Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Бить девочек нельзя, и как ж…

Бить девочек нельзя, и как жить дальше

13 авг, 22:56
+125 25
Валерий Синельников: «Лекарс…

Валерий Синельников: «Лекарство от любой болезни известно давно!»

18 авг, 11:48
+84 33
6 признаков тромба, которые …

6 признаков тромба, которые ни в коем случае нельзя игнорировать

18 авг, 22:11
+71 15
Первый раз вижу полную верси…

Первый раз вижу полную версию этого стихотворения

14 авг, 07:55
+70 12
Уникальное упражнение от старости

Уникальное упражнение от старости

17 авг, 17:54
+68 25
18 железных доказательств то…

18 железных доказательств того, что детей нельзя оставлять одних

1 авг, 18:49
+24 8
Так тебе и надо!

Так тебе и надо!

21 июл, 23:31
+4 1
Доказательства того, что люд…

Доказательства того, что людям невероятно скучно жить

14 авг, 14:27
+3 0
17 доказательств того, что в…

17 доказательств того, что взрослые мужчины — это миф

14 авг, 21:17
+1 0

27 самых полезных щелочных продуктов, предотвращающих болезни сердца, ожирение и рак

развернуть

Для хорошей работы и самочувствия человеческий организм должен содержать большое количество щёлочи, поэтому если вы склонны употреблять вредную пищу и фаст-фуд, в вашем рационе, скорее всего, присутствует также слишком много кислых продуктов.

Когда мы едим кислую пищу, уровень pH в нашей крови может измениться от нормального до неблагоприятного. Это влияет на нашу иммунную систему и делает нас более восприимчивыми к болезням.

bembu.com

Даже если вы употребляете достаточно здоровой пищи и не беспокоитесь об уровне pH в вашей крови, эти продукты с высоким содержанием щёлочи помогут вашему организму во многих других аспектах и улучшат самочувствие.

Представляем вашему вниманию ТОП-27 продуктов с наибольшим содержанием щёлочи.

1. Мангольд

harvesttotable.com

Швейцарский мангольд – великолепный источник щёлочи, который к тому же обладает прекрасными антибактериальными свойствами и способен очистить ваш организм от свободных радикалов.

2. Бахчевые культуры

vitaportal.ru

Любой вид бахчевых культур отлично справляется с очищением толстой кишки, а благодаря уровню рН 8,5 они являются суперщелочными. Арбуз, в свою очередь, полезен высоким содержанием клетчатки и воды (92%).

3. Гречка

Гречка – идеальное блюдо для завтрака, которое наполнит вас энергией на весь день, а также поможет предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

finance.bigmir.net

4. Оливковое масло

farmviewmarket.com

Это растительное масло богато витамином Е и мононенасыщенными жирными кислотами.

5. Семена льна

authoritynutrition.com

Лён содержит не только большое количество щёлочи, но также клетчатки и витамина Е, которые помогут уменьшить воспаление и приливы у женщин в период менопаузы.

6. Авокадо. Богато здоровыми мононенасыщенными жирами, способствующими здоровью сердца.

7. Бананы. Спелые бананы обладают множеством полезных свойств.

8. Ягоды. Содержат высокий уровень антиоксидантов.

pixabay.com

9. Морковь. Содержит бета-каротин и способствует улучшению зрения.

10. Чеснок. Обладает способностью регулировать кровяное давление.

11. Брокколи. Приготовленная на пару, брокколи отлично снижает уровень холестерина.

ogorodsadovod.com

12. Виноград. Богат поливитаминами и антиоксидантами, а также прекрасно понижает кровяное давление.

13. Ананас. Способствует сжиганию жира.

14. Побеги люцерны. Легко усваиваются организмом и богаты ферментами, поддерживающими баланс гормонов.

15. Лимоны. Один из основных источников щёлочи. Помогают в борьбе с насморком, кашлем и гриппом.

bbcgoodfood.com

16. Брюссельская капуста. Помогает предотвратить рак.

17. Квашеная капуста. Отличный источник пробиотиков.

18. Цветная капуста. Обладает множеством полезных свойств и станет превосходной заменой хлебу.

19. Грейпфрут. Богат витаминами А и С.

20. Морские водоросли. Содержат высокий уровень железа и способствуют восстановлению кислотного баланса.

bbcgoodfood.com

21. Лебеда. Помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови.

22. Огурцы. Благодаря составу на основе 90% воды, помогают поддерживать вашу кожу здоровой и молодой.

23. Петрушка. Хорошо очищает кишечник.

24. Манго. Отлично справляется с очищением толстой кишки.

foodplease.com

25. Шпинат. Источник витаминов.

26. Апельсины. Помогают справиться с простудой.

27. Папайя. Природное слабительное, которое поможет очистить толстую кишку.

lady.mail.ru

Употребление вышеперечисленных продуктов гарантированно укрепит ваше здоровье, улучшит самочувствие и, соответственно, настроение.

источник


Ключевые слова: здоровье, питание
Опубликовала Ольга Филиппова , 06.04.2017 в 21:44

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Матрена ХОРОШАЯ (Хорошая)
Матрена ХОРОШАЯ (Хорошая) 6 апреля, в 22:52 Хорошие продукты, мяса не хватает.))) Текст скрыт развернуть
5
Сергей Андреевич Крывда
Сергей Андреевич Крывда 6 апреля, в 23:05 Спасибо. Текст скрыт развернуть
1
Бронислав Орлов
Бронислав Орлов 7 апреля, в 00:04 Кислый лимон щелочь!? Текст скрыт развернуть
3
Ольга Зыль
Ольга Зыль Бронислав Орлов 7 апреля, в 05:20 Если хорошо в сахар мокнуть, то не такой уж и кислый) Текст скрыт развернуть
1
Анна
Анна Бронислав Орлов 7 апреля, в 06:10 Да, и сильная щёлочь. Текст скрыт развернуть
6
Елисей Радеющий
Елисей Радеющий Бронислав Орлов 7 апреля, в 16:52 Как ни парадоксально, но - да. Текст скрыт развернуть
2
ольга галецкая
ольга галецкая Ольга Зыль 7 апреля, в 17:39 А еще с солью, кислоты не чувствуешь, Текст скрыт развернуть
0
ромашка
ромашка 7 апреля, в 07:02 А базилик? На фото он был представлен Текст скрыт развернуть
0
Людмила
Людмила ромашка 7 апреля, в 18:51 А базилик на фото для красоты поместили Текст скрыт развернуть
0
Валерий
Валерий 7 апреля, в 07:55 у автора щелочная каша в голове Текст скрыт развернуть
1
ирина морозова
ирина морозова 7 апреля, в 15:49 класс Текст скрыт развернуть
1
Валентина Лепнухова
Валентина Лепнухова 7 апреля, в 19:00 СПАСИБО ПЕНСИИ НЕ ХВАТАЕТ Текст скрыт развернуть
1
(^^) @@
(^^) @@ 7 апреля, в 22:13 Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 13
Комментарии Facebook
Новые темы
Ученые доказали: месяц рождения влияет на наше здоровье и характер

Ученые доказали: месяц рождения влияет на наше здоровье и характер

Современная наука давно опровергла влияние планет на судьбу человека. Однако исследования последних лет показывают: время года, в котором мы рождаемся, наклады

Ольга Филиппова 19 авг, 17:23
+4 3
Аптечка из леса. Какие травы и коренья засушить на зиму

Аптечка из леса. Какие травы и коренья засушить на зиму

Уже наступило то время, когда дачники активно переводят всё, что созрело на грядках, в запасы на зиму: варят варенье, солят огурцы, складывают кабачки под кроват

Ольга Филиппова 19 авг, 17:03
+1 0
Кариес может быть обращен вспять, или что Вы не знали о зубах

Кариес может быть обращен вспять, или что Вы не знали о зубах

На острове Шри-Ланка есть старинный храм, в подземной части которого в ступе из позолоченного серебра, в золотой шкатулке, украшенной драгоценными камнями,

Ольга Филиппова 19 авг, 10:11
+25 2
«Онжеребенок» и «Онажемать»

«Онжеребенок» и «Онажемать»

Наблюдал картину: мальчик лет 7-8 прыгает в бассейн на головы проплывающих дам. Мама сидит рядом и очень радуется такому поведению ребёнка. Сначала дамы выражают

Ольга Филиппова 19 авг, 09:54
+3 0
Шутливая классификация врачей

Шутливая классификация врачей

Терапевт. Это не врач, это менеджер. Он понятия не имеет, как вас лечить, но может сказать, кто это знает. Если знает, кто это знает. Но не факт, что тот,

Ольга Филиппова 19 авг, 08:49
+66 15
6 признаков тромба, которые ни в коем случае нельзя игнорировать

6 признаков тромба, которые ни в коем случае нельзя игнорировать

Свертываемость крови — одна из важнейших функций нашего организма. Каждый раз, когда вам случается порезать палец, происходит коагуляция крови и образовавшийся с

Ольга Филиппова 18 авг, 22:11
+71 15
В 42 года выяснилось, что она беременна тройней, но впереди ждал еще один сюрприз

В 42 года выяснилось, что она беременна тройней, но впереди ждал еще один сюрприз

Кимберли Фугат — обычная женщина, счастливая жена и мама. Все шло своим чередом: свадьба, рождение дочери, счастливая размеренная жизнь. Но одна новость потрясла

Ольга Филиппова 18 авг, 13:03
+55 21

Поиск по блогу

Запомнить
Читать

Последние комментарии

Алла Степановна Неизвестная
Сергей Гончаров
Марина Одинцова
Дина Алексеева
Александр Кузнецов
Это сказал не Путин.
Александр Кузнецов 6 признаков тромба, которые ни в коем случае нельзя игнорировать
Вот зачем нужно фотографиров…

Вот зачем нужно фотографировать панель газовой плиты, перед тем как вы уезжаете в отпуск

8 авг, 15:20
+183 66
Зачем жевать сушеную гвоздику

Зачем жевать сушеную гвоздику

11 авг, 18:53
+140 25
Мудрые советы Верховного шам…

Мудрые советы Верховного шамана Тувы: знаки, которые нужно замечать!

22 июл, 14:52
+125 29
Бить девочек нельзя, и как ж…

Бить девочек нельзя, и как жить дальше

13 авг, 22:56
+125 25
"У тебя мечта есть?" Фельдше…

"У тебя мечта есть?" Фельдшер — о тех, кто боится умереть от рака

30 июл, 19:09
+103 25
Бывший личный повар Елизавет…

Бывший личный повар Елизаветы II признался, какое у нее меню. Вот в чём секрет ее долголетия

20 июл, 23:04
+100 88