Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Врач, пришивший девушке руки…

Врач, пришивший девушке руки, рассказал историю, которая происходила уже в операционной

11 янв, 20:42
+202 27
Лучшие советы для здорового …

Лучшие советы для здорового долголетия от 90-летней мамы знаменитого доктора Мясникова

17 янв, 18:06
+69 15
И смех и грех. Признания сек…

И смех и грех. Признания сексологу на женском форуме

14 янв, 15:21
+66 14
Врач Алексеева: не стоит зал…

Врач Алексеева: не стоит залезать в долги ради "лечения" безнадежных больных

17 янв, 16:41
+61 34
Вот как печень подает сигналы SOS

Вот как печень подает сигналы SOS

13 янв, 17:19
+60 9
Врач, пришивший девушке руки…

Врач, пришивший девушке руки, рассказал историю, которая происходила уже в операционной

11 янв, 20:42
+202 27
Простой полицейский из Алтай…

Простой полицейский из Алтайского края спас детей, а после навсегда забрал их к себе домой

3 янв, 15:58
+139 19
Врач выписал больному малышу…

Врач выписал больному малышу самое верное лекарство! Удивительная история!

28 дек 17, 00:27
+105 8
Вот таких специалистов выпус…

Вот таких специалистов выпускают медицинские вузы

6 янв, 15:55
+93 46
Жизнь не будет прежней: зако…

Жизнь не будет прежней: законы, которые вступили в силу 1 января

1 янв, 15:56
+91 21
4 утренние процедуры, с кото…

4 утренние процедуры, с которых стоит начинать свой день

25 дек 17, 21:03
+90 14
Знаменитая гимнастика Дикуля…

Знаменитая гимнастика Дикуля для позвоночника, по эффективности которой нет равных!

22 дек 17, 15:22
+88 11
Женщина поздно вернулась с р…

Женщина поздно вернулась с работы, и застала мужа в спальне не одного...

7 янв, 17:29
+86 18
Лучшие советы для здорового …

Лучшие советы для здорового долголетия от 90-летней мамы знаменитого доктора Мясникова

17 янв, 18:06
+68 15
И смех и грех. Признания сек…

И смех и грех. Признания сексологу на женском форуме

14 янв, 15:21
+66 14

Продукты для очищения печени: не откладывайте на потом!

развернуть

Признаки плохой работы печени

  • - Желтоватые белки глаз
  • - Пигментные пятна
  • - Горьковатый привкус во рту
  • - Слабость
  • - Ухудшение пищеварения
  • - Боль в правом боку

Если вы заметили хотя бы один признак из вышеперечисленных, то самое время дать печени отдохнуть и исключить из рациона все вредное для нее. И конечно, обратиться в врачу для корректировки диеты и лечения.

Можно выделить одну неделю для поддержания о очищения печени. В течение недели вам необходимо перейти на легкие натуральные блюда с преобладанием овощей и фруктов, цельных злаков. В каждый из приемов пищи необходимо есть свежие овощи, фрукты или горсть ягод.

Однако из всего многообразия полезных продуктов можно выделить лидеров по очистке печени. Добавление их в рацион в течение недели поможет печени очиститься и оздоровляться.

Первое естественно, чистая питьевая вода в больших количествах, а из минеральных вод рекомендуются Ессентуки, Нарзан, Боржоми.

Продукты для очищения печени: не откладывайте на потом!

Полезные овощи

Прежде всего – отлично помогает печени чеснок, он активирует ферменты печени, выводит токсины, содержит селен, помогающий регенерации печени. Из корнеплодов отдайте предпочтение картофелю, свекле и моркови (богатые жирорастворимыми витаминами), включите в рацион помидоры, капусту, огурцы, кабачки и тыкву (считается наиполезнейшим продуктом для здоровья печени). Из овощей можно делать салаты, заправляя их исключительно растительным маслом. Для этой цели лучше всего подойдут оливковое, льняное, горчичное и подсолнечное масла
( полезно для очистки печени чистое нерафинированное и не дезодорированное растительное масло).

Продукты для очищения печени

Зелень и листовые зеленые овощи – это следующие продукты в списке очистителей печени. За счет хлорофилла они помогают печени удалить токсины, нейтрализуют тяжелые металлы, пестициды и поставляют витамин Е и фолаты. Наиболее полезны листья салата, сельдерей, базилик, укроп и петрушка.

Аналогично листовым овощам действуют капуста белокачанная и ее родственники – брокколи и кольраби. (Полезна также морская капуста). Цельные зерна злаков и орехи дают белок и достаточно клетчатки, сложные углеводы для сытости. Кроме того, полезны для печени артишок и спаржа в натуральном виде и в блюдах.
Полезные фрукты

Отлично разгружают и чистят печень яблоки с кожурой, а также грейпфруты. В них много витамина С и клетчатки, они стимулируют отток желчи и работу печени по выведению шлаков. Можно заменить фрукты на свежевыжатые соки, но не более полстакана в день.
Печень очень любит бананы, сливы, курагу, инжир, изюм и чернослив, почаще добавляйте их в десерты. И еще раз, яблоки! Помните народную мудрость: одно яблоко в день заменяет всех врачей. Но так как мы очень заинтересованы в восстановлении печении, то рекомендуется 2 яблока в день.

Отлично чистят печень лайм и лимон, можно есть цитрусовые дольками или добавлять в чай. Полезен для печени авокадо, в нем много глутатиона, который помогает печени связывать токсины.

Другие полезные продукты

Печень очень любит восточную приправу – куркуму, если ее добавлять к блюдам или мясу, она активно оздоравливает печень и стимулирует производство и отток желчи.

Из трав самая полезная – расторопша, очень полезны отвары мяты, ромашки и шиповника.


Ключевые слова: здоровье
Опубликовала Ольга Филиппова , 29.04.2017 в 20:20

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Валерий Викторович Баженов
Валерий Викторович Баженов valentina Гринева 30 апреля 17, в 06:57 Вопрос с подковыркой. Текст скрыт развернуть
1
valentina Гринева
valentina Гринева Валерий Викторович Баженов 30 апреля 17, в 07:28 И в каком месте подковырка? Там Где про капусту с картошкой , или про яблоки с кожурой? Текст скрыт развернуть
0
Валерий Викторович Баженов
Валерий Викторович Баженов Валерий Викторович Баженов 30 апреля 17, в 18:46 Список -
Ессентуки;
Нарзан;
Боржоми
Оливковое, льняное, горчичное масла
Брокколи;
Кольраби;
Артишок;
Спаржа;
Грейпфруты;
Лайм;
Инжир;
Изюм;
Чернослив;
Авокадо;
Куркуму.
Сейчас через окно спросил у соседки в огороде, ест она это или покупает когда нибудь? Ответ в основном отрицательный.
К примеру изюм только на поминках...
Текст скрыт развернуть
1
Anna Jizneva
Anna Jizneva 30 апреля 17, в 01:57 Эти советы полезны вообще для всего организма, для очищения и восстановления на клеточном уровне... Только - где бы достать не просроченное нерафинирование постное масло и другие экологически чистые продукты, чтобы быть уверенными, что срок и условия хранения соблюдены на самом деле, а не на этикетке...?! Текст скрыт развернуть
7
Людмила Малкина
Людмила Малкина Anna Jizneva 9 мая 17, в 21:49 Не рафинированное масло давно не вижу в продаже,а когда видела,то цена была астрономической. Текст скрыт развернуть
-1
Ольга Я
Ольга Я Людмила Малкина 9 мая 17, в 22:43 Всегда нахожу в наших магазинах Архангельска нерафинированное недезодорированное подсолнечное масло по хорошей цене. Сегодня в "СПАР" купила "Миладора" 900 мл. - 79,60. В "Магните" масло кубанское "Любимое", к примеру - 93 руб. В "Пятёрочке" - 89 руб. По срокам годности всё свежее, не просрочка. Текст скрыт развернуть
1
Людмила Малкина
Людмила Малкина Ольга Я 10 мая 17, в 00:01 Я живу в посёлке,Ульяновская обл.У нас в магазинах продают в основном рафинированное масло,купила в "Магните" "Миладора" 900мл за 54 руб.Остальной ассортимент масел выше 80 руб. Текст скрыт развернуть
0
Anna Jizneva
Anna Jizneva Людмила Малкина 10 мая 17, в 02:10 Знаю... + срок годности не Рафи ни ровного масла много короче + условия хранения должны быть строго соблюдены иначе - начинает ужасно горчить и превращается в отраву, а после покупки, хоть тресни, ничего не докажешь и не исправишь...- деньги потеряны, нервы потреплены... Я уже ничему магазинному не доверяю. Текст скрыт развернуть
0
Anna Jizneva
Anna Jizneva Ольга Я 10 мая 17, в 02:12 Молодца архангельцы, что заботятся о своих жителях! Мы южнее, нам не достается... Вам здоровья и приятного аппетита! Текст скрыт развернуть
1
Залиха Залалова
Залиха Залалова 30 апреля 17, в 08:20 Благодарю Текст скрыт развернуть
0
Зульфия Райманова
Зульфия Райманова 30 апреля 17, в 08:51 ))) Текст скрыт развернуть
0
Валерий Викторович Баженов
Валерий Викторович Баженов 30 апреля 17, в 09:19 Список -
Ессентуки;
Нарзан;
Боржоми
Оливковое, льняное, горчичное масла
Брокколи;
Кольраби;
Артишок;
Спаржа;
Грейпфруты;
Лайм;
Инжир;
Изюм;
Чернослив;
Авокадо;
Куркуму.
Сейчас через окно спросил у соседки в огороде, ест она это или покупает когда нибудь? Ответ в основном отрицательный.
К примеру изюм только на поминках...
Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Дорохова
Татьяна Дорохова Валерий Викторович Баженов 30 апреля 17, в 17:40 брокколи у нас продается в сыром и замороженном виде, изюм, инжир, чернослив есть на базаре, авокадо, спаржа в супермаркетах, а куркуму и вытяжку из артишока в капсулах заказывала на сайте aherb правильность написания не помню. Текст скрыт развернуть
1
Валерий Викторович Баженов
Валерий Викторович Баженов Татьяна Дорохова 30 апреля 17, в 18:48 Соседка утром сказала, что этого она не покупает.
Капуста, картофель, моркошка, чеснок, зелень.
Ассорти не очень шикарный.
Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Дорохова
Татьяна Дорохова Валерий Викторович Баженов 1 мая 17, в 08:35 ну так это её проблемы! я тоже не покупаю спаржу авокадо, но есть же другие продукты. тыква НУ УЖ ОЧЕНЬ БЮДЖЕТНЫЙ ВАРИАНТ!!! из неё я делаю салаты, супы, гарнир, пироги, десерт! да её можно жарить как картошку! достаточно только руки приложить! а если лень или руки не от туда растут то тогда конечно картоха, капуста! Текст скрыт развернуть
0
вага карлито
вага карлито 30 апреля 17, в 09:33 Боржоми!!!где взять то??)) Некоторые кто и вкуса его не знал пьют его сейчас а его нет в магазинах!Зато цена приличная якобы разлив в подвале водопроводной воды сложно плюс доставка! Текст скрыт развернуть
1
анатолий эпп
анатолий эпп вага карлито 30 апреля 17, в 14:08 в аптеке видел и боржоми и ессентуки. Текст скрыт развернуть
0
Валентина Нечипорук
Валентина Нечипорук 30 апреля 17, в 10:49 ВСЕ, ВСЕ овощи. фуукты . особенно Яблоки и даже куркума .расторопша ишиповник Текст скрыт развернуть
0
Людмила Подлесецкая
Людмила Подлесецкая 30 апреля 17, в 21:33 Как правило при заболевании печени нарушена и поджелудочная железа и те продукты, что они рекомендуют как раз нельзя употреблять. Поэтому огульно всем советовать диеты нельзя. Текст скрыт развернуть
3
Галина Щербинина
Галина Щербинина 1 мая 17, в 20:10 ОК, спасибо Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 23
Комментарии Facebook
Новые темы
Материнская забота, притча

Материнская забота, притча

Материнская забота. Притча После смерти отца сын решил отправить маму в дом престарелых. Он редко навещал ее, и однажды ему позвонили и сказали: —

Ольга Филиппова 18 янв, 07:17
+66 8
Доктор Комаровский - топ 17 самых актуальных вопросов-ответов

Доктор Комаровский - топ 17 самых актуальных вопросов-ответов

— Назовите пять мифов о детском здоровье. — Трудно выбрать пять, их в десятки раз больше. Первые два: витамины и иммуностимуляторы влияют на частоту за

Ольга Филиппова 18 янв, 06:47
+30 12
Домашняя сгущенка за 15 минут - очень вкусная

Домашняя сгущенка за 15 минут - очень вкусная

Ингредиенты: ● 200 гр молока ● 200 гр сахара ( или пудры) ● 20 гр масла сливочного Приготовление: 1. Смешиваем все продукты в кастрюльке (

Ольга Филиппова 18 янв, 06:15
+87 15
Супчик "Снежок". Удивите себя и своих родных!

Супчик "Снежок". Удивите себя и своих родных!

Получается нежный и легкий. Совсем простой, но очень вкусный, даже дети едят его с огромным удовольствием. ИНГРЕДИЕНТЫ Курица – 500гр. Вода – 2л.

Ольга Филиппова 17 янв, 21:57
+26 5
Пышный омлет «Вкус детства». Секреты приготовления

Пышный омлет «Вкус детства». Секреты приготовления

Омлет приготовить сможет каждый, главное знать несколько тонкостей и у вас тоже получится высокий и сочный, как в детском саду! Омлет – это идеальный завтрак на

Ольга Филиппова 17 янв, 21:45
+2 0
Все подозрительно смотрели на эту монахиню, когда она шла на завтрак однажды утром...

Все подозрительно смотрели на эту монахиню, когда она шла на завтрак однажды утром...

Легкого юмора вам в ленту... Итак история по названием: Немного ошиблась! Однажды утром сестра Джуди проснулась, чувствуя себя прекрасно. Она встала с

Ольга Филиппова 17 янв, 19:43
+1 0
Академик Богомолец: «Чем дольше сохраняется половая жизнь, тем лучше для долголетия!»

Академик Богомолец: «Чем дольше сохраняется половая жизнь, тем лучше для долголетия!»

Если ваша первая менструация началась в 12 лет и позже, то, вероятнее всего, вы доживете до 90 лет! По крайней мере, так утверждают ученые из Калифорнийского мед

Ольга Филиппова 17 янв, 18:11
+2 0
Лучшие советы для здорового долголетия от 90-летней мамы знаменитого доктора Мясникова

Лучшие советы для здорового долголетия от 90-летней мамы знаменитого доктора Мясникова

Старость пугает многих людей: проблемы со здоровьем, слабоумие, усталость, одиночество, да и тело уже не то. Но мать всеми любимого и уважаемого доктора Мясников

Ольга Филиппова 17 янв, 18:06
+69 15
Врач Алексеева: не стоит залезать в долги ради "лечения" безнадежных больных

Врач Алексеева: не стоит залезать в долги ради "лечения" безнадежных больных

Ослепленные почти несуществующим шансом, люди забывают, что их тяжело больной близкий человек умрет, а им придется жить дальше. Этот предельно откровенный

Ольга Филиппова 17 янв, 16:41
+61 34
«Собрано с любовью»: челябинский врач придумывает плакаты и игрушки в стиле «Битлз»

«Собрано с любовью»: челябинский врач придумывает плакаты и игрушки в стиле «Битлз»

Врач-невролог Михаил Гольцфарб — обладатель, пожалуй, одной из самых уникальных в Челябинске коллекций, посвящённых The Beatles. Творчеством британской рок-групп

Ольга Филиппова 17 янв, 16:09
+1 0

Поиск по блогу

Запомнить
Читать

Последние комментарии

Татьяна
света снегирева Снегирева
света снегирева Снегирева
Класс!
света снегирева Снегирева Супчик "Снежок". Удивите себя и своих родных!
Светлана Рухлова
gorik.4545 калинин
Врач: «Эти золотые правила с…

Врач: «Эти золотые правила самоисцеления работают лучше лекарств…»

7 янв, 16:48
+129 40
Врачебные истории, от которы…

Врачебные истории, от которых всё внутри сжимается

3 янв, 14:57
+90 29
Эта ежедневная привычка пров…

Эта ежедневная привычка провоцирует рак, ожирение, приводит к слепоте и…

26 дек 17, 17:09
+73 15
Вот как печень подает сигналы SOS

Вот как печень подает сигналы SOS

13 янв, 17:19
+60 9
Эти 8 натуральных продуктов …

Эти 8 натуральных продуктов - слабительные средства лучше таблеток! Натурально, доступно и невероятно полезно

9 янв, 17:16
+49 10
Аналоги самых дорогих препар…

Аналоги самых дорогих препаратов для домашней аптечки: экономим с умом

5 янв, 16:26
+42 6