Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×

Красота и здоровье - народные рецепты

Это работает! Подержите руку…

Это работает! Подержите руку в этой позиции и посмотрите что последует за этим

18 янв, 19:11
+260 60
Самый мощный природный антиб…

Самый мощный природный антибиотик из 2 ингредиентов

22 янв, 07:43
+155 25
Мошенники легко могут отобра…

Мошенники легко могут отобрать у вас квартиру...

16 янв, 21:23
+142 89
8 сигналов, при помощи котор…

8 сигналов, при помощи которых глаза предупреждают о проблемах со здоровьем

22 янв, 19:29
+124 9
Удивительный метод исцеления…

Удивительный метод исцеления от болезней. Сказка-притча

18 янв, 20:36
+120 24

Пожелания и предложения










Вот что будет, если каждый день съедать ложку меда с корицей

развернуть

Вот что будет, если каждый день съедать ложку меда с корицей

Люди знакомы с медом и корицей очень давно. Эти продукты уважают аюрведа и традиционная китайская медицина. Мед никогда не портится, а корицу тысячу лет назад мог получить в подарок только какой-нибудь император. Теперь они доступны всем, и их польза подтверждена исследованиями. А в паре мед и корица еще полезнее и вкуснее.

Мы собрали доказательства силы этого сочетания и делится ими с вами. Будьте здоровы!

Препятствуют старению

Вот что будет, если каждый день съедать ложку меда с корицей

Свободные радикалы (оксиданты) агрессивно окисляют ткани и разрушают клетки организма. Это приводит к преждевременному старению и болезням. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, замедляя эти процессы.

  • - Мед содержит фенолы, ферменты, флавоноиды и органические кислоты. Все это мощные антиоксиданты. Исследования показали, что особенно много их в темных сортах меда — например в гречневом. 
  • - В корице много полифенолов, которые тоже являются сильными антиоксидантами. Корица победила в исследовании 26 специй по количеству антиоксидантов, оставив позади даже чеснок и орегано. 

Улучшают работу сердца

Вот что будет, если каждый день съедать ложку меда с корицей

Мед и корица помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний — самой распространенной причины смертности во всем мире.

  • - Мед усиливает приток крови к сердцу, из-за чего расширяются артерии. Антиоксиданты, которые в нем содержатся, помогают предотвратить образование тромбов — сгустков крови, которые часто приводят к инфарктам и инсультам. 
  • - Корица снижает уровень «плохого» холестерина (того самого, который образует на стенках сосудов атеросклеротические бляшки), а хорошего холестерина — увеличивает.

Добавьте несколько столовых ложек молотой корицы с банку с медом, перемешайте и ешьте каждое утро с кусочком хлеба или печенья.

Борются с бактериальными инфекциями

Вот что будет, если каждый день съедать ложку меда с корицей

И мед, и корица обладают антибактериальным действием, так что эту смесь можно использовать не только при простуде, но и при других инфекционных заболеваниях — например при инфекциях почек и мочевого пузыря.

  • - Мед — природный антибиотик. С древних времен его использовали для обеззараживания ран. Он уничтожает бактерии благодаря белку дефенсину-1 и ферменту оксидазы глюкозы. 
  • - Корица обладает антибактериальным, противовоспалительным и антигрибковым действием. Содержащееся в корице особое вещество, коричный альдегид, отвечает не только за узнаваемый аромат корицы, но и за ее полезные свойства. 

Помогают похудеть

Вот что будет, если каждый день съедать ложку меда с корицей

Вряд ли можно назвать мед с корицей самостоятельными средствами для похудения, но, если ваша цель — стройная фигура и вы уже занимаетесь спортом и правильно питаетесь, они могут помочь вам быстрее сбросить лишние килограммы.

  • - Лучше заменить сахар и конфеты медом. Умеренное употребление меда сократит количество калорий. К тому же рафинированный сахар приводит к скачку глюкозы в крови, а затем к такому же резкому ее падению. Перепады глюкозы ведут к эмоциональной нестабильности, а также к неоправданной выработке инсулина. Мед всасывается в кровь медленнее, и скачков сахара не происходит. 
  • - Корица снижает уровень сахара в крови и увеличивает чувствительность к инсулину, который отвечает за обмен веществ. Так она способствует ускорению метаболизма, и глюкоза превращается в энергию, а не в жир. 

Выпивайте стакан воды со смесью из 1 ч. л. меда и 1/2 ч. л. корицы за 30 минут до завтрака и за полчаса перед отходом ко сну.

Снижают уровень сахара в крови

Вот что будет, если каждый день съедать ложку меда с корицей

Высокий уровень сахара в крови может привести ко множеству заболеваний, в том числе к такому грозному эндокринному заболеванию, как сахарный диабет.

  • - Доказано, что мед может снизить уровень глюкозы. Мед лишь на 17 % состоит из воды. Остальное — это сахар, в том числе фруктоза и глюкоза. Они легко усваиваются организмом, не приводя к скачку сахара в крови, поэтому мед можно есть диабетикам. 
  • - Корица тоже снижает уровень сахара в крови. Это показали исследования, проведенные с участием здоровых добровольцев, а также людей, больных диабетом. Конечно, она не является лекарством, но как пищевая добавка корица эффективна.

Выбирая мед, учитывайте, что его часто разбавляют сахаром, мелом, мукой и крахмалом. Покупайте мед у проверенных продавцов и проводите тест на его чистоту. Лучше использовать нефильтрованный и непастеризованный сырой мед. 

Покупайте не молотую корицу, а коричные палочки — так легче отличить настоящую цейлонскую корицу от кассии, которая часто продается под этим же названием, но менее полезна. 

Детям до 2 лет не рекомендуется давать мед из-за риска ботулизма.

Источник


Опубликовала Ольга Филиппова , 13.12.2016 в 19:51

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Валентина Щербакова
Валентина Щербакова Все это форошо, но так сложно купить все настоящее в наше время.Даже пчеловоды и те химичат. Текст скрыт развернуть
8
13 декабря 16, в 20:15
Ина Купри
Ина Купри Валентина Щербакова Ещё как!!! Текст скрыт развернуть
0
14 декабря 16, в 10:28
seva_tanks Севостьянов Константин Никлаевич
seva_tanks Севостьянов Константи… Валентина Щербакова А вы покупайте мёд у тех пчеловодов у которых ульев 2 - 3 всего... Текст скрыт развернуть
1
14 декабря 16, в 18:42
Валентина Щербакова
Валентина Щербакова seva_tanks Севостьянов Константи… Где же их найти? Нет у меня таких. Сколько не покупаю на ярмарках и все не то.А Вам спасибо за совет. Текст скрыт развернуть
0
14 декабря 16, в 21:09
виктор начатой
виктор начатой Валентина Щербакова Пару пчелосемей нужно держать каждому.Сейчас зима,купите литературу по пчеловодству и весной - в добрый путь.Советую как пчеловод-любитель с 40 летним стажем. Текст скрыт развернуть
0
16 декабря 16, в 17:43
Валентина Щербакова
Валентина Щербакова виктор начатой Спасибо, Виктор, за совет. Но воспользоваться им не могу. Я одна и нет у меня , кроме 2-х комнатной квартиры ни чего. Все было: и муж и дочь, и особняк, и машина. Но муж - полковник погиб в Чечне. Через 4 месяца погибла единственная дочь, оставив мне внучку 4-х лет и зятя с переломом позвоночника после аварии . Пришлось все продать и отправить зятя на лечение в Германию. А остальные деньги ушли на памятники и учебу внучки. ( Закончила ГИМО ). Вам, Виктор, здоровья и успехов в занятии любимым делом. Текст скрыт развернуть
0
16 декабря 16, в 18:52
(^^) @@
(^^) @@ Благодарю Текст скрыт развернуть
0
13 декабря 16, в 20:23
нина гапоненко
нина гапоненко спасибо за рецепт Текст скрыт развернуть
0
13 декабря 16, в 22:07
Людмила Бондаренко (Ковалева)
Людмила Бондаренко (Ковалева) Спасибо!!!
Текст скрыт развернуть
0
14 декабря 16, в 11:58
Emilia Dimitrova
Emilia Dimitrova Как на английски 'корица'? Текст скрыт развернуть
0
14 декабря 16, в 17:57
seva_tanks Севостьянов Константин Никлаевич
seva_tanks Севостьянов Константи… Emilia Dimitrova Лучше поищите по латыни! Мне лень... Текст скрыт развернуть
0
14 декабря 16, в 18:41
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 11
Комментарии Facebook
Новые темы
Семейное увлечение: эта мама и ее могут вас удивить

Семейное увлечение: эта мама и ее могут вас удивить

Хорошо, когда дети разделяют увлечения родителей... Чарити Леблан уже несколько лет занимается йогой, так что может показать интересные и весьма сложные ас

Ольга Филиппова 23 янв, 15:28
+1 0
Грандиозный МИФ о ГРИППЕ — правда от Марвы Оганян

Грандиозный МИФ о ГРИППЕ — правда от Марвы Оганян

Человек не может заболеть от ГРИППа или простуды. Единственное, от чего он может заболеть - от своих собственных ядов и токсив. По принципу нарастания снежног

Ольга Филиппова 23 янв, 09:28
+15 9
Это натуральное средство — секрет красивой кожи индийских женщин

Это натуральное средство — секрет красивой кожи индийских женщин

Бесцветная хна обладает косметическими и лечебными свойствами: устраняет воспалительные процессы, питает, очищает, восстанавливает кожу, обладает ярко выраженным

Ольга Филиппова 23 янв, 09:15
+2 0
Разрешение на смерть

Разрешение на смерть

В быту, когда мы разговариваем с кем-то из знакомых, и он говорит: «Ты знаешь, вот такой-то умер», обычная реакция на это вопрос: как умер? Очень важно, как умир

Ольга Филиппова 22 янв, 22:15
+33 36
Вот как на самом деле видит новорожденный ребенок в первый год своей жизни

Вот как на самом деле видит новорожденный ребенок в первый год своей жизни

Когда рождается новая жизнь, так любопытно за ней наблюдать! Необычные звуки, неконтролируемые жесты, первые эмоции: каждый родитель мечтает понять, как же всё э

Ольга Филиппова 22 янв, 20:49
+1 1
8 сигналов, при помощи которых глаза предупреждают о проблемах со здоровьем

8 сигналов, при помощи которых глаза предупреждают о проблемах со здоровьем

По глазам человека можно многое рассказать. Они отражают не только наш внутренний мир, но и наши болезни. Заболевания глаз могут служить сигналом о более серье

Ольга Филиппова 22 янв, 19:29
+124 9
Самый мощный природный антибиотик из 2 ингредиентов

Самый мощный природный антибиотик из 2 ингредиентов

Этот естественный антибиотик обладает мощным противовоспалительным действием, убивает бактерии и любые инфекции. Преимущество заключается в том, что в отличие от

Ольга Филиппова 22 янв, 07:43
+155 25

Поиск по блогу

Запомнить
Читать
Удивительная история спасени…

Удивительная история спасения девочки

8 янв, 13:03
+537 108
Женщины в СССР: лица, на кот…

Женщины в СССР: лица, на которые приятно посмотреть!

12 янв, 20:18
+313 83
Мазь Вишневского - копеечное…

Мазь Вишневского - копеечное средство для решения многих проблем!

25 дек 16, 22:43
+289 53
Любить по-русски: о смерти р…

Любить по-русски: о смерти русской бабушки заговорила вся Япония

5 янв, 20:38
+276 43
Это работает! Подержите руку…

Это работает! Подержите руку в этой позиции и посмотрите что последует за этим

18 янв, 19:11
+260 60
Парень нашел потрепанный кош…

Парень нашел потрепанный кошелек. Он и представить не мог, к чему это приведет...

23 дек 16, 17:49
+258 66