Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Японский врач, 105 лет: «Хва…

Японский врач, 105 лет: «Хватит сидеть на диете и постоянно спать!» Чтобы жить долго…

17 ноя, 17:29
+131 35
Как приготовить хрустящую кв…

Как приготовить хрустящую квашеную капусту: есть маленький секрет...

17 ноя, 16:26
+69 18
Нет времени стоять у плиты? …

Нет времени стоять у плиты? Приготовьте самый быстрый пирог из жидкого теста на кефире

18 ноя, 12:37
+62 11
9 опасных заболеваний, о кот…

9 опасных заболеваний, о которых сигнализируют руки. Присмотрись внимательнее

14 ноя, 14:38
+62 11
От того, какой расцветки бан…

От того, какой расцветки банан вы выберете, зависит его польза для вашего здоровья

15 ноя, 21:26
+62 3
Человек, который не нагулялся

Человек, который не нагулялся

24 окт, 21:12
+56 19
Добрые открытки с правильным…

Добрые открытки с правильным отношением к жизни

15 ноя, 20:38
+31 7
19 очаровательных доказатель…

19 очаровательных доказательств того, что дети — очень странные существа

23 окт, 14:32
+29 1
20 человек, которые поняли в…

20 человек, которые поняли все чересчур буквально

25 окт, 12:13
+15 1
20 невероятно милых старых ф…

20 невероятно милых старых фото и детишек на них

29 окт, 11:01
+14 3

13 мифов о здоровье, которые можно услышать даже от самих врачей

развернуть

Нам с детства известно, что ТВ портит зрение, а читать можно только при хорошем освещении. Но так ли непреложны эти «истины»?

Мы развенчиваем мифы о здоровье, которые нередко можно услышать даже от самих врачей. А в конце вы узнаете о занятной особенности организма, которая проявляется почти у каждого.

1. Витаминные добавки не делают вас здоровее

13 мифов о здоровье, которые можно услышать даже от самих врачей

Витамины в таблетках могут не только не принести пользы здоровью, но и навредить. Например, обзор 20 лет исследований витаминных добавок показал, что у людей, принимающих витамины в высоких дозах, повышается риск развития рака.

2. Беременность длится не 9 месяцев

13 мифов о здоровье, которые можно услышать даже от самих врачей

На самом деле срок здоровой беременности может быть разным и чаще всего это 9,5 месяцев, а не 9. К тому же исследования показывают, что длительность здоровой беременности может варьироваться в пределах 5 недель.

3. Вакцина от гриппа не заражает вас гриппом

13 мифов о здоровье, которые можно услышать даже от самих врачей

Хотя организм и может отреагировать на вакцину повышением температуры, это не значит, что вы заболеете гриппом из-за прививки. Вакцина содержит мертвый вирус, который не в состоянии «воскреснуть» и вызвать болезнь.

4. Клетки мозга восстанавливаются

13 мифов о здоровье, которые можно услышать даже от самих врачей

Долгое время считалось, что клетки мозга взрослого человека не восстанавливаются. Однако это не так. На самом деле во время процесса под названием «нейрогенез» вырабатываются новые нейроны в гиппокампе — отделе мозга, ответственном за обучение, долгосрочную память и формирование эмоций.

5. Чтение при тусклом освещении не портит зрение

13 мифов о здоровье, которые можно услышать даже от самих врачей

Как и в случае с телевизорами, чтение в комнате с неярким освещением не ведет к ухудшению зрения. Конечно, вы можете почувствовать усталость от такого чтения, но в долгосрочной перспективе это не приводит к серьезным проблемам с глазами.

6. Кожа не очистится, если пить много воды

13 мифов о здоровье, которые можно услышать даже от самих врачей

Конечно, пить достаточно жидкости необходимо, но сама по себе вода не является средством от прыщей. Хорошо увлажненная кожа быстрее заживает, но не стоит надеяться, что, выпивая лишний стакан воды, вы сократите количество прыщей.

7. Ночные перекусы не ведут к набору веса

13 мифов о здоровье, которые можно услышать даже от самих врачей

Ночные вылазки к холодильнику ассоциируются с ожирением, но не являются его причиной. От них мы толстеем не больше, чем от перекусов днем или вечером. А вот недостаточная физическая активность — более действенный способ набрать вес.

8. Прорезывание зубов не вызывает жар

13 мифов о здоровье, которые можно услышать даже от самих врачей

Многие родители считают высокую температуру нормальной, когда у ребенка режутся зубки, но на самом деле это миф. Хотя прорезывание и может вызвать небольшое повышение температуры (обычно в день появления первого зуба), если у ребенка появился жар (37,8–38,3 °C), это может быть симптомом какого-то заболевания.

9. Можно сидеть, скрестив ноги

13 мифов о здоровье, которые можно услышать даже от самих врачей

Исследования не подтверждают слухи о варикозе или повреждении нервов из-за позы «нога на ногу». Она не ведет к серьезным нарушениям, так как кровяное давление приходит в норму, когда мы меняем положение. Единственное исключение: поза не рекомендуется людям, у которых повышен риск появления тромбов.

10. Запах изо рта не говорит о скрытой болезни

13 мифов о здоровье, которые можно услышать даже от самих врачей

Как правило, неприятный запах изо рта появляется из-за проблем с зубами / деснами или питанием. Да, при заболеваниях некоторых органов (например, почек, легких, кишечника) зловонное дыхание может быть симптомом, но оно точно не будет единственным. Поэтому не стоит сразу паниковать и искать у себя скрытые болезни.

11. Бег не вредит коленям

13 мифов о здоровье, которые можно услышать даже от самих врачей

На самом деле бег не вредит коленям, если вы делаете это правильно. Не бегайте босиком, выбирайте удобную обувь и рассчитывайте свои силы — новичкам не стоит отправляться на пробежку чаще 3–4 раз в неделю.

12. Телевизор можно смотреть близко

13 мифов о здоровье, которые можно услышать даже от самих врачей

Если вы смотрите телевизор близко, это не испортит вам зрение, хотя вы и можете почувствовать напряжение глаз. Кстати, в отличие от взрослых, детям проще фокусироваться на близком расстоянии. Возможно, именно поэтому дети так любят смотреть мультфильмы у экрана — они просто не устают от этого.

13. Мороженое можно есть во время простуды

13 мифов о здоровье, которые можно услышать даже от самих врачей

Мороженое во время болезни у многих людей под строгим запретом, однако если вы съедите немного любимого пломбира, это не ухудшит ваше состояние. Иногда мороженое может помочь уменьшить боль в горле или получить необходимые калории, если у вас нет аппетита во время болезни.

Бонус: высунутая из-под одеяла нога помогает лучше спать

13 мифов о здоровье, которые можно услышать даже от самих врачей

Оказывается, высунутая из-под одеяла нога помогает быстрее уснуть — таким образом мы регулируем температуру. Во сне она понижается, но теплое одеяло может нарушить этот процесс. Проще всего восстановить температурный баланс, вытащив ногу из-под одеяла: так организму легче избавиться от лишнего тепла через ноги.

Источник


Ключевые слова: здоровье, Обувь
Опубликовала Ольга Филиппова , 13.11.2017 в 13:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Валерий Викторович Баженов
Валерий Викторович Баженов 13 ноября, в 17:30 Почти половина враньё !!! Текст скрыт развернуть
-1
Ирина *****
Ирина ***** Валерий Викторович Баженов 13 ноября, в 19:08 Про ногу из - под одеяла правда. Текст скрыт развернуть
6
Валерий Викторович Баженов
Валерий Викторович Баженов Ирина ***** 13 ноября, в 21:05 Ето да Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Новые темы
Ученые выяснили, почему на самом деле у мужчин растет грудь

Ученые выяснили, почему на самом деле у мужчин растет грудь

Большим поклонникам пива посвящается! Последние исследования экспертов обнаружили прямую связь между чрезмерным потреблением пива и появлением, так называемых, «

Ольга Филиппова 20 ноя, 15:59
+1 0
Чем полезны травяные, цветочные и ягодные чаи

Чем полезны травяные, цветочные и ягодные чаи

Травяные чаи с утра помогут улучшить не только здоровье, а так же и настроение... Чабрец Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболевани

Ольга Филиппова 20 ноя, 13:09
+1 0
Паникёр. Фельдшер о людях, которые выдумывают себе болезни

Паникёр. Фельдшер о людях, которые выдумывают себе болезни

— Я врач, — фельдшер не успел ещё вылезти из машины, как его тут же атаковала суетливая женщина. — Это я вызвала скорую. Здесь у молодого человека (она рукой

Ольга Филиппова 20 ноя, 12:27
+12 1
Как приготовить органическую соль из сельдерея

Как приготовить органическую соль из сельдерея

Соль бывает органической и неорганической. Человек способен усваивать полезные компоненты только из натуральной органической соли, неорганическую же организм мо

Ольга Филиппова 20 ноя, 12:21
+27 4
Самый легкий способ похудения без диет: просто помассируйте эту точку на ухе...

Самый легкий способ похудения без диет: просто помассируйте эту точку на ухе...

Подсчет калорий, тренажеры, фитнес, аэробика… Порой это превращается в настоящую муку! У нас есть отличная новость для всех, кто идет по нелегкой тропе борьбы с

Ольга Филиппова 20 ноя, 07:15
+136 46
История счастливого превращения в красавицу

История счастливого превращения в красавицу

Никто не верил, что эта малышка когда-нибудь станет красивой. Она родилась с врожденной гемангиомой, уродующей лицо, и перенесла 18 операций. Коди Холл (Cody H

Ольга Филиппова 20 ноя, 01:48
+22 1
Целебные свойства льна: очищение организма и сияющая кожа!

Целебные свойства льна: очищение организма и сияющая кожа!

Если вы хоть раз пробовали похудеть, то уже наверняка убедились, каким изнуряющим занятием это может стать. А ведь можно иначе! Да, не быстро. Да, с определенным

Ольга Филиппова 19 ноя, 23:45
+9 1

Поиск по блогу

Запомнить
Читать

Последние комментарии

Inna Vlasova
RESPECT.
Inna Vlasova Уроки красивого старения: как живут француженки после 50-ти
Ирина Петрова
Дина Алексеева
Elena Gazizova
Это наверно я)
Elena Gazizova 6 знаков того, что вы являетесь ангелом на Земле
татьяна быковская
«Это просто судьба». Врачи р…

«Это просто судьба». Врачи рассказали, от чего умер Задорнов

10 ноя, 14:36
+458 187
Доктор Бубновский: «Пока не …

Доктор Бубновский: «Пока не лопнул ни один сосуд в мозгу, заклинаю...»

27 окт, 16:32
+152 51
Японский врач, 105 лет: «Хва…

Японский врач, 105 лет: «Хватит сидеть на диете и постоянно спать!» Чтобы жить долго…

17 ноя, 17:29
+131 35
Хотите жить дольше? Чаще нак…

Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!

29 окт, 20:19
+116 20
18 фактов о человеческом тел…

18 фактов о человеческом теле, о которых нам не говорят врачи

30 окт, 18:50
+116 11
Благодаря этой китайской схе…

Благодаря этой китайской схеме вы узнаете о своей болезни раньше врачей

24 окт, 18:02
+92 16