Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

8 заповедей гениального хиру…

8 заповедей гениального хирурга Амосова, которые защитят вас от 90% болезней

22 апр, 21:46
+127 40
Две чайные ложки в день, и в…

Две чайные ложки в день, и вы забудете о колитах, гастритах, язвах, запорах и камнях в почках!

20 апр, 13:08
+87 34
Я - нейробиолог, и я знаю уп…

Я - нейробиолог, и я знаю упражнение №1, чтобы замедлить старение!

19 апр, 23:13
+80 24
Грошовая рыба оказалась на в…

Грошовая рыба оказалась на вес золота: полезнее красной! Теперь не коту покупаю, а себе

4 апр, 14:42
+238 119
Эта девочка давно умерла. Мн…

Эта девочка давно умерла. Мне было 29, когда она сказала мне то, чего я никогда не забуду...

9 апр, 21:05
+177 27
Я смочила тампон в яблочном …

Я смочила тампон в яблочном уксусе и нанесла на лицо. И сама не ожидала такого эффекта!

31 мар, 16:10
+125 21
Если разгорелся пожар: 3 пра…

Если разгорелся пожар: 3 правила, которым вы просто обязаны научить своих детей!

28 мар, 13:48
+123 20
Ее сына лишил жизни продажны…

Ее сына лишил жизни продажный прокурор, но эта сильная женщина нашла на него управу!

11 апр, 14:56
+92 26
Как нести людям свет, не сго…

Как нести людям свет, не сгорая самому. Мудрый рассказ, который перевернет вашу жизнь!

2 апр, 13:59
+91 12
"Если бы вы только знали, ск…

"Если бы вы только знали, сколько друзей я похоронила! А ведь они вели исключительно здоровый образ…"

9 апр, 13:17
+88 35
Я - нейробиолог, и я знаю уп…

Я - нейробиолог, и я знаю упражнение №1, чтобы замедлить старение!

19 апр, 23:13
+80 24
Вот что надо знать перед тем…

Вот что надо знать перед тем, как использовать куркуму!

24 апр, 20:52
+71 14
«Или я, или твой сопляк!» Ис…

«Или я, или твой сопляк!» История, после которой поверишь в настоящую любовь

20 апр, 18:36
+62 20
Те самые пожарские котлеты, …

Те самые пожарские котлеты, воспетые самим Пушкиным!

15 апр, 22:18
+61 8
Родители 14 лет винили сына …

Родители 14 лет винили сына в смерти дедушки, и он наконец решился раскрыть свой главный секрет

28 мар, 20:53
+57 31
29 рекомендаций шамана о зна…

29 рекомендаций шамана о знаках, которым мы совершенно не придаем значения

24 апр, 21:35
+53 6
Если жмет, натирает и плохо …

Если жмет, натирает и плохо пахнет: 10 способов решить серьезные проблемы с обувью

17 апр, 12:56
+53 7
Я не буду вас лечить. Фельдш…

Я не буду вас лечить. Фельдшер — о том, куда медики скорой посылают пациентов

8 апр, 22:14
+52 8

Вот что будет с вашим телом, если вы начнете пить воду натощак

развернуть

90% людей не знают.

Вот что будет с вашим телом, если вы начнете пить воду натощак

Японские женщины известны своими стройными, здоровыми и красивыми теламиn

.

Хотя генетика почти наверняка играет важную роль, многие утверждают, что их особый утренний ритуал помогает не хуже!

Проще говоря, большинство японских женщин пьет воду сразу после пробуждения.

Этот ритуал, глубоко укоренившийся в японской культуре, на самом деле представляет собой научно доказанный способ устранить ряд расстройств организма.

В отличие от США и других западных стран, население Японии не страдает от таких расстройств, как ожирение и диабет.

Почему обычная питьевая вода так важна?

Вот что будет с вашим телом, если вы начнете пить воду натощак

Для начала, 70% вашего тела состоит из воды, поэтому важно сохранять его увлажненным, чтобы организм нормально работал.

Когда вода в организме не пополняется, у этого есть множество негативных краткосрочных и долгосрочных последствий для здоровья.

Длительное обезвоживание может привести к ревматоидному артриту, мигрени, стенокардии, колитам, диспепсии, гипертонии, ожирению, геморрою, раку молочной железы, туберкулезу легких, камням в почках, синуситу и раку матки!

Помогите вашему телу, просто выпив воду после пробуждения.

Что нужно делать?

Вот что будет с вашим телом, если вы начнете пить воду натощак

Это проверенный метод лечения расстройств тела, нарушений менструального цикла и глазных заболеваний. Кроме того, вы будете чувствовать себя бодрым.

Выпейте примерно 150мл воды четыре раза сразу после пробуждения (натощак).

Не ешьте ничего в течение следующих 45 минут.

Также нужно пить воду по крайней мере за 30 минут до еды, но не в течение следующих двух часов после завтрака, обеда и ужина.

Если вы не можете выпить четыре стакана воды натощак, вы можете начать с одного стакана или столько, сколько позволяет вам ваше самочувствие.

Вы можете постепенно увеличивать потребление воды до достижения желаемого уровня – 600 мл.

Когда вы можете ожидать результатов?

Вот что будет с вашим телом, если вы начнете пить воду натощак

  • Диабетики или люди с высоким кровяным давлением: 30 дней;
  • Страдающие от запоров и гастрита: 10 дней;
  • Больные туберкулезом: 90 дней.

Основные преимущества питьевой воды натощак:

1. Помогает избавить тело от токсинов.

Когда вы пьете воду, она, естественно, стимулирует работу кишечника. Ночью ваше тело работает и устраняет все токсины в организме.

2. Улучшает обмен веществ.

Питьевая вода может увеличить ваш метаболизм на 24%. Это очень важно для людей, которые хотят похудеть.

Повышение скорости обмена веществ означает улучшенную пищеварительную систему.

Вы сможете быстрее скинуть ненавистные сантиметры. Питьевая вода сразу после пробуждения очищает толстую кишку, а это в свою очередь облегчает поглощение питательных веществ.

3. Устраняет изжогу и расстройство желудка.

Расстройство желудка вызвано повышенной кислотностью в желудке. Вы страдаете от изжоги, когда кислота перетекает в ваш пищевод.

Когда вы пьете воду натощак, кислота выталкивается и разбавляется, решая проблему. Кроме того, это подготавливает ваш желудок для предстоящего завтрака.

4. Улучшает вид кожи.

Обезвоживание вызывает преждевременные морщины и глубокие поры. В исследовании было обнаружено, что употребление 500 мл воды натощак увеличивает кровоток и улучшает цвет лица.

5. Делает ваши волосы блестящими, гладкими и здоровыми.

Обезвоживание может оказать серьезное влияние на рост волос. Вода питает ваши волосы изнутри. Вода составляет почти ¼ от веса пряди волос.

Недостаточное потребление воды сделает ваши волосы ломкими и тонкими. Вы должны пить больше воды, но, если пить ее натощак – вы улучшите вид ваших волос в несколько раз.

6. Предотвращает камни в почках и инфекции мочевого пузыря.

Питьевая вода сразу после пробуждения важна для предотвращения камней в почках и инфекций мочевого пузыря. Это факт, что питьевая вода натощак разбавляет кислоты, которые приводят к образованию камней.

Чем больше воды вы пьете (до здорового предела, конечно же!), тем больше вы будете защищены от различных видов инфекций мочевого пузыря, вызванных токсинами.

Как вы можете понять, есть целый ряд преимуществ в том, чтобы пить воду натощак. Это, без сомнения, самый простой способ внести вклад в ваш образ жизни, не тратя никаких денег.

А вы каждое утро пьете воду?

источник


Ключевые слова: здоровье
Опубликовала Ольга Филиппова , 16.04.2018 в 16:58

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
валентина трапезникова
валентина трапезникова 16 апреля, в 17:29 Я стараюсь пить по утрам чистую воду. Теперь не буду пропускать эту процедуру. А интересно, кипячёную воду можно пить вместо воды из под крана?
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook
Новые темы
Лечение соком лопуха — старое проверенное средство

Лечение соком лопуха — старое проверенное средство

В народной медицине соком из свежих листьев лопуха успешно лечат разнообразные кисты. Лопух справляется с кистами на почках, кистами матки и яичников у женщин.

Ольга Филиппова 25 апр, 22:39
+5 4
Вот почему вам надо начать выключить Wi-Fi на ночь!

Вот почему вам надо начать выключить Wi-Fi на ночь!

И убрать его из спальни! Многие люди задаются вопросом: насколько безопасно излучение Wi-Fi? Мы решили разобраться и найти ответ. Для начала давайте пойм

Ольга Филиппова 25 апр, 21:32
+1 0
Эрик Берн: «Быть красивой — это вопрос не анатомии, а родительского разрешения»

Эрик Берн: «Быть красивой — это вопрос не анатомии, а родительского разрешения»

Счастливая молодая пара решает завести ребенка. Всё складывается благополучно, и через 9 месяцев на свет появляется маленький человечек. Счастью родителей нет пр

Ольга Филиппова 25 апр, 20:34
+1 0
Вьющиеся волосы — это подарок, который требует особенного ухода

Вьющиеся волосы — это подарок, который требует особенного ухода

У меня прямые волосы, а вот у моей лучшей подруги Ирины сильно вьющиеся, даже кудрявые. Я всегда мечтала о такой прическе, как у нее, и даже периодически накруч

Ольга Филиппова 25 апр, 20:27
+1 0
Эту жестокую ошибку в омоложении допускают многие женщины старше 40 лет

Эту жестокую ошибку в омоложении допускают многие женщины старше 40 лет

Часто приходится слышать жалобы женщин про стремительно постаревшее лицо с жуткими морщинами, резко появившимися после того, как закончился дорогой крем. А ведь

Ольга Филиппова 25 апр, 20:21
+1 0
Вот как снизить давление быстро и эффективно, а главное - без таблеток

Вот как снизить давление быстро и эффективно, а главное - без таблеток

Страдаешь от гипертонии? И словно этого мало, повышение артериального давления сопровождается букетом малоприятных симптомов: головная боль, головокружение, шум

Ольга Филиппова 25 апр, 20:18
+19 3
Предупреждён — значит вооружён

Предупреждён — значит вооружён

18 настолько забавных предупреждений, что пропустить их было бы настоящим преступлением. Их можно встретить везде: на витрине магазина, на автомобиле, в СМСках,

Ольга Филиппова 25 апр, 18:10
+2 0
Если вас беспокоит размер бедер, живота, попы и рук - вот все, что надо делать

Если вас беспокоит размер бедер, живота, попы и рук - вот все, что надо делать

Никакого унижения: все на дому. Попробуйте делать эти 5-минутные комплексы домашних упражнений для пресса, бёдер, рук и ягодиц. Этот список, который при же

Ольга Филиппова 25 апр, 14:07
+13 2
У меня все время ломались ногти... Пока подруга не посоветовала это средство!

У меня все время ломались ногти... Пока подруга не посоветовала это средство!

Проверенный рецепт укрепления ногтей. Каждой женщине хотелось бы иметь длинные крепкие ногти. На таких ногтях любой маникюр будет выглядеть сногшибательно.

Ольга Филиппова 25 апр, 14:00
+3 0
13 способов улучшить работу мозга, которыми пользуются ученые и сотрудники спецслужб

13 способов улучшить работу мозга, которыми пользуются ученые и сотрудники спецслужб

XXI век стал началом эпохи, когда ученым удалось буквально пробраться внутрь мозга и развенчать мифы о том, как он работает. Например, размер и вес мозга не св

Ольга Филиппова 25 апр, 13:35
+13 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

Лаврентий Палыч Берия
J2a- Y 12386
Инга Поволоцкая
Дина Алексеева
Корень лопуха даже ценнее листьев.
Дина Алексеева Лечение соком лопуха — старое проверенное средство
Ирина Баженова
Самое мощное масло быстро ус…

Самое мощное масло быстро устранит боли в суставах, шее, артрит, подагру, кисты в груди, головные боли...

2 апр, 14:56
+144 36
Онкологи призывают больше не…

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

26 мар, 12:47
+136 83
8 заповедей гениального хиру…

8 заповедей гениального хирурга Амосова, которые защитят вас от 90% болезней

22 апр, 21:46
+127 40
Рак и капуста — вот почему э…

Рак и капуста — вот почему эти понятия неразрывны. Оказывается, онкология…

27 мар, 16:40
+119 32
Предупредите всех родных и д…

Предупредите всех родных и друзей: эти 10 препаратов наносят наибольший ущерб почкам!

5 апр, 14:31
+116 43
Две чайные ложки в день, и в…

Две чайные ложки в день, и вы забудете о колитах, гастритах, язвах, запорах и камнях в почках!

20 апр, 13:08
+87 34