Проблемы с кишечником? Ешьте луковый хлеб

Посылаю рецепт лукового хлеба может, кому-то пригодится в лечении. Рецепт не только полезный, но и вкусный!

Взять

  • отрубей пшеничных 300 г,
  • 1 среднюю луковицу,
  • муки 3-4 ст. ложки,
  • сахара и соли по 1 ч. ложке без верха,
  • 0,5 ч ложки соды,
  • 2-3 ст. ложки уксуса,
  • 1 ст. ложку растительного масла.

Лук перемолоть на мясорубке.

Соду погасить уксусом. Все ингредиенты смешать и добавить воды столько, чтобы можно было слепить из данной массы лепешку толщиной 1,5-2 см. Дно сковороды смазать растительным маслом и уложить на нее лепешку.

Выпекать в духовке до готовности на среднем огне. Кушать как обычный хлеб. Большая польза для кишечника, ведь в нем есть отруби и нет дрожжей.

Всем приятного аппетита, и лечитесь на здоровье!

Нина Вракова, Ростовская обл., г. Миллерово, источник