Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Вот почему тибетские махатмы…

Вот почему тибетские махатмы и все красивые женщины пьют по утрам горячую воду

16 июн, 16:46
+86 41
Онколог рекомендует — смесь …

Онколог рекомендует — смесь от 99 болезней!

15 июн, 14:26
+54 8
Мало какой препарат может по…

Мало какой препарат может похвастаться 100 % положительными отзывами, а «Йодинол» — может!

13 июн, 15:19
+51 18
27-летняя девушка скончалась…

27-летняя девушка скончалась от рака, но за 24 часа до смерти опубликовала сообщение...

8 июн, 10:20
+98 37
Вот почему тибетские махатмы…

Вот почему тибетские махатмы и все красивые женщины пьют по утрам горячую воду

16 июн, 16:46
+86 41
Как говорит моя тетя из Одес…

Как говорит моя тетя из Одессы... Еврейские анекдоты и истории для отличного настроения!

26 май, 11:12
+83 9
Через две недели не узнаете …

Через две недели не узнаете себя в зеркале! Простое копеечное средство круче салонных процедур

24 май, 16:47
+83 14
″Все будет хорошо, как тольк…

″Все будет хорошо, как только вы научитесь никому ничего не рассказывать″

1 июн, 22:47
+79 14
Эта штука есть у вас дома. Н…

Эта штука есть у вас дома. Но знаете ли вы, как ее использовать?

22 май, 16:18
+74 13
Смехотерапия: анекдоты для друзей!

Смехотерапия: анекдоты для друзей!

20 май, 22:44
+71 5
Волшебство листьев хрена: вы…

Волшебство листьев хрена: вытягивают соль прямо через поры кожи

12 июн, 20:34
+71 14
В воскресенье - Троица. Вот …

В воскресенье - Троица. Вот как провести этот особенный день

26 май, 22:03
+67 6
Помассируйте эти 7 точек на …

Помассируйте эти 7 точек на теле - и почувствуете волшебство!

28 май, 13:49
+65 12
Американская система здравоо…

Американская система здравоохранения шокирует весь мир! Редкая возможность посочувствовать американцам

9 июн, 17:37
+58 137
Библиотекарша. Фельдшер — о …

Библиотекарша. Фельдшер — о бабушках, которые не любят ходить в поликлинику

2 июн, 22:58
+55 24
Вот как убрать нависшее веко…

Вот как убрать нависшее веко без операции: к четверти стакана молока добавляю…

28 май, 17:05
+47 11
30 по-настоящему добрых и вд…

30 по-настоящему добрых и вдохновляющих фотографий, заряжающих позитивом на весь день!

3 июн, 13:03
+47 8
Смехотерапия: смешные и прик…

Смехотерапия: смешные и прикольные афоризмы, фразы, цитаты, высказывания

31 май, 10:37
+39 8

Лучшие советы для здорового долголетия от 90-летней мамы знаменитого доктора Мясникова

развернуть

Старость пугает многих людей: проблемы со здоровьем, слабоумие, усталость, одиночество, да и тело уже не то. Но мать всеми любимого и уважаемого доктора Мясникова собственным примером доказывает, что жить счастливо и ощущать себя прекрасно можно в любом возрасте. Ольге Мясниковой

уже 90 лет, а она бодра, здорова и улыбчива!

Она до сих пор принимает пациентов. И мы уверенны, многие девушки не отказались бы так хорошо и лучезарно выглядеть в столь почетном возрасте.

мама доктора мясникова

«Таким восторженным отношением к жизни, такой широтой души и добротой сердца природа наделяет человека, вероятно, лишь раз в столетие! И это не только мое мнение — так говорят все, кто с ней общается, а на ее жизненном пути встречались совершенно незаурядные люди», — говорит Александр Мясников о своей маме. О том, как принять старость с гордо поднятой головой, оставаться в ясном уме и следовать в ногу со временем мы вам расскажем.

мама доктора мясникова

Лекарство от старости

Главный жизненный принцип Ольги Мясниковой — всегда быть чем-то занятой. Она считает, что чем больше у человека времени на ничегонеделание, тем скорее он потухает. Даже чтение — это уже занятие, которое не дает мозгу расслабляться. Ведь старость — это не только морщины и скачки давления, а отмирание клеток головного мозга. О всех своих секретах Ольга Халиловна поведала в книге «Как оставаться женщиной до 100 лет».

ольга мясникова

«Знаете, для того чтобы дольше оставаться молодой, надо, чтобы у тебя… не хватало времени! Да-да, я именно так и жила всю жизнь. Работала на трех работах, уставала так, что, приходя домой, падала на кровать в одежде и тут же засыпала. Постоянно что-то шила и вязала. Я чувствовала, что всегда нужна и должна, поэтому не было времени ныть и скучать».

ольга мясникова

Самыми первыми ухудшаются сенсорные функции. Слух начинает снижаться приблизительно с 65 лет. Также падает зрение примерно после 50 лет. Снижаются функции восприятия запаха и вкуса. Очень часто можно услышать от людей постарше, что еда уже не та, раньше было вкуснее. Это всё потому, число вкусовых рецепторов рта уменьшается на 36 %.

как оставаться молодым

«Почему так важно сохранять живой интерес к жизни? Потому что процесс старения начинается тогда, когда заканчиваются рост и развитие организма. Так, уже в 30–35 лет происходит снижение интенсивности биологических процессов». Поэтому воспринимать возрастные изменения и заниматься собой нужно не после 60 лет, а еще с молодости. Побольше общайся с людьми, анализируй информацию, да и решай кроссворды или логические задачки. Ведь качать нужно не только мышцы, но и мозг.

как оставаться молодым

Да, ты начинаешь скорее уставать, раны заживают дольше и ты уже не так легко адаптируешься к изменениям. Но вот по данным Всемирной организации здравоохранения, во всём мире наблюдается процесс, который называется «старением населения», то есть увеличение числа лиц пожилого и старческого возраста. При этом есть большая смертность среди молодежи. Это всё потому, что люди раньше всегда были активными, поэтому живут они дольше.

как оставаться молодым

Различные кружки, прогулки, живое общение — вот залог долголетия. Сейчас молодежь много проводить времени сидя в смартфонах. От этого и депрессия, и старческие болезни уже в 30. Рукоделие очень важно для человека. Ведь это мелкая моторика рук, которая хорошо поддерживает речь, мыслительные процессы, воображение, память, творческие способности. Раньше, когда еще не было такого количества техники, пожилые люди много вязали, вышивали, шили… И мало кто из них страдал старческим слабоумием, склерозом и другими расстройствами.

секреты долголетия

«Поэтому я советую: всё, что можете делать сами, делайте, не прибегайте к помощи близких! У пожилого человека, у женщины, должно быть хобби, увлечение, постоянное занятие, которое занимает полностью ее внимание. Чтение, рисование, шитье, вязание. Я, например, всю жизнь вяжу. Салфетки, шали, кофточки, скатерти. И крючком, и спицами», — пишет в своей книге Ольга Мясникова.

секреты долголетия

Учи новые слова, изучай языки или запоминай стихи или молитвы. Тогда возраст будет только цифрой, а не наказанием. Кстати, ученые заметили интересный факт: среди людей, которые слушаю пение птиц очень много долгожителей. Так что не отказывай себе в прогулке по утреннему парку. Хорошее настроение на целый день гарантировано.

секреты долголетия

Расскажи нам в комментариях, согласна ли ты с секретами долголетия Ольги Мясниковой. А также поделись полезной статьей со своими друзьями в соцсетях!

источник


Ключевые слова: долголетие, советы
Опубликовала Ольга Филиппова , 06.05.2018 в 20:40

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Натали Ермолаева
Натали Ермолаева ромашка 18 января, в 06:59 Отдых- это смена деятельности!!! Текст скрыт развернуть
8
арслан
арслан Натали Ермолаева 18 января, в 11:18 Если ты работал стоя,значит ,лежа отдыхай..Зачем стоять,когда можно посидеть...Зачем сидеть,когда можно полежать..Зачем просто лежать,можно ,поспать.Зачем спать,лучше сразу умереть.. Текст скрыт развернуть
4
Иван Петров
Иван Петров Натали Ермолаева 7 мая, в 11:11 Глупость. А что такое сон, по-вашему?
Текст скрыт развернуть
0
Гимназия почта МБОУ гимназия
Гимназия почта МБОУ гимназия 18 января, в 07:25 Браво! Всем бы так! Текст скрыт развернуть
9
Светлана Рухлова
Светлана Рухлова 18 января, в 09:54 Движение- это жизнь!
Текст скрыт развернуть
6
света снегирева Снегирева
света снегирева Снегирева 18 января, в 10:14 Согласна на100%,здоровья ВАМ , СЧАСТЬЯ и много,много УЛЫБОК!!! Текст скрыт развернуть
15
владимир второв
владимир второв 18 января, в 11:22 И тут молитвы... Текст скрыт развернуть
0
искатель
искатель владимир второв 18 января, в 12:02 Весь мир, и мы в том числе, пронизан энергиями. Каждая энергия имеет определённые вибрации. При чтении молитвы возникают положительные вибрации, которые позитивно влияют не только на читающего их, но и на окружающий мир. Естественно, при соблюдении условия глубокого внутреннего проникновения в суть происходящего.
Текст скрыт развернуть
12
БАЯНА МУРАТОВА (АБЖАНОВА)
БАЯНА МУРАТОВА (АБЖАНОВА) 18 января, в 12:14 У ТАКОЙ  ПРЕКРАСНОЙ  МАМЫ  ТОЛЬКО  ТАКИМ  МОЖЕТ БЫТЬ СЫН  АЛЕКСАНДР , КОТОРОГО  МЫ  ВСЕ  ОЧЕНЬ УВАЖАЕМ  И ЦЕНИМ ...         ДАЙ  БОГ  ЗДОРОВЬЯ  ЭТОМУ  ЗАМЕЧАТЕЛЬНОМУ  СЕМЕЙСТВУ ... Текст скрыт развернуть
26
любовь казакова (костенникова)
любовь казакова (костенникова) 18 января, в 15:39 Всё очень правильно написано! А ведь при нашем рождении Господь вдохнул в нас три вида здоровья-Физическое, Моральное и Духовное! Нам просто необходимо до конца всей нашей земной жизни содержать в Гармонии все эти 3вида здоровья! Текст скрыт развернуть
10
Зинфира Давлетова
Зинфира Давлетова 18 января, в 15:51 Молодец, женщина. Она пример для молодых! Текст скрыт развернуть
7
ТАТЬЯНА ПАНЧЕНКОВА
ТАТЬЯНА ПАНЧЕНКОВА 18 января, в 16:26 Все правда Текст скрыт развернуть
1
Василиса Премудрая
Василиса Премудрая 18 января, в 16:39 С большим уважением отношусь к доктору Александру Мясникову и с большим удовольствием смотрю его передачу .Его мама всем нам пример!!! Текст скрыт развернуть
12
Вера Матвеева
Вера Матвеева Василиса Премудрая 23 января, в 06:32 Что 100% истина -нет сомнений, подскажите, пжта, на каком канале посмотреть программу доктора Мясникова, я не смотрю телевизор много лет, но то, что заслуживает внимания-посмотрю обязательно. Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
L Akimceva
L Akimceva Вера Матвеева 16 февраля, в 00:56 РТР, "О самом главном" в понедельник и пятницу. Рекомендую! Это настоящий доктор Текст скрыт развернуть
0
Лидия Проняева
Лидия Проняева 19 января, в 22:21 Мне 61 год, но никто этому не верит, говорят, что выгляжу самое большее это 55. Прожила трудную жизнь, вырастила двух сыновей, всегда работала и сейчас продолжаю работать физически, постоянно в движении и считаю, что только так можно отодвинуть старость. Я на 100% согласна с Ольгой Мясниковой, что Движение - это жизнь Текст скрыт развернуть
4
NADEZHDA
NADEZHDA 24 января, в 21:34 Мне 67 лет, в 56 сдала на права. Дача 165 км от Москвы, каждую пятницу на дачу, там работа на огороде и ещё в правлении, скучать некогда. Дети говорят: мама отдыхай, а я и отдыхаю. На работе,в банке с клиентами и комьютером, отдыхаю от грядок,а на грядках отдыхаю от работы с клиентами. Люблю весной слушать пенье соловья. Записала на планшет и когда от усталости не могу заснуть включаю эту запись. А также радуют внуки, их у меня четверо. Так что, наши руки не для скуки,как в песне поётся. И Александр Мясников мне нравится и его отношение к маме. Это пример для всех сыновей.
Текст скрыт развернуть
3
Анна Макарова (Кропотина)
Анна Макарова (Кропотина) 4 февраля, в 11:12 Великолепно. Благодарю. Век живи- век учись.
Текст скрыт развернуть
1
L Akimceva
L Akimceva 16 февраля, в 00:54 Очень уважаю доктора А.Мясникова, не пропускаю его передачи. Правильный доктор и человек. Благодарю! Хорошая статья! Текст скрыт развернуть
0
Валентина Горячева (Ильина)
Валентина Горячева (Ильина) 7 мая, в 08:27 Только такая добрая женщина смогла родить прекрасного человека,хорошего специалиста. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 33
Комментарии Facebook
Новые темы
40 удивительных случаев, когда стоматологи творили чудеса

40 удивительных случаев, когда стоматологи творили чудеса

Что бы кто ни говорил, а дети могут быть очень жестокими. Дело в том, что в нежном возрасте у них почти нет никаких моральных и этических границ. Как же неслых

Ольга Филиппова 20 июн, 00:44
+31 40
Небывалая Вкуснота из творога за 15 минут!

Небывалая Вкуснота из творога за 15 минут!

Плавленый сыр из творога. С таким сыром любой бутерброд будет вдвойне вкуснее и аппетитнее. Сыр получается очень вкусный и не чем не хуже магазинного, а приготов

Ольга Филиппова 19 июн, 21:41
+17 2
Обалденный рецепт чесночного супа!

Обалденный рецепт чесночного супа!

Ингредиенты на 3 литра: куриное филе — 300-500гр чеснок — 6-7 зубчиков картофель — 4 шт морковь — 1 шт лук — 1 шт томатная паста — 1 стол ложка

Ольга Филиппова 19 июн, 21:37
+11 0
Смертельная привычка. Фельдшер – о том, как курильщики поджигают сами себя

Смертельная привычка. Фельдшер – о том, как курильщики поджигают сами себя

Фельдшер только-только вынул иглу шприца из ягодицы "страдальца", желающего мгновенного излечения анальгином от пятидневной простуды, когда в кармане зат

Ольга Филиппова 19 июн, 21:29
+6 0
Чудо-человек: как он вылечился от неизлечимых болезней. Невозможное - возможно!

Чудо-человек: как он вылечился от неизлечимых болезней. Невозможное - возможно!

В подмосковной деревеньке мне посчастливилось встретить удивительного человека — Владимира Тимофеевича. Ему 85 лет, и он — сыроед. Я много читала по этой теме, с

Ольга Филиппова 19 июн, 18:20
+180 83
Волшебная лаврушка: лавровый лист для исполнения желаний

Волшебная лаврушка: лавровый лист для исполнения желаний

Древние римляне и греки приписывали лавру магические свойства, использовали его в своих ритуалах и верили, что лавровый лист приносит победу счастье и успех.

Ольга Филиппова 19 июн, 18:17
+184 40
ВОЗ включила игроманию в новую классификацию болезней

ВОЗ включила игроманию в новую классификацию болезней

Документ будет обсуждаться на Всемирной ассамблее здравоохранения в мае следующего года. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила

Ольга Филиппова 19 июн, 14:20
+1 0
Запах тела: главный секрет мужчин и женщин

Запах тела: главный секрет мужчин и женщин

Обоняние воздействует на лимбическую систему, отдел головного мозга, который контролирует голод, агрессию, сексуальные эмоции и другие базовые «животные ч

Ольга Филиппова 19 июн, 14:11
+42 13
Иллюстрации о повседневной жизни российской мамы

Иллюстрации о повседневной жизни российской мамы

Пользователь сети под псевдонимом Marypaint рисует забавные иллюстрации и делится ими с другими людьми. Какое то время девушка отсутствовала и ничего не выкладыв

Ольга Филиппова 19 июн, 13:48
+2 0
Она 10 лет страдала загадочной болезнью, пока во время ремонта не обнаружила причину

Она 10 лет страдала загадочной болезнью, пока во время ремонта не обнаружила причину

Жительница штата Индиана, США, 10 лет страдавшая таинственной болезнью, вызывавшей крайнюю усталость, наконец возвращается к нормальной жизни — благодаря строите

Ольга Филиппова 19 июн, 13:36
+2 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

Wera Suslonova(Voigt)
L Akimceva
"Далмайер продомо" попробуйте. Кофеман со стажем.
L Akimceva Кофе, ради которого хочется просыпаться
Ирина мураткалиева
марат хакимов
Сталкер .
Меновазин: стоит копейки, а …

Меновазин: стоит копейки, а лечит 13 болезней!

4 июн, 15:28
+202 46
Чтобы старость не застала вр…

Чтобы старость не застала врасплох, выполняйте «переплетение пальцев»

21 май, 19:00
+99 11
Чесночная вода по рецепту мо…

Чесночная вода по рецепту моей бабушки поставила меня на ноги. Она от целого букета болезней

29 май, 16:01
+91 47
«Хлорофиллипт»: цена вопроса…

«Хлорофиллипт»: цена вопроса — копейки! 15 проверенных временем рецептов

25 май, 20:29
+89 24
Знакомьтесь: первая в мире ж…

Знакомьтесь: первая в мире женщина, вылечившая рак имменотерапией

5 июн, 16:56
+74 123
Опустите ладони в ледяную во…

Опустите ладони в ледяную воду на 30 секунд и узнайте, как работает ваша кровеносная система

31 май, 17:30
+59 12