Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Японский врач, 105 лет: «Хва…

Японский врач, 105 лет: «Хватит сидеть на диете и постоянно спать!» Чтобы жить долго…

17 ноя, 17:29
+119 29
Как приготовить хрустящую кв…

Как приготовить хрустящую квашеную капусту: есть маленький секрет...

17 ноя, 16:26
+66 17
Не спешите покупать антибиот…

Не спешите покупать антибиотики - попробуйте эти травы! Мощнейшие лекарства от матушки-природы

12 ноя, 16:08
+66 14
От того, какой расцветки бан…

От того, какой расцветки банан вы выберете, зависит его польза для вашего здоровья

15 ноя, 21:26
+62 3
«Дрожжевой комплекс молодост…

«Дрожжевой комплекс молодости» вместо шприца и скальпеля омолодит на 9-10 лет!

12 ноя, 15:48
+61 25
Человек, который не нагулялся

Человек, который не нагулялся

24 окт, 21:12
+56 19
Добрые открытки с правильным…

Добрые открытки с правильным отношением к жизни

15 ноя, 20:38
+30 6
19 очаровательных доказатель…

19 очаровательных доказательств того, что дети — очень странные существа

23 окт, 14:32
+27 1
20 человек, которые поняли в…

20 человек, которые поняли все чересчур буквально

25 окт, 12:13
+15 1
20 невероятно милых старых ф…

20 невероятно милых старых фото и детишек на них

29 окт, 11:01
+14 3

Почему некоторые люди не могут похудеть? Потому что им это не выгодно!

развернуть

Почему толстые, откровенно толстые люди не худеют? Можно спорить и удивляться, но психологи считают вот как: потому что им выгодно оставаться необъятными! Им так хорошо.

Надеюсь, эта статья поможет тем, кто страдает ожирением или незначительным лишним весом, и изменит их жизнь к лучшему.

Причины переедания и лишнего веса скрываются в сознании человека. Только разобравшись со своими заморочками, можно обрести желанные формы и здоровое тело!

как быстро похудеть фото

Причины ожирения

Стать солиднее

Не все люди думают, что лишний вес — это плохо. Как бы ты описал толстого человека? Подбери 5 его характерных признаков. Если он добрый, дружелюбный, заметный, уютный, сильный, то что-то не так с твоим восприятием мира…

Толстыми предпочитают оставаться люди, которые хотят казаться солидными. Также худеть не торопятся те, кто взваливает на себя слишком много обязанностей на работе и дома. Как я совладаю со всем этим, если стану худым как щепка?

Как избавиться от этого ложного представления? Найди пример вдохновляющего человека. Того, кто не только справляется со всеми делами отлично, но и выглядит подтянуто! Будет лучше, если это кто-то знакомый, реальный человек, а не телезвезда.

похудение фото

Под защитой

Ужасная правда! Но это так. Лишний вес защищает многих людей от ненужных дел, встреч, обязанностей. Любые неудачи очень легко списать на свой лишний вес. Почему я еще не работаю? При моем-то весе так сложно ездить на дачу…

Получается, толстые люди не худеют, потому что жир приносит им прямую пользу! Зачем напрягаться, если можно всё списать на плохую фигуру?

Составь список того, что произойдет в твоей жизни, если ты похудеешь, добавляя в конце «но». К примеру: я буду привлекательна для мужчин, но они могут обидеть меня. Я смогу носить красивую одежду, но буду тратить на нее слишком много денег.

Если тебе кажутся близкими эти утверждения, стоит обратиться к психологу. Не исключено, что уже очень скоро ты похудеешь, осознав, что жизненные проблемы никак не связаны с лишним весом!

причины ожирения

Со вкусом!

Почему люди едят? Не только от чувства голода… Когда нечем заняться, когда скучно, когда грустно, когда обидно, когда тяжело на сердце, когда злость берет, когда тревожно, за компанию.

Какой путь решения этой серьезной проблемы? Выражай свои эмоции! Плачь, если хочется плакать. Когда приступ злости, прояви физическую активность! Не бойся рассказывать людям о том, что чувствуешь. Вместо того чтобы молча есть, скажи: мне больно, я расстроена.

Когда шалят нервы, лучший способ отвлечься — заняться трудотерапией. Убрать квартиру, что-нибудь разложить по своим местам, оттереть до блеска ванну… Руки заняты, нервная система разгружается, и при этом ты не ешь.

как похудеть в домашних условиях

Главное удовольствие

Когда еда — единственное развлечение, потолстеет даже совершенно не склонный к лишнему весу человек. Лучшее лекарство — полезное хобби! Кататься на велосипеде, ходить на прогулки, заниматься плаваньем, танцами. Встретиться со всеми старыми друзьями… Если не наполнять свою жизнь яркими красками, становится тошно. Человек ест сверх меры и сам себя убивает, набирая лишние килограммы.

Плохие привычки

Можно есть, когда ты действительно голоден, а можно — по привычке. Просто потому что так надо, с детства научили! Есть простой прием, который изменит ситуацию за минуту. Спроси у себя: съел бы я яблоко сейчас? Если не хочется, то ты не голоден на самом деле. Просто хочется вкусненького, просто ты так привык.

эффективное похудение

Коварство подмены

Когда хочется конкретных продуктов, в большом количестве это указывает на то, что человеку может не хватать определенных впечатлений. Не хватает отдыха? Хочется пива и соленой рыбы. Не хватает любви? Хочется сладкого. Еда как будто заменяет что-то очень важное…

Это обман. Нужно постараться устроить всё так, чтобы не нужны были фальшивые заменители эмоций! Это сложно. Поэтому вместо работы над своей жизнью многие люди выбирают комфортный лишний вес.

Проблемы в отношениях

секрет похудения фото

Оставаясь толстой, женщина может утешать себя, что проблема в лишнем жире, а не в ней. Вот почему мужчины не хотят с ней начинать отношения! А что, если она похудеет, а ситуация останется прежней? Что тогда делать?

Жены через несколько лет брака толстеют, перестают ухаживать за собой. Конечно, мужьям это не нравится. Но что случится, если я опять похудею, а его интерес ко мне не вернется? Тогда я уже совсем не буду знать, что делать… Вот она — позиция страха.

Чтобы строить хорошие отношения, нужно разобраться со своими личными проблемами.

Причины ожирения у женщин часто скрываются в недоверии к окружающему миру, к мужчинам. Бывает, что женщины, которые пережили насилие в детстве, страдают от лишнего веса уже во взрослой жизни. Единственный выход — разобраться со своей психологической травмой. Тогда и физическое тело изменится!

Не стоит оправдывать свое обжорство. Чем раньше ты признаешься себе в собственных страхах и собственной неуверенности в себе, тем быстрее жизнь изменится к лучшему!

источник


Опубликовала Ольга Филиппова , 14.04.2017 в 14:37

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Лариса Бачевская
Лариса Бачевская 14 апреля, в 16:38 За зиму набрала 5 кг - худеть надо! Мало того, их носить на себе тяжело, так и денег жалко на новые джинсы! Текст скрыт развернуть
2
Айна Игнатенко (Егорова)
Айна Игнатенко (Егорова) 14 апреля, в 16:58 я упитанная. но все то что тут написано...чушь какая-то. проблем с мужчинами не было и нет. если хочется какого-то продукта..да потому что люблю..например баклажаны или помидоры...или мяско и т.д..ем ..в основом..когда хочу есть.. у меня есть хобби..я их не меняю на еду. а прием тут защита или солидность...вообще не понимаю. вывод - может и есть полные для кого это все актуально..но тогда у них есть и какое-то психическое расстройство. Текст скрыт развернуть
3
Валентина Лепнухова
Валентина Лепнухова 14 апреля, в 17:25 Я ВСЕГДА БЫЛА ХУДОЙ , НО ПОСЛЕ ДВУХ ОПЕРАЦИЙ , ПОПРАВИЛАСЬ , ЕМ В МЕРУ , БЕГАТЬ НЕЛЬЗЯ , ЖОДИТЬ ДОЛГО ВЕНЫ И ПОДНИМАТЬ 3 КГ , ОБМЕН ВЕЩЕСТВ НАРУШЕН , ЗАРЯДКУ ДЕЛАЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ Текст скрыт развернуть
1
Aurica Babina
Aurica Babina 14 апреля, в 17:33 тут пример с яблоком,а если я вообще не люблю яблоки,а вот другие фрукты пожалуйста,и скажу что у меня есть знакомые,ну очень полные и личная жизнь у них в норме,так что не все здесь правда Текст скрыт развернуть
1
света снегирева Снегирева
света снегирева Снегирева 14 апреля, в 17:57 Лариса,прямо мои мысли.Худеть надо,ох!!! Текст скрыт развернуть
0
pavlina КТВ
pavlina КТВ 14 апреля, в 23:54 " психологи считают откровенно толстые люди не худеют потому что им выгодно оставаться необъятными"
Сомневаюсь, что такое могут говорить профессионалы.
Если переедать каждый день, то и вес будет увеличиваться каждый день. Причем для этого совершенно не нужно ЖРАТЬ, можно есть немного, но если мало двигаться, то и этого будет достаточно.
Можно легко отрегулировать режим питания и движения, при котором вес будет постоянным - большой или маленький.
А вот похудеть - совсем иное дело. Во-первых, если речь идет об очень толстых людях, то это явно нарушение обмена веществ. Не вылечив болезнь, не вылечим следствие.
Даже просто полной женщине, чтобы похудеть, нужно 5-6 часов в день интенсивно двигаться - и это не работа на кухне. У женщины допенсионного возраста нет 6-ти часов в день на интенсивные ежедневные занятия спортом. Ей нужно зарабатывать деньги, кормить семью, воспитывать детей, да еще и спать при этом. Так что задача нереальна. Голодание проблему не решает. Организм воспринимает это как угрозу жизни и при первой же возможности возвращает все на свои места.
Текст скрыт развернуть
1
Любовь М-я
Любовь М-я pavlina КТВ 15 апреля, в 02:46 Очень правильно, полностью с вами согласна. Текст скрыт развернуть
0
tusemes tusemes
tusemes tusemes 16 апреля, в 22:38 За лишний вес багажа платим, а за свой лишний вес нет..Не логично. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 8
Комментарии Facebook
Новые темы
Дедовский рецепт прекрасного самочувствия!

Дедовский рецепт прекрасного самочувствия!

В любом возрасте мы хотим прекрасно себя чувствовать, наслаждаться жизнью, а не думать, где же в следующую минуту кольнет, заболит или вообще начнет «ныть». Но в

Ольга Филиппова 18 ноя, 19:10
+61 8
Репейное масло для красоты волос и кожи

Репейное масло для красоты волос и кожи

В последние годы популярность косметических масел значительно возросла. Оказывается, такая всеобщая любовь к натуральным компонентам вполне оправдана. И сегодня

Ольга Филиппова 18 ноя, 12:42
+8 2
Нет времени стоять у плиты? Приготовьте самый быстрый пирог из жидкого теста на кефире

Нет времени стоять у плиты? Приготовьте самый быстрый пирог из жидкого теста на кефире

Пироги из жидкого теста не кефире просты в приготовлении и очень вкусны. Недолго думая над начинкой, я решила сделать быстрый пирог с сыром и яйцом, добавив па

Ольга Филиппова 18 ноя, 12:37
+35 5
6 «китов» китайской медицины. Чем лечат на Востоке?

6 «китов» китайской медицины. Чем лечат на Востоке?

Методы древней китайской медицины отличаются от традиционных. На Востоке верят, что врачующее действие может иметь чай и массаж определённых точек на теле.

Ольга Филиппова 18 ноя, 12:28
+28 7
Девять показателей крови, которые расскажут о вас всё

Девять показателей крови, которые расскажут о вас всё

Что можно прочесть о своем здоровье по самому информативному анализу Чем бы вы ни захворали, первым анализом, на который отправит вас грамотный врач, бу

Ольга Филиппова 18 ноя, 07:07
+133 19
Как отвязаться от мошенников - дельный совет

Как отвязаться от мошенников - дельный совет

В очередной наплыв левых проверок счетчиков электричества я выразила свое возмущение пришедшей женщине, что ходят всякие мошенники каждые пару месяцев, скол

Ольга Филиппова 17 ноя, 21:26
+2 0
Рогалики с сюрпризом

Рогалики с сюрпризом

Понадобится: 1 стакан (250 г) молока, 100 г сливочного масла, 1,5 ч. ложки сухих дрожжей, 2 ст. ложки сахара (мне нравится, чтоб тесто было немного

Ольга Филиппова 17 ноя, 20:10
+3 0

Поиск по блогу

Запомнить
Читать

Последние комментарии

Евгений Петрович
Яков1 Блюмкин
Rony Hammer
A. K.
Вселенная
«Это просто судьба». Врачи р…

«Это просто судьба». Врачи рассказали, от чего умер Задорнов

10 ноя, 14:36
+458 186
Доктор Бубновский: «Пока не …

Доктор Бубновский: «Пока не лопнул ни один сосуд в мозгу, заклинаю...»

27 окт, 16:32
+152 51
Японский врач, 105 лет: «Хва…

Японский врач, 105 лет: «Хватит сидеть на диете и постоянно спать!» Чтобы жить долго…

17 ноя, 17:29
+119 29
Хотите жить дольше? Чаще нак…

Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!

29 окт, 20:19
+115 19
18 фактов о человеческом тел…

18 фактов о человеческом теле, о которых нам не говорят врачи

30 окт, 18:50
+114 11
Благодаря этой китайской схе…

Благодаря этой китайской схеме вы узнаете о своей болезни раньше врачей

24 окт, 18:02
+91 15