленый чай. В борьбе с

Ольга Филиппова 26 мар, 20:02
+16 4
Вся ужасная правда о похудении, которая таки взорвала интернет

Вся ужасная правда о похудении, которая таки взорвала интернет

Прекрасный момент, когда человек осознал, что ему уже тяжело жить в своем весе, намного превышающем все известные нормы и начал принимать меры для похудения. Но пр

Ольга Филиппова 21 мар, 11:58
+3 1
Волшебные точки, отключающие аппетит

Волшебные точки, отключающие аппетит

Нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее, стройнее. Часто у многих из нас изменяется скорость обмена веществ и для избавления от лишнего веса необходим

Ольга Филиппова 20 мар, 07:42
+92 20
Худейте лежа! Вот уникальная японская методика для ленивых

Худейте лежа! Вот уникальная японская методика для ленивых

Вы даже подрастете немного! Потеря веса - задача не из легких. Одни для достижения идеальной формы предпочитают морить себя голодом, другие - потеть в спор

Ольга Филиппова 18 мар, 20:03
+24 7
Упражнение «Всадник» — суперсжигатель жира

Упражнение «Всадник» — суперсжигатель жира

От автора: Мне не очень-то повезло, природа не наградила меня точеной фигурой. Поэтому приходится постоянно работать над этим, выискивая всё новые и новые упражн

Ольга Филиппова 17 мар, 13:16
+16 1
Кефир со свеклой - удивительный эффект от сочетания этих продуктов

Кефир со свеклой - удивительный эффект от сочетания этих продуктов

Диета на кефире со свеклой — едва ли не самая дешевая из всех возможных. Но эффект от сочетания этих простых продуктов потрясающий: мягкое очищение кишеч

Ольга Филиппова 15 мар, 07:26
+116 32
Есть 4 гормона, из-за которых вы набираете вес. Вот как их отключить

Есть 4 гормона, из-за которых вы набираете вес. Вот как их отключить

Диета и спортзал - это рекламные ″заманухи″. Лишний вес — настоящий бич современного общества. Проблема не только в том, что ожирение портит внешность и

Ольга Филиппова 13 мар, 14:06
+1 0
Как контролировать свой вес

Как контролировать свой вес

В этой статье хочу поделиться с вами своим опытом держать вес под контролем. И чтобы не случилось, Какой бы не был стресс, Всегда держи в контро

Ольга Филиппова 12 мар, 20:40
+1 0
Я - эндокринолог из США. И вот 4 причины, по которым вы не можете похудеть!

Я - эндокринолог из США. И вот 4 причины, по которым вы не можете похудеть!

Причина - в гормонах. В этой статье на MindBodyGreen доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объя

Ольга Филиппова 12 мар, 17:42
+15 3
Есть только 1 продукт, который реально может сжечь жир на животе

Есть только 1 продукт, который реально может сжечь жир на животе

Вот как его есть. Употребление в пищу авокадо поможет повысить уровень HDL («хорошего» холестерина), снизить риск метаболического синдрома и избавиться от

Ольга Филиппова 11 мар, 21:14
+1 0
Американские ученые: «Продолжительность жизни напрямую зависит от объема…»

Американские ученые: «Продолжительность жизни напрямую зависит от объема…»

Плоский живот и тонкая талия — предел мечтаний многих барышень, которые готовы горы сворачивать во имя мечты. Разумеется, вкусы вкусам рознь, но даже если у те

Ольга Филиппова 1 мар, 15:43
+11 9
Вот как убрать ненавистный «жировой фартук» и торчащие бока: самомассаж живота в помощь!

Вот как убрать ненавистный «жировой фартук» и торчащие бока: самомассаж живота в помощь!

Один из самых приятных способов убрать надоедливый живот и бока — массаж. Вам понадобится просто посещать специалиста, который поможет с помощью одного лишь прик

Ольга Филиппова 27 фев, 16:37
+34 13
Вот самый эффективный напиток, который помогает сжечь жир на талии, спине и бедрах

Вот самый эффективный напиток, который помогает сжечь жир на талии, спине и бедрах

Он реально работает! "Как похудеть?" - этим вопросов задаются многие из нас, пишет Organic Health Team . В Интернете можно найти огромное количество совет

Ольга Филиппова 22 фев, 13:20
+9 2
Простая японская методика, которая поможет избавиться от выпирающего живота

Простая японская методика, которая поможет избавиться от выпирающего живота

Сброс веса никогда не являлся простой задачей, особенно для людей с гиперстеническим типом телосложения. Изнуряющие физические нагрузки, истощающие диеты, дорого

Ольга Филиппова 20 фев, 15:49
+19 3
Блюдо, которое сжигает жир со скоростью света: ем, наслаждаюсь и худею

Блюдо, которое сжигает жир со скоростью света: ем, наслаждаюсь и худею

Эта вкуснейшая закуска из баклажанов имеет массу достоинств: минимум ингредиентов, простое и быстрое приготовление, привлекательный вид… Но это еще не все!

Ольга Филиппова 17 фев, 22:52
+100 12
7 упражнений для похудения, которые можно делать прямо в офисе

7 упражнений для похудения, которые можно делать прямо в офисе

Весна - через 2 недели! Приятно сидеть в уютном офисе, когда другие должны выполнять свою работу снаружи под самыми разнообразными погодными условиями. О

Ольга Филиппова 16 фев, 13:56
+15 3
20 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется

20 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется

Обрести идеальные формы мечтает любой человек с лишним весом. Как известно, для этого обязательно нужны физические нагрузки и правильно спланированное питание.

Ольга Филиппова 15 фев, 07:36
+439 108
Жир на животе можно буквально сжечь имбирем! Вот что надо делать

Жир на животе можно буквально сжечь имбирем! Вот что надо делать

Действенное и доступное средство. Имбирь используют как в кулинарии, так и в лечебной практике, пишет Pinoy Home Remedies . Это не просто пряность для вос

Ольга Филиппова 14 фев, 21:24
+32 23
Висцеральный жир — невидимый враг! Избавилась от этой гадости

Висцеральный жир — невидимый враг! Избавилась от этой гадости

С проблемой жировых отложений в области живота сталкиваются как женщины, так и мужчины. Зачастую это происходит после 40 лет, когда у многих возникают трудност

Ольга Филиппова 10 фев, 10:46
+52 12
Энергия дыхания. Простая методика позволит похудеть за 7 недель на 13 кг!

Энергия дыхания. Простая методика позволит похудеть за 7 недель на 13 кг!

Иногда жизнь преподносит нам неожиданные приятные сюрпризы! Так случилось с 55-летним японским актером, который совершенно случайно открыл новый способ похудения

Ольга Филиппова 29 янв, 13:57
+2 0
18 забавных жизненных историй, которые поймут те, кто уже начал худеть к лету

18 забавных жизненных историй, которые поймут те, кто уже начал худеть к лету

Всем нам знакомо то ощущение собранности, целеустремленности и неистового чувства оптимизма, когда мы собираемся взять себя в руки и начать худеть. Но вот толь

Ольга Филиппова 24 янв, 12:35
+15 3
«Жирная» диета эффективнее многих других в 2–3 раза! Именно поэтому стоит принимать рыбий жир ежедневно

«Жирная» диета эффективнее многих других в 2–3 раза! Именно поэтому стоит принимать рыбий жир ежедневно

Согласитесь, звучит очень странно, что продукт с калорийностью в 900 кКал может бороться с лишним весом . Но, тем не менее, это так! Ведь жирные компоненты край

Ольга Филиппова 17 янв, 13:04
+10 1
15 утренних привычек, которые помогут похудеть

15 утренних привычек, которые помогут похудеть

Привычки дело такое, что если они вошли в нашу жизнь, то избавиться от них бывает очень сложно, особенно если они привиты нам с самого детства или продиктованы м

Ольга Филиппова 29 дек 17, 15:10
+19 0
25 человек, которые преобразились так, что их невозможно узнать

25 человек, которые преобразились так, что их невозможно узнать

Многие люди десятилетиями мечтают о здоровом, стройном теле, но вместо того чтобы сделать маленький шажок навстречу мечте (например, записаться на пробное заня

Ольга Филиппова 28 дек 17, 23:43
+2 0
Реальная история похудения Татьяны Устиновой: с 200 кг до 110 кг

Реальная история похудения Татьяны Устиновой: с 200 кг до 110 кг

В юности известная писательница задумывалась над карьерой модели, ее рост был примерно 180 сантиметров, однако другие параметры тела не соответствовали идеальным

Ольга Филиппова 17 дек 17, 22:08
+44 37
Вот почему нельзя худеть к Новому году

Вот почему нельзя худеть к Новому году

Прямо скажем, что идея похудеть в Новый год, мягко говоря, чересчур радикальная и несвоевременная. Прежде всего — на дворе зима. Вследствие сокращения светов

Ольга Филиппова 14 дек 17, 19:26
+1 0
Вот как меняется лицо после похудения: 25 снимков "до и после"

Вот как меняется лицо после похудения: 25 снимков "до и после"

Избавление от лишнего веса может серьезно улучшить не только внешний вид, но и настроение! Эти снимки очень хорошо показывают, как визитная карточка человека - его

Ольга Филиппова 14 дек 17, 13:12
+1 0
Почему растет живот?

Почему растет живот?

Статья, в которой разложено по полочкам, почему живот все-таки появляется и как с ним бороться. Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяе

Ольга Филиппова 14 дек 17, 08:44
+81 11
Долой лишние килограммы. Худеем без мучений

Долой лишние килограммы. Худеем без мучений

Сколько людей считают, что им нужно похудеть? Очень много! Сколько из них думают, что это будет слишком тяжело? Большинство! Хотя на самом деле вполне реально ху

Ольга Филиппова 13 дек 17, 15:18
+3 0
С четверти тонны до 80 кг: простая, но вдохновенная история большого похудения

С четверти тонны до 80 кг: простая, но вдохновенная история большого похудения

Когда Лекси Рид выходила замуж за Денни, она весила 485 фунтов (~220 кг). Муж тоже был упитанный, под 130 кг, вдвоем они «хомячили» по 8 000 ккал в сутки и не им

Ольга Филиппова 12 дек 17, 23:40
+21 5
Как похудеть после 50 лет

Как похудеть после 50 лет

Как похудеть после 50 лет Для женщины возраст 50ти лет довольно деликатный, ведь меняется гормональный фон, происходит замедление обмена веществ и часто усугуб

Георгий 12 дек 17, 19:25
+30 26
«Хочу похудеть»: ради чего? Маркетинговый стандарт: Худой — значит красивый

«Хочу похудеть»: ради чего? Маркетинговый стандарт: Худой — значит красивый

Ради чего женщины отказываются от обедов и ужинов — в пользу здоровья, моды, под влиянием маркетинга или спасаясь от своей неуверенности? На вопросы

Ольга Филиппова 11 дек 17, 21:29
+1 0
Ванны для похудения - приятный способ сбросить вес!

Ванны для похудения - приятный способ сбросить вес!

Для того чтобы похудеть, нужно правильно питаться и заниматься спортом – это знают все. А многим ли известно, что похудеть можно очень доступным и приятным спосо

Ольга Филиппова 28 ноя 17, 20:08
+23 1
Самый легкий способ похудения без диет: просто помассируйте эту точку на ухе...

Самый легкий способ похудения без диет: просто помассируйте эту точку на ухе...

Подсчет калорий, тренажеры, фитнес, аэробика… Порой это превращается в настоящую муку! У нас есть отличная новость для всех, кто идет по нелегкой тропе борьбы с

Ольга Филиппова 20 ноя 17, 07:15
+145 48
Целебные свойства льна: очищение организма и сияющая кожа!

Целебные свойства льна: очищение организма и сияющая кожа!

Если вы хоть раз пробовали похудеть, то уже наверняка убедились, каким изнуряющим занятием это может стать. А ведь можно иначе! Да, не быстро. Да, с определенным

Ольга Филиппова 19 ноя 17, 23:45
+16 1
Мы все хотя бы раз пытались похудеть, но эти 15 человек делают это особенно смешно

Мы все хотя бы раз пытались похудеть, но эти 15 человек делают это особенно смешно

Признайтесь, хотя бы раз в жизни вы пытались сбросить вес или подумывали начать вести более здоровый образ жизни. И наверняка это было непросто! Мы пос

Ольга Филиппова 14 ноя 17, 18:13
+1 0
Полезная еда, которая мешает похудеть

Полезная еда, которая мешает похудеть

Первое правило любой диеты: меньше жареной, острой и прочей априори вредной еды. Однако здоровая пища порой может содержать даже большее количество жиров и ка

Ольга Филиппова 31 окт 17, 11:58
+8 2
«Потирания»: самый простой и естественный метод похудения и оздоровления!

«Потирания»: самый простой и естественный метод похудения и оздоровления!

Когда человек имеет избыточный вес, все тело отягощено. Для каждых двух сантиметров в обхвате, тело должно обеспечить несколько километров сосудов для питания д

Ольга Филиппова 29 окт 17, 06:45
+165 20
Самый легкий способ похудения - всего 2 ложки этого сиропа в день...

Самый легкий способ похудения - всего 2 ложки этого сиропа в день...

Бесконечная борьба с лишним жиром вокруг талии очень утомляет. Попробуйте принимать этот сироп для снижения аппетита ежедневно, и вы точно заметите перемены в св

Ольга Филиппова 13 окт 17, 06:20
+74 12
Темы с 1 по 50 | всего: 86

Поиск по блогу

Обмен веществ как 10 лет наз…

Обмен веществ как 10 лет назад! Легко избавляюсь от лишних 5 кг и отеков

10 апр, 15:55
+36 13
Фитоэстрогены против жировых…

Фитоэстрогены против жировых отложений! Похудеть после 40 сейчас легко…

9 апр, 13:32
+1 0
Жую семя льна натощак и запи…

Жую семя льна натощак и запиваю водой...

24 апр, 15:17
+1 0

Последние комментарии

Адам Меровей
Нужная статья. Очень!)
Адам Меровей 29 рекомендаций шамана о знаках, которым мы совершенно не придаем значения
Elena Gazizova
Globo
Нина Ляукова
Ирина Котова
сейчас уже никто не выливает!
Ирина Котова Родом из детства: лучшие блюда школьных столовок