Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Японский врач, 105 лет: «Хва…

Японский врач, 105 лет: «Хватит сидеть на диете и постоянно спать!» Чтобы жить долго…

17 ноя, 17:29
+137 41
Новый способ развода. Будьте…

Новый способ развода. Будьте осторожны!

20 ноя, 16:57
+98 41
Как приготовить хрустящую кв…

Как приготовить хрустящую квашеную капусту: есть маленький секрет...

17 ноя, 16:26
+69 18
Нет времени стоять у плиты? …

Нет времени стоять у плиты? Приготовьте самый быстрый пирог из жидкого теста на кефире

18 ноя, 12:37
+63 11
От того, какой расцветки бан…

От того, какой расцветки банан вы выберете, зависит его польза для вашего здоровья

15 ноя, 21:26
+63 3
Человек, который не нагулялся

Человек, который не нагулялся

24 окт, 21:12
+57 20
Добрые открытки с правильным…

Добрые открытки с правильным отношением к жизни

15 ноя, 20:38
+32 7
19 очаровательных доказатель…

19 очаровательных доказательств того, что дети — очень странные существа

23 окт, 14:32
+30 1
20 невероятно милых старых ф…

20 невероятно милых старых фото и детишек на них

29 окт, 11:01
+16 3
20 человек, которые поняли в…

20 человек, которые поняли все чересчур буквально

25 окт, 12:13
+15 1

Секрет стройности Лаймы Вайкуле раскрыт и теперь доступен каждому!

развернуть

В свои 61 Лайма Вайкуле выглядит просто превосходно: стройная, моложавая и всегда веселая. Уже много лет ее вес держится на отметке 47–49 килограммов! Причиной является то, что певица придерживается собственных правил в питании.

Лайма Вайкуле

Мы поделимс я с вами методом похудения Вайкуле, который помогает сбросить до 6 килограммов всего за 9 дней. Стоит отметить, что эта диета достаточно жесткая и требует большой выдержки и крепкой силы воли!

Диета Лаймы Вайкуле

Основным правилом певицы является прием пищи 2–3 раза в день. Причем еда должны быть максимально простой. В качестве перекусов она употребляет зеленый чай с лимоном и мёдом вместо сахара.

Если Вайкуле набрала пару лишних килограммов во время гастролей из-за нерегулярного питания, она придерживается такой схемы питания:

  • - 3 дня ест только рис,
  • - следующие 3 дня — отварное куриное филе
  • - и еще 3 дня — только яблоки.

При этом можно съедать любое количество курицы, риса и яблок.

Для вкуса певица добавляет немного соевого соуса и сухих трав. И нужно обязательно выпивать не меньше 2 литров воды в день.

Лайма отдает предпочтение бурому рису, так как в нём намного больше полезных веществ, чем в шлифованном.

Лайма Вайкуле

Противопоказания

Не стоит садиться на эту диету беременным, кормящим матерям, а также людям с заболеваниями почек. Певица никогда не питается по этой схеме, если болеет. Кроме того, диета Лаймы Вайкуле не подойдет, если ваш организм ослаблен или вы недавно перенесли какое-то заболевание.

Если вы мечтаете сбросить лишний вес, попробуйте эту диету. А после 9 дней не забывайте устраивать разгрузочный день раз в неделю, исключая любую пищу из рациона.

источник


Ключевые слова: диеты, здоровье, питание
Опубликовала Ольга Филиппова , 22.08.2017 в 11:32

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
tatyana
tatyana 4 февраля 16, в 18:16 .. эта бабка старая даже у себя на родине никого не интересует! Текст скрыт развернуть
-7
elgreco Зверева Нина
elgreco Зверева Нина tatyana 4 февраля 16, в 21:53 ну откуда столько злобы? Не нравится-не комментируйте! Текст скрыт развернуть
21
любовь попова
любовь попова tatyana 5 февраля 16, в 01:31 Рак пережила, а вы очень злобная Текст скрыт развернуть
6
Сибиряк -Россия
Сибиряк -Россия tatyana 22 августа, в 12:11 А что Вы так её невзлюбили? Текст скрыт развернуть
0
Светлана Светикова
Светлана Светикова 4 февраля 16, в 21:07 Она классная и животных любит Текст скрыт развернуть
14
Валентина Нечипорук
Валентина Нечипорук 4 февраля 16, в 22:03 на подобной диете нужно иметь большую силу воли. Текст скрыт развернуть
5
Маргарита Сиротюк
Маргарита Сиротюк 4 февраля 16, в 22:54 Она сама в интервью говорила, что если нужно похудеть к выступлению - просто ничего не ест. Только пьёт воду и занимается в спортзале. А прежде чем злобно ругаться - попробуйте Вы так выглядеть! У человека на лице всё написано. И никакая диета и косметические салоны не помогут, если ты злобный.... Текст скрыт развернуть
22
Elena Leonova
Elena Leonova 5 февраля 16, в 10:44 Интересно, а сама Лайма знает, что она регулярно садится на такую идиотскую диету ? Текст скрыт развернуть
13
Комментарий удалён.
викторина Ка
викторина Ка 5 февраля 16, в 12:50 Опять про то чего не знают Текст скрыт развернуть
0
Людмила Шипунова
Людмила Шипунова 5 февраля 16, в 15:05 Классная!!! Текст скрыт развернуть
2
Галина Новожилова
Галина Новожилова 5 февраля 16, в 15:27 Злоба как и зависть не приносят ни здоровья ни радости ни счастья. Текст скрыт развернуть
4
валентина семенова (Шишкова)
валентина семенова (Шишкова) 5 февраля 16, в 21:11 Преклоняюсь перед людьми с такой силой воли.Всю жизнь придерживать себя во всем !Своего рода героизм!У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ................ Текст скрыт развернуть
3
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 13
Комментарии Facebook
Новые темы
14 причин использовать имбирь каждый день, о которых стоит знать

14 причин использовать имбирь каждый день, о которых стоит знать

Вы наверняка видели в магазинах непримечательный, скрюченный корень имбиря, но не знали, что с ним делать. А между тем его полезные и лечебные свойства изв

Ольга Филиппова 21 ноя, 14:18
+6 0
15 фраз, которые произносят мужчины, и что они на самом деле имеют в виду

15 фраз, которые произносят мужчины, и что они на самом деле имеют в виду

Когда мы готовили этот пост, вспомнилась история про самого честного адвоката. Однажды жена его спросила: — Дорогой, тебе приходится часто говорить людям полуп

Ольга Филиппова 21 ноя, 14:13
+1 0
Вкусная ловушка акриламида. Как поджарить картофель, чтобы не навредить себе и детям

Вкусная ловушка акриламида. Как поджарить картофель, чтобы не навредить себе и детям

Чем опасен акриламид, который выделяется при приготовлении так любимого всеми картофеля, и как избежать его генотоксического воздействия. Карто

Ольга Филиппова 21 ноя, 13:29
+4 1
Вербейник - символ правдивости, чистоты и домашний лекарь

Вербейник - символ правдивости, чистоты и домашний лекарь

Вербейник включает более 100 видов. Свое русское название растение получило благодаря форме листьев, похожих на листья вербы. Судя по преданиям, у вербейника оче

Ольга Филиппова 21 ноя, 13:18
+1 0
Лечите варикоз и больше двигайтесь. Врач о том, как избежать тромбоза

Лечите варикоз и больше двигайтесь. Врач о том, как избежать тромбоза

Внезапная смерть актёра Дмитрия Марьянова из-за оторвавшегося тромба поразила многих. Как предотвратить такой исход, на что обратить внимание? Об этом ра

Ольга Филиппова 21 ноя, 13:14
+1 0
Если ты не избавишься от этих привычек — навсегда останешься бедным!

Если ты не избавишься от этих привычек — навсегда останешься бедным!

Бывает, что люди годами пытаются разбогатеть, но у них ничего не выходит. Они сетуют на плохую работу, придирчивого начальника и маленький заработок. Но, быть мо

Ольга Филиппова 21 ноя, 12:22
+2 0
Как укрепить иммунитет без лекарств: 5 бесценных специй на каждый день

Как укрепить иммунитет без лекарств: 5 бесценных специй на каждый день

Специи — ароматные высушенные травы — мы обычно используем для придания интересного, аппетитного запаха пище. Однако опытным хозяйкам известно, что специи — та ж

Ольга Филиппова 21 ноя, 12:02
+51 7

Поиск по блогу

Запомнить
Читать

Последние комментарии

Mila M
Александр Сорокин
Спасибо!
Александр Сорокин Новый способ развода. Будьте осторожны!
Наталья Абдиева
К сожалению,а хотелось бы,чтобы их было больше.
Наталья Абдиева Новый способ развода. Будьте осторожны!
Viktor Konoplev
Наталья Абдиева
Согласна,но в настоящее время,чуть ли не каждый второй.
Наталья Абдиева Новый способ развода. Будьте осторожны!
«Это просто судьба». Врачи р…

«Это просто судьба». Врачи рассказали, от чего умер Задорнов

10 ноя, 14:36
+460 187
Доктор Бубновский: «Пока не …

Доктор Бубновский: «Пока не лопнул ни один сосуд в мозгу, заклинаю...»

27 окт, 16:32
+155 51
Японский врач, 105 лет: «Хва…

Японский врач, 105 лет: «Хватит сидеть на диете и постоянно спать!» Чтобы жить долго…

17 ноя, 17:29
+137 41
Хотите жить дольше? Чаще нак…

Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!

29 окт, 20:19
+118 20
18 фактов о человеческом тел…

18 фактов о человеческом теле, о которых нам не говорят врачи

30 окт, 18:50
+117 12
Новый способ развода. Будьте…

Новый способ развода. Будьте осторожны!

20 ноя, 16:57
+98 41