Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Мудрые советы Верховного шам…

Мудрые советы Верховного шамана Тувы: знаки, которые нужно замечать!

22 июл, 14:52
+100 22
Бывший личный повар Елизавет…

Бывший личный повар Елизаветы II признался, какое у нее меню. Вот в чём секрет ее долголетия

20 июл, 23:04
+88 81
Простая, но такая полезная ц…

Простая, но такая полезная цинковая мазь

20 июл, 13:38
+69 5
Как правильно собирать, ферм…

Как правильно собирать, ферментировать и пить иван-чай. Советы фермера

19 июл, 18:42
+62 9
Эта простая процедура оздоро…

Эта простая процедура оздоровит весь организм

21 июл, 23:16
+56 11
Девочкам за 40 посвящается...

Девочкам за 40 посвящается...

12 июл, 22:24
+27 7
17 уморительных фраз, которы…

17 уморительных фраз, которые могли сказать только дети

30 июн, 20:29
+18 8
Маленькая девочка и её мама …

Маленькая девочка и её мама создают забавные воображаемые платья из еды и цветов

8 июл, 11:10
+9 4
Забавная история про Курицу

Забавная история про Курицу

8 июл, 12:46
+1 0
Так тебе и надо!

Так тебе и надо!

21 июл, 23:31
+1 0

Пожелания и предложения










Этот суп способствует очищению организма! Вес уменьшается, а здоровье укрепляется

развернуть

В погоне за фигурой мечты женщины способны сидеть на изнурительных диетах, а иногда и вовсе отказываются от еды. Такие ограничения в пище являются источником плохого настроения и заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Мы предлагаем вашему внимаю рецепт боннского супа, который был придуман в Бельгии и является основой одноименной диеты. Важно отметить, что авторами данной диеты являются врачи. В 100 граммах готового супа — 26,99 ккал.

Боннский суп

боннский суп для похудения рецепт приготовления

Ингредиенты

  • - 400 г свежей капусты
  • - 5 луковиц
  • - 5 помидоров (можно использовать консервированные)
  • - 2 зеленых болгарских перца
  • - 2 моркови
  • - 4 стебля сельдерея и кусочек его корня
  • - 1 пучок петрушки
  • - приправы (чеснок, имбирь, кориандр, лавровый лист)

Приготовление

Нарежьте указанные овощи или натрите на крупной терке.

боннский суп рецепт приготовления

Поместите овощи в кастрюлю с холодной водой. Поставьте на огонь.

боннский суп калорийность

Пока суп закипает, можете добавить некоторые приправы: чеснок, карри, имбирь, лавровый лист, кориандр. Необязательно все сразу, можно что-то одно или то, что вам нравится.

боннский суп

Лук можете поджарить в небольшом количестве оливкового масла и также отправить в кастрюлю.

боннский суп вкусный

Когда вода закипит, добавьте зелень. Убавьте огонь и кипятите суп еще 10 минут. Затем накройте крышкой и на самом малом огне доводите до готовности. Можете просто выключить огонь, чтобы суп сам дошел до кондиции. Так сохраняется больше полезных веществ.

боннский суп как готовить

Суп готов! Получается очень вкусное и полезное блюдо. Эффективность боннского супа проявляется не только в уменьшении объемов, но и в положительном действии на весь организм.

Сельдерей имеет способность долго перевариваться, а это позволит сохранять чувство сытости в течение длительного времени, а еще этот овощ выводит из организма лишнюю воду. Также улучшается пищеварение, и уже на фоне этих процессов происходит быстрая потеря веса.

боннский суп для сжигания жира

Питаться таким супом нужно на протяжении недели. Далее сделайте перерыв. Исключите из рациона газировку, алкоголь, хлебобулочные изделия и жареную пищу.

источник


Опубликовала Ольга Филиппова , 09.12.2016 в 17:28

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Новые темы
9 секретов красивой и здоровой кожи, которые в Корее знает каждый

9 секретов красивой и здоровой кожи, которые в Корее знает каждый

Они знают, как в 50 выглядеть на 30 лет моложе, их кожа словно излучает здоровье. Даже мужчины там пользуются специальной косметикой и знают немало приемов, чт

Ольга Филиппова 25 июл, 21:24
+1 0
20 продуктов, которые принесут максимум пользы, если есть их вместе

20 продуктов, которые принесут максимум пользы, если есть их вместе

Эти продукты хороши и сами по себе, но если есть их в паре, они помогают нам усваивать содержащиеся в них полезные вещества еще эффективнее. Следуя советам д

Ольга Филиппова 25 июл, 21:18
+8 0
Девять эффективных средств при солнечном ожоге

Девять эффективных средств при солнечном ожоге

Получить солнечный ожог можно, не только находясь длительное время на пляже, но и на прогулке или работая на дачном участке. Для того, чтобы избежать боли, волд

Ольга Филиппова 25 июл, 18:21
+1 0
Нежные куриные биточки с кабачком в кисло-сладкой подливке

Нежные куриные биточки с кабачком в кисло-сладкой подливке

Куриные биточки с кабачком – нежные, сочные в кисло-сладкой подливке – вы сможете приготовить примерно за полчаса. Чтобы приготовить куриную грудку вкусно, нужно

Ольга Филиппова 25 июл, 18:16
+3 1
Супер эффективная домашняя маска для роста волос!

Супер эффективная домашняя маска для роста волос!

Если Вам кажется, что Ваши волосы растут слишком медленно... Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица ”печет”, прогревая кожу головы и вызыва

Ольга Филиппова 25 июл, 18:09
+37 12
Мошенники стучатся в двери

Мошенники стучатся в двери

Доверчивые граждане все чаще попадаются в лапы мошенников, которые придумывают все новые способы обмана. Эксперты советуют: не пугайтесь тревожных звонков и не в

Ольга Филиппова 25 июл, 11:22
+32 4
Сахарный диабет второго типа – болезнь рукотворная и предотвратимая

Сахарный диабет второго типа – болезнь рукотворная и предотвратимая

Тело больного диабетом не было создано неправильно. Им просто пользовались неправильно. Cleave Lays, из книги «Сахариновая болезнь» (The Saccharine

Ольга Филиппова 25 июл, 08:12
+70 46

Поиск по блогу

Запомнить
Читать
Нестандартные методы примене…

Нестандартные методы применения дешевого аптечного средства

26 июн, 15:25
+169 39
Простое упражнение от доктор…

Простое упражнение от доктора Бубновского для здоровья позвоночника

17 июл, 13:21
+126 19
7 признаков болезни щитовидн…

7 признаков болезни щитовидной железы, на которые мы не обращаем внимания

28 июн, 18:00
+115 52
Вот почему зеленку не исполь…

Вот почему зеленку не используют за границей

7 июл, 18:54
+104 39
Я же мать. Фельдшер скорой —…

Я же мать. Фельдшер скорой — о странных именах, которые родители дают детям

16 июл, 18:15
+100 88
Мудрые советы Верховного шам…

Мудрые советы Верховного шамана Тувы: знаки, которые нужно замечать!

22 июл, 14:52
+100 22