Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Самое простое средство от вы…

Самое простое средство от высокого давления и головной боли — проще некуда, а ведь работает!

23 сен, 09:01
+97 22
Вот как выжить, если у вас с…

Вот как выжить, если у вас сердечный приступ, а вы дома одни

22 сен, 20:27
+81 9
Меновазин: стоит копейки, а …

Меновазин: стоит копейки, а лечит 13 болезней! Почему я не знала этого раньше?!

21 сен, 15:20
+75 19
Как я остался без смартфона …

Как я остался без смартфона и неделю ходил со старой Nokia 3310. Смеялась до слез!

5 сен, 22:09
+120 24
Русское чаепитие: вот с каки…

Русское чаепитие: вот с какими травами опасно пить чай

9 сен, 12:38
+98 12
Голубцы на ножке: все говоря…

Голубцы на ножке: все говорят, что вкуснее голубцов еще не ели!

11 сен, 13:54
+50 12
Сырнички без муки. Мягкие, н…

Сырнички без муки. Мягкие, нежные, а главное — очень полезные и вкусные!

3 сен, 18:53
+48 14
Как избавить ребенка от вшей…

Как избавить ребенка от вшей: Секрет, о котором не рассказывают врачи

27 авг, 23:55
+44 68
17 сакральных буддистских му…

17 сакральных буддистских мудр, которые непонятно как, но решают проблемы!

16 сен, 19:39
+39 8
Плоский и подтянутый. 9 сове…

Плоский и подтянутый. 9 советов, как убрать живот с помощью питания

2 сен, 20:57
+36 11
Добро возвращается

Добро возвращается

21 сен, 11:21
+35 2
Шашлык в банке: вот как приг…

Шашлык в банке: вот как приготовить сочное мясо без мангала у себя дома

20 сен, 13:40
+35 16
5 причин, почему сильные люд…

5 причин, почему сильные люди позволяют Карме самой сделать свою грязную работу

15 сен, 11:03
+33 16
12 способов проверки украшен…

12 способов проверки украшений, которые помогут выявить подделку

4 сен, 10:29
+33 8
Эти 14 симптомов показывают,…

Эти 14 симптомов показывают, что вы не сходите с ума, а просто духовно пробуждаетесь

11 сен, 22:25
+33 13
Наношу это под глазами – к у…

Наношу это под глазами – к утру ни единой морщинки. Хороший эффект после 1-й процедуры

20 сен, 22:22
+31 4
Оказывается, носить можно не…

Оказывается, носить можно не только красную нить. Узнайте, какой цвет вам подойдет

14 сен, 10:24
+31 7
Стареющая мама написала пись…

Стареющая мама написала письмо молодым детям. Такое точное, что аж больно!

31 авг, 12:25
+30 4

Как лечатся врачи: 10 рекомендаций для профилактики рака и других недугов

развернуть

Когда нас беспокоит недуг, мы обращаемся за помощью к врачам. Но вот задумывалась ли ты когда-то, как поддерживают свое здоровье сами доктора? Они ведь каждый день контактируют с больными, но при этом очень редкие те случаи, когда они подхватывают инфекции. Да и раковым заболеваниям

они также меньше подвержены.

лечение врачей

В Америке одно из изданий попросило 10 врачей поделиться своими советами для профилактики рака и других недугов, о которых мы вам расскажем. В качестве ежедневной практики это может принести в будущем неоценимую пользу.

Медицинская профилактика заболеваний

Шпинат, яйцо и авокадо

Эту тройку вкусных и полезных продуктов боготворит онколог, специалист по мочеполовым заболеваниям из Центра онкологии Моффитта Филипп Шписс. Каждое утро он готовит целебный завтрак: четверть стакана шпината смешай в яйцом и туши в кастрюле, затем добавь еще белок 1 яйца. Добавь щепотку твердого сыра, нарезанный авокадо, соус чилли и заверни это всё в лаваш. Онколог считает это лучшей профилактикой раковых заболеваний.

лечение врачей

Прячь лицо

Твоя кожа больше всего подвержена раковым заболеваниям — это давно известный факт. Дерматолог Джозеф Собанко из Университета Пенсильвании каждое утро наносит на лицо солнцезащитный крем с фактором защиты 30, который содержит цинк или титан. У него это давно вошло в каждодневную утреннюю привычку. Сейчас это делает очень много людей, ведь вредное излучение Солнца в добавок не с самой лучшей экологией, как минимум, преждевременно старят твою кожу.

лечение врачей

Немножко аспирина

Директор программы профилактики рака толстой кишки при Университете Коннектикута Даниэль Розенберг советует принимать по 81 мг аспирина в день. По его мнению это поможет предотвратить воспаление толстой кишки. Данная практика действительно помогает, но подходит она не всем. Поэтому перед тем, как начать принимать ежедневно указанную дозу аспирина, посоветуйся со своим врачом. Если противопоказаний нет, то вперед, особенно, если в роду у кого-то было данное заболевание.

лечение врачей

Откажись от пластика

Профессор урологии Калифорнийского университета Джун Чан призывает не использовать пластиковые упаковки, поскольку в них содержатся вещества, которые провоцируют рак. Поэтому носи с сбой еду на работу в керамической и стекляной посуде или бумажных пакетах, если это бутерброды. Так и полезнее, и эстетичнее.

врач себя лечит

Витамин В3

Онколог Энтони Росси настоятельно рекомендует в качестве пищевой добавки за завтраком принимать никотинамид, что он делает и сам. Это форма витамина B3, который предотвращает возникновение многих видов рака кожи. И вообще, употребляй побольше натуральных продуктов, содержащих витамины группы В.

врач себя лечит

Ешь орехи

Интересное наблюдение: курящие мужчины, питающие слабость к орехам, меньше рискуют заболеть раком легких. Так утверждают исследователи Национального института здоровья США. Скорее всего, так происходит потому, что орехи замедляют окислительный стресс организма. Например, онколог Мэттью Юргелон каждый день съедает горсть миндаля или фисташек. Вкусно и полезно одновременно. Да еще и работу мозга улучшает подобный перекус.

врач себя лечит

Побольше рыбы

Лосось на гриле с коричневым рисом и овощами — уже давно традиционный ужин уролога Кристофера Сайгала. Врач советует хотя бы 2 раза в неделю ужинать рыбными блюдами. Таким образом ты снизишь риск возникновения рака простаты. А если есть возможность, то минимизируй потребление мяса в пользу рыбы. Это в том случае, если ты покупаешь мясо животных, выращенных на антибиотиках. В Великобритании было проведено исследование, показавшее, что потребление обработанного мяса так или иначе связано с колоректальным раком.

профилактика рака

Не нервничай

Хронический стресс — лучший друг рака. Именно он способствует размножению раковых клеток. Уролог Нельсон Беннет из Северо-Западного университета (штат Иллинойс) советует всем уделять время медитации. Просто сядь в пустой комнате, выключи телефон, закрой глаза, начни думать о чем-то приятном, дыши ровно и глубоко. Уже спустя 10–15 сеансов ты научишься абстрагировать от проблем.

профилактика рака

Занимайся физкультурой!

Онколог Кит МакКрэ считает, что физические упражнения — это залог здоровья. Он обожает ездить на велосипеде — 35 километров в день. Исследования показывают, что люди, которые активно тренируются 1,5 часа в неделю или просто посвящают какой-то умеренной активности 2,5 часа, снижают вероятность смерти от рака в среднем на 30 %.

профилактика рака

Пей зеленый чай утром

Онколог Алан Вун каждое утро выпивает чашку зеленого чая. В этом напитке очень много антиоксидантов, которые, как известно, служат профилактикой раковых заболеваний у мужчин. Но учти, что этот напиток вреден для тех, у кого уже есть опухоль.

профилактика рака

Это список советов, которые применяют в своей жизни сами врачи. Очень важно поддерживать налаженную работу своего организма в наше опасное время. Ведь рак — это чума XXI века. Намного проще заниматься профилактикой заболевания, чем лечить его.

Мы желаем тебе здоровья! Поделись рекомендациями врачей со своими друзьями в соцсетях!

источник


Ключевые слова: здоровье, питание
Опубликовала Ольга Филиппова , 12.04.2018 в 23:31
1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Наталья Власова
Наталья Власова 13 апреля, в 08:21 Судя по советам  эти врачи думают и предлагают то,чему их учили. И ,интересно,сколько им лет? Если  считают ,что авокадо можно есть с яйцом,то  где оно спасение и от чего? Яйцо в нынешнее время продукт далеко неполезный. Физ.упр-я на свежем воздухе,солнечные ванны,свежие фрукты и овощи-вот гарантия  сохранить здоровье,  а еще-позитивный настрой. Всем пожелание счастья и добра. Текст скрыт развернуть
2
Светлана Бережняк
Светлана Бережняк 13 апреля, в 11:30 Фигня это все! Это какие врачи-то лечатся? Где-нибудь в США или в Европах? Российским врачам лечиться некогда - они пашут круглосуточно на 1,5 -2 ставки....Голова заболела - цитрамона у себя не нашла - утром последнюю таблетку больному отдала.(((((( Текст скрыт развернуть
10
Наталья Иванова
Наталья Иванова 13 апреля, в 16:28 Лучше посмотрите в ютубе ролик о системе Серафима Чичагова. Он врать не будет. Учил он нас, как питаться сто лет назад, ни у кого не воровал знания. А сейчас все, как попугаи твердят: пить воды от 2 до 3 литров. Чичагов говорит - не в коем случае. Пить надо не больше 0,5 л. Все сразу не съедать, но через 2-3 часа каждое блюдо отдельно, чтобы натриевой пищи было больше в 3 раза, чем калиевой. Мы ведь как едим - все и за раз - как в помойку бросаем. Отсюда и болезни...
Текст скрыт развернуть
6
Марина ........ (фурцева)
Марина ........ (фурцева) 13 апреля, в 21:31 Лучше профилактики, чем витамин В 17 еще нет. Но, традиционные медицины всего мира будут молчать, потому, что им лечить будет некого.  Ну и солнцем не надо злоупотреблять белому человеку.  Если уж совсем по-просту ешьте яблоки с косточками,  ешьте абрикосовые косточки,  горький миндаль.....http://www.ideal-clubs.ru/thread/15910.html    Кстати об этом знали наши бабушки- прабабушки, но не предавали особого значения, потому, что рак раньше был редкостью.   Я это слышала от своей покойной свекрови (врача), на интернет тогда и намёка не было.   Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 4
Комментарии Facebook
Новые темы
10 дыр, через которые утекает ваша сила

10 дыр, через которые утекает ваша сила

В восточной медицине большое внимание уделяется не только физическому, но и духовному здоровью. Именно оно является первопричиной здоровья в целом и первопричино

Ольга Филиппова 26 сен, 06:18
+58 14
Нажмите эту точку на пальце на 60 секунд...

Нажмите эту точку на пальце на 60 секунд...

Если Вы тот человек, который не предпочитает принимать много лекарств, то эта информация именно для Вас. Наука по имени Рефлексология предлагает заменить и

Ольга Филиппова 26 сен, 04:18
+200 54
Человек - это его память. История из жизни

Человек - это его память. История из жизни

Со слов автора: представляю очередной случай из клинической практики. История моя, картинка - из сети. 1. Завязка. В псих.больницу поступила женщина, н

Ольга Филиппова 26 сен, 00:18
+45 8
Вот что будет с вашим мозгом и телом, если вы начнете спать меньше 7 часов в день

Вот что будет с вашим мозгом и телом, если вы начнете спать меньше 7 часов в день

Депривация сна убивает! Недосып имеет серьёзные последствия для тела и мозга. Многим кажется, что им незачем спать по 7–9 часов (именно столько рекоменду

Ольга Филиппова 25 сен, 23:37
+2 0
Вот что происходит, когда вы смешиваете свеклу, морковь и яблоки

Вот что происходит, когда вы смешиваете свеклу, морковь и яблоки

Что вы получаете, когда смешиваете вместе сок свеклы, моркови и яблок? Не меньше, чем волшебное зелье, которое получило всемирную известность за свои удиви

Ольга Филиппова 25 сен, 20:04
+3 1
Каждый день, за час до сна, наноси на лицо смесь глицерина и витамина Е…

Каждый день, за час до сна, наноси на лицо смесь глицерина и витамина Е…

Без ровной, красивой кожи лица женщинам невозможно выглядеть ухоженно и привлекательно. Сухость, шелушения, какие-то высыпания, жирный блеск, первые морщинки — в

Ольга Филиппова 25 сен, 19:59
+2 0
Не спешите покупать антибиотики - попробуйте эти травы! Мощнейшие лекарства от матушки-природы

Не спешите покупать антибиотики - попробуйте эти травы! Мощнейшие лекарства от матушки-природы

Современный образ жизни приводит к снижению иммунитета и многочисленным заболеваниям. Лекарства, которые мы покупаем в аптеке, зачастую вредят здоровью и приводя

Ольга Филиппова 25 сен, 19:56
+75 15
«Дрожжевой комплекс молодости» вместо шприца и скальпеля омолодит на 9-10 лет!

«Дрожжевой комплекс молодости» вместо шприца и скальпеля омолодит на 9-10 лет!

«Счастье исключает старость. Кто сохраняет способность видеть прекрасное, тот не стареет…» Франц Кафка, друг, как же ты прав! Чем радостнее мы, женщины, че

Ольга Филиппова 25 сен, 19:55
+67 29
15 рецептов необычайно вкусных пирогов с грушей. Гости попросят добавки!

15 рецептов необычайно вкусных пирогов с грушей. Гости попросят добавки!

Сладкие сочные груши отлично подходят для приготовления домашних пирогов. Пироги из слоеного, песочного теста, с творогом или на кефире – экспериментируйте и п

Ольга Филиппова 25 сен, 19:01
+5 0
Как выпарить простуду. Ванна для ног может заменить дорогие лекарства

Как выпарить простуду. Ванна для ног может заменить дорогие лекарства

Эксперт рассказывает, как правильно принимать ванну для ног и в каких случаях она особенно полезна. Осень — время простуд и нескончаемых насморков. Можно л

Ольга Филиппова 25 сен, 17:57
+26 8

Поиск по блогу

Последние комментарии

Прохор Веденеев
Эдуард Балашов
Прохор Веденеев
Прохор Веденеев
Татьяна Павлова
очень   интересная информация
Татьяна Павлова Вот что происходит, когда вы смешиваете свеклу, морковь и яблоки
Самое простое средство от вы…

Самое простое средство от высокого давления и головной боли — проще некуда, а ведь работает!

23 сен, 09:01
+97 22
Если правильно спать, можно …

Если правильно спать, можно избавиться от 9 болезней! Вот как это работает

26 авг, 23:12
+81 19
Вот как выжить, если у вас с…

Вот как выжить, если у вас сердечный приступ, а вы дома одни

22 сен, 20:27
+81 9
Меновазин: стоит копейки, а …

Меновазин: стоит копейки, а лечит 13 болезней! Почему я не знала этого раньше?!

21 сен, 15:20
+75 19
Перекись водорода и рак: вот…

Перекись водорода и рак: вот что наука знает 50 лет и должны узнать вы

10 сен, 14:21
+48 71
«Рициниол» — моя скорая помощь!

«Рициниол» — моя скорая помощь!

21 сен, 19:28
+42 4