Последние комментарии

  • Мария Деркач17 сентября, 6:58
    А кто нибудь обратил внимание что уксус 9% а не 70% ,тоесть если добавлять 70% уксус, то это всего столовая ложка.Кремлёвская хряпа. По другому капусту вы готовить не будете!
  • Татьяна Мельникова17 сентября, 6:09
    А мне от судорог очень помогает луковая шелуха.Вечером щепотку шелухи залить кипятком на стакан. Пусть настоится 30-4...4 сигнала организма, которые указывают на дефицит калия
  • Natali Kirsanova16 сентября, 17:12
    От судорог в ногах мне очень хорошо помогает пшённая каша. В ней много калия. Я её варю 2 раза в неделю обязательно!!...4 сигнала организма, которые указывают на дефицит калия

13 аномальных признаков плохого здоровья, которое еще ″можно исправить″

Вы бы никогда об этом не задумались...

13 аномальных признаков плохого здоровья, которое еще ″можно исправить″

Наше тело посылает нам «сигналы тревоги» о проблемах со здоровьем задолго до того, как разовьётся серьёзная болезнь.

Надо лишь уметь их распознать. Стоит ли беспокоиться из-за внезапных приступов кашля? Надо ли лечить хронические головные боли?

Иногда симптом в одной части тела может свидетельствовать о болезни в другой.

Умение замечать и правильно толковать эти симптомы может значительно повысить качество вашей жизни.

Вот 13 необычных признаков, которые могут говорить о болезнях:

1. Жажда льда.

Reinventing Aging

Если у вас постоянна тяга к кубикам льда или мороженому, возможно, вашему организму не хватает железа. Жевание льда часто связывают с железодефицитной анемией. Также это может говорить об эмоциональных нарушениях, таких как стресс или обсессивно-компульсивное расстройство.

2. Длина пальцев.

Reinventing Aging

Если ваш безымянный палец длиннее указательного, это означает потенциально высокий риск остеоартрита. По данным одного исследования, мужчины, у которых безымянный палец длиннее, в 2,5 раза чаще болеют остеоартритом, чем женщины с той же чертой. При этом и у мужчин, и у женщин повышен риск остеоартрита тибиофеморального коленного сустава.

3. Отёчность ног.

Reinventing Aging

Если у вас начали раздуваться ноги, это может указывать на проблемы со щитовидной железой. Это так называемый периферический отёк, причиной которого могут быть задержка солей, целлюлит, застойная сердечная недостаточность, беременность, венозная недостаточность и побочные эффекты медпрепаратов.

4. Постоянный зуд.

Reinventing Aging

Если у вас всё время чешется тело, это может быть признаком аллергии или кожной болезни. Почесуха может быть вызвана разными внутренними заболеваниями — например, печени. Постарайтесь не расчёсывать больное место, иначе будет только хуже.

Если зуд не проходит в течение двух недель, обязательно покажитесь врачу.

5. Чёрный кал.

Reinventing Aging

Чёрный кал свидетельствует о внутреннем кровоизлиянии, скорее всего из-за язвы желудка. Кроме того, это может быть следствием приёма железа или пищи синего, зелёного и чёрного цвета. Ещё одна возможная причина — нарушения в верхних отделах пищеварительного тракта.

Если чёрный кал сопровождается болью, рвотой и диареей, значит, в вашем организме что-то не так. Обратитесь к врачу.

6. Нарушения когнитивной функции.

Reinventing Aging

Если у вас затуманены мысли и вам трудно сосредоточиться, причиной может быть переизбыток жира в организме. Жирные кислоты попадают в мозг и вызывают воспаление, которое негативно сказывается на ясности мышления. Ожирение и жировые отложения плохо влияют на работу мозга.

Справиться с этой напастью вам помогут тренировки и переход на здоровое питание. Это будет полезно вдвойне, потому что ожирение само по себе вызывает массу болезней.

7. Тревожность.

Reinventing Aging

Время от времени тревожность бывает у всех как результат стресса, но хроническая тревожность может свидетельствовать о гормональном дисбалансе. А тяжёлая форма тревожности, сопровождающаяся головокружением и тошнотой, — уже повод для беспокойства. Возможно, у вас нарушения в работе надпочечников или щитовидки, или даже опухоли надпочечников.

8. Храп.

Reinventing Aging

Храп — признак апноэ во сне, что свидетельствует о закупорке дыхательных путей. Это может привести к гипертензии и даже сердечной недостаточности. Основные причины храпа — лишний вес, курение или переизбыток холестерина из-за нарушений в сонной артерии.

9. Повышенная утомляемость.

Reinventing Aging

Если вы постоянно испытываете усталость, возможно, ваш организм не справляется с избытком токсинов, таких как алкоголь, никотин или вредные вещества из еды. Всё это создаёт нагрузку на надпочечники, что оборачивается сильной утомляемостью.

Кроме того, хроническая усталость может быть признаком серьёзных заболеваний — анемии, депрессии, фибромиалгии, аллергии и даже рака. Но чаще всего дело в неправильном питании и вредных привычках.

10. Жировые складки на животе.

Reinventing Aging

Лишний вес и ожирение всегда свидетельствуют о плохом здоровье. Но если у вас жировые складки именно на животе, а не на бёдрах, то это говорит о повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний. У женщин это также может быть симптомом синдрома поликистозных яичников, который часто переходит в диабет.

Чтобы избавиться от лишних складок, достаточно полчаса в день посвящать упражнениям умеренной интенсивности.

11. Ранняя седина.

Reinventing Aging

Иногда преждевременная седина обусловлена генетически. Но в других случаях она может быть признаком нарушений щитовидки или дефицита каких-то веществ. С возрастом выработка меланина — пигмента, отвечающего за цвет волос, — естественным образом сокращается.

Аутоиммунное заболевание витилиго также уничтожает пигменты или меланоциты, из-за чего на коже появляются белые пятна. Если у вас нет соответствующей наследственности, имеет смысл обратиться к врачу.

12. Снижение роста.

Reinventing Aging

С возрастом все становятся немного ниже, но если это происходит очень быстро, возможно, виной всему — снижение плотности костей. Это означает повышенный риск переломов. Обычно с возрастом рост снижается из-за износа межпозвоночных дисков, что приводит к искривлению позвоночника.

Низкая плотность костей — предвестник остеопороза, особенно у женщин. Принимайте кальций в качестве профилактики.

13. Холодные руки и ноги.

Reinventing Aging

Если у вас даже летом холодные конечности, это может быть симптомом нескольких нарушений — обморожения, анемии, диабета, волчанки или вазоконстрикции (болезни Рейно). Скорее всего, это следствие дефицита железа. Принимайте железо в добавках, чтобы восстановить надлежащий уровень.

А вы прислушиваетесь к сигналам своего тела?

спасибо

'

Популярное

))}
Loading...
наверх