Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×

Красота и здоровье - народные рецепты

Это работает! Подержите руку…

Это работает! Подержите руку в этой позиции и посмотрите что последует за этим

18 янв, 19:11
+267 60
Самый мощный природный антиб…

Самый мощный природный антибиотик из 2 ингредиентов

22 янв, 07:43
+166 25
8 сигналов, при помощи котор…

8 сигналов, при помощи которых глаза предупреждают о проблемах со здоровьем

22 янв, 19:29
+151 12
Удивительный метод исцеления…

Удивительный метод исцеления от болезней. Сказка-притча

18 янв, 20:36
+122 24
Сало в пакете с коньяком и л…

Сало в пакете с коньяком и луком превзойдет любое лекарство! Совет опытного врача

20 янв, 16:00
+94 27

Пожелания и предложения










Ошибки в питании дают до 9 кг гадких отложений в кишечнике

развернуть

От нарушений работы кишечника страдает каждый десятый житель нашей страны. Врачи отмечают, что регулярное опорожнение (3–4 раза в неделю) — залог здорового желудочно-кишечного тракта. Задержка стула может не только вызывать ощущения дискомфорта, но и стать причиной развития опасных заболеваний.

Как наладить работу кишечника

семена чиа для похудения рецепты

Следует внимательно относиться к своему рациону: употреблять побольше воды, включить в меню продукты, богатые клетчаткой (овощи, фрукты, кисломолочные продукты).

Стоит приучить себя питаться по графику, так организму будет легче привыкнуть к регулярному опорожнению. Если вы длительное время страдаете от нарушений стула, приготовьте этот целебный напиток. Он поможет восстановить полезную микрофлору и наладить работу желудочно-кишечного тракта.

семена чиа для похудения рецепты

Понадобится

  • - 1 ч. л. мёда
  • - 200 г воды
  • - 1 ч. л. семян льна
  • - 1 ст. л. семян чиа
  • - 1 яблоко

Приготовление

Нарежьте яблоко кубиками. Поместите в блендер все ингредиенты и взбейте до однородной консистенции.

семена чиа для похудения рецепты

Дайте напитку настояться в течение 1 часа, чтобы семена чиа приобрели желейную консистенцию.

семена чиа польза для похудения

Употребляйте напиток каждое утро за 30 минут до еды. Курс лечения — не менее двух недель. Семена чиа способствуют ускорению обмена веществ и похудению в кратчайшие сроки.

источник


Ключевые слова: здоровье
Опубликовала Ольга Филиппова , 11.01.2017 в 15:45

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Алек-Сандра Сашкина
Алек-Сандра Сашкина Семена ЧИА - это Что ? Текст скрыт развернуть
3
12 января, в 04:17
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook
Новые темы
Этот зеленый напиток обладает очень мощными антиоксидантными свойствами

Этот зеленый напиток обладает очень мощными антиоксидантными свойствами

Петрушка уничтожает 86% рака легких и эффективна против рака молочной железы, яичников, поджелудочной железы, предстательной железы и толстой кишки!

Ольга Филиппова 24 янв, 22:02
+2 0
Волшебные точки: Код молодости и красоты

Волшебные точки: Код молодости и красоты

Кто из нас, женщин, не мечтает о вечной молодости и красоте? Мы готовы отдать любые средства за самые дорогие салонные процедуры – лишь бы в результате выглядет

Ольга Филиппова 24 янв, 21:35
+8 0
15 неожиданных предметов, которые стоит засунуть в посудомоечную машину

15 неожиданных предметов, которые стоит засунуть в посудомоечную машину

Посудомоечная машина  — мечта многих хозяек. Заполучив этот умный агрегат, ни одна представительница прекрасного пола не будет больше мыть посуду вручную. Но ма

Ольга Филиппова 24 янв, 16:54
+1 0
Хирург отговорил мужчину от операции, посоветовав делать ЭТИ упражнения…

Хирург отговорил мужчину от операции, посоветовав делать ЭТИ упражнения…

Грыжа межпозвонкового отдела — это смещение части деформированного межпозвоночного диска. В основном она появляется, если у человека есть такое заболевание, ка

Ольга Филиппова 24 янв, 16:38
+1 0
7 самых действенных упражнений, чтобы избавиться от второго подбородка

7 самых действенных упражнений, чтобы избавиться от второго подбородка

Чтобы наше тело оставалось молодым и подтянутым, нужно правильно питаться и выполнять физические упражнения. Это утверждение справедливо и для нашего лица,

Ольга Филиппова 24 янв, 15:54
+24 3
Последствия праздников - холецистит

Последствия праздников - холецистит

Здравствуйте! Остались позади все зимние развеселые праздники. Какое послевкусие осталось после веселья? К сожалению, у некоторых здоровье пошатнулось, появились

Ольга Филиппова 24 янв, 14:58
+1 0
5 вкуснейших и простых блюд из недорогих видов рыбы

5 вкуснейших и простых блюд из недорогих видов рыбы

На днях статисты заявили, что в Европе люди стали есть больше рыбы и морепродуктов. Так, более 42% жителей ЕС еженедельно устраивают себе рыбный день. Более того

Ольга Филиппова 24 янв, 14:26
+44 34

Поиск по блогу

Запомнить
Читать
Удивительная история спасени…

Удивительная история спасения девочки

8 янв, 13:03
+537 110
Женщины в СССР: лица, на кот…

Женщины в СССР: лица, на которые приятно посмотреть!

12 янв, 20:18
+315 84
Мазь Вишневского - копеечное…

Мазь Вишневского - копеечное средство для решения многих проблем!

25 дек 16, 22:43
+289 54
Любить по-русски: о смерти р…

Любить по-русски: о смерти русской бабушки заговорила вся Япония

5 янв, 20:38
+277 43
Это работает! Подержите руку…

Это работает! Подержите руку в этой позиции и посмотрите что последует за этим

18 янв, 19:11
+267 60
О чем не расскажет ни одна акушерка…

О чем не расскажет ни одна акушерка…

14 янв, 23:23
+206 43