Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Мудрые советы Верховного шам…

Мудрые советы Верховного шамана Тувы: знаки, которые нужно замечать!

22 июл, 14:52
+101 24
Эта простая процедура оздоро…

Эта простая процедура оздоровит весь организм

21 июл, 23:16
+57 12
Чистотел – моя скорая помощь во всем

Чистотел – моя скорая помощь во всем

26 июл, 18:15
+46 10
23 щелочных продукта, употре…

23 щелочных продукта, употребление которых превратит вас в здорового и счастливого человека

27 июл, 16:07
+45 14
Парикмахер увидел на голове …

Парикмахер увидел на голове женщины то, что могло привести к летальному исходу…

25 июл, 23:53
+44 10
Девочкам за 40 посвящается...

Девочкам за 40 посвящается...

12 июл, 22:24
+28 7
17 уморительных фраз, которы…

17 уморительных фраз, которые могли сказать только дети

30 июн, 20:29
+18 8
Маленькая девочка и её мама …

Маленькая девочка и её мама создают забавные воображаемые платья из еды и цветов

8 июл, 11:10
+10 4
Забавная история про Курицу

Забавная история про Курицу

8 июл, 12:46
+1 0
Так тебе и надо!

Так тебе и надо!

21 июл, 23:31
+1 0

Пожелания и предложения










Секрет стройности Лаймы Вайкуле раскрыт и теперь доступен каждому!

развернуть

В свои 61 Лайма Вайкуле выглядит просто превосходно: стройная, моложавая и всегда веселая. Уже много лет ее вес держится на отметке 47–49 килограммов! Причиной является то, что певица придерживается собственных правил в питании.

Лайма Вайкуле

Мы поделимс я с вами методом похудения Вайкуле, который помогает сбросить до 6 килограммов всего за 9 дней. Стоит отметить, что эта диета достаточно жесткая и требует большой выдержки и крепкой силы воли!

Диета Лаймы Вайкуле

Основным правилом певицы является прием пищи 2–3 раза в день. Причем еда должны быть максимально простой. В качестве перекусов она употребляет зеленый чай с лимоном и мёдом вместо сахара.

Если Вайкуле набрала пару лишних килограммов во время гастролей из-за нерегулярного питания, она придерживается такой схемы питания:

  • - 3 дня ест только рис,
  • - следующие 3 дня — отварное куриное филе
  • - и еще 3 дня — только яблоки.

При этом можно съедать любое количество курицы, риса и яблок.

Для вкуса певица добавляет немного соевого соуса и сухих трав. И нужно обязательно выпивать не меньше 2 литров воды в день.

Лайма отдает предпочтение бурому рису, так как в нём намного больше полезных веществ, чем в шлифованном.

Лайма Вайкуле

Противопоказания

Не стоит садиться на эту диету беременным, кормящим матерям, а также людям с заболеваниями почек. Певица никогда не питается по этой схеме, если болеет. Кроме того, диета Лаймы Вайкуле не подойдет, если ваш организм ослаблен или вы недавно перенесли какое-то заболевание.

Если вы мечтаете сбросить лишний вес, попробуйте эту диету. А после 9 дней не забывайте устраивать разгрузочный день раз в неделю, исключая любую пищу из рациона.

источник


Ключевые слова: диеты, здоровье
Опубликовала Ольга Филиппова , 04.02.2016 в 17:40

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
tatyana
tatyana 4 февраля 16, в 18:16 .. эта бабка старая даже у себя на родине никого не интересует! Текст скрыт развернуть
-4
elgreco Зверева Нина
elgreco Зверева Нина tatyana 4 февраля 16, в 21:53 ну откуда столько злобы? Не нравится-не комментируйте! Текст скрыт развернуть
14
любовь попова
любовь попова tatyana 5 февраля 16, в 01:31 Рак пережила, а вы очень злобная Текст скрыт развернуть
4
Светлана Светикова
Светлана Светикова 4 февраля 16, в 21:07 Она классная и животных любит Текст скрыт развернуть
11
Валентина Нечипорук
Валентина Нечипорук 4 февраля 16, в 22:03 на подобной диете нужно иметь большую силу воли. Текст скрыт развернуть
2
Маргарита Сиротюк
Маргарита Сиротюк 4 февраля 16, в 22:54 Она сама в интервью говорила, что если нужно похудеть к выступлению - просто ничего не ест. Только пьёт воду и занимается в спортзале. А прежде чем злобно ругаться - попробуйте Вы так выглядеть! У человека на лице всё написано. И никакая диета и косметические салоны не помогут, если ты злобный.... Текст скрыт развернуть
18
Elena Leonova
Elena Leonova 5 февраля 16, в 10:44 Интересно, а сама Лайма знает, что она регулярно садится на такую идиотскую диету ? Текст скрыт развернуть
9
викторина Ка
викторина Ка 5 февраля 16, в 12:50 Опять про то чего не знают Текст скрыт развернуть
0
Людмила Шипунова
Людмила Шипунова 5 февраля 16, в 15:05 Классная!!! Текст скрыт развернуть
0
Галина Новожилова
Галина Новожилова 5 февраля 16, в 15:27 Злоба как и зависть не приносят ни здоровья ни радости ни счастья. Текст скрыт развернуть
2
валентина семенова (Шишкова)
валентина семенова (Шишкова) 5 февраля 16, в 21:11 Преклоняюсь перед людьми с такой силой воли.Всю жизнь придерживать себя во всем !Своего рода героизм!У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ................ Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 11
Комментарии Facebook
Новые темы
Американские ученые назвали самый опасный продукт в мире

Американские ученые назвали самый опасный продукт в мире

Не так давно американские исследователи пришли к знаменательному выводу и назвали самый опасный продукт в мире. Им оказались газированные напитки с заменителями

Ольга Филиппова 27 июл, 23:30
0 0
Волосы на подбородке: 6 тревожных признаков, которые ни в коем случае нельзя игнорировать

Волосы на подбородке: 6 тревожных признаков, которые ни в коем случае нельзя игнорировать

Старая поговорка гласит: чем больше у женщины волос, тем она счастливее. Но в то время как густые красивые волосы на голове — предмет гордости, к волоскам на под

Ольга Филиппова 27 июл, 23:28
+1 0
Страшный недостаток, который женщины должны прятать на пляже

Страшный недостаток, который женщины должны прятать на пляже

Хотите, покажу вам недостаток, который чаще всего отмечают мужчины на моих фотографиях? Это не вес, не форма ног и даже не почтенный 32-х летний возраст, а… раст

Ольга Филиппова 27 июл, 23:20
+3 0
Аптечная экономия. Как и где выгоднее покупать лекарства?

Аптечная экономия. Как и где выгоднее покупать лекарства?

Цены на одно и то же лекарство в разных аптеках (даже одной сети!) могут существенно отличаться. Вместе с исполнительным директором Аптечной гильдии Еленой

Ольга Филиппова 27 июл, 22:30
+6 0
«Золото инков»: уникальные целебные свойства лебеды

«Золото инков»: уникальные целебные свойства лебеды

У нас лебеда считается сорняком, и мы активно искореняем ее у себя на дачах и огородах. Но совершено иное мнение о ней имели древние инки. «Золото инков»

Ольга Филиппова 27 июл, 19:41
+64 23
23 щелочных продукта, употребление которых превратит вас в здорового и счастливого человека

23 щелочных продукта, употребление которых превратит вас в здорового и счастливого человека

Многие продукты, которые человек привык употреблять в пищу, создают в организме кислую среду, замедляющую обменные процессы. Вот откуда лишний вес, преждевре

Ольга Филиппова 27 июл, 16:07
+45 14
Баклажаны в домашней аптечке

Баклажаны в домашней аптечке

Из плодов баклажана получаются отменные блюда, но об их особой пользе и лекарственных свойствах мы как-то не задумывались. В чем из польза? Чем полезен б

Ольга Филиппова 27 июл, 15:37
+11 0

Поиск по блогу

Запомнить
Читать

Последние комментарии

Простое упражнение от доктор…

Простое упражнение от доктора Бубновского для здоровья позвоночника

17 июл, 13:21
+129 20
7 признаков болезни щитовидн…

7 признаков болезни щитовидной железы, на которые мы не обращаем внимания

28 июн, 18:00
+117 59
Вот почему зеленку не исполь…

Вот почему зеленку не используют за границей

7 июл, 18:54
+107 40
Я же мать. Фельдшер скорой —…

Я же мать. Фельдшер скорой — о странных именах, которые родители дают детям

16 июл, 18:15
+102 88
Мудрые советы Верховного шам…

Мудрые советы Верховного шамана Тувы: знаки, которые нужно замечать!

22 июл, 14:52
+101 24
Каждый должен это знать! Рак…

Каждый должен это знать! Рак лечится за несколько дней!

4 июл, 13:02
+88 117