Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

18 золотых советов сибирской…

18 золотых советов сибирской травницы

20 сен, 23:05
+109 16
Правила семейной жизни на Руси

Правила семейной жизни на Руси

19 сен, 09:52
+61 11
Три забытых блюда из тыквы

Три забытых блюда из тыквы

17 сен, 22:19
+38 7
Сало полезнее оливкового мас…

Сало полезнее оливкового масла! Вот что сказали по этому поводу ученые…

15 сен, 15:18
+36 26
Каланхоэ и водка – для суста…

Каланхоэ и водка – для суставов находка!

15 сен, 09:58
+31 4
На самом деле, родители - эт…

На самом деле, родители - это такие же дети, только постарше

8 сен, 08:31
+2 0
Берегите семью

Берегите семью

19 сен, 08:52
+1 1
Смешные эмоции детей на свадьбах

Смешные эмоции детей на свадьбах

21 сен, 09:23
+1 0

Мужчина целый год питался только картофелем и результаты этого впечатляют

развернуть

Эндрю Тейлор пообещал себе с 1 января не есть ничего другого, кроме картофеля — и теперь он мало того, что потерял более 50 кг, но и чувствует себя совершенно другим человеком.

В этом году Эндрю Тейлор не ел ничего, кроме картофеля.

Это была экстремальная диета, которую сначала подвергли беспощадной критике. Некоторые говорили, что это нездоровый подход к похуданию, другие считали, что это никак не должно продолжаться целых 12 месяцев, но мужчина на своем примере показал, что можно прекрасно жить, питаясь одним только картофелем.

Он целый год питался только картофелем и результаты этого впечатляют

1 января Эндрю поклялся, что не прикоснется ни к чему другому, кроме крахмалистых овощей и теперь Тейлор мало того, что сбросил уже более 50 кг, но и, по его словам, стал совершенно другим человеком.

«Я был в клинической депрессии в прошлом году и питание картофелем мне на самом деле помогло справиться с этим, — рассказывает мужчина. — Я не принимал какие-либо антидепрессанты и чувствую себя прекрасно и даже лучше сплю».

«В последние 10 лет у меня была боль в суставах от футбольных травм, но она ушла. Употребление в пищу только картофеля улучшило мою жизнь во многих отношениях, даже в тех, которые я не мог себе представить», — говорит Эндрю.

Он целый год питался только картофелем и результаты этого впечатляют

Тейлор, который живет в Мельбурне, Австралия, признается, что у него было чрезмерное пристрастие к еде. Он проводил дни за поглощением безалкогольных напитков и поеданием сильно жареной пищи, мороженого, тортов, шоколада и множества пицц.

«Я понял, что являюсь пищевым наркоманом и это заставило меня задуматься о том, что если вы алкоголик — то бросаете пить, а если наркоман — то перестаете принимать наркотики, — рассказывает Эндрю. — Вы не можете бросить есть, но я … задался вопросом, существует ли один конкретный вид пищи, которую я мог бы есть и лучше всего в этом качестве подошел картофель».

«Из картофеля вы получаете буквально все, что нужно вашему организму. Все знают, что в нём много углеводов, но кроме этого в нём достаточное количество белка и жира, и картофель на самом деле хорош как источник клетчатки, витамина С и железа».

Он целый год питался только картофелем и результаты этого впечатляют

Тейлор, который делился своим годичным приключением с другими людьми в соцсетях, рассказывает, что первые две недели его картофельной диеты были сущей пыткой, но после этого его непрестанная тяга к еде прекратилась.

Каждый день Эндрю съедает от трех до четырех килограммов картофеля, не позволяя тем самым себе проголодаться и начать питаться другими продуктами. При этом Тейлор сумел сохранить круг общения и берёт свою картошку на вечеринки друзей.

Кроме того, перед заказом столика в ресторане мужчина заранее убеждается, что там могут приготовить картофель для него.

Он целый год питался только картофелем и результаты этого впечатляют

За прошедший год Эндрю сбросил более 50 килограммов, ведь 1 января его вес был 151,7 кг, а сейчас — около 99 кг.

«Сначала многие люди смеялись надо мной, — говорит Тейлор. — Но постепенно они начали понимать, какие отношения у меня были с пищей и сколько боли и страданий это вызывало, поэтому они поддержали меня и помогли мне сделать это».

Врач мужчины не рекомендовал ему применение картофельной диеты, но поддержал решение Эндрю, когда он пообещал проходить регулярные осмотры в течение всего года.

«Мое здоровье только продолжает улучшаться. У меня был высокий уровень холестерина, но теперь он низкий, моё кровяное давление упало и мой уровень сахара упал, — рассказывает он. — Каждый раз, когда я получаю результаты нового анализа крови, они просто становятся лучше».

Он целый год питался только картофелем и результаты этого впечатляют

Кроме того, у Эндрю изменились взгляды на жизнь, он стал гораздо более счастливым и позитивным человеком. «У меня намного больше энергии и более творческий подход», — считает мужчина.

«Избыточный вес, болезненное и подавленное состояние — это экстремальная ситуация и я думаю, что отчаянные времена требуют отчаянных мер, — говорит Тейлор. — Если вы хотите достичь экстремальных результатов, вы должны делать экстремальные вещи. Да, это крайности, но что в этом плохого?».

источник


Ключевые слова: питание, похудение
Опубликовала Ольга Филиппова , 14.12.2016 в 22:32

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Маргарита Сиротюк
Маргарита Сиротюк 15 декабря 16, в 01:30 Сбросил 50 кг, а трусы не поменял!!! ... Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook
Новые темы
Истории женщин, которых облили кислотой

Истории женщин, которых облили кислотой

Истории девушек, которых облили кислотой, то и дело появляются в Интернете, вызывая моментальную реакцию пользователей. Но после того, как в Сети выльется очеред

Ольга Филиппова 21 сен, 21:15
0 0
Всё, что нужно знать о поколении Z

Всё, что нужно знать о поколении Z

Если верить теории поколений, описанной в 1991 году Нилом Хау и Уильямом Штрауссом, каждые 20–25 лет поколения сменяют друг друга. Дети, рожденные после 2000 год

Ольга Филиппова 21 сен, 21:04
+1 0
Время выкапывать калган

Время выкапывать калган

Калган, или лапчатка прямостоячая, – известное лекарственное растение, хотя и неприметное на вид. Осень – время заготовки его целебных корней. Лапчатка рас

Ольга Филиппова 21 сен, 18:51
+1 0
Как использовать листья грецкого ореха в лечебных целях

Как использовать листья грецкого ореха в лечебных целях

Грецкий орех был окультурен еще в древности, так как предки высоко ценили его за лечебные свойства. Но не только ядра орехов полезны для здоровья. Оказывается, л

Ольга Филиппова 21 сен, 18:43
+9 5
Мешок веселых выражений

Мешок веселых выражений

Рассыпанные по всей квартире ароматные лепестки роз постепенно превращаются в раскиданные по всей квартире вонючие носки... - Девушки! Мужа лучше искать в

Ольга Филиппова 21 сен, 17:27
+67 1
Экстреннее похудение за 1 неделю

Экстреннее похудение за 1 неделю

Чтобы избавиться от лишнего жира, в частности в брюшной полости я предлагаю пить по утрам этот сок, с утра на голодный желудок. Я пью в течение недели и за это вр

Елена Матвеева 21 сен, 10:58
+1 0
11 “зеленых” лайфхаков, которые сэкономят вам деньги

11 “зеленых” лайфхаков, которые сэкономят вам деньги

Бережливость — в этой черте практический стиль жизни пересекается с экологизмом, и часто в очень необычных формах. Может вы и хотите прежде всего сэкономить д

Ольга Филиппова 21 сен, 10:58
+1 0

Поиск по блогу

Запомнить
Читать

Последние комментарии

Полина
Комментарий скрыт
Полина Как использовать листья грецкого ореха в лечебных целях
Александр Из деревни
Михаил Зосименко
valentina Гринева
valentina Гринева
4 точных признака того, что …

4 точных признака того, что у человека сегодня будет инсульт

28 авг, 17:35
+127 29
Смесь соды и лимона спасает …

Смесь соды и лимона спасает тысячи жизней каждый год

8 сен, 18:22
+123 43
Урок для души: притча, котор…

Урок для души: притча, которую следует прочитать каждому!

24 авг, 20:41
+114 11
18 золотых советов сибирской…

18 золотых советов сибирской травницы

20 сен, 23:05
+109 16
Напиток долголетия! Доктор в…

Напиток долголетия! Доктор выпивал его каждый день и прожил 152 года

24 авг, 12:27
+103 64
После смерти сына он написал…

После смерти сына он написал 10 правил, которые должен знать каждый родитель

12 сен, 13:54
+96 10