Последние комментарии

  • Николай Сибирский24 января, 6:31
    Салат сам по себе низкокалорийный, но лукавость в том, что его просто так не едят, обязательно заправляя растительным...Калорийность разных видов салата: вот какой самый "легкий"
  • Ольга Токарева24 января, 5:57
    Моя внучка уже второй раз болеет скарлатиной. И скарлатина ли. Надо сдавать на антитела. Визуально все не так просто.Корь, ветрянка или краснуха: учимся различать
  • Bujhm Uhbywtdbx24 января, 5:18
    Продукты глубокой переработки, всегда дают более высокую прибавочную стоимость. Вкуснейший минтай в духовке: все дело в секретной фишке
  • Василий Супрун24 января, 3:51
    Вы хотите сказать что покупатель будет покупать более дорогую из-за обработки и более не вкусную рыбу минтай вместо б...Вкуснейший минтай в духовке: все дело в секретной фишке
  • Алиса Майская24 января, 3:11
    При чем здесь нейрохирург не понятно - стереотипные советы, ничего общего не имеющие с долголетием и "насыщенной" (че...10 заповедей нейрохирурга для активной и насыщенной жизни

питание

6 витаминов, которые работают против выпадения волос

Знакома ли вам ситуация, в которой вы с утра стали перед зеркалом, чтобы расчесаться, а потом в страхе увидели на расческе огромный клок волос? Когда расчесывание превращается в пытку, ведь с каждым новым разом волосы будто в сговоре уходят от вас? Если да, то это еще вовсе не повод для паники,...

Калорийность разных видов салата: вот какой самый "легкий"

Существует приблизительно 1000 видов салата. Каждый из них обладает своими индивидуальными свойствами, и в большинстве случаев низкой калорийностью! Салаты - неотъемлемая часть рациона, они не только привнесут летнюю свежесть в холодный зимний сезон и пополнят ваш витаминный запас, но и никогда...

Пищевые добавки: много шума вокруг буквы "Е"

Готовы ли вы отказаться от покупки продукта, обнаружив в его составе Е-добавки? Так могут поступить лишь ярые приверженцы здорового питания. Но их жертва чаще всего напрасна. Ведь вред от пищевой "химии" сильно преувеличен...

Вот что будет, если год питаться одной картошкой

Картофель — один из самых противоречивых продуктов в диетическом питании. Многие диеты основаны на полном или частичном отказе от его употребления, но ведь «второй хлеб» — это основа рациона среднестатистического россиянина...

Не только витамины. Чем опасна овсянка и какой рис полезнее?

Какая каша поможет похудеть и почему гречку не стоит выбирать на гарнир к мясу. Все с детства знают, что каши нужно есть на завтрак. Но при этом большинство готовит их неправильно – на молоке и с сахаром...

9 продуктов, которые помогут справиться с повышенной тревожностью

Позаботьтесь о своих нервах! 40 миллионов взрослых в возрасте 18 лет и старше страдают от тревожных расстройств в США. Один из способов лечения симптомов повышенной тревожности – изменение рациона. Доказано, что определенные витамины и минералы, такие как витамин B12 и магний, снижают уровень...

14 фруктов и овощей, которые обязательно надо есть зимой

Сезон дачных витаминов давно позади, но организм по-прежнему нуждается в полезных веществах. Чтобы здоровье было крепким, нужно съедать не менее 5 порций фруктов и овощей в день. Но на чем остановить свой выбор? Питание зимой порой не отличается разнообразием...

10 рецептов вкуснейших завтраков из овсянки

Овсяные хлопья, пожалуй, самое популярное и полезное блюдо на завтрак, а еще настоящий кладезь витаминов и минералов. Но на одной овсянке долго не протянешь, точнее на одном ее варианте. И сегодня мы предлагаем разнообразить самую важную трапезу дня и делимся простыми рецептами вкусных блюд из...

7 пар продуктов, которые помогут сбросить лишний вес

Вы замечали, что при одном и том же количестве калорий еда либо помогает терять вес быстрее, либо каждые 100 г даются титаническими усилиями? И самое странное: можно есть абсолютно полезную еду и не худеть, а после запретных продуктов вес вдруг начинает падать...

Вот почему не нужно готовить кашу с молоком

Все мы с самого детства знаем о пользе молочной каши. Многие люди и во взрослом возрасте любят начинать свой день таким блюдом. Овсянка, молоко и фрукты — простой и питательный завтрак. Сочетание каши и молока долгое время считалось диетической полезной пищей...

12 продуктов, которые нельзя есть, если у человека проблемы с кожей

Вот как побороть проблему. Зуд и волдыри являются проклятьем для тех, кто когда-либо имел дело с экземой. Одним из скрытых виновников может быть то, что вы едите. Наука все еще связывает точки между рационом и атопическим дерматитом, но один или несколько из этих ключевых продуктов могут вызывать...

7 лучших продуктов для снижения давления

Повышенное артериальное давление – настоящий бич нашего времени, ведь сегодня от этой патологии сердечно-сосудистой системы по данным статистики страдает около трети всего взрослого населения, причем с возрастом ее распространенность только возрастает...

Есть только 1 овощ, который 100% помогает гипертоникам. Вот он

Употребляйте его постоянно! Высокое давление способно усложнить жизнь любому из нас. Но если вы столкнулись с этим недугом - есть отличная новость! Достаточно просто скорректировать ваше питание. От гипертонии страдает около 25% населения...

10 продуктов, в которых содержится вещество молодости

Сохранить молодость и красоту под силу каждой женщине. Для этого нужно поддерживать оптимальное количество эстрогенов в организме, ежедневно потребляя продукты в которых он содержится. Красота и молодость женщины в первую очередь обеспечивается здоровьем и хорошим самочувствием...

Сало официально признано одним из лучших продуктов в мире! Вот почему

Вкусно, полезно, питательно. Любите сало? Правильно делаете! Недавно учёные проанализировали более 1000 сырых продуктов, чтобы оценить их питательность, и сало оказалось на одном уровне с семенами чиа, миндалём и свекольной ботвой...

Вот как по-разному могут выглядеть одни и те же 100 калорий! Вот 41 фото

Очень интересный проект! Вы считаете количество калорий, когда дело доходит до потери веса, но множество исследований в области питания показывают, что то, откуда вы получаете эти калории, может иметь больше значение, чем просто число...

Что такое вздутие живота — и как с ним бороться

Все возможные варианты. Многих людей беспокоят проблемы, связанные с повышенным газообразованием в животе и его вздутием. Тем не менее далеко не все готовы откровенно признаться в этих проблемах даже самим себе, не говоря уже об окружающих...

10 продуктов, которые лучше всего подходят для чистки печени

Употребляйте их регулярно! Нездоровый образ жизни ведет к накоплению в организме токсинов, которые ставят под угрозу наше здоровье. Поэтому правильным решением станет детоксикация организма. Во всем этом печень играет огромную роль, так как именно она очищает нашу кровь...

Вот какая каша самая полезная!

Гороховая каша — блюдо противоречивое: один души не чают в ценном продукте, другие же на дух не переносят кашу, которой их закармливали в детстве. Сегодня мы закрепим уверенность тех, кто гороховую кашу обожает, и убедим включить в свой рацион кашу из гороха тех, кто ее терпеть не может...
Загружается...
наверх