Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

18 золотых советов сибирской…

18 золотых советов сибирской травницы

20 сен, 23:05
+109 17
Правила семейной жизни на Руси

Правила семейной жизни на Руси

19 сен, 09:52
+61 11
Три забытых блюда из тыквы

Три забытых блюда из тыквы

17 сен, 22:19
+38 7
Сало полезнее оливкового мас…

Сало полезнее оливкового масла! Вот что сказали по этому поводу ученые…

15 сен, 15:18
+36 26
Я бы много отдала за эти 22 …

Я бы много отдала за эти 22 правила в своей юности

15 сен, 15:41
+27 8
На самом деле, родители - эт…

На самом деле, родители - это такие же дети, только постарше

8 сен, 08:31
+2 0
Смешные эмоции детей на свадьбах

Смешные эмоции детей на свадьбах

21 сен, 09:23
+2 0
Берегите семью

Берегите семью

19 сен, 08:52
+1 1

Секреты долголетия от Владимира Зельдина

развернуть

Сегодня ВЕЛИКОМУ артисту исполняется 100 лет!

В его учителя танцев влюблялись еще наши бабушки. Всегда элегантный, с прямой спиной – это фирменный стиль 99-летнего актера. Владимир Зельдин не любит, когда его спрашивают о секрете долголетия. Но разве можно удержаться?

Секреты долголетия от Владимира Зельдина

– Знаете, у меня анализы 65-летнего человека. Чувствую себя по-разному, все зависит от нагрузки. Раньше много гулял с собакой, а сейчас гулять не с кем. Пес прожил с нами 17 лет, был настоящим другом, все понимал. 

Вета подобрала его на улице зимой, щенок замерзал и жалобно пищал. За эти годы он стал полноценным членом семьи и сейчас, конечно, его не хватает. Тем не менее я стараюсь совершать ежедневные прогулки – это нужно обязательно делать, чтобы держать себя в форме. Кстати, я рекомендую всем вашим читателям делать то же самое – не лениться и гулять ежедневно по 40-50 минут. Возьмите любимого человека под руку – и на улицу. 

– Многие люди, ставшие классиками, были Вашими знакомыми. Вы ведь и Маяковского знали? 

– Не знал, просто видел несколько раз. У нас в полуподвале в Филимоновском переулке был Дом актера, где проходила встреча Маяковского со студентами. Помню, он вошел – коротко стриженый, высокий – аж потолок подпирал. Мы старались его подловить, вопросы неудобные задавали, но поэт был блистателен. 

– Вы остались советским человеком? 

– Конечно. Мы носили значки ГТО, «Ворошиловский стрелок», занимались спортом. Было много кружков – столярный, переплетный. Все занимались делом – думать о наркотиках и прочей дряни было некогда. Многие сейчас ругают то время, даже проклинают, но нельзя закрывать глаза на то хорошее, что было. А оно, безусловно, было – детьми тогда занимались, молодежи уделяли время. У людей не было ощущения, что они брошены и никому не нужны. 

– То есть Вы в СССР вернуться хотели бы? 

– Я вообще никуда возвращаться не хочу – мне тут очень хорошо! 

– Знаю, что Вы в свое время верховой ездой занимались… 

– Ходил в Манеж. Занимались вместе с Васей Сталиным. Он скромный был – фуражка, гимнастерка… Эти занятия мне здорово помогли в фильме «Свинарка и пастух». Времени на подготовку тогда не было, и те занятия сослужили мне добрую службу. 

– Сколько спектаклей сегодня играете в месяц? 

– Около десяти. Иногда понимаю, что надо бы поменьше, устаю. На сцене огромные нагрузки, и в моем возрасте они уже даются с трудом. Но в то же время сцена заряжает и дает силы. Там забываешь обо всех болячках и о своем возрасте. 

– Вы держите себя в такой форме, что и молодые могут позавидовать! Как Вам это удается? 

– Детка, я никогда не курил. Даже в молодости не баловался. И не пью ничего, кроме воды да соков. Но сказать, что я прилагаю нечеловеческие усилия, чтобы не увлекаться вредными привычками, не могу. Мне просто не хочется – и все. 

– А что насчет питания? 

– Я всю жизнь питался безалаберно. У меня не было режима, спать ложился в три-четыре ночи. После спектакля звонки, разговоры, пока обсудишь все вопросы – уже утро! Но несколько лет назад все-таки занялся своим здоровьем серьезно и стал придерживаться определенных правил. Прежде всего, я высыпаюсь, потому что сон – это главный лекарь для тела. И в течение своей длинной жизни я не один десяток раз в этом убеждался. Я ем только черный хлеб и никаких булок! Обязательно ем сыр, йогурт и все продукты, где побольше витамина D. Стараюсь пить много воды, потому что это улучшает обмен веществ и дает мне энергию. 

– Знаете, Вы очень стильно одеты… 

– Это все жена – она внимательно следит за модой, выбирает мне одежду и определяет стиль. Я, конечно, тоже стараюсь участвовать – высказываю свое мнение, показываю что мне особенно нравится, но определяющее слово за ней. Я абсолютно доверяю этому человеку. Кстати, я никогда не скрывал, что Иветта Евгеньевна умнее меня – она закончила МГУ и работала в Бюро пропаганды советского киноискусства. Могу вам по секрету сказать, что мне с ней очень повезло. Кстати, я советую всем людям моего возраста и тем, кто помладше меня, не бояться одеваться ярко и стильно. Ну кто сказал, что человек после 70 лет должен ходить в неприметной, серой одежде? Да никто. Не ставьте себя в глупые рамки. Хочется вам надеть яркую красную кофту – смело надевайте! Вы будете в ней неотразимы. 

– Правда, что Вы не любите, когда вам желают здоровья? 

– На «Титанике» все были здоровы, а погибли… В восемь лет я купался на Оке, и меня чуть не затянуло под колесо большого парохода. Выбрался благодаря неимоверным усилиям. Потом в девять лет, когда и антибиотиков еще не было, заболел дифтеритом. Доктор отсосал гнойную пленку. И снова я остался жив. В 37-м нас не тронули. В 41-м – мне дали бронь. После войны я сыграл более тысячи раз спектакль «Учитель танцев», ни разу не заболев. Папа умер в 53 года, мама – в 47 лет, а я прожил почти две жизни. Если Бог меня хранит – значит, я не все еще завершил. 

– Вы о чем-нибудь мечтаете сейчас? 

– О том, что у меня будет такая жизнь, даже не мечтал. А сейчас хочу подольше выходить на сцену и дарить свою энергию и эмоции зрителю.

hozvo.ru


Ключевые слова: здоровье, знаменитости
Опубликовала Ольга Филиппова , 10.02.2015 в 14:13

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Марина Белова
Марина Белова 10 февраля 15, в 14:51 Браво!!! Спасибо за энергию, за жизнелюбие, красоту и обаяние!!!! Долгие лета Вам, дорогой наш АРТИСТ!!! Мы счастливы, что Вы среди нас... Текст скрыт развернуть
11
Елена Котикова
Елена Котикова Марина Белова 11 февраля 15, в 00:01 Браво!!! Полностью присоединяюсь к этим словам!))) Текст скрыт развернуть
2
svetlanaam
svetlanaam 10 февраля 15, в 14:55 как оптимистично, здоровья Ему! Текст скрыт развернуть
6
svetlanaam
svetlanaam 10 февраля 15, в 14:55 как оптимистично, здоровья Ему! Текст скрыт развернуть
0
svetlanaam
svetlanaam 10 февраля 15, в 14:56 как оптимистично, здоровья Ему! Текст скрыт развернуть
0
svetlanaam
svetlanaam 10 февраля 15, в 15:31 как оптимистично, здоровья Ему! Текст скрыт развернуть
0
Виктор Голушко
Виктор Голушко 10 февраля 15, в 17:37 Восхищаюсь этим актёром!!! Текст скрыт развернуть
4
Марина Сазонова
Марина Сазонова 10 февраля 15, в 20:04 Дай бог здоровья еще на долгие годы. Текст скрыт развернуть
2
Вера Баглюк
Вера Баглюк 10 февраля 15, в 22:33 Наилучшие пожелания!Живите и нас радуйте своим оптимизмом и замечательными ролями! Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 9
Комментарии Facebook
Новые темы
7 вещей, которые делает только русская женщина

7 вещей, которые делает только русская женщина

Про коня на скаку и горящую избу все знают, но вокруг ни коней, ни изб как-то не наблюдается. А ведь русская женщина способна на многое! Вот,например, ты делаешь

Ольга Филиппова 22 сен, 09:39
+1 0
«Забудьте о йогурте на завтрак». Повар о том, как перестроить рацион осенью

«Забудьте о йогурте на завтрак». Повар о том, как перестроить рацион осенью

Почему следует пересмотреть свое меню с наступлением осени и как грамотно выстроить рацион в холодное время года, чтобы получить максимум пользы для организма, р

Ольга Филиппова 22 сен, 08:42
+1 0
Почему сердечникам полезна каша из тыквы

Почему сердечникам полезна каша из тыквы

Какие витамины найдутся под тыквенной кожурой и как выбрать самые полезные плоды? Что внутри? Главное достоинство тыквы – обилие витамина А. Однако разны

Ольга Филиппова 22 сен, 08:28
+1 0
Сало в пакетах - ну очень вкусно!

Сало в пакетах - ну очень вкусно!

Ингредиенты : свиная грудинка-1.5кг. чеснок-1-2головки. чёрный перец крупного помола приправа для свинины соль Как приготовить : С

Ольга Филиппова 22 сен, 06:43
+110 29
Истории женщин, которых облили кислотой

Истории женщин, которых облили кислотой

Истории девушек, которых облили кислотой, то и дело появляются в Интернете, вызывая моментальную реакцию пользователей. Но после того, как в Сети выльется очеред

Ольга Филиппова 21 сен, 21:15
0 0
Всё, что нужно знать о поколении Z

Всё, что нужно знать о поколении Z

Если верить теории поколений, описанной в 1991 году Нилом Хау и Уильямом Штрауссом, каждые 20–25 лет поколения сменяют друг друга. Дети, рожденные после 2000 год

Ольга Филиппова 21 сен, 21:04
+1 0
Время выкапывать калган

Время выкапывать калган

Калган, или лапчатка прямостоячая, – известное лекарственное растение, хотя и неприметное на вид. Осень – время заготовки его целебных корней. Лапчатка рас

Ольга Филиппова 21 сен, 18:51
+2 0

Поиск по блогу

Запомнить
Читать

Последние комментарии

Людмила Никитина
Александр Из деревни
Спасибо.
Александр Из деревни Как использовать листья грецкого ореха в лечебных целях
Эдуард Балашов
Эдуард Балашов
Татьяна Фокина
4 точных признака того, что …

4 точных признака того, что у человека сегодня будет инсульт

28 авг, 17:35
+127 29
Смесь соды и лимона спасает …

Смесь соды и лимона спасает тысячи жизней каждый год

8 сен, 18:22
+123 43
Урок для души: притча, котор…

Урок для души: притча, которую следует прочитать каждому!

24 авг, 20:41
+114 11
18 золотых советов сибирской…

18 золотых советов сибирской травницы

20 сен, 23:05
+109 17
Напиток долголетия! Доктор в…

Напиток долголетия! Доктор выпивал его каждый день и прожил 152 года

24 авг, 12:27
+103 64
После смерти сына он написал…

После смерти сына он написал 10 правил, которые должен знать каждый родитель

12 сен, 13:54
+96 10