Домашняя аптечка

49 498 подписчиков

Свежие комментарии

  • Марина
    *Вкусный, нежный и...
  • ольга фирсова
    Сами то читали свой опус? Если бы не фото, вообще было бы не понятно9 скручиваний, ко...
  • Ольга Галантюк
    Я давно уже делаю почти такой салат,но без чернослива и кефира,действительно салат отличный для здоровья,попробую ещ...Этот салат — наст...

Опустите ладони в ледяную воду на 30 секунд и узнайте, как работает ваша кровеносная система

Сегодня мы будем диагностировать работу сердца. Простая незатейливая самостоятельно проведенная процедура поможет тебе узнать многое о состоянии здоровья.

Перед тем как бежать к врачам широкой квалификации, сдавать кучу анализов, чтобы узнать в чем причина недомогания, попробуй продиагностировать себя дома сам. Возможно, результаты исследований помогут тебе узнать какие органы не в порядке и что нужно лечить.

Опустите ладони в ледяную воду на 30 секунд и узнайте, как работает ваша кровеносная система

Регуляция работы сердца

Сердце — коварный орган. Он может долго не давать знать о существующих с ним проблемах, стучать ровно и ритмично. А потом раз и сжаться в инфаркте или инсульте.

Опустите ладони в ледяную воду на 30 секунд и узнайте, как работает ваша кровеносная система

Предлагаем тебе для профилактики провести следующую процедуру. В небольшую емкость налить очень холодной воды, можно даже со льдом. Затем погрузить в нее ладони на 30 секунд. И оценить результаты: если кончики пальцев стали бледными или синюшного цвета, значит имеются проблемы с кровообращением.

Работа сердца человека зависит от многих факторов: наследственности, веса, физических нагрузок, побочного эффекта принимаемых медицинских аппаратов, стресса.

Опустите ладони в ледяную воду на 30 секунд и узнайте, как работает ваша кровеносная система

На наличие проблем первым делом реагируют кровеносные сосуды на кончиках пальцев, в носу и даже в ушах. Они слабеют от плохого кровоснабжения, теряют чувствительность, воспаляются.

Плохая циркуляция крови не приговор, ее можно улучшить даже через питание. Вот что рекомендуют принимать народные целители.

  1. Чеснок предотвращает атеросклероз, снижает давление, устраняет налет в кровеносных сосудах.

    Опустите ладони в ледяную воду на 30 секунд и узнайте, как работает ваша кровеносная система

  2. Рыбий жир выводит холестерин.

    Опустите ладони в ледяную воду на 30 секунд и узнайте, как работает ваша кровеносная система

  3. Эфирные масла расслабляют тело, благодаря термогенным свойствам улучшают кровоток.

    Опустите ладони в ледяную воду на 30 секунд и узнайте, как работает ваша кровеносная система

  4. Содержащиеся в имбире джинджерол и зингерон предотвращают образование сгустков крови.

    Опустите ладони в ледяную воду на 30 секунд и узнайте, как работает ваша кровеносная система

  5. Высокая концентрация капсаицина в кайенском перце укрепляет артерии.

    Опустите ладони в ледяную воду на 30 секунд и узнайте, как работает ваша кровеносная система

  6. Экстракт листьев дерева Гинкго Билоба увеличивает циркуляцию крови в мозге и улучшает память.

    Опустите ладони в ледяную воду на 30 секунд и узнайте, как работает ваша кровеносная система

  7. Содержащийся в конском каштане эсцин, укрепляет стенки капилляров, предотвращает варикозные заболевания.

    Опустите ладони в ледяную воду на 30 секунд и узнайте, как работает ваша кровеносная система

  8. Семена льна, содержащие клетчатку, жирные кислоты и лигнаны, побеждают гипертонию.

    Опустите ладони в ледяную воду на 30 секунд и узнайте, как работает ваша кровеносная система

Диагностика, проведенная в ледяной воде, может дать тебе общую информацию о состоянии кровеносной системы. Она проводится на том этапе, когда еще есть возможность помочь себе самому. Но помни, что серьезные перебои в работе сердцанельзя оставлять без внимания специалиста, они должны лечится кардиологом.

источник

Картина дня

))}
Loading...
наверх