Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Запах старости. C возрастом …

Запах старости. C возрастом правила личной гигиены должны меняться

19 апр, 19:33
+234 158
Первые признаки инсульта у ж…

Первые признаки инсульта у женщин. Нужно действовать быстро!

23 апр, 20:00
+114 18
21 свойство вазелина, о кото…

21 свойство вазелина, о котором вы, возможно, не знали

19 апр, 14:44
+107 24
Она думала, что у нее обычны…

Она думала, что у нее обычный приступ паники, но все оказалось куда серьезней

24 апр, 20:39
+51 9
Овсяный кисель Изотова для с…

Овсяный кисель Изотова для сохранения молодости и здоровья

24 апр, 17:55
+50 18

Пожелания и предложения










27 самых полезных щелочных продуктов, предотвращающих болезни сердца, ожирение и рак

развернуть

Для хорошей работы и самочувствия человеческий организм должен содержать большое количество щёлочи, поэтому если вы склонны употреблять вредную пищу и фаст-фуд, в вашем рационе, скорее всего, присутствует также слишком много кислых продуктов.

Когда мы едим кислую пищу, уровень pH в нашей крови может измениться от нормального до неблагоприятного. Это влияет на нашу иммунную систему и делает нас более восприимчивыми к болезням.

bembu.com

Даже если вы употребляете достаточно здоровой пищи и не беспокоитесь об уровне pH в вашей крови, эти продукты с высоким содержанием щёлочи помогут вашему организму во многих других аспектах и улучшат самочувствие.

Представляем вашему вниманию ТОП-27 продуктов с наибольшим содержанием щёлочи.

1. Мангольд

harvesttotable.com

Швейцарский мангольд – великолепный источник щёлочи, который к тому же обладает прекрасными антибактериальными свойствами и способен очистить ваш организм от свободных радикалов.

2. Бахчевые культуры

vitaportal.ru

Любой вид бахчевых культур отлично справляется с очищением толстой кишки, а благодаря уровню рН 8,5 они являются суперщелочными. Арбуз, в свою очередь, полезен высоким содержанием клетчатки и воды (92%).

3. Гречка

Гречка – идеальное блюдо для завтрака, которое наполнит вас энергией на весь день, а также поможет предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

finance.bigmir.net

4. Оливковое масло

farmviewmarket.com

Это растительное масло богато витамином Е и мононенасыщенными жирными кислотами.

5. Семена льна

authoritynutrition.com

Лён содержит не только большое количество щёлочи, но также клетчатки и витамина Е, которые помогут уменьшить воспаление и приливы у женщин в период менопаузы.

6. Авокадо. Богато здоровыми мононенасыщенными жирами, способствующими здоровью сердца.

7. Бананы. Спелые бананы обладают множеством полезных свойств.

8. Ягоды. Содержат высокий уровень антиоксидантов.

pixabay.com

9. Морковь. Содержит бета-каротин и способствует улучшению зрения.

10. Чеснок. Обладает способностью регулировать кровяное давление.

11. Брокколи. Приготовленная на пару, брокколи отлично снижает уровень холестерина.

ogorodsadovod.com

12. Виноград. Богат поливитаминами и антиоксидантами, а также прекрасно понижает кровяное давление.

13. Ананас. Способствует сжиганию жира.

14. Побеги люцерны. Легко усваиваются организмом и богаты ферментами, поддерживающими баланс гормонов.

15. Лимоны. Один из основных источников щёлочи. Помогают в борьбе с насморком, кашлем и гриппом.

bbcgoodfood.com

16. Брюссельская капуста. Помогает предотвратить рак.

17. Квашеная капуста. Отличный источник пробиотиков.

18. Цветная капуста. Обладает множеством полезных свойств и станет превосходной заменой хлебу.

19. Грейпфрут. Богат витаминами А и С.

20. Морские водоросли. Содержат высокий уровень железа и способствуют восстановлению кислотного баланса.

bbcgoodfood.com

21. Лебеда. Помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови.

22. Огурцы. Благодаря составу на основе 90% воды, помогают поддерживать вашу кожу здоровой и молодой.

23. Петрушка. Хорошо очищает кишечник.

24. Манго. Отлично справляется с очищением толстой кишки.

foodplease.com

25. Шпинат. Источник витаминов.

26. Апельсины. Помогают справиться с простудой.

27. Папайя. Природное слабительное, которое поможет очистить толстую кишку.

lady.mail.ru

Употребление вышеперечисленных продуктов гарантированно укрепит ваше здоровье, улучшит самочувствие и, соответственно, настроение.

источник


Ключевые слова: здоровье, питание
Опубликовала Ольга Филиппова , 06.04.2017 в 21:44

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Матрена ХОРОШАЯ (Хорошая)
Матрена ХОРОШАЯ (Хорошая) 6 апреля, в 22:52 Хорошие продукты, мяса не хватает.))) Текст скрыт развернуть
5
Сергей Андреевич Крывда
Сергей Андреевич Крывда 6 апреля, в 23:05 Спасибо. Текст скрыт развернуть
1
Бронислав Орлов
Бронислав Орлов 7 апреля, в 00:04 Кислый лимон щелочь!? Текст скрыт развернуть
3
Ольга Зыль
Ольга Зыль Бронислав Орлов 7 апреля, в 05:20 Если хорошо в сахар мокнуть, то не такой уж и кислый) Текст скрыт развернуть
1
Анна
Анна Бронислав Орлов 7 апреля, в 06:10 Да, и сильная щёлочь. Текст скрыт развернуть
6
Елисей Радеющий
Елисей Радеющий Бронислав Орлов 7 апреля, в 16:52 Как ни парадоксально, но - да. Текст скрыт развернуть
2
ольга галецкая
ольга галецкая Ольга Зыль 7 апреля, в 17:39 А еще с солью, кислоты не чувствуешь, Текст скрыт развернуть
0
ромашка
ромашка 7 апреля, в 07:02 А базилик? На фото он был представлен Текст скрыт развернуть
0
Людмила
Людмила ромашка 7 апреля, в 18:51 А базилик на фото для красоты поместили Текст скрыт развернуть
0
Валерий
Валерий 7 апреля, в 07:55 у автора щелочная каша в голове Текст скрыт развернуть
1
ирина морозова
ирина морозова 7 апреля, в 15:49 класс Текст скрыт развернуть
1
Валентина Лепнухова
Валентина Лепнухова 7 апреля, в 19:00 СПАСИБО ПЕНСИИ НЕ ХВАТАЕТ Текст скрыт развернуть
1
(^^) @@
(^^) @@ 7 апреля, в 22:13 Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 13
Комментарии Facebook
Новые темы
15 жутких вещей, которые были позволены врачам прошлого

15 жутких вещей, которые были позволены врачам прошлого

В наши дни медицина достигла небывалых успехов. У нас есть вакцины, диагностика, лекарства для самых различных заболеваний, высокоточная аппаратура. Но все это п

Ольга Филиппова 25 апр, 19:47
+1 0
Недорогие аптечные мази против морщин вместо ботокса

Недорогие аптечные мази против морщин вместо ботокса

Все пережитые эмоции и стрессы оставляют след на вашем лице. Легко говорить — не нервничайте! Получается далеко не всегда. Страдает кожа, страдает внешний вид. П

Ольга Филиппова 25 апр, 15:50
+33 8
Просто лень

Просто лень

Иногда случается такое, что даже кататься лень Наглядно о процентом соотношении лентяев и... того одного трудяги Умейте экономить силы

Ольга Филиппова 25 апр, 14:52
+1 0
14 продуктов, которые можно есть в любом количестве и не поправляться

14 продуктов, которые можно есть в любом количестве и не поправляться

В клубнике больше витамина С, чем в апельсине Любая пища содержит калории, но некоторыми продуктами вы можете наслаждаться сколько угодно, не беспокоясь

Ольга Филиппова 25 апр, 13:58
+28 4
10 жутких историй о еде и диетах

10 жутких историй о еде и диетах

Так устроен мир: в одной его части людям нечего есть, а в другой, где еды предостаточно, они выдумывают для себя жуткие разрушительные диеты. Например: Женщин

Ольга Филиппова 25 апр, 13:56
+1 0
Народное средство от диарии

Народное средство от диарии

Я использую от диареии (поноса) гранатовые корки, можно свежие, а можно высушенные и заготовленные впрок. И это все благодаря тому, что в кожуре содержатся сил

Елена Матвеева 25 апр, 13:19
+1 0
Прикосновения в начале жизни могут оказывать большое влияние на мозг новорожденных

Прикосновения в начале жизни могут оказывать большое влияние на мозг новорожденных

То, как и сколько раз прикасаются к ребенку после рождения, может сформировать его реакции на тактильное восприятие, предполагают исследователи. Множество

Ольга Филиппова 25 апр, 12:37
+1 0

Поиск по блогу

Запомнить
Читать
Запах старости. C возрастом …

Запах старости. C возрастом правила личной гигиены должны меняться

19 апр, 19:33
+234 158
Очень эффективное природное …

Очень эффективное природное средство для лечения почек, поджелудочной железы и печени

4 апр, 19:35
+222 58
Они стоят в аптеке копейки, …

Они стоят в аптеке копейки, но польза от них неоценима!

25 мар, 22:52
+207 60
Посмотрите на жизнь этой дев…

Посмотрите на жизнь этой девушки и скажите после этого, что у вас проблемы

11 апр, 13:24
+138 31
14 подсказок от Одри Хепберн…

14 подсказок от Одри Хепберн, которые перевернут вашу жизнь

3 апр, 23:07
+138 23
Простое средство, продлевающее жизнь

Простое средство, продлевающее жизнь

18 апр, 16:46
+118 34