Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Мы нашли 10 гениальных хитро…

Мы нашли 10 гениальных хитростей, о которых еще не знает интернет

23 июн, 15:31
+182 77
Нестандартные методы примене…

Нестандартные методы применения дешевого аптечного средства

26 июн, 15:25
+143 30
7 признаков болезни щитовидн…

7 признаков болезни щитовидной железы, на которые мы не обращаем внимания

28 июн, 18:00
+84 14
Чесночный порошок - как сдел…

Чесночный порошок - как сделать лучшую приправу своими руками

27 июн, 12:14
+61 12
Сочная, воздушная, питательн…

Сочная, воздушная, питательная и ароматная запеканка из кабачков с сыром

23 июн, 16:06
+61 11
20 человек, которых застукал…

20 человек, которых застукали в самый неподходящий момент

2 июн, 13:10
+36 3
Цыганское проклятье и Эффект плацебо

Цыганское проклятье и Эффект плацебо

1 июн, 15:50
+31 7
Счастье отцовства: самые тро…

Счастье отцовства: самые трогательные фотографии пап

17 июн, 22:29
+24 3
Добро пожаловать в “Клуб вес…

Добро пожаловать в “Клуб веселого понедельника”

4 июн, 21:25
+3 0
Тайна причудливых нарядов от…

Тайна причудливых нарядов от именитых дизайнеров одежды раскрыта!

15 июн, 10:03
+3 0

Пожелания и предложения










Овсяно-творожное пирожное: можно даже на ночь!

развернуть

Для сладкоежек, которые мечатают не располнеть. Детям тоже будет вкусно и полезно!

Овсяно-творожное пирожное: можно даже на ночь!

Итого на 100 грамм - 116.23 ккал: Белки- 10.4  Жиры - 4.2 Углеводы - 8.88

Ингредиенты: 

  • - Яйцо - 1 шт 
  • - Овсяные отруби - 2 ст. л 
  • - Творог обезжиренный - 50 г (мягкий) 
  • - Кефир 1% - 50 мл 
  • - Разрыхлитель - 1/3 ч. л 
  • - Подсластитель - по вкусу 

Для крема: 

  • - Творог обезжиренный - 100 г (мягкий) 
  • - Банан - 1/2 шт 
  • - Орехи - по вкусу 
  • - Подсластитель - по вкусу 

Приготовление: 

Все ингредиенты для теста смешать. Ложкой выкладывать тесто на сухую сковороду (как оладьи, можно немного больше в диаметре). Накрыть крышкой. Жарить с двух сторон до готовности. Чуть-чуть охладить, промазать мягким творожком с подсластителем. 

Сверху украшаем бананами и орехами. 

Приятного аппетита! 


Ключевые слова: выпечка, кулинария, рецепты
Опубликовала Ольга Филиппова , 25.09.2016 в 20:05

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Галина Колузова
Галина Колузова 25 сентября 16, в 20:37 Жарить очень вредно для организма, тем более для тех кто хочет похудеть, я бы лучше в духовке испекла так будет полезней. Наверное очень вкусные оладьи, надо попробовать приготовить. Текст скрыт развернуть
3
Валерия NNN
Валерия NNN Галина Колузова 25 сентября 16, в 21:03 Если без масла,это не имеет значения Текст скрыт развернуть
8
Марина Светлакова
Марина Светлакова Галина Колузова 26 сентября 16, в 12:59 А ВЫ НЕ ЗАМЕТИЛИ, ЧТО НА СУХУЮ СКОВОРОДУ? НО, Я БЫ ТОЖЕ, ЛУЧШЕ НА ПРОТИВЕНЬ ВЫЛОЖИЛА И ЗАПЕКЛА В ДУХОВКЕ... Текст скрыт развернуть
2
Мила Донецкая
Мила Донецкая 25 сентября 16, в 20:55 Спасибо, но, согласна с Галиной, лучше в духовке. Текст скрыт развернуть
0
Ирина Черных
Ирина Черных 25 сентября 16, в 21:00 Классный рецепт, спасибо! Текст скрыт развернуть
4
Татьяна Алексеева
Татьяна Алексеева 25 сентября 16, в 22:53 Думаю стоит попробовать этот рецепт. Спасибо! Текст скрыт развернуть
2
Мария Кулакова
Мария Кулакова 25 сентября 16, в 23:51 Классный рецепт, большое спасибо. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 7
Комментарии Facebook
Новые темы
О том, как тренер в спортзале подсаживал детей на "опасную" химию

О том, как тренер в спортзале подсаживал детей на "опасную" химию

Эта история произошла, когда мне исполнилось 13 лет. В 1995-ом году у нас в школе на стене рядом со стенгазетой повесили рекламу спортивного клуба. Это было в ди

Ольга Филиппова 29 июн, 12:04
+4 2
Как приготовить омолаживающий напиток из кураги?

Как приготовить омолаживающий напиток из кураги?

Витамины абрикосов восполняют жизненно важные системы лёгких, селезёнки и почек (в первую очередь страдающие при старении) и препятствуют образованию злокачеств

Ольга Филиппова 29 июн, 11:42
+1 0
Тревожный человек губит того, о ком он тревожится

Тревожный человек губит того, о ком он тревожится

Не верите? Да фактов миллион! Мама боится, что ребенок простудится, кутает его. Он не закаляется и действительно простужается. Муж не хочет волновать свою трево

Ольга Филиппова 29 июн, 11:41
+34 13
10 негативных эмоций: как они разрушают наше здоровье

10 негативных эмоций: как они разрушают наше здоровье

То, что мы думаем и чувствуем, напрямую влияет на то, как мы живем. Наше здоровье связано с нашим образом жизни, генетикой и подверженностью болезням. Но кроме

Ольга Филиппова 28 июн, 21:15
+1 0
Отправляясь с ребенком на летнюю прогулку, не совершайте эту ошибку

Отправляясь с ребенком на летнюю прогулку, не совершайте эту ошибку

Лето — отличная пора, чтобы выходить на прогулку всей семьей. Родители, у которых есть маленькие дети, стараются обезопасить малышей от последствий жары, испол

Ольга Филиппова 28 июн, 18:11
+2 0
7 признаков болезни щитовидной железы, на которые мы не обращаем внимания

7 признаков болезни щитовидной железы, на которые мы не обращаем внимания

Щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, которые регулируют обмен веществ (метаболизм), температуру и пульс. Если ее работа нарушена, это может грозит

Ольга Филиппова 28 июн, 18:00
+84 14
Что важно учитывать при выборе яиц в магазине

Что важно учитывать при выборе яиц в магазине

О пользе используемых в рационе человека куриных яиц известно всем. Этот продукт — действительно кладезь полезных веществ, так необходимых для нашего организма.

Ольга Филиппова 28 июн, 16:04
+1 0

Поиск по блогу

Запомнить
Читать
«Старости не существует, пок…

«Старости не существует, пока вы сами этого не захотите». 15 лечебных цитат Натальи Бехтеревой

15 июн, 19:52
+232 45
Мы нашли 10 гениальных хитро…

Мы нашли 10 гениальных хитростей, о которых еще не знает интернет

23 июн, 15:31
+182 77
Нестандартные методы примене…

Нестандартные методы применения дешевого аптечного средства

26 июн, 15:25
+143 30
История ценой в человеческую…

История ценой в человеческую жизнь... Обязательно прочесть каждому

14 июн, 10:27
+131 31
Старение начинается с ног! С…

Старение начинается с ног! Секрет молодости раскрыт

9 июн, 13:23
+108 30
8 признаков дефицита кальция…

8 признаков дефицита кальция, которые многие оставляют без внимания

16 июн, 14:18
+92 20