Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×

Красота и здоровье - народные рецепты

Сосуды как в молодости! Уник…

Сосуды как в молодости! Уникальные методики очищения сосудов головного мозга

19 фев, 21:18
+161 60
Наш ответ западным праздникам

Наш ответ западным праздникам

14 фев, 08:25
+101 46
Обычная сода - источник ваше…

Обычная сода - источник вашей красоты!

17 фев, 15:36
+65 30
Притча о возможностях

Притча о возможностях

17 фев, 22:40
+65 18
Неделя масленицы. Как есть б…

Неделя масленицы. Как есть блины без вреда для здоровья

15 фев, 14:15
+61 25

Пожелания и предложения










Лунная диета

развернуть

Лунная диета является очень необычной диетой для снижения веса. Диета основана на наблюдениях за реакцией человеческого организма в зависимости от циклов Луны. Научно доказано, что луна влияет на организм человека, на его настроение и физическое состояние. Суть диеты по луне довольно проста - координировать ваши блюда с фазами Луны.

Лунная диета

Лунная диета является периодическим процессом, который еще можно назвать, как диета по лунному календарю. Она делится на два основных этапа: для полнолуния и новолуния, каждый из которых может быть один или шесть дней в зависимости от ваших желаний и условий. Диета для полнолуния, основанная на потребление жидкости, может вывести избыток воды из межклеточного пространства и не накапливают его. Она позволяет бороться с задержкой жидкости. Диета для новолуния, сочетающая жидкости и овощи, удаляет воду, токсины, стимулирует процессы расщепления жиров.

Лунную диету можно использовать в двух вариантах: полный и сокращенный. Полная версия имеет более длительный период времени и дает лучшие результаты. Сокращенная версия удобна своей короткой продолжительностью в сочетании с желаемым эффектом.

Диета в полнолуние

1 день - 24 часа: в тот день вы должны отказаться от еды и пить только жидкость, предпочитая соки, чай и минеральную воду без газа. Организм очищается от токсинов. Диета должна быть начата в вечер перед полнолунием, сразу после последнего приема пищи. В этот период вы можете потерять вес от 250 г до 2 кг.

6 дней: Вы должны есть 4-6 раз в день. Включите в свой рацион грибы и ананасы. Ананасы оказывают мочегонное  действие.  Вареные грибы снабжают организм белком. Грибы необходимо варить, и есть со специями и оливковым маслом.

Диета строится следующим образом: 

  • В первый день - ешьте сырые и вареные овощи, 
  • 2 и 3 день - вареные грибы и свежий ананас, 
  • 4 день - только вода и соки (в полнолуние), 
  • 5 и 6 день - вареные грибы и свежий ананас.

В этот период вы можете потерять вес до 3 килограммов

Диета в новолуние

36 часов: Эта диета начинается в ночь перед новолунием в 18 часов. Она длится 36 часов и заканчивается в 6:00 утра. Рацион этой диеты состоит из овощных блюд и супов. Дневной рацион должен состоять из 4 приемов пищи. Овощи могут быть любые, можно кушать также морковь, сладкий стручковый перец и картофель, а также добавьте в свой рацион фасоль. Один раз вместо овощей можно есть мясо, птицу или рыбу, а также бульон из них. В этот период вы можете потерять вес до 2 кг.

6 дней: На этой диете в первые три дня до новолуния и через два дня после новолуния, вы должны есть только сырые и вареные овощи - без ананасов и грибов. Таким образом, три дня овощи, в один прекрасный день бульон, два дня овощей. В этот период вы можете потерять вес от 1 до 3.

источник


Ключевые слова: диеты, здоровье, питание
Опубликовала Ольга Филиппова , 06.02.2015 в 18:23

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Новые темы
Натуральный усилитель роста волос

Натуральный усилитель роста волос

Перепробовав разные средства для волос, я пришла к выводу, что лучше всего – экологически чистый продукт: льняное масло для волос. Моя мама заваривала льняное

Ольга Филиппова 20 фев, 22:01
+2 0
Всего 3 минуты самомассажа могут решить многие проблемы со здоровьем

Всего 3 минуты самомассажа могут решить многие проблемы со здоровьем

По методу врача А. Уманской, ежедневными упражнениями утром и вечером можно тренировать систему биологического управления бодростью и здоровьем, повышать иммун

Ольга Филиппова 20 фев, 21:35
+24 3
Вреден ли мед при нагревании - узнайте правду!

Вреден ли мед при нагревании - узнайте правду!

Вреден ли мед при нагревании или не так страшен черт как его малюют. Часто сталкиваемся с мнением, что нагретый мед теряет все полезные свойства, что он вреден

Ольга Филиппова 20 фев, 21:26
+25 6
Мужской тортик на 23 февраля

Мужской тортик на 23 февраля

Импровизация будет вознаграждена! Удачи и любви! Ингредиенты: - филе семги слабосоленой (солила сама, добавляла коньяк, что придаёт аромат сёмге) – 2

Ольга Филиппова 20 фев, 20:32
+1 0
Что означают эти красные точки на коже?

Что означают эти красные точки на коже?

Если вы вдруг обнаружили на своей коже непонятную красную точку, не торопитесь беспокоиться. Выясним, откуда они берутся и как предотвратить их дальнейшее

Ольга Филиппова 20 фев, 20:14
+1 0
Школа остроумия по-одесски

Школа остроумия по-одесски

В Одессе никто не лезет за словом в карман и на любую фразу вы можете получить совершенно неожиданный и оригинальный ответ. Он будет непременно пропита

Ольга Филиппова 20 фев, 19:34
+49 11
Энергетика дома: какие вещи "добрые", а какие - "злые"

Энергетика дома: какие вещи "добрые", а какие - "злые"

С течением времени наше жилище постепенно заполняется разнообразными вещами: предметами интерьера, бытовыми приборами и мебелью. В прошлом веке люди более внимат

Ольга Филиппова 20 фев, 17:03
+4 3

Поиск по блогу

Запомнить
Читать
Десница карающая. О справедл…

Десница карающая. О справедливости в мире

25 янв, 20:09
+315 76
Единственный продукт, которы…

Единственный продукт, который убивает вирусы, грибок и бактерии одновременно

4 фев, 23:40
+241 45
Владимир Агеев: никогда не о…

Владимир Агеев: никогда не обследуйтесь на ВИЧ!

4 фев, 21:13
+238 169
Самый мощный природный антиб…

Самый мощный природный антибиотик из 2 ингредиентов

22 янв, 07:43
+183 29
8 сигналов, при помощи котор…

8 сигналов, при помощи которых глаза предупреждают о проблемах со здоровьем

22 янв, 19:29
+162 15
Сосуды как в молодости! Уник…

Сосуды как в молодости! Уникальные методики очищения сосудов головного мозга

19 фев, 21:18
+161 60