Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

18 золотых советов сибирской…

18 золотых советов сибирской травницы

20 сен, 23:05
+109 16
Правила семейной жизни на Руси

Правила семейной жизни на Руси

19 сен, 09:52
+61 11
Три забытых блюда из тыквы

Три забытых блюда из тыквы

17 сен, 22:19
+38 7
Сало полезнее оливкового мас…

Сало полезнее оливкового масла! Вот что сказали по этому поводу ученые…

15 сен, 15:18
+36 26
Каланхоэ и водка – для суста…

Каланхоэ и водка – для суставов находка!

15 сен, 09:58
+31 4
На самом деле, родители - эт…

На самом деле, родители - это такие же дети, только постарше

8 сен, 08:31
+2 0
Берегите семью

Берегите семью

19 сен, 08:52
+1 1
Смешные эмоции детей на свадьбах

Смешные эмоции детей на свадьбах

21 сен, 09:23
+1 0

Почему некоторые люди не могут похудеть? Потому что им это не выгодно!

развернуть

Почему толстые, откровенно толстые люди не худеют? Можно спорить и удивляться, но психологи считают вот как: потому что им выгодно оставаться необъятными! Им так хорошо.

Надеюсь, эта статья поможет тем, кто страдает ожирением или незначительным лишним весом, и изменит их жизнь к лучшему.

Причины переедания и лишнего веса скрываются в сознании человека. Только разобравшись со своими заморочками, можно обрести желанные формы и здоровое тело!

как быстро похудеть фото

Причины ожирения

Стать солиднее

Не все люди думают, что лишний вес — это плохо. Как бы ты описал толстого человека? Подбери 5 его характерных признаков. Если он добрый, дружелюбный, заметный, уютный, сильный, то что-то не так с твоим восприятием мира…

Толстыми предпочитают оставаться люди, которые хотят казаться солидными. Также худеть не торопятся те, кто взваливает на себя слишком много обязанностей на работе и дома. Как я совладаю со всем этим, если стану худым как щепка?

Как избавиться от этого ложного представления? Найди пример вдохновляющего человека. Того, кто не только справляется со всеми делами отлично, но и выглядит подтянуто! Будет лучше, если это кто-то знакомый, реальный человек, а не телезвезда.

похудение фото

Под защитой

Ужасная правда! Но это так. Лишний вес защищает многих людей от ненужных дел, встреч, обязанностей. Любые неудачи очень легко списать на свой лишний вес. Почему я еще не работаю? При моем-то весе так сложно ездить на дачу…

Получается, толстые люди не худеют, потому что жир приносит им прямую пользу! Зачем напрягаться, если можно всё списать на плохую фигуру?

Составь список того, что произойдет в твоей жизни, если ты похудеешь, добавляя в конце «но». К примеру: я буду привлекательна для мужчин, но они могут обидеть меня. Я смогу носить красивую одежду, но буду тратить на нее слишком много денег.

Если тебе кажутся близкими эти утверждения, стоит обратиться к психологу. Не исключено, что уже очень скоро ты похудеешь, осознав, что жизненные проблемы никак не связаны с лишним весом!

причины ожирения

Со вкусом!

Почему люди едят? Не только от чувства голода… Когда нечем заняться, когда скучно, когда грустно, когда обидно, когда тяжело на сердце, когда злость берет, когда тревожно, за компанию.

Какой путь решения этой серьезной проблемы? Выражай свои эмоции! Плачь, если хочется плакать. Когда приступ злости, прояви физическую активность! Не бойся рассказывать людям о том, что чувствуешь. Вместо того чтобы молча есть, скажи: мне больно, я расстроена.

Когда шалят нервы, лучший способ отвлечься — заняться трудотерапией. Убрать квартиру, что-нибудь разложить по своим местам, оттереть до блеска ванну… Руки заняты, нервная система разгружается, и при этом ты не ешь.

как похудеть в домашних условиях

Главное удовольствие

Когда еда — единственное развлечение, потолстеет даже совершенно не склонный к лишнему весу человек. Лучшее лекарство — полезное хобби! Кататься на велосипеде, ходить на прогулки, заниматься плаваньем, танцами. Встретиться со всеми старыми друзьями… Если не наполнять свою жизнь яркими красками, становится тошно. Человек ест сверх меры и сам себя убивает, набирая лишние килограммы.

Плохие привычки

Можно есть, когда ты действительно голоден, а можно — по привычке. Просто потому что так надо, с детства научили! Есть простой прием, который изменит ситуацию за минуту. Спроси у себя: съел бы я яблоко сейчас? Если не хочется, то ты не голоден на самом деле. Просто хочется вкусненького, просто ты так привык.

эффективное похудение

Коварство подмены

Когда хочется конкретных продуктов, в большом количестве это указывает на то, что человеку может не хватать определенных впечатлений. Не хватает отдыха? Хочется пива и соленой рыбы. Не хватает любви? Хочется сладкого. Еда как будто заменяет что-то очень важное…

Это обман. Нужно постараться устроить всё так, чтобы не нужны были фальшивые заменители эмоций! Это сложно. Поэтому вместо работы над своей жизнью многие люди выбирают комфортный лишний вес.

Проблемы в отношениях

секрет похудения фото

Оставаясь толстой, женщина может утешать себя, что проблема в лишнем жире, а не в ней. Вот почему мужчины не хотят с ней начинать отношения! А что, если она похудеет, а ситуация останется прежней? Что тогда делать?

Жены через несколько лет брака толстеют, перестают ухаживать за собой. Конечно, мужьям это не нравится. Но что случится, если я опять похудею, а его интерес ко мне не вернется? Тогда я уже совсем не буду знать, что делать… Вот она — позиция страха.

Чтобы строить хорошие отношения, нужно разобраться со своими личными проблемами.

Причины ожирения у женщин часто скрываются в недоверии к окружающему миру, к мужчинам. Бывает, что женщины, которые пережили насилие в детстве, страдают от лишнего веса уже во взрослой жизни. Единственный выход — разобраться со своей психологической травмой. Тогда и физическое тело изменится!

Не стоит оправдывать свое обжорство. Чем раньше ты признаешься себе в собственных страхах и собственной неуверенности в себе, тем быстрее жизнь изменится к лучшему!

источник


Опубликовала Ольга Филиппова , 14.04.2017 в 14:37

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Лариса Бачевская
Лариса Бачевская 14 апреля, в 16:38 За зиму набрала 5 кг - худеть надо! Мало того, их носить на себе тяжело, так и денег жалко на новые джинсы! Текст скрыт развернуть
2
Айна Игнатенко (Егорова)
Айна Игнатенко (Егорова) 14 апреля, в 16:58 я упитанная. но все то что тут написано...чушь какая-то. проблем с мужчинами не было и нет. если хочется какого-то продукта..да потому что люблю..например баклажаны или помидоры...или мяско и т.д..ем ..в основом..когда хочу есть.. у меня есть хобби..я их не меняю на еду. а прием тут защита или солидность...вообще не понимаю. вывод - может и есть полные для кого это все актуально..но тогда у них есть и какое-то психическое расстройство. Текст скрыт развернуть
3
Валентина Лепнухова
Валентина Лепнухова 14 апреля, в 17:25 Я ВСЕГДА БЫЛА ХУДОЙ , НО ПОСЛЕ ДВУХ ОПЕРАЦИЙ , ПОПРАВИЛАСЬ , ЕМ В МЕРУ , БЕГАТЬ НЕЛЬЗЯ , ЖОДИТЬ ДОЛГО ВЕНЫ И ПОДНИМАТЬ 3 КГ , ОБМЕН ВЕЩЕСТВ НАРУШЕН , ЗАРЯДКУ ДЕЛАЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ Текст скрыт развернуть
1
Aurica Babina
Aurica Babina 14 апреля, в 17:33 тут пример с яблоком,а если я вообще не люблю яблоки,а вот другие фрукты пожалуйста,и скажу что у меня есть знакомые,ну очень полные и личная жизнь у них в норме,так что не все здесь правда Текст скрыт развернуть
1
света снегирева Снегирева
света снегирева Снегирева 14 апреля, в 17:57 Лариса,прямо мои мысли.Худеть надо,ох!!! Текст скрыт развернуть
0
pavlina КТВ
pavlina КТВ 14 апреля, в 23:54 " психологи считают откровенно толстые люди не худеют потому что им выгодно оставаться необъятными"
Сомневаюсь, что такое могут говорить профессионалы.
Если переедать каждый день, то и вес будет увеличиваться каждый день. Причем для этого совершенно не нужно ЖРАТЬ, можно есть немного, но если мало двигаться, то и этого будет достаточно.
Можно легко отрегулировать режим питания и движения, при котором вес будет постоянным - большой или маленький.
А вот похудеть - совсем иное дело. Во-первых, если речь идет об очень толстых людях, то это явно нарушение обмена веществ. Не вылечив болезнь, не вылечим следствие.
Даже просто полной женщине, чтобы похудеть, нужно 5-6 часов в день интенсивно двигаться - и это не работа на кухне. У женщины допенсионного возраста нет 6-ти часов в день на интенсивные ежедневные занятия спортом. Ей нужно зарабатывать деньги, кормить семью, воспитывать детей, да еще и спать при этом. Так что задача нереальна. Голодание проблему не решает. Организм воспринимает это как угрозу жизни и при первой же возможности возвращает все на свои места.
Текст скрыт развернуть
1
Любовь М-я
Любовь М-я pavlina КТВ 15 апреля, в 02:46 Очень правильно, полностью с вами согласна. Текст скрыт развернуть
0
tusemes tusemes
tusemes tusemes 16 апреля, в 22:38 За лишний вес багажа платим, а за свой лишний вес нет..Не логично. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 8
Комментарии Facebook
Новые темы
Сало в пакетах - ну очень вкусно!

Сало в пакетах - ну очень вкусно!

Ингредиенты : свиная грудинка-1.5кг. чеснок-1-2головки. чёрный перец крупного помола приправа для свинины соль Как приготовить : С

Ольга Филиппова 22 сен, 06:43
+109 29
Истории женщин, которых облили кислотой

Истории женщин, которых облили кислотой

Истории девушек, которых облили кислотой, то и дело появляются в Интернете, вызывая моментальную реакцию пользователей. Но после того, как в Сети выльется очеред

Ольга Филиппова 21 сен, 21:15
0 0
Всё, что нужно знать о поколении Z

Всё, что нужно знать о поколении Z

Если верить теории поколений, описанной в 1991 году Нилом Хау и Уильямом Штрауссом, каждые 20–25 лет поколения сменяют друг друга. Дети, рожденные после 2000 год

Ольга Филиппова 21 сен, 21:04
+1 0
Время выкапывать калган

Время выкапывать калган

Калган, или лапчатка прямостоячая, – известное лекарственное растение, хотя и неприметное на вид. Осень – время заготовки его целебных корней. Лапчатка рас

Ольга Филиппова 21 сен, 18:51
+2 0
Как использовать листья грецкого ореха в лечебных целях

Как использовать листья грецкого ореха в лечебных целях

Грецкий орех был окультурен еще в древности, так как предки высоко ценили его за лечебные свойства. Но не только ядра орехов полезны для здоровья. Оказывается, л

Ольга Филиппова 21 сен, 18:43
+10 4
Мешок веселых выражений

Мешок веселых выражений

Рассыпанные по всей квартире ароматные лепестки роз постепенно превращаются в раскиданные по всей квартире вонючие носки... - Девушки! Мужа лучше искать в

Ольга Филиппова 21 сен, 17:27
+68 1
Экстреннее похудение за 1 неделю

Экстреннее похудение за 1 неделю

Чтобы избавиться от лишнего жира, в частности в брюшной полости я предлагаю пить по утрам этот сок, с утра на голодный желудок. Я пью в течение недели и за это вр

Елена Матвеева 21 сен, 10:58
+1 0

Поиск по блогу

Запомнить
Читать

Последние комментарии

Игорь Тулупов
А ведь есть сейчас, специальные пакеты для запекания.
Игорь Тулупов Сало в пакетах - ну очень вкусно!
Александр Из деревни
Михаил Зосименко
valentina Гринева
valentina Гринева
4 точных признака того, что …

4 точных признака того, что у человека сегодня будет инсульт

28 авг, 17:35
+127 29
Смесь соды и лимона спасает …

Смесь соды и лимона спасает тысячи жизней каждый год

8 сен, 18:22
+123 43
Урок для души: притча, котор…

Урок для души: притча, которую следует прочитать каждому!

24 авг, 20:41
+114 11
18 золотых советов сибирской…

18 золотых советов сибирской травницы

20 сен, 23:05
+109 16
Напиток долголетия! Доктор в…

Напиток долголетия! Доктор выпивал его каждый день и прожил 152 года

24 авг, 12:27
+103 64
После смерти сына он написал…

После смерти сына он написал 10 правил, которые должен знать каждый родитель

12 сен, 13:54
+96 10