Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

18 золотых советов сибирской…

18 золотых советов сибирской травницы

20 сен, 23:05
+113 19
Правила семейной жизни на Руси

Правила семейной жизни на Руси

19 сен, 09:52
+61 11
Три забытых блюда из тыквы

Три забытых блюда из тыквы

17 сен, 22:19
+39 7
Величайшая посмертная шутка века

Величайшая посмертная шутка века

22 сен, 14:15
+26 5
На балконе. Фельдшер — о том…

На балконе. Фельдшер — о том, как уговорить самоубийцу не прыгать вниз

18 сен, 23:16
+19 4
На самом деле, родители - эт…

На самом деле, родители - это такие же дети, только постарше

8 сен, 08:31
+2 0
Смешные эмоции детей на свадьбах

Смешные эмоции детей на свадьбах

21 сен, 09:23
+2 0
Берегите семью

Берегите семью

19 сен, 08:52
+1 1

Секрет стройности Лаймы Вайкуле раскрыт и теперь доступен каждому!

развернуть

В свои 61 Лайма Вайкуле выглядит просто превосходно: стройная, моложавая и всегда веселая. Уже много лет ее вес держится на отметке 47–49 килограммов! Причиной является то, что певица придерживается собственных правил в питании.

Лайма Вайкуле

Мы поделимс я с вами методом похудения Вайкуле, который помогает сбросить до 6 килограммов всего за 9 дней. Стоит отметить, что эта диета достаточно жесткая и требует большой выдержки и крепкой силы воли!

Диета Лаймы Вайкуле

Основным правилом певицы является прием пищи 2–3 раза в день. Причем еда должны быть максимально простой. В качестве перекусов она употребляет зеленый чай с лимоном и мёдом вместо сахара.

Если Вайкуле набрала пару лишних килограммов во время гастролей из-за нерегулярного питания, она придерживается такой схемы питания:

  • - 3 дня ест только рис,
  • - следующие 3 дня — отварное куриное филе
  • - и еще 3 дня — только яблоки.

При этом можно съедать любое количество курицы, риса и яблок.

Для вкуса певица добавляет немного соевого соуса и сухих трав. И нужно обязательно выпивать не меньше 2 литров воды в день.

Лайма отдает предпочтение бурому рису, так как в нём намного больше полезных веществ, чем в шлифованном.

Лайма Вайкуле

Противопоказания

Не стоит садиться на эту диету беременным, кормящим матерям, а также людям с заболеваниями почек. Певица никогда не питается по этой схеме, если болеет. Кроме того, диета Лаймы Вайкуле не подойдет, если ваш организм ослаблен или вы недавно перенесли какое-то заболевание.

Если вы мечтаете сбросить лишний вес, попробуйте эту диету. А после 9 дней не забывайте устраивать разгрузочный день раз в неделю, исключая любую пищу из рациона.

источник


Ключевые слова: диеты, здоровье, питание
Опубликовала Ольга Филиппова , 22.08.2017 в 11:32

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
tatyana
tatyana 4 февраля 16, в 18:16 .. эта бабка старая даже у себя на родине никого не интересует! Текст скрыт развернуть
-7
elgreco Зверева Нина
elgreco Зверева Нина tatyana 4 февраля 16, в 21:53 ну откуда столько злобы? Не нравится-не комментируйте! Текст скрыт развернуть
21
любовь попова
любовь попова tatyana 5 февраля 16, в 01:31 Рак пережила, а вы очень злобная Текст скрыт развернуть
6
Сибиряк -Россия
Сибиряк -Россия tatyana 22 августа, в 12:11 А что Вы так её невзлюбили? Текст скрыт развернуть
0
Светлана Светикова
Светлана Светикова 4 февраля 16, в 21:07 Она классная и животных любит Текст скрыт развернуть
14
Валентина Нечипорук
Валентина Нечипорук 4 февраля 16, в 22:03 на подобной диете нужно иметь большую силу воли. Текст скрыт развернуть
5
Маргарита Сиротюк
Маргарита Сиротюк 4 февраля 16, в 22:54 Она сама в интервью говорила, что если нужно похудеть к выступлению - просто ничего не ест. Только пьёт воду и занимается в спортзале. А прежде чем злобно ругаться - попробуйте Вы так выглядеть! У человека на лице всё написано. И никакая диета и косметические салоны не помогут, если ты злобный.... Текст скрыт развернуть
22
Elena Leonova
Elena Leonova 5 февраля 16, в 10:44 Интересно, а сама Лайма знает, что она регулярно садится на такую идиотскую диету ? Текст скрыт развернуть
13
Комментарий удалён.
викторина Ка
викторина Ка 5 февраля 16, в 12:50 Опять про то чего не знают Текст скрыт развернуть
0
Людмила Шипунова
Людмила Шипунова 5 февраля 16, в 15:05 Классная!!! Текст скрыт развернуть
2
Галина Новожилова
Галина Новожилова 5 февраля 16, в 15:27 Злоба как и зависть не приносят ни здоровья ни радости ни счастья. Текст скрыт развернуть
4
валентина семенова (Шишкова)
валентина семенова (Шишкова) 5 февраля 16, в 21:11 Преклоняюсь перед людьми с такой силой воли.Всю жизнь придерживать себя во всем !Своего рода героизм!У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ................ Текст скрыт развернуть
3
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 13
Комментарии Facebook
Новые темы
4 натуральных обезболивающих для ваших суставов

4 натуральных обезболивающих для ваших суставов

Боли в суставах - неизменный спутник большинства людей, перешагнувших определенный возрастной рубеж. Бороться с этим весьма неприятным явлением многие пытают

Ольга Филиппова 23 сен, 07:30
+36 10
15 способов избежать осеннюю простуду, о которых вы не догадывались

15 способов избежать осеннюю простуду, о которых вы не догадывались

В холодное время года, когда все кругом кашляют и чихают, так не хочется тоже заболеть и лежать дома, глотая таблетки. Мы собрали легкие, приятные и даже вку

Ольга Филиппова 22 сен, 19:51
+1 0
10 хитростей, которые помогут узнать, что вас обманывают

10 хитростей, которые помогут узнать, что вас обманывают

Раскрываем все секреты лжецов. Попробуем вместе разобраться, когда нас обманывают, а когда все по-честному. Итак, задаем интересующий вопрос и смотрим, ч

Ольга Филиппова 22 сен, 16:10
+1 0
58 потрясающих идей декора с использованием цветного скотча

58 потрясающих идей декора с использованием цветного скотча

Что делать, если ремонт уже закончился, а на декор помещений денег уже практически нет? Или хочется разбавить интерьер яркими акцентами, а привычные приемы в

Ольга Филиппова 22 сен, 16:06
+13 9
Величайшая посмертная шутка века

Величайшая посмертная шутка века

Воскресным днем 31 октября 1926 года Чарльз Миллар совершил два сенсационных поступка. Первый состоял в том, что стройный, подтянутый 73-летний холостяк, который

Ольга Филиппова 22 сен, 14:15
+26 5
9 доказательств, что у вас уже есть все для счастья и даже больше

9 доказательств, что у вас уже есть все для счастья и даже больше

Радость от новой вещи длится всего пару дней, учеба в институте порой кажется пустой тратой времени, а кто-то стесняется ездить на работу в общественном трансп

Ольга Филиппова 22 сен, 13:23
+1 0
7 вещей, которые делает только русская женщина

7 вещей, которые делает только русская женщина

Про коня на скаку и горящую избу все знают, но вокруг ни коней, ни изб как-то не наблюдается. А ведь русская женщина способна на многое! Вот,например, ты делаешь

Ольга Филиппова 22 сен, 09:39
+18 4

Поиск по блогу

Запомнить
Читать

Последние комментарии

Татьяна Вл....
Зоя Чиненкова
Марина бОБРОВСКИХ
Супер. Супер шуточка!!!
Марина бОБРОВСКИХ Величайшая посмертная шутка века
valentina Гринева
Татьяна Вл....
4 точных признака того, что …

4 точных признака того, что у человека сегодня будет инсульт

28 авг, 17:35
+127 29
Смесь соды и лимона спасает …

Смесь соды и лимона спасает тысячи жизней каждый год

8 сен, 18:22
+123 43
Урок для души: притча, котор…

Урок для души: притча, которую следует прочитать каждому!

24 авг, 20:41
+114 11
18 золотых советов сибирской…

18 золотых советов сибирской травницы

20 сен, 23:05
+113 19
Напиток долголетия! Доктор в…

Напиток долголетия! Доктор выпивал его каждый день и прожил 152 года

24 авг, 12:27
+103 64
После смерти сына он написал…

После смерти сына он написал 10 правил, которые должен знать каждый родитель

12 сен, 13:54
+96 10