Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Вот что будет, если вы научи…

Вот что будет, если вы научитесь скрещивать пальцы вот так

12 авг, 13:03
+73 26
Салат из кабачков с огурцами…

Салат из кабачков с огурцами: настолько вкусный, что сражает наповал!

13 авг, 11:17
+49 5
8 ранних симптомов диабета, …

8 ранних симптомов диабета, на которые не обращает внимания 90% его жертв

10 авг, 12:16
+37 23
Ребята, в вашем классе нович…

Ребята, в вашем классе новичок… Я не смогла сдержать слезы!

29 июл, 09:10
+88 13
Вот 45 уроков, которые я усв…

Вот 45 уроков, которые я усвоил к 90 годам. Эх, понимать бы это раньше...

25 июл, 22:39
+83 40
Вот что будет, если вы научи…

Вот что будет, если вы научитесь скрещивать пальцы вот так

12 авг, 13:03
+73 26
В красоту этих маленьких анг…

В красоту этих маленьких ангелов просто невозможно поверить!

22 июл, 10:46
+65 17
Курочка по-особому. Такая вк…

Курочка по-особому. Такая вкуснятина, что оторваться невозможно!

18 июл, 20:29
+62 26
8 продуктов, которые прочист…

8 продуктов, которые прочистят ваши артерии - и добавят вам 10 лет жизни

5 авг, 20:06
+62 55
Кабачки в сметане: за 30 мин…

Кабачки в сметане: за 30 минут получаем вкуснейшее блюдо!

19 июл, 22:41
+56 7
Пятерка упражнений для спины…

Пятерка упражнений для спины с эффектом массажа: как будто только что помял массажист

24 июл, 15:30
+52 3
По такому рецепту кабачки по…

По такому рецепту кабачки получаются вкуснее мяса!

16 июл, 21:26
+51 10
11 легких упражнений, которы…

11 легких упражнений, которые помогут вам избежать застоя в крови

1 авг, 23:11
+49 9
Салат из кабачков с огурцами…

Салат из кабачков с огурцами: настолько вкусный, что сражает наповал!

13 авг, 11:17
+49 5
Вот как приготовить пиццу из…

Вот как приготовить пиццу из кабачков на сковородке всего за 10 минут!

23 июл, 20:03
+47 6
Как приготовить кабачки: 12 …

Как приготовить кабачки: 12 потрясающих рецептов

27 июл, 12:58
+44 9
Эта маска в разы сделает ваш…

Эта маска в разы сделает ваши волосы гуще и сильнее!

20 июл, 11:19
+41 9
Эмигрант. Фельдшер — о том, …

Эмигрант. Фельдшер — о том, почему медики уезжают на Запад, но возвращаются

16 июл, 14:51
+41 10

Вот что будет с вашим телом, если вы начнете пить воду натощак

развернуть

90% людей не знают.

Вот что будет с вашим телом, если вы начнете пить воду натощак

Японские женщины известны своими стройными, здоровыми и красивыми теламиn

.

Хотя генетика почти наверняка играет важную роль, многие утверждают, что их особый утренний ритуал помогает не хуже!

Проще говоря, большинство японских женщин пьет воду сразу после пробуждения.

Этот ритуал, глубоко укоренившийся в японской культуре, на самом деле представляет собой научно доказанный способ устранить ряд расстройств организма.

В отличие от США и других западных стран, население Японии не страдает от таких расстройств, как ожирение и диабет.

Почему обычная питьевая вода так важна?

Вот что будет с вашим телом, если вы начнете пить воду натощак

Для начала, 70% вашего тела состоит из воды, поэтому важно сохранять его увлажненным, чтобы организм нормально работал.

Когда вода в организме не пополняется, у этого есть множество негативных краткосрочных и долгосрочных последствий для здоровья.

Длительное обезвоживание может привести к ревматоидному артриту, мигрени, стенокардии, колитам, диспепсии, гипертонии, ожирению, геморрою, раку молочной железы, туберкулезу легких, камням в почках, синуситу и раку матки!

Помогите вашему телу, просто выпив воду после пробуждения.

Что нужно делать?

Вот что будет с вашим телом, если вы начнете пить воду натощак

Это проверенный метод лечения расстройств тела, нарушений менструального цикла и глазных заболеваний. Кроме того, вы будете чувствовать себя бодрым.

Выпейте примерно 150мл воды четыре раза сразу после пробуждения (натощак).

Не ешьте ничего в течение следующих 45 минут.

Также нужно пить воду по крайней мере за 30 минут до еды, но не в течение следующих двух часов после завтрака, обеда и ужина.

Если вы не можете выпить четыре стакана воды натощак, вы можете начать с одного стакана или столько, сколько позволяет вам ваше самочувствие.

Вы можете постепенно увеличивать потребление воды до достижения желаемого уровня – 600 мл.

Когда вы можете ожидать результатов?

Вот что будет с вашим телом, если вы начнете пить воду натощак

  • Диабетики или люди с высоким кровяным давлением: 30 дней;
  • Страдающие от запоров и гастрита: 10 дней;
  • Больные туберкулезом: 90 дней.

Основные преимущества питьевой воды натощак:

1. Помогает избавить тело от токсинов.

Когда вы пьете воду, она, естественно, стимулирует работу кишечника. Ночью ваше тело работает и устраняет все токсины в организме.

2. Улучшает обмен веществ.

Питьевая вода может увеличить ваш метаболизм на 24%. Это очень важно для людей, которые хотят похудеть.

Повышение скорости обмена веществ означает улучшенную пищеварительную систему.

Вы сможете быстрее скинуть ненавистные сантиметры. Питьевая вода сразу после пробуждения очищает толстую кишку, а это в свою очередь облегчает поглощение питательных веществ.

3. Устраняет изжогу и расстройство желудка.

Расстройство желудка вызвано повышенной кислотностью в желудке. Вы страдаете от изжоги, когда кислота перетекает в ваш пищевод.

Когда вы пьете воду натощак, кислота выталкивается и разбавляется, решая проблему. Кроме того, это подготавливает ваш желудок для предстоящего завтрака.

4. Улучшает вид кожи.

Обезвоживание вызывает преждевременные морщины и глубокие поры. В исследовании было обнаружено, что употребление 500 мл воды натощак увеличивает кровоток и улучшает цвет лица.

5. Делает ваши волосы блестящими, гладкими и здоровыми.

Обезвоживание может оказать серьезное влияние на рост волос. Вода питает ваши волосы изнутри. Вода составляет почти ¼ от веса пряди волос.

Недостаточное потребление воды сделает ваши волосы ломкими и тонкими. Вы должны пить больше воды, но, если пить ее натощак – вы улучшите вид ваших волос в несколько раз.

6. Предотвращает камни в почках и инфекции мочевого пузыря.

Питьевая вода сразу после пробуждения важна для предотвращения камней в почках и инфекций мочевого пузыря. Это факт, что питьевая вода натощак разбавляет кислоты, которые приводят к образованию камней.

Чем больше воды вы пьете (до здорового предела, конечно же!), тем больше вы будете защищены от различных видов инфекций мочевого пузыря, вызванных токсинами.

Как вы можете понять, есть целый ряд преимуществ в том, чтобы пить воду натощак. Это, без сомнения, самый простой способ внести вклад в ваш образ жизни, не тратя никаких денег.

А вы каждое утро пьете воду?

источник


Ключевые слова: здоровье
Опубликовала Ольга Филиппова , 16.04.2018 в 16:58

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
валентина трапезникова
валентина трапезникова 16 апреля, в 17:29 Я стараюсь пить по утрам чистую воду. Теперь не буду пропускать эту процедуру. А интересно, кипячёную воду можно пить вместо воды из под крана?
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook
Новые темы
Катастрофы, которые могут произойти, когда вы оставляете детей одних

Катастрофы, которые могут произойти, когда вы оставляете детей одних

«Почему стало так тихо?» Позвонил телефон… …и я вышла из комнаты, чтобы ответить на звонок. Пока я говорила по телефону со своей невесткой…

Ольга Филиппова 15 авг, 03:55
+64 9
Выпечка на кефире: 6 вкуснейших блюд

Выпечка на кефире: 6 вкуснейших блюд

Кефир — полезный и вкусный кисломолочный продукт. Бывает, что вы не успеваете выпить его,а срок годности уже подходит к концу. Даже если у вас остался стакан кеф

Ольга Филиппова 14 авг, 18:56
+19 0
Мощный антибиотик домашнего приготовления

Мощный антибиотик домашнего приготовления

Иногда чтобы выздороветь, приходится принимать антибиотики, так как ничто другое больше не помогает… Но от них порой больше вреда, чем пользы. Поэтому м

Ольга Филиппова 14 авг, 18:30
+107 62
Торт «Лимонник» —хит застолий, который смогут приготовить даже дети!

Торт «Лимонник» —хит застолий, который смогут приготовить даже дети!

Простой рецепт для домашнего приготовления: этот очень вкусный торт не раз становился хитом всевозможных застолий. Рецепт торта «Лимонник» настолько прост,

Ольга Филиппова 14 авг, 18:29
+110 23
Упала, очнулась, "Катюша". Фельдшер — о случае на опасной городской лестнице

Упала, очнулась, "Катюша". Фельдшер — о случае на опасной городской лестнице

— Стой! — диспетчер тормознула пробегающего мимо фельдшера. — Вторым поедешь. Тётенька с лестницы на вокзале скатилась. Боюсь, подруга твоя одна не управится

Ольга Филиппова 14 авг, 18:25
+1 0
Почему во сне не получается кричать, быстро бежать или ударить кого-то?

Почему во сне не получается кричать, быстро бежать или ударить кого-то?

Замечали, что иногда снятся сны, где за нами кто-то гонится, но убежать не получается? Или нужно громко крикнуть, но звук словно застрял в горле и не может вырва

Ольга Филиппова 14 авг, 18:20
+1 0
Тыквенный мёд для здоровья печени

Тыквенный мёд для здоровья печени

Говорят, что главным источником жизненной силы кавказских долгожителей был особый эликсир молодости. Оказывается, в их ежедневном рационе обязательно присутствов

Ольга Филиппова 14 авг, 15:18
+12 1
Перед тем, как их есть, проверьте яблоки под горячей водой. Вот что это за налет

Перед тем, как их есть, проверьте яблоки под горячей водой. Вот что это за налет

Будьте предельно осторожны. Фрукты – это натуральный и вкусный десерт. В отличие от конфет и других сладостей, фрукты дают нам массу важных питательных вещ

Ольга Филиппова 14 авг, 14:16
+1 0
Я всю жизнь занимаюсь разводами. Вот 4 истинных причины разрушения семей

Я всю жизнь занимаюсь разводами. Вот 4 истинных причины разрушения семей

Люди об этом не говорят. Никто лучше, чем адвокат, не знает, почему разводятся пары, пишет Health Way. Таких причин несколько. Обо всех из них известно Ад

Ольга Филиппова 14 авг, 13:52
+1 0
Что лучше: йод, зелёнка или перекись водорода?

Что лучше: йод, зелёнка или перекись водорода?

У каждого в аптечке есть йод, зелёнка и перекись водорода. Вроде все эти препараты нужны для обработки ран. Но всё-таки что лучше использовать? О

Ольга Филиппова 14 авг, 13:33
+23 2

Поиск по блогу

Последние комментарии

АлександрА_В. Лопатина
яяяяя
яяяяя
Лариса Лазуткина
Елена Мих ybrfr
Вот 5 медицинских препаратов…

Вот 5 медицинских препаратов, которые разрушают ваше здоровье с самой первой таблетки

29 июл, 20:15
+56 52
Божьи лекарства: 17 продукто…

Божьи лекарства: 17 продуктов, похожих на органы, которые они берегут

31 июл, 15:11
+44 8
Снижаем давление без лекарст…

Снижаем давление без лекарств: 8 упражнениями от высокого давления

19 июл, 13:58
+40 8
17 бoлезней, кoтoрые лечит o…

17 бoлезней, кoтoрые лечит oбычная «лаврyшка»

27 июл, 23:17
+37 19
8 ранних симптомов диабета, …

8 ранних симптомов диабета, на которые не обращает внимания 90% его жертв

10 авг, 12:16
+37 23
Самое простое средство от вы…

Самое простое средство от высокого давления и головной боли — проще некуда, а ведь работает!

12 авг, 21:20
+36 27