Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Вот почему тибетские махатмы…

Вот почему тибетские махатмы и все красивые женщины пьют по утрам горячую воду

16 июн, 16:46
+86 41
Онколог рекомендует — смесь …

Онколог рекомендует — смесь от 99 болезней!

15 июн, 14:26
+54 8
Мало какой препарат может по…

Мало какой препарат может похвастаться 100 % положительными отзывами, а «Йодинол» — может!

13 июн, 15:19
+51 18
27-летняя девушка скончалась…

27-летняя девушка скончалась от рака, но за 24 часа до смерти опубликовала сообщение...

8 июн, 10:20
+98 37
Вот почему тибетские махатмы…

Вот почему тибетские махатмы и все красивые женщины пьют по утрам горячую воду

16 июн, 16:46
+86 41
Как говорит моя тетя из Одес…

Как говорит моя тетя из Одессы... Еврейские анекдоты и истории для отличного настроения!

26 май, 11:12
+83 9
Через две недели не узнаете …

Через две недели не узнаете себя в зеркале! Простое копеечное средство круче салонных процедур

24 май, 16:47
+83 14
″Все будет хорошо, как тольк…

″Все будет хорошо, как только вы научитесь никому ничего не рассказывать″

1 июн, 22:47
+79 14
Эта штука есть у вас дома. Н…

Эта штука есть у вас дома. Но знаете ли вы, как ее использовать?

22 май, 16:18
+74 13
Смехотерапия: анекдоты для друзей!

Смехотерапия: анекдоты для друзей!

20 май, 22:44
+71 5
Волшебство листьев хрена: вы…

Волшебство листьев хрена: вытягивают соль прямо через поры кожи

12 июн, 20:34
+71 14
В воскресенье - Троица. Вот …

В воскресенье - Троица. Вот как провести этот особенный день

26 май, 22:03
+67 6
Помассируйте эти 7 точек на …

Помассируйте эти 7 точек на теле - и почувствуете волшебство!

28 май, 13:49
+65 12
Американская система здравоо…

Американская система здравоохранения шокирует весь мир! Редкая возможность посочувствовать американцам

9 июн, 17:37
+58 137
Библиотекарша. Фельдшер — о …

Библиотекарша. Фельдшер — о бабушках, которые не любят ходить в поликлинику

2 июн, 22:58
+55 24
Вот как убрать нависшее веко…

Вот как убрать нависшее веко без операции: к четверти стакана молока добавляю…

28 май, 17:05
+47 11
30 по-настоящему добрых и вд…

30 по-настоящему добрых и вдохновляющих фотографий, заряжающих позитивом на весь день!

3 июн, 13:03
+47 8
Смехотерапия: смешные и прик…

Смехотерапия: смешные и прикольные афоризмы, фразы, цитаты, высказывания

31 май, 10:37
+39 8

Височное постукивание — древняя техника, возрожденная хиропрактиками!

развернуть

«В здоровом теле — здоровый дух», — утверждают все вокруг, уделяя непосильное внимание физическому здоровью организма. А что, если здоровый дух — залог здорового тела? В сложной вселенной под названием «человек» всё взаимосвязано, и это отнюдь не секрет.

Височное постукивание — древняя техника, возрожденная хиропрактиками!

Зачастую образ мышления и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны с его физическим здоровьем. Потому, чтобы изменить свой привычный образ жизни, начинать необходимо с позитивного мышления, перестроив его на нужный лад. А это простое упражнение поможет тебе наилучшим образом!

височное постукивание

Мы расскажем вам про прекрасное упражнение, которое не просто избавит от боли в голове и поднимет настроение, а поможет достичь гармонии между телом, разумом и душой. Височное постукивание выполнять каждый день!

Прикладная кинезиология

Постукивание в области височной кости — одна из древних техник избавления от боли, пришедшая к нам с Востока. Хиропрактики и приверженцы прикладной кинезиологии заметили, что простой массаж в области висков не только положительно сказывается на здоровье головы, но и может служить связующим порталом для разрушения старых негативных привычек и становления новых.

«Вбей себе в голову!» — говорят нам, когда пытаются в чем-то убедить. Так почему бы не вбить?

прикладная кинезиология

Первое, что необходимо сделать, — определить привычку или установку, которую ты хотел бы изменить. Опиши желаемое одним простым предложением, формируя высказывание в настоящем времени. Например, «испытывая стресс, я сохраняю спокойствие и душевное равновесие». Запиши свое желание на бумаге.

Затем сформулируй предложение с той же смысловой нагрузкой, но используя негативные слова: «Я больше никогда не буду терять душевное равновесия и самообладание, испытывая стресс».

прикладная кинезиология это

Упростив свои намерения до двух коротких высказываний, ты скорее достигнешь гармонии между телом, разумом и душой, активируешь активный приток энергии к мыслительным центрам, обретешь устойчивость к стрессам, избавишься от негативной энергии и попросту начнешь хорошо себя чувствовать!

массаж височной области

Определился с целью? Приступай к выполнению упражнения.

  1. Начинай постукивание с левой стороны головы, начиная от висков и двигаясь в направлении уха. Кончиками пальцев левой руки крепко постукивай по височной кости, одновременно проговаривая негативные высказывания. Постукивания должны быть достаточно крепкими, чтобы пальцы словно отскакивали от головы. Выполни такое упражнение 5 раз, каждый раз повторяя свое высказывание в ритме постукивания.
  2. Повтори то же самое для правой височной области, постукивая правой рукой и произнося утверждения в позитивном ключе.
  3. Повторяй такую процедуру несколько раз в день: утром после пробуждения и вечером перед сном. Чем чаще ты будешь выстукивать утверждения, тем скорее это отразится на твоей нервной системе, здоровье и привычках.

перепрограммирование сознания

Аффирмации (активное самовнушение, корректировка того, что ты хочешь изменить в себе) с одновременным постукиванием по соответствующим точкам в области виска способны открыть твой разум для нового. Височное постукивание комбинирует такие мощные элементы как повторение, самовнушение и неврологическое перепрограммирование.

аффирмации упражнения

Существует еще один вариант использования височных точек, а именно — мягкое поглаживание без слов и постукиваний. Если ты испытываешь неистовое желание дать волю вредной привычке, сделай вот что: помести пальцы обеих рук на виски и начинай плавно их поглаживать, совмещая массаж с глубокими вдохами и выдохами. Такой простой массаж поможет расслабить нервную систему, избавит от головной боли, успокоит и насытит духовно и физически.

упражнения на самовнушение

Таким нехитрым образом ты буквально вбиваешь себе в голову положительные намерения, меняя жизнь к лучшему. Это до смешного простой способ преодолеть то, для чего недостаточно одной лишь силы воли!

Выполняя это простое упражнение регулярно, вскоре ты заметишь, что в твоей жизни больше нет места боли, злости и усталости. Ее наполняют лишь положительные мысли и эмоции, а вместе с ними долгожданное взаимопонимание, сочувствие, мир, а главное — любовь.

А как ты настраиваешься на позитивную волну? Непременно расскажи нам в комментариях, а этой полезной статьей обязательно поделись с друзьями в соцсетях.

источник


Ключевые слова: советы
Опубликовала Ольга Филиппова , 12.02.2018 в 21:11

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Новые темы
40 удивительных случаев, когда стоматологи творили чудеса

40 удивительных случаев, когда стоматологи творили чудеса

Что бы кто ни говорил, а дети могут быть очень жестокими. Дело в том, что в нежном возрасте у них почти нет никаких моральных и этических границ. Как же неслых

Ольга Филиппова 20 июн, 00:44
+31 40
Небывалая Вкуснота из творога за 15 минут!

Небывалая Вкуснота из творога за 15 минут!

Плавленый сыр из творога. С таким сыром любой бутерброд будет вдвойне вкуснее и аппетитнее. Сыр получается очень вкусный и не чем не хуже магазинного, а приготов

Ольга Филиппова 19 июн, 21:41
+17 2
Обалденный рецепт чесночного супа!

Обалденный рецепт чесночного супа!

Ингредиенты на 3 литра: куриное филе — 300-500гр чеснок — 6-7 зубчиков картофель — 4 шт морковь — 1 шт лук — 1 шт томатная паста — 1 стол ложка

Ольга Филиппова 19 июн, 21:37
+11 0
Смертельная привычка. Фельдшер – о том, как курильщики поджигают сами себя

Смертельная привычка. Фельдшер – о том, как курильщики поджигают сами себя

Фельдшер только-только вынул иглу шприца из ягодицы "страдальца", желающего мгновенного излечения анальгином от пятидневной простуды, когда в кармане зат

Ольга Филиппова 19 июн, 21:29
+6 0
Чудо-человек: как он вылечился от неизлечимых болезней. Невозможное - возможно!

Чудо-человек: как он вылечился от неизлечимых болезней. Невозможное - возможно!

В подмосковной деревеньке мне посчастливилось встретить удивительного человека — Владимира Тимофеевича. Ему 85 лет, и он — сыроед. Я много читала по этой теме, с

Ольга Филиппова 19 июн, 18:20
+180 83
Волшебная лаврушка: лавровый лист для исполнения желаний

Волшебная лаврушка: лавровый лист для исполнения желаний

Древние римляне и греки приписывали лавру магические свойства, использовали его в своих ритуалах и верили, что лавровый лист приносит победу счастье и успех.

Ольга Филиппова 19 июн, 18:17
+184 40
ВОЗ включила игроманию в новую классификацию болезней

ВОЗ включила игроманию в новую классификацию болезней

Документ будет обсуждаться на Всемирной ассамблее здравоохранения в мае следующего года. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила

Ольга Филиппова 19 июн, 14:20
+1 0
Запах тела: главный секрет мужчин и женщин

Запах тела: главный секрет мужчин и женщин

Обоняние воздействует на лимбическую систему, отдел головного мозга, который контролирует голод, агрессию, сексуальные эмоции и другие базовые «животные ч

Ольга Филиппова 19 июн, 14:11
+42 13
Иллюстрации о повседневной жизни российской мамы

Иллюстрации о повседневной жизни российской мамы

Пользователь сети под псевдонимом Marypaint рисует забавные иллюстрации и делится ими с другими людьми. Какое то время девушка отсутствовала и ничего не выкладыв

Ольга Филиппова 19 июн, 13:48
+2 0
Она 10 лет страдала загадочной болезнью, пока во время ремонта не обнаружила причину

Она 10 лет страдала загадочной болезнью, пока во время ремонта не обнаружила причину

Жительница штата Индиана, США, 10 лет страдавшая таинственной болезнью, вызывавшей крайнюю усталость, наконец возвращается к нормальной жизни — благодаря строите

Ольга Филиппова 19 июн, 13:36
+2 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

Wera Suslonova(Voigt)
L Akimceva
"Далмайер продомо" попробуйте. Кофеман со стажем.
L Akimceva Кофе, ради которого хочется просыпаться
Ирина мураткалиева
марат хакимов
Сталкер .
Меновазин: стоит копейки, а …

Меновазин: стоит копейки, а лечит 13 болезней!

4 июн, 15:28
+202 46
Чтобы старость не застала вр…

Чтобы старость не застала врасплох, выполняйте «переплетение пальцев»

21 май, 19:00
+99 11
Чесночная вода по рецепту мо…

Чесночная вода по рецепту моей бабушки поставила меня на ноги. Она от целого букета болезней

29 май, 16:01
+91 47
«Хлорофиллипт»: цена вопроса…

«Хлорофиллипт»: цена вопроса — копейки! 15 проверенных временем рецептов

25 май, 20:29
+89 24
Знакомьтесь: первая в мире ж…

Знакомьтесь: первая в мире женщина, вылечившая рак имменотерапией

5 июн, 16:56
+74 123
Опустите ладони в ледяную во…

Опустите ладони в ледяную воду на 30 секунд и узнайте, как работает ваша кровеносная система

31 май, 17:30
+59 12