Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

8 заповедей гениального хиру…

8 заповедей гениального хирурга Амосова, которые защитят вас от 90% болезней

22 апр, 21:46
+126 39
Две чайные ложки в день, и в…

Две чайные ложки в день, и вы забудете о колитах, гастритах, язвах, запорах и камнях в почках!

20 апр, 13:08
+85 32
Я - нейробиолог, и я знаю уп…

Я - нейробиолог, и я знаю упражнение №1, чтобы замедлить старение!

19 апр, 23:13
+80 24
Грошовая рыба оказалась на в…

Грошовая рыба оказалась на вес золота: полезнее красной! Теперь не коту покупаю, а себе

4 апр, 14:42
+237 118
Эта девочка давно умерла. Мн…

Эта девочка давно умерла. Мне было 29, когда она сказала мне то, чего я никогда не забуду...

9 апр, 21:05
+177 27
Я смочила тампон в яблочном …

Я смочила тампон в яблочном уксусе и нанесла на лицо. И сама не ожидала такого эффекта!

31 мар, 16:10
+125 21
Если разгорелся пожар: 3 пра…

Если разгорелся пожар: 3 правила, которым вы просто обязаны научить своих детей!

28 мар, 13:48
+123 20
Ее сына лишил жизни продажны…

Ее сына лишил жизни продажный прокурор, но эта сильная женщина нашла на него управу!

11 апр, 14:56
+92 26
Как нести людям свет, не сго…

Как нести людям свет, не сгорая самому. Мудрый рассказ, который перевернет вашу жизнь!

2 апр, 13:59
+91 12
"Если бы вы только знали, ск…

"Если бы вы только знали, сколько друзей я похоронила! А ведь они вели исключительно здоровый образ…"

9 апр, 13:17
+88 35
Я - нейробиолог, и я знаю уп…

Я - нейробиолог, и я знаю упражнение №1, чтобы замедлить старение!

19 апр, 23:13
+80 24
«Или я, или твой сопляк!» Ис…

«Или я, или твой сопляк!» История, после которой поверишь в настоящую любовь

20 апр, 18:36
+62 20
Те самые пожарские котлеты, …

Те самые пожарские котлеты, воспетые самим Пушкиным!

15 апр, 22:18
+60 8
Родители 14 лет винили сына …

Родители 14 лет винили сына в смерти дедушки, и он наконец решился раскрыть свой главный секрет

28 мар, 20:53
+57 31
Если жмет, натирает и плохо …

Если жмет, натирает и плохо пахнет: 10 способов решить серьезные проблемы с обувью

17 апр, 12:56
+53 7
Я не буду вас лечить. Фельдш…

Я не буду вас лечить. Фельдшер — о том, куда медики скорой посылают пациентов

8 апр, 22:14
+52 8
Эти лепешки к завтраку – то,…

Эти лепешки к завтраку – то, что надо! Никто не догадается, из чего же они!

28 мар, 20:38
+44 3
5 знаков на вашем теле, гово…

5 знаков на вашем теле, говорящих о том, что вы рождены ведьмой или колдуном

21 апр, 14:46
+43 48

Как лечатся врачи: 10 рекомендаций для профилактики рака и других недугов

развернуть

Когда нас беспокоит недуг, мы обращаемся за помощью к врачам. Но вот задумывалась ли ты когда-то, как поддерживают свое здоровье сами доктора? Они ведь каждый день контактируют с больными, но при этом очень редкие те случаи, когда они подхватывают инфекции. Да и раковым заболеваниям

они также меньше подвержены.

лечение врачей

В Америке одно из изданий попросило 10 врачей поделиться своими советами для профилактики рака и других недугов, о которых мы вам расскажем. В качестве ежедневной практики это может принести в будущем неоценимую пользу.

Медицинская профилактика заболеваний

Шпинат, яйцо и авокадо

Эту тройку вкусных и полезных продуктов боготворит онколог, специалист по мочеполовым заболеваниям из Центра онкологии Моффитта Филипп Шписс. Каждое утро он готовит целебный завтрак: четверть стакана шпината смешай в яйцом и туши в кастрюле, затем добавь еще белок 1 яйца. Добавь щепотку твердого сыра, нарезанный авокадо, соус чилли и заверни это всё в лаваш. Онколог считает это лучшей профилактикой раковых заболеваний.

лечение врачей

Прячь лицо

Твоя кожа больше всего подвержена раковым заболеваниям — это давно известный факт. Дерматолог Джозеф Собанко из Университета Пенсильвании каждое утро наносит на лицо солнцезащитный крем с фактором защиты 30, который содержит цинк или титан. У него это давно вошло в каждодневную утреннюю привычку. Сейчас это делает очень много людей, ведь вредное излучение Солнца в добавок не с самой лучшей экологией, как минимум, преждевременно старят твою кожу.

лечение врачей

Немножко аспирина

Директор программы профилактики рака толстой кишки при Университете Коннектикута Даниэль Розенберг советует принимать по 81 мг аспирина в день. По его мнению это поможет предотвратить воспаление толстой кишки. Данная практика действительно помогает, но подходит она не всем. Поэтому перед тем, как начать принимать ежедневно указанную дозу аспирина, посоветуйся со своим врачом. Если противопоказаний нет, то вперед, особенно, если в роду у кого-то было данное заболевание.

лечение врачей

Откажись от пластика

Профессор урологии Калифорнийского университета Джун Чан призывает не использовать пластиковые упаковки, поскольку в них содержатся вещества, которые провоцируют рак. Поэтому носи с сбой еду на работу в керамической и стекляной посуде или бумажных пакетах, если это бутерброды. Так и полезнее, и эстетичнее.

врач себя лечит

Витамин В3

Онколог Энтони Росси настоятельно рекомендует в качестве пищевой добавки за завтраком принимать никотинамид, что он делает и сам. Это форма витамина B3, который предотвращает возникновение многих видов рака кожи. И вообще, употребляй побольше натуральных продуктов, содержащих витамины группы В.

врач себя лечит

Ешь орехи

Интересное наблюдение: курящие мужчины, питающие слабость к орехам, меньше рискуют заболеть раком легких. Так утверждают исследователи Национального института здоровья США. Скорее всего, так происходит потому, что орехи замедляют окислительный стресс организма. Например, онколог Мэттью Юргелон каждый день съедает горсть миндаля или фисташек. Вкусно и полезно одновременно. Да еще и работу мозга улучшает подобный перекус.

врач себя лечит

Побольше рыбы

Лосось на гриле с коричневым рисом и овощами — уже давно традиционный ужин уролога Кристофера Сайгала. Врач советует хотя бы 2 раза в неделю ужинать рыбными блюдами. Таким образом ты снизишь риск возникновения рака простаты. А если есть возможность, то минимизируй потребление мяса в пользу рыбы. Это в том случае, если ты покупаешь мясо животных, выращенных на антибиотиках. В Великобритании было проведено исследование, показавшее, что потребление обработанного мяса так или иначе связано с колоректальным раком.

профилактика рака

Не нервничай

Хронический стресс — лучший друг рака. Именно он способствует размножению раковых клеток. Уролог Нельсон Беннет из Северо-Западного университета (штат Иллинойс) советует всем уделять время медитации. Просто сядь в пустой комнате, выключи телефон, закрой глаза, начни думать о чем-то приятном, дыши ровно и глубоко. Уже спустя 10–15 сеансов ты научишься абстрагировать от проблем.

профилактика рака

Занимайся физкультурой!

Онколог Кит МакКрэ считает, что физические упражнения — это залог здоровья. Он обожает ездить на велосипеде — 35 километров в день. Исследования показывают, что люди, которые активно тренируются 1,5 часа в неделю или просто посвящают какой-то умеренной активности 2,5 часа, снижают вероятность смерти от рака в среднем на 30 %.

профилактика рака

Пей зеленый чай утром

Онколог Алан Вун каждое утро выпивает чашку зеленого чая. В этом напитке очень много антиоксидантов, которые, как известно, служат профилактикой раковых заболеваний у мужчин. Но учти, что этот напиток вреден для тех, у кого уже есть опухоль.

профилактика рака

Это список советов, которые применяют в своей жизни сами врачи. Очень важно поддерживать налаженную работу своего организма в наше опасное время. Ведь рак — это чума XXI века. Намного проще заниматься профилактикой заболевания, чем лечить его.

Мы желаем тебе здоровья! Поделись рекомендациями врачей со своими друзьями в соцсетях!

источник


Ключевые слова: здоровье, питание
Опубликовала Ольга Филиппова , 12.04.2018 в 23:31

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Наталья Власова
Наталья Власова 13 апреля, в 08:21 Судя по советам  эти врачи думают и предлагают то,чему их учили. И ,интересно,сколько им лет? Если  считают ,что авокадо можно есть с яйцом,то  где оно спасение и от чего? Яйцо в нынешнее время продукт далеко неполезный. Физ.упр-я на свежем воздухе,солнечные ванны,свежие фрукты и овощи-вот гарантия  сохранить здоровье,  а еще-позитивный настрой. Всем пожелание счастья и добра. Текст скрыт развернуть
2
Светлана Бережняк
Светлана Бережняк 13 апреля, в 11:30 Фигня это все! Это какие врачи-то лечатся? Где-нибудь в США или в Европах? Российским врачам лечиться некогда - они пашут круглосуточно на 1,5 -2 ставки....Голова заболела - цитрамона у себя не нашла - утром последнюю таблетку больному отдала.(((((( Текст скрыт развернуть
10
Наталья Иванова
Наталья Иванова 13 апреля, в 16:28 Лучше посмотрите в ютубе ролик о системе Серафима Чичагова. Он врать не будет. Учил он нас, как питаться сто лет назад, ни у кого не воровал знания. А сейчас все, как попугаи твердят: пить воды от 2 до 3 литров. Чичагов говорит - не в коем случае. Пить надо не больше 0,5 л. Все сразу не съедать, но через 2-3 часа каждое блюдо отдельно, чтобы натриевой пищи было больше в 3 раза, чем калиевой. Мы ведь как едим - все и за раз - как в помойку бросаем. Отсюда и болезни...
Текст скрыт развернуть
6
Марина ........ (фурцева)
Марина ........ (фурцева) 13 апреля, в 21:31 Лучше профилактики, чем витамин В 17 еще нет. Но, традиционные медицины всего мира будут молчать, потому, что им лечить будет некого.  Ну и солнцем не надо злоупотреблять белому человеку.  Если уж совсем по-просту ешьте яблоки с косточками,  ешьте абрикосовые косточки,  горький миндаль.....http://www.ideal-clubs.ru/thread/15910.html    Кстати об этом знали наши бабушки- прабабушки, но не предавали особого значения, потому, что рак раньше был редкостью.   Я это слышала от своей покойной свекрови (врача), на интернет тогда и намёка не было.   Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 4
Комментарии Facebook
Новые темы
25 людей, которые сбросили 2/3 своего веса! Они это смогли!

25 людей, которые сбросили 2/3 своего веса! Они это смогли!

Получилось у них — получится и у вас! Нам всегда легко найти отговорку, чтобы пропустить тренировку или нарушить диету, но если слишком долго игнорировать

Ольга Филиппова 24 апр, 21:00
+1 0
Вот что надо знать перед тем, как использовать куркуму!

Вот что надо знать перед тем, как использовать куркуму!

Если хотите знать правду... Вы наверняка слышали об удивительных лечебных свойствах специи желтого цвета под названием куркума. Этот суперпродукт поможет в

Ольга Филиппова 24 апр, 20:52
+12 0
А талия всё шире. Какой тип ожирения самый опасный

А талия всё шире. Какой тип ожирения самый опасный

С возрастом замедляется обмен веществ, меняется гормональный фон, теряют активность мышцы – и многие люди становятся больше на пару размеров. Важен не стол

Ольга Филиппова 24 апр, 18:07
+25 5
Родом из детства: лучшие блюда школьных столовок

Родом из детства: лучшие блюда школьных столовок

Школа, помимо всего прочего, запомнилась нам еще и своей особенной едой. Нельзя сказать, что всех кормили там идеально, но все-таки очень многие люди с благогове

Ольга Филиппова 24 апр, 17:59
+18 7
Соус «Весенний» из черемши

Соус «Весенний» из черемши

Соус очень напоминает итальянский песто – свежая пряная зелень, орехи, растительное масло. Отличие в том, что орехи вы можете взять любые, на свой вкус, – арахис

Ольга Филиппова 24 апр, 17:38
+2 0
Травы и цветы вместо чая и кофе

Травы и цветы вместо чая и кофе

В Древней Руси напитки из трав и кореньев употребляли задолго до появления заморского чая (его завезли к нам менее 300 лет назад). Вплоть до начала п

Ольга Филиппова 24 апр, 15:24
+11 4
Жую семя льна натощак и запиваю водой...

Жую семя льна натощак и запиваю водой...

От автора: Я уже много лет по утрам съедаю немного семян льна и считаю это одной из причин, почему у меня такое крепкое здоровье. Так навскидку и не вспомню, в

Ольга Филиппова 24 апр, 15:17
+1 0
Съесть и похудеть? Правда и мифы о продуктах-жиросжигателях

Съесть и похудеть? Правда и мифы о продуктах-жиросжигателях

Борцы за фигуру мечтают о чудесной еде, которая не только не приведёт к набору веса, но и поможет похудеть. И некоторые продукты пользуются славой натуральных жи

Ольга Филиппова 24 апр, 14:59
+3 0
Почему таких людей вообще подпускают к детям?

Почему таких людей вообще подпускают к детям?

От автора: На прошлой неделе забирал ребёнка из школы. Кто не в курсе, сейчас внутрь школы не пускают (по крайней мере у нас так), поэтому приходится ждать в фой

Ольга Филиппова 24 апр, 14:48
0 0
Не ищите у мужа каждую неделю заначку... пусть поднакопит

Не ищите у мужа каждую неделю заначку... пусть поднакопит

Небольшая подборка шуток. - Увидела на сайте одном баннер - "Все 92 книги Дарьи Донцовой в одном месте". Я, кстати, даже знаю, что это за место... Дв

Ольга Филиппова 24 апр, 14:26
+1 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

Виктор Сербин
Наталия Попова
Елена Ермакова
alex-r
А в анфас?
alex-r «Или я, или твой сопляк!» История, после которой поверишь в настоящую любовь
Алла Сидорова
Не знаю. В профиль не видно.
Алла Сидорова «Или я, или твой сопляк!» История, после которой поверишь в настоящую любовь
Самое мощное масло быстро ус…

Самое мощное масло быстро устранит боли в суставах, шее, артрит, подагру, кисты в груди, головные боли...

2 апр, 14:56
+143 36
Онкологи призывают больше не…

Онкологи призывают больше не есть эти 8 продуктов: они вызывают рак

26 мар, 12:47
+135 83
8 заповедей гениального хиру…

8 заповедей гениального хирурга Амосова, которые защитят вас от 90% болезней

22 апр, 21:46
+126 39
Рак и капуста — вот почему э…

Рак и капуста — вот почему эти понятия неразрывны. Оказывается, онкология…

27 мар, 16:40
+117 32
Предупредите всех родных и д…

Предупредите всех родных и друзей: эти 10 препаратов наносят наибольший ущерб почкам!

5 апр, 14:31
+116 43
Две чайные ложки в день, и в…

Две чайные ложки в день, и вы забудете о колитах, гастритах, язвах, запорах и камнях в почках!

20 апр, 13:08
+85 32