Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Мне 78, и последний раз я бы…

Мне 78, и последний раз я была у врача 49 лет назад! Мой любимый лекарь − лопух

17 май, 20:46
+186 51
Как родители калечат детей -…

Как родители калечат детей - конвейер по производству моральных калек

18 май, 12:52
+122 98
5 тибетских упражнений, чтоб…

5 тибетских упражнений, чтобы проработать все мышцы за 10 минут

18 май, 23:18
+98 16
“Я отказалась от сахара на н…

“Я отказалась от сахара на неделю, и вот чем это закончилось…”

19 май, 22:22
+87 81
7 слов, которые вернули к жи…

7 слов, которые вернули к жизни умирающую от рака 10-летнюю девочку

18 май, 23:27
+87 8
20 теплых и нежных фото счас…

20 теплых и нежных фото счастливых пап и их малышей

10 май, 19:40
+50 10
45 классических примеров парейдолии

45 классических примеров парейдолии

27 апр, 23:34
+43 1
19 причин держаться от детей…

19 причин держаться от детей как можно дальше

3 май, 16:16
+25 5
Дети могут сконфузить любого…

Дети могут сконфузить любого, ведь устами ребенка...

23 май, 13:30
+23 2
Сильная речь человека, котор…

Сильная речь человека, который вот уже 53 года проживает каждый день, как последний

11 май, 23:18
+19 1

Пожелания и предложения










Диета известного хирурга профессора Углова, дожившего до 104 лет!

развернуть

Федор Григорьевич Углов — знаменитый хирург, который получил невероятную популярность благодаря написанию книг на медицинскую тематику. Известный профессор дожил до 104 лет! Секретом своего долголетия он считал правильную организацию режима питания.

диета академика углова

Сбалансированная диета

Опытный врач не понаслышке был знаком с проблемой ожирения. Углов считал, что избыточный вес негативно влияет на работу всех органов человека. Также он полагал, что лишние килограммы ослабляют иммунную систему и способствуют появлению дегенеративных изменений в суставах.

Сегодня наша редакция поделится с тобой примерным меню на день, которое составил доктор Углов. Благодаря ему тысячи людей избавились от проблемы лишнего веса.

1. Первый завтрак в 9:00

Чашка натурального кофе. Можно также употреблять зеленый чай с добавлением 1 чайной ложки натурального мёда.

2. Второй завтрак в 11:00

Необходимо съесть 1 отварное куриное яйцо и 8 плодов чернослива.

3. Обед в 14:00

Следует употребить 200 г отварного говяжьего мяса или 1 куриную грудку без жира и кожи. В качестве гарнира необходимо приготовить 100 г салата из белокочанной капусты и моркови. Также в обед нужно съесть 1 апельсин.

4. Ужин в 19:00

Нужно съесть 30 г твердого сыра и 1 яблоко или апельсин.

5. За 1 час до сна

Следует употребить 200 г простокваши или натурального обезжиренного кефира.

Соблюдать диету, разработанную профессором Угловым, необходимо в течение 10 дней. Этот метод позволит избавиться от 3 до 5 килограммов лишнего веса. Повторный курс диеты следует проводить по истечении 2 месяцев.

Также Федор Григорьевич всю жизнь старался придерживаться христианских постов, имел активную жизненную позицию, регулярно обливался холодной водой, а также не ложился сразу в постель после обильного ужина.

источник


Ключевые слова: диеты, здоровье, питание
Опубликовала Ольга Филиппова , 05.09.2016 в 20:54

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Кот В сапогах
Кот В сапогах Галина Колузова 8 сентября 16, в 05:11 . Текст скрыт развернуть
12
Елена Мохова
Елена Мохова Мила Донецкая 8 сентября 16, в 11:30 И Вам всего наилучшего Текст скрыт развернуть
0
Сталкер .
Сталкер . Кот В сапогах 12 сентября 16, в 19:20 Откажитесь от соли в любом виде. Через пару недель недосчитаетесь драгоценных 4 кг собственного веса. Текст скрыт развернуть
0
Кот В сапогах
Кот В сапогах Сталкер . 13 сентября 16, в 02:27 У меня нет лишнего веса, я кот средней упитанности. Текст скрыт развернуть
3
Нина Ларионова
Нина Ларионова Елена Мохова 13 сентября 16, в 16:55 Прочитала систему Караваева! Он там чуть ли не главным продуктом считает молоко.Во - первых: у многих нет ферментов для его переваривания,во - вторых:: давно известно что молоко - пища для детенышей и взрослым вредна,ведь там много веществ способствующих росту маленького существа,а вот у взрослых на эти вещества реагируют опухолевые клетки,которые периодически образуются( но при сильном иммунитете уничтожаются!) - а от молока именно ОНИ и растут! Многие давно называют молоко канцерогенным....так что не могу с ним согласиться....Лучше чем Брег - никто правильную диету не составил!!! Текст скрыт развернуть
1
Елена Мохова
Елена Мохова Нина Ларионова 14 сентября 16, в 09:38 Вы куда-то не туда попали. Караваев вообще ни одного слова в защиту молока не говорил. А, может быть, просто сейчас в инете все перевернули с ног на голову. Систему -то разрабатывал он еще в 60-х годах. Три основных параметра по Караваеву: без мяса, свинины и говяжьего, без дрожжевого хлеба и набор трав, главное чудо этой системы. Ну, если мне удалось победить 30 хрон. заболеваний, когда врачи ничего не могли сделать, а муж моей родной сестры самостоятельно безо всякой химии терапии вылечился от злокачественной онкологии - то причем тут Берг. Это же не диета, это целая жизненная система. Нет просто времени описывать её. Это просто спасение, когда медицина бессильна. Текст скрыт развернуть
1
Нина Ларионова
Нина Ларионова Елена Мохова 14 сентября 16, в 10:45 Рада за вас! Я благодарна Брегу и Николоаеву - благодаря им уже 25 лет вегетарианка и ем в основном живые продукты - тоже избавилась от хронического недуга: ларингита! Надо есть больше натур. продуктов и не переедать - вот основное,и конечно,нет животным белкам!
Всем здоровья!!!
Текст скрыт развернуть
0
Елена Мохова
Елена Мохова Нина Ларионова 14 сентября 16, в 12:32 Благодарю Вас за ответ. Но имейте в виду, что при чистом вегетарианстве чел. организму все же недостаточно нутриентов, и болячки , не дай Вам Бог, конечно, но с возрастом вылезают. А травы, наши российские, что растут, что называется, под ногами, -кладезь этих самых нутриентов. Полный набор аминокислот, витаминов и т. д. и т. п. Это и есть мощный барьер и выздоровление от всяких поганых недугов. Дай Вам Бог настоящего здоровья, удачи и долгой счастливой жизни. Текст скрыт развернуть
1
Нина Ларионова
Нина Ларионова Елена Мохова 15 сентября 16, в 09:53 Как раз на вегетарианстве я и стала здоровой! А вот редкие ( 2 - 3 раза орз в год ) лечу голодом - 1 - двое суток и все отлично!Вы не читали Николаева ( да и Веды ему вторят!) чем меньше едим - тем здоровее....оптимально не более 2 раз в день....А насчет трав - я живу летом на даче - зелени,ягод и проч. витаминов - море!!! А белки ОТЛИЧНО восполняются орехами - у меня их всегда не менее 5 сортов....что и вам советую!!! Текст скрыт развернуть
0
Елена Мохова
Елена Мохова Нина Ларионова 15 сентября 16, в 16:35 Молодец, все правильно. Орехов у нас много, тоже разных видов. В этом году особенно урожай на фундук. Живем уже 18 лет в лесу на природе. В город ездим только на работу . Николаева читала. Но почему-то голоданием мне не подошло. А ем я настолько мало, что нормальный человек за один обед съедает в 2 раза больше. А энергии хоть отбавляй. Еще раз здоровья и удачи во всеи. Текст скрыт развернуть
0
Гузель Камалова
Гузель Камалова 6 сентября 16, в 12:41 В 7 часов я уже за рулем. Мне что голодной садиться за руль? Никогда. Поэтому в 6 подъем в 6.30 завтрак в 10 чашка зеленого чая и т.д.... Последний прием пищи в 19.00 ( до 18.00 на работе)... Текст скрыт развернуть
6
Тамара Крезуб
Тамара Крезуб 6 сентября 16, в 13:16 А ещё надо, чтобы в твой организм генетически было заложено долголетие, и тогда можно любую диету соблюдать. А можно и не соблюдать... Текст скрыт развернуть
16
Galina Kustova
Galina Kustova 6 сентября 16, в 16:46 Самое главное, это заложено долголетие. Я так думаю и не помогут никакие диеты .Спросите ??Хотела бы я прожить 104 года ?? Наверное нет . Друзей , подруг не будет никого . Поговорить и вспомнить прошлое не с кем . Нет. Всему своё время . Текст скрыт развернуть
-1
Ирина Гордиенко (Попова) (Андреева)
Ирина Гордиенко (Попова) (Андрее… 6 сентября 16, в 18:30 Бывает, что и пьют и курят, а живут до 100 лет
Текст скрыт развернуть
0
светлана ярош
светлана ярош 6 сентября 16, в 19:34 Питание должно быть полноценным. От такой диеты только худеть хорошо.. а работа хирурга тяжелая...питаться надо хорошо.. Текст скрыт развернуть
0
Владимир Медведев
Владимир Медведев 6 сентября 16, в 19:52 Если верить автору, то долго живут только из-за жрачки? А как быть с молодыми людьми, ведущими здоровый образ жизни и умирающих в районе 30-лет? Автор, запомни - кишка - НЕ главное в жизни. Текст скрыт развернуть
2
Мила Донецкая
Мила Донецкая 6 сентября 16, в 21:27 Благодарю! Текст скрыт развернуть
0
Наталья Иванова
Наталья Иванова 7 сентября 16, в 21:33 В обед употребить целую грудку курицы. Не много ли?.. Текст скрыт развернуть
2
Наталья Казанцева
Наталья Казанцева Наталья Иванова 8 сентября 16, в 04:43 Хуже не будет если разделить ее на 3 приема, да овощей надо гораздо больше, чем тут советуется. Текст скрыт развернуть
2
Ирина Масленикова
Ирина Масленикова 15 сентября 16, в 19:02 много варёного белка-нагрузка почкам. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 55
Комментарии Facebook
Новые темы
Первый признак старения организма и начала болезней

Первый признак старения организма и начала болезней

Попробуйте отгадать старинную загадку: кто сначала передвигается на четырех, после на двух ногах, а в конце на трех? Ответ прост – это человек. Будучи ребе

Ольга Филиппова 23 май, 22:58
+1 0
10 историй о том, что люди видели во время клинической смерти

10 историй о том, что люди видели во время клинической смерти

Около 10 % людей, переживших клиническую смерть, рассказывают необычайные истории. Ученые объясняют это тем, что после смерти некая часть мозга, отвечающая за

Ольга Филиппова 23 май, 22:47
+7 1
Ученые доказали: все мужчины влюбляются только в ту женщину, которая обладает этой чертой

Ученые доказали: все мужчины влюбляются только в ту женщину, которая обладает этой чертой

Многие женщины не раз задавались вопросом: каких же дам предпочитают мужчины? Тех, которые на каблуках и при макияже 24 часа в сутки? Или, может быть, сильному п

Ольга Филиппова 23 май, 17:24
+27 3
Эти малыши родились с разницей в 18 часов и от разных родителей, но их связала сама судьба!

Эти малыши родились с разницей в 18 часов и от разных родителей, но их связала сама судьба!

19 марта Кэсси Клэйшульт посчастливилось стать свидетельницей удивительного совпадения и сделать поистине знаменательное фото. Фотограф, которая специализируется

Ольга Филиппова 23 май, 17:20
+5 0
Эта кукурузная диета уже преобразила тысячи женщин!

Эта кукурузная диета уже преобразила тысячи женщин!

Женщины паникуют в поисках быстрого и надежного способа похудеть к лету. Убрать лишний вес — это полбеды, а вот что делать с обвисшими боками , которые бывают д

Ольга Филиппова 23 май, 16:04
+21 6
Брось ее, мы тебе хорошую жену найдем!

Брось ее, мы тебе хорошую жену найдем!

Если копнуть любую семью, в каждой найдутся какие-то тайны, скандалы, интриги и расследования. Вот и у меня случилась история, связанная с семьей моего супруга.

Ольга Филиппова 23 май, 15:39
+1 0
Как приготовить вкусные и целебные блюда из одуванчиков

Как приготовить вкусные и целебные блюда из одуванчиков

Фитотерапевты советуют употреблять листочки одуванчика вместо салатных листьев. Майские одуванчики, которые россыпью устилают все поляны, радуют глаз горож

Ольга Филиппова 23 май, 14:03
+12 4

Поиск по блогу

Запомнить
Читать

Последние комментарии

Витамин B17 запрещен, потому…

Витамин B17 запрещен, потому что он лечит рак и уничтожает любую злокачественную опухоль

16 май, 16:07
+454 214
Мне 78, и последний раз я бы…

Мне 78, и последний раз я была у врача 49 лет назад! Мой любимый лекарь − лопух

17 май, 20:46
+186 51
50-летнюю мать все принимают…

50-летнюю мать все принимают за подружку ее сына. Секрет ее молодости

13 май, 22:54
+161 79
Лучшие стрижки для женщин за…

Лучшие стрижки для женщин за 40: минус возраст, плюс очарование!

10 май, 19:20
+147 49
Есть 2 волшебные слова, кото…

Есть 2 волшебные слова, которые меняют вашу жизнь

26 апр, 19:17
+137 50
Ученые увидели нечто странно…

Ученые увидели нечто странное на рентгеновском снимке свадебных туфель Грейс Келли

15 май, 18:19
+123 15