Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×

Красота и здоровье - народные рецепты

Женщины в СССР: лица, на кот…

Женщины в СССР: лица, на которые приятно посмотреть!

12 янв, 20:18
+309 82
Это работает! Подержите руку…

Это работает! Подержите руку в этой позиции и посмотрите что последует за этим

18 янв, 19:11
+216 41
О чем не расскажет ни одна акушерка…

О чем не расскажет ни одна акушерка…

14 янв, 23:23
+200 42
Что заказываешь, то и получа…

Что заказываешь, то и получаешь… Короткая, но очень мудрая притча

13 янв, 22:39
+176 19
Мошенники легко могут отобра…

Мошенники легко могут отобрать у вас квартиру...

16 янв, 21:23
+142 88

Пожелания и предложения










Лунная диета

развернуть

Лунная диета является очень необычной диетой для снижения веса. Диета основана на наблюдениях за реакцией человеческого организма в зависимости от циклов Луны. Научно доказано, что луна влияет на организм человека, на его настроение и физическое состояние. Суть диеты по луне довольно проста - координировать ваши блюда с фазами Луны.

Лунная диета

Лунная диета является периодическим процессом, который еще можно назвать, как диета по лунному календарю. Она делится на два основных этапа: для полнолуния и новолуния, каждый из которых может быть один или шесть дней в зависимости от ваших желаний и условий. Диета для полнолуния, основанная на потребление жидкости, может вывести избыток воды из межклеточного пространства и не накапливают его. Она позволяет бороться с задержкой жидкости. Диета для новолуния, сочетающая жидкости и овощи, удаляет воду, токсины, стимулирует процессы расщепления жиров.

Лунную диету можно использовать в двух вариантах: полный и сокращенный. Полная версия имеет более длительный период времени и дает лучшие результаты. Сокращенная версия удобна своей короткой продолжительностью в сочетании с желаемым эффектом.

Диета в полнолуние

1 день - 24 часа: в тот день вы должны отказаться от еды и пить только жидкость, предпочитая соки, чай и минеральную воду без газа. Организм очищается от токсинов. Диета должна быть начата в вечер перед полнолунием, сразу после последнего приема пищи. В этот период вы можете потерять вес от 250 г до 2 кг.

6 дней: Вы должны есть 4-6 раз в день. Включите в свой рацион грибы и ананасы. Ананасы оказывают мочегонное  действие.  Вареные грибы снабжают организм белком. Грибы необходимо варить, и есть со специями и оливковым маслом.

Диета строится следующим образом: 

  • В первый день - ешьте сырые и вареные овощи, 
  • 2 и 3 день - вареные грибы и свежий ананас, 
  • 4 день - только вода и соки (в полнолуние), 
  • 5 и 6 день - вареные грибы и свежий ананас.

В этот период вы можете потерять вес до 3 килограммов

Диета в новолуние

36 часов: Эта диета начинается в ночь перед новолунием в 18 часов. Она длится 36 часов и заканчивается в 6:00 утра. Рацион этой диеты состоит из овощных блюд и супов. Дневной рацион должен состоять из 4 приемов пищи. Овощи могут быть любые, можно кушать также морковь, сладкий стручковый перец и картофель, а также добавьте в свой рацион фасоль. Один раз вместо овощей можно есть мясо, птицу или рыбу, а также бульон из них. В этот период вы можете потерять вес до 2 кг.

6 дней: На этой диете в первые три дня до новолуния и через два дня после новолуния, вы должны есть только сырые и вареные овощи - без ананасов и грибов. Таким образом, три дня овощи, в один прекрасный день бульон, два дня овощей. В этот период вы можете потерять вес от 1 до 3.

источник


Ключевые слова: диеты, здоровье, питание
Опубликовала Ольга Филиппова , 06.02.2015 в 18:23

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Новые темы
Психосоматика: болезни вызывают не бактерии, а страхи и психологические блоки

Психосоматика: болезни вызывают не бактерии, а страхи и психологические блоки

Вы думаете, что часто болеете из-за слабого иммунитета? Увы, всё не так просто. Однажды медицина и психология объединились и так родилась психосоматика — напра

Ольга Филиппова 19 янв, 18:26
+1 1
Каши: чем быстрее, тем вреднее?

Каши: чем быстрее, тем вреднее?

Мы уже привыкли к новым кашам, которые быстро готовятся, а многие из них даже и варить не надо - достаточно залить кипятком, и через 3-5 минут они готовы. В чем

Ольга Филиппова 19 янв, 18:14
+8 3
Как понять язык жестов другого человека? Очень интересная таблица Макса Эггерта

Как понять язык жестов другого человека? Очень интересная таблица Макса Эггерта

Всем известно, что человек может общаться не только словами, используя свой голос, но еще и жестами. Иногда язык нашего тела может показать больше, чем мы може

Ольга Филиппова 19 янв, 10:22
+13 2
Как уберечь пожилых родителей от мошенников

Как уберечь пожилых родителей от мошенников

Чаще всего жертвами мошенников становятся пожилые люди. Они доверчивы, не привыкли все время быть начеку и, главное, гораздо меньше знают о современных способа

Ольга Филиппова 18 янв, 23:49
+1 0
Удивительный метод исцеления от болезней. Сказка-притча

Удивительный метод исцеления от болезней. Сказка-притча

Смех не столько эмоция — сколько воля к жизни Если для врача воля к жизни больного имеет терапевтическую ценность, то смех, способствуя появлению положительны

Ольга Филиппова 18 янв, 20:36
+103 21
Остеохондроз и грыжа диска - разговор начистоту

Остеохондроз и грыжа диска - разговор начистоту

Мы не ошибёмся, если скажем, что остеохондроз и связанная с ним боль – один из самых верных спутников человеческой жизни. По этому поводу один человек как-то з

Ольга Филиппова 18 янв, 20:13
+89 40
Это работает! Подержите руку в этой позиции и посмотрите что последует за этим

Это работает! Подержите руку в этой позиции и посмотрите что последует за этим

Мудры – это священные жесты руками, которые способны привести к различным состояниям сознания. Происхождение мудр является тайной; мудры можно найти в разных тр

Ольга Филиппова 18 янв, 19:11
+216 41

Поиск по блогу

Запомнить
Читать
Удивительная история спасени…

Удивительная история спасения девочки

8 янв, 13:03
+535 108
Женщины в СССР: лица, на кот…

Женщины в СССР: лица, на которые приятно посмотреть!

12 янв, 20:18
+309 82
Мазь Вишневского - копеечное…

Мазь Вишневского - копеечное средство для решения многих проблем!

25 дек 16, 22:43
+285 50
Любить по-русски: о смерти р…

Любить по-русски: о смерти русской бабушки заговорила вся Япония

5 янв, 20:38
+271 43
Парень нашел потрепанный кош…

Парень нашел потрепанный кошелек. Он и представить не мог, к чему это приведет...

23 дек 16, 17:49
+253 66
Это работает! Подержите руку…

Это работает! Подержите руку в этой позиции и посмотрите что последует за этим

18 янв, 19:11
+216 41