Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

8 заповедей гениального хиру…

8 заповедей гениального хирурга Амосова, которые защитят вас от 90% болезней

22 апр, 21:46
+126 39
Две чайные ложки в день, и в…

Две чайные ложки в день, и вы забудете о колитах, гастритах, язвах, запорах и камнях в почках!

20 апр, 13:08
+85 32
Я - нейробиолог, и я знаю уп…

Я - нейробиолог, и я знаю упражнение №1, чтобы замедлить старение!

19 апр, 23:13
+80 24
Грошовая рыба оказалась на в…

Грошовая рыба оказалась на вес золота: полезнее красной! Теперь не коту покупаю, а себе

4 апр, 14:42
+237 118
Эта девочка давно умерла. Мн…

Эта девочка давно умерла. Мне было 29, когда она сказала мне то, чего я никогда не забуду...

9 апр, 21:05
+177 27
Я смочила тампон в яблочном …

Я смочила тампон в яблочном уксусе и нанесла на лицо. И сама не ожидала такого эффекта!

31 мар, 16:10
+125 21
Если разгорелся пожар: 3 пра…

Если разгорелся пожар: 3 правила, которым вы просто обязаны научить своих детей!

28 мар, 13:48
+123 20
Ее сына лишил жизни продажны…

Ее сына лишил жизни продажный прокурор, но эта сильная женщина нашла на него управу!

11 апр, 14:56
+92 26
Как нести людям свет, не сго…

Как нести людям свет, не сгорая самому. Мудрый рассказ, который перевернет вашу жизнь!

2 апр, 13:59
+91 12
"Если бы вы только знали, ск…

"Если бы вы только знали, сколько друзей я похоронила! А ведь они вели исключительно здоровый образ…"

9 апр, 13:17
+88 35
Я - нейробиолог, и я знаю уп…

Я - нейробиолог, и я знаю упражнение №1, чтобы замедлить старение!

19 апр, 23:13
+80 24
«Или я, или твой сопляк!» Ис…

«Или я, или твой сопляк!» История, после которой поверишь в настоящую любовь

20 апр, 18:36
+62 20
Те самые пожарские котлеты, …

Те самые пожарские котлеты, воспетые самим Пушкиным!

15 апр, 22:18
+60 8
Родители 14 лет винили сына …

Родители 14 лет винили сына в смерти дедушки, и он наконец решился раскрыть свой главный секрет

28 мар, 20:53
+57 31
Если жмет, натирает и плохо …

Если жмет, натирает и плохо пахнет: 10 способов решить серьезные проблемы с обувью

17 апр, 12:56
+53 7
Я не буду вас лечить. Фельдш…

Я не буду вас лечить. Фельдшер — о том, куда медики скорой посылают пациентов

8 апр, 22:14
+52 8
Эти лепешки к завтраку – то,…

Эти лепешки к завтраку – то, что надо! Никто не догадается, из чего же они!

28 мар, 20:38
+44 3
5 знаков на вашем теле, гово…

5 знаков на вашем теле, говорящих о том, что вы рождены ведьмой или колдуном

21 апр, 14:46
+43 48

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

развернуть

И это доказано.

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

Рак — это сложная группа заболеваний с множеством возможных причин. Среди известных факторов, вызывающих рак, — генетика, табакокурение, неправильное питание, некоторые инфекции, контакт с химикатами, радиоактивное облучение и др.

Какую же роль в предотвращении рака играет питание? Гораздо большую, чем вы думаете, предостерегает Daily Health Keeper.

Исследования свидетельствуют: 2 основных фактора, повышающих онкологический риск, — это пассивный образ жизни и плохое питание. К счастью, в ваших силах это изменить.

Помимо отказа от курения, чтобы понизить риск вам следует следить за своим весом, регулярно заниматься физкультурой и придерживаться здорового питания с упором на растительные продукты.

Вот 8 самых канцерогенных продуктов:

1. Рафинированный сахар и искусственные подсластители.

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

Рафинированные сахара не только повышают уровень инсулина, но и являются питательной средой для раковых клеток. Этот факт известен науке довольно давно.

Ещё в 1931 году немецкий нобелевский лауреат по медицине Отто Варбург впервые открыл, что опухоли питаются сахарами. Для роста и распространения онкоклеткам необходимы подсластители с высоким содержанием фруктозы, потому что они быстро метаболизируются.

Чем заменить?

Мёд, пальмовый сахар, сырая меласса, кленовый сироп, стевия.

2. Переработанное мясо.

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

Под переработанным мясом подразумеваются фабричные мясные продукты — бекон, сосиски, колбасы и т. п. Исследование, проведённое Гавайским университетом, выявило, что такие продукты повышают риск рака поджелудочной железы на 67%.

Переработанное мясо содержит много химикатов и консервантов, в том числе нитраты, которые улучшают вкус, но известны своей канцерогенностью. Особенно вредно копчёное мясо, потому что оно впитывает в себя смолы.

Чем заменить?

Покупайте нежирное мясо и готовьте его сами.

3. Искусственно выращенная рыба.

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

Коммерческое рыбоводство основано на разведении огромного количества рыбы (например, лосося) в крайне тесных условиях. В такой тесноте очень высок риск бактериальных, вирусных и паразитических эпидемий, поэтому рыбу обрабатывают антибиотиками, пестицидами и прочими канцерогенами.

Кроме того, фермерский лосось содержит гораздо меньше омега-3, чем дикий.

Чем заменить?

Покупайте дикую лососину — она дороже, но безопаснее.

4. Маринованные и копчёные продукты.

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

Обычно такие продукты содержат консерванты типа нитратов, которые продлевают их срок годности. Со временем эти добавки накапливаются в организме человека. В конечном итоге они приводят к разрушениям на клеточном уровне и могут вызвать рак.

При тепловой обработке копчёностей нитраты превращаются в гораздо более опасные нитриты.

5. Гидрогенизированные масла.

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

Гидрогенизированные масла (они же — транс-жиры) — это синтетический продукт, химический состав которого был искусственно изменён для более долгого хранения. Кроме того, для устранения запаха и улучшения вкуса в масло добавляются химикаты.

По данным исследований, гидрогенизированные и частично гидрогенизированные масла, входящие в состав фабричных продуктов, вдвое повышают риск рака груди.

Чем заменить?

Оливковое масло первого отжима, кокосовое масло или пальмовое масло.

6. Картофельные чипсы.

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

Эта популярная еда жарится в гидрогенизированном растительном масле, а затем обильно солится. По данным исследования, опубликованного в «New England Journal of Medicine», всего 30 г чипсов в день приводят к прибавлению 1 кг веса в год.

Кроме того, чипсы содержат транс-жиры, которые повышают уровень холестерина, и натрий, повышающий кровяное давление. А высокотемпературное обжаривание приводит к образованию акриламида — канцерогена, также содержащегося в сигаретах.

Чем заменить?

Жарьте чипсы сами, на полезном масле (например, оливковом).

7. Попкорн из микроволновки.

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

Попкорн из микроволновки — удобная и относительно здоровая еда, но вот пакет, в котором он готовится, — это совсем другое дело. Многие пакеты для приготовления попкорна в микроволновке содержат перфтороктановую кислоту (ПФОК).

Этот токсин существенно повышает риск рака груды, почек, толстой кишки, мочевого пузыря, простаты, лёгких, щитовидки и крови.

8. Рафинированная белая мука.

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

При рафинировании мука лишается всех питательных свойств, а затем её отбеливают хлоргазом, чтобы сделать более привлекательной для потребителей. У белой муки очень высокий гликемический индекс — то есть она повышает уровень инсулина, не предоставляя питательных веществ.

Организм преобразует углеводы в сахар, так что продукты с высоким содержанием белой муки могут привести к росту инсулинорезистентности.

Чем заменить?

Цельнозерновая пшеничная, миндальная, ячменная мука.

Сохраните себе этот важный список и расскажите о нем друзьям и близким!

опубликовано https://my-fly.ru, источник


Ключевые слова: здоровье, онкология, питание
Опубликовала Ольга Филиппова , 26.03.2018 в 12:47

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Валерия @@@
Валерия @@@ 27 марта, в 06:42 Самое полезное, это есть в минимальных количествах и то, что произрастает в данной местности. Текст скрыт развернуть
5
Жан Вальжан
Жан Вальжан 27 марта, в 07:10 Я знал, я знал, водки нет в списке, слава всевышнему Текст скрыт развернуть
15
Галина Иванова-Степанова
Галина Иванова-Степанова 27 марта, в 07:55 Про муку. Какой только нет на прилавках! Лучше бы проверили и написали, какая натуральная и не обработанная хлором. Текст скрыт развернуть
3
сергей
сергей 27 марта, в 08:07 Прежде всего хочу сказать, что с детства сахар ем по 300 г каждый раз, как пью чай.  А говорить о всем остальном глупо, поскольку, экологически чистых продуктов сейчас просто нет. Текст скрыт развернуть
3
alka_alka
alka_alka 27 марта, в 09:31 Кто-нибудь скажет, где покупать дикую лососину и чем она визуально отличается от искусственно выращенной? Текст скрыт развернуть
6
Aleksandra Kitaeva
Aleksandra Kitaeva alka_alka 27 марта, в 19:15 Визуально отличается, скорее всего ландшафт, на фоне которого вылавливается лосось.А дикий лосось он шустрее своего окультуренного собрата, поэтому ловить его труднее.Отсюда и цена высокая. Так что ВИЗУАЛЬНО отличается лишь ЦЕНА! Текст скрыт развернуть
2
и з
и з alka_alka 23 апреля, в 22:52 В наших магазинах представлены следующие: кета, нерка, кижуч и чавыча Текст скрыт развернуть
0
и з
и з alka_alka 23 апреля, в 22:55 Самую главную дикую забыла - называется горбуша))) Текст скрыт развернуть
0
Отари Хидирбегишвили
Отари Хидирбегишвили 27 марта, в 10:06 Если слушать этих горе –врачей , то вообще лучше ничего не есть ! Текст скрыт развернуть
2
Татьяна Кемеровская
Татьяна Кемеровская Отари Хидирбегишвили 27 марта, в 20:13 Аха ,ещё гроб купить и спать в нём,а то вдруг....дЭвушка с косой (инструмент сельскохозяйственный)придет ,а вы уже готовы к общению с ней. ЗдОрово , правда же? Текст скрыт развернуть
0
6tifukf fkfhkgju
6tifukf fkfhkgju 27 марта, в 10:10 Откроем секрет,который всем известен. Что в России все продукты из пальмового масла или ГМО содержащие,а остальные просто напичканы химией на столько что порой кажется что всех нас "консервируют" еще заживо. Так что в Россию свозятся со всего мира самые низкопробные и не качественные продукты которые не только вредны,но и опасны для здоровья. Но этот "кон веер" не остановить потому что многие стоят за этим "процессом" и как правило российские мафиозные структуры,которые обогащаются за счет здоровья всего населения нашей страны. Ввозится самая не качественная продукция со всего мира за очень низкую стоимость и реализуется здесь в России по заоблачным ценам,поэтому такой высокий уровень заболеваемости,а также смертности. Делаются баснословные деньги на здоровье нации, но если прибыль превышает 1000%,значит для наших бизнесменов все "средства" хороши. Текст скрыт развернуть
6
Татьяна
Татьяна 27 марта, в 10:38 Купила недавно кокосовое масло, жарю на нем иногда, вполне нормальное. Но на оливковом люблю больше, оно не застывает в холодном виде, как кокосовое.  В Финляндии чётко отделяют дикого лосося от искусственно выращенного, действительно дороже. У нас до такого ещё не дошли. Наши богатеи готовы нас убивать всеми способами, и плохой едой, и пожарами и прочими действиями, лишь бы прибыль получить. Текст скрыт развернуть
1
М Светлана
М Светлана Татьяна 27 марта, в 10:54 главная цель капитализма - получение прибыли и в этом вопросе все богатеи одинаковые!!! надо только улучшить и ужесточить контроль Текст скрыт развернуть
3
Катерина Ч
Катерина Ч 27 марта, в 12:13 Не, ну так не честно. И так жизнь не сахар, а тут ещё вредных вкусняшек хотят лишить. А как наслушаешься этих экспертов, так прям хоть иди и гроб себе покупай: всё вредно, всё опасно. Текст скрыт развернуть
3
Татьяна Кемеровская
Татьяна Кемеровская Катерина Ч 27 марта, в 20:16 Аааа,и я о том же! Текст скрыт развернуть
1
Сашенька Ник
Сашенька Ник 27 марта, в 13:17 А картинку прилепили с хеликобактером. В жизнь не видела, чтобы на человека сразу и рак, и язва напали. Уж, или разъедается ткань, или нарастает. Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Ханевская
Татьяна Ханевская 27 марта, в 16:24 Жизнь, это затяжной прыжок, из утробы матери в могилу! Текст скрыт развернуть
0
Василиса Премудрая
Василиса Премудрая 3 апреля, в 17:42 Почитаешь комментарии и становится не так уж и грустно из-за наших продуктов....)))Действительно,чтобы не накапливался яд,надо есть понемножку) Текст скрыт развернуть
0
Наталья Власова
Наталья Власова 12 апреля, в 21:24 Юмор и фруктоедение   продлевают жизнь! Текст скрыт развернуть
1
roza tupikova(Кацина) (Кацина)
roza tupikova(Кацина) (Кацина) 20 апреля, в 12:47 Все стремятся употреблять здоровую пищу и, дай Бог, всем жить и не тужить.
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 83
Комментарии Facebook
Новые темы
25 людей, которые сбросили 2/3 своего веса! Они это смогли!

25 людей, которые сбросили 2/3 своего веса! Они это смогли!

Получилось у них — получится и у вас! Нам всегда легко найти отговорку, чтобы пропустить тренировку или нарушить диету, но если слишком долго игнорировать

Ольга Филиппова 24 апр, 21:00
+1 0
Вот что надо знать перед тем, как использовать куркуму!

Вот что надо знать перед тем, как использовать куркуму!

Если хотите знать правду... Вы наверняка слышали об удивительных лечебных свойствах специи желтого цвета под названием куркума. Этот суперпродукт поможет в

Ольга Филиппова 24 апр, 20:52
+10 0
А талия всё шире. Какой тип ожирения самый опасный

А талия всё шире. Какой тип ожирения самый опасный

С возрастом замедляется обмен веществ, меняется гормональный фон, теряют активность мышцы – и многие люди становятся больше на пару размеров. Важен не стол

Ольга Филиппова 24 апр, 18:07
+25 5
Родом из детства: лучшие блюда школьных столовок

Родом из детства: лучшие блюда школьных столовок

Школа, помимо всего прочего, запомнилась нам еще и своей особенной едой. Нельзя сказать, что всех кормили там идеально, но все-таки очень многие люди с благогове

Ольга Филиппова 24 апр, 17:59
+18 7
Соус «Весенний» из черемши

Соус «Весенний» из черемши

Соус очень напоминает итальянский песто – свежая пряная зелень, орехи, растительное масло. Отличие в том, что орехи вы можете взять любые, на свой вкус, – арахис

Ольга Филиппова 24 апр, 17:38
+2 0
Травы и цветы вместо чая и кофе

Травы и цветы вместо чая и кофе

В Древней Руси напитки из трав и кореньев употребляли задолго до появления заморского чая (его завезли к нам менее 300 лет назад). Вплоть до начала п

Ольга Филиппова 24 апр, 15:24
+11 4
Жую семя льна натощак и запиваю водой...

Жую семя льна натощак и запиваю водой...

От автора: Я уже много лет по утрам съедаю немного семян льна и считаю это одной из причин, почему у меня такое крепкое здоровье. Так навскидку и не вспомню, в

Ольга Филиппова 24 апр, 15:17
+1 0
Съесть и похудеть? Правда и мифы о продуктах-жиросжигателях

Съесть и похудеть? Правда и мифы о продуктах-жиросжигателях

Борцы за фигуру мечтают о чудесной еде, которая не только не приведёт к набору веса, но и поможет похудеть. И некоторые продукты пользуются славой натуральных жи

Ольга Филиппова 24 апр, 14:59
+3 0
Почему таких людей вообще подпускают к детям?

Почему таких людей вообще подпускают к детям?

От автора: На прошлой неделе забирал ребёнка из школы. Кто не в курсе, сейчас внутрь школы не пускают (по крайней мере у нас так), поэтому приходится ждать в фой

Ольга Филиппова 24 апр, 14:48
0 0
Не ищите у мужа каждую неделю заначку... пусть поднакопит

Не ищите у мужа каждую неделю заначку... пусть поднакопит

Небольшая подборка шуток. - Увидела на сайте одном баннер - "Все 92 книги Дарьи Донцовой в одном месте". Я, кстати, даже знаю, что это за место... Дв

Ольга Филиппова 24 апр, 14:26
+1 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

Виктор Сербин
Наталия Попова
Елена Ермакова
alex-r
А в анфас?
alex-r «Или я, или твой сопляк!» История, после которой поверишь в настоящую любовь
Алла Сидорова
Самое мощное масло быстро ус…

Самое мощное масло быстро устранит боли в суставах, шее, артрит, подагру, кисты в груди, головные боли...

2 апр, 14:56
+143 36
Онкологи призывают больше не…

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

26 мар, 12:47
+135 83
8 заповедей гениального хиру…

8 заповедей гениального хирурга Амосова, которые защитят вас от 90% болезней

22 апр, 21:46
+126 39
Рак и капуста — вот почему э…

Рак и капуста — вот почему эти понятия неразрывны. Оказывается, онкология…

27 мар, 16:40
+117 32
Предупредите всех родных и д…

Предупредите всех родных и друзей: эти 10 препаратов наносят наибольший ущерб почкам!

5 апр, 14:31
+116 43
Две чайные ложки в день, и в…

Две чайные ложки в день, и вы забудете о колитах, гастритах, язвах, запорах и камнях в почках!

20 апр, 13:08
+85 32