Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×

Красота и здоровье - народные рецепты

Сосуды как в молодости! Уник…

Сосуды как в молодости! Уникальные методики очищения сосудов головного мозга

19 фев, 21:18
+161 60
Наш ответ западным праздникам

Наш ответ западным праздникам

14 фев, 08:25
+101 46
Обычная сода - источник ваше…

Обычная сода - источник вашей красоты!

17 фев, 15:36
+65 30
Притча о возможностях

Притча о возможностях

17 фев, 22:40
+65 18
Неделя масленицы. Как есть б…

Неделя масленицы. Как есть блины без вреда для здоровья

15 фев, 14:15
+61 25

Пожелания и предложения










Одно это средство заменит всю домашнюю аптечку!

развернуть

Если ранее вы начинали свой день с кофе или чая, то теперь вы поменяете свою привычку. Мы расскажем, как очистить печень, избавиться от лишнего веса и сохранить белоснежную улыбку лишь при помощи лимона и воды.

вода с лимоном польза

Как известно, лимон содержит большое количество целебных компонентов, а особенно витамина С, который является фактором защиты организма oт последствий стресса, усиливает репаративные процессы, увеличивает устойчивость к инфекциям, уменьшает эффекты воздействия различных аллергенов.

Понадобится

  • - пол лимона
  • - 250 мл воды

вода с лимоном

Приготовление

Добавьте в указанное количество теплой воды порезанный на кружочки лимон или сок с него. Внимание: вода не должна быть горячее 60 градусов! Это главное правило для приготовления напитка, ведь только в таком случае лимон не потеряет своих целебных свойств. Также всегда выбирай только свежие лимоны.

Применение

1. Для очищения кишечника и печени

Это, пожалуй, одна из самых главных функций, которые выполняет вода с лимоном. Чтобы улучшить работу пищеварительной системы, необходимо выпивать стакан воды с лимонным соком натощак. Желательно после этого не есть 15-30 минут.

Лимонный сок благоприятно действует на желудок, снимает симптомы изжоги, убирает отрыжку и препятствует газообразованию в кишечнике. Что касается печени, то здесь два ингредиента работают в тандеме. Вещества, содержащиеся в лимоне, стимулируют выброс токсинов, а вода выводит эти вредные элементы, тем самым очищая этот важный орган.

укрепление здоровья и профилактика заболеваний

2. Против болезней сердца

Теплая вода с лимоном натощак может помочь людям, страдающим от недугов сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что регулярное употребление воды с лимонным соком очищает сосуды и артерии. Это снижает риск возникновения и развития болезней сердца.

3. Для похудения

Выпивайте этот напиток за 15-30 минут пред каждым приемом пищи. Лимонная вода имеет большое содержание клетчатки, тем самым снижает чувство голода. А лимонная кислота, в свою очередь, способствует расщеплению жира. Забудьте о свисающем животе!

вода с лимоном для похудения

4. Для суставов

Прием напитка благотворно влияет на здоровье суставов и предотвращает скопление жидкости в них. При сидячем образе жизни это важно.

5. Профилактика простуды

Это особенно важно в осеннее и зимнее время года, когда простуды и инфекционные заболевания подстерегают человека на каждом шагу. Лимон, богатый витамином С, укрепляет защитные силы организма и повышает сопротивляемость вирусам. Конечно, это не спасет вас от уже имеющегося заболевания, но послужит отличной профилактикой.

вода с лимоном в домашних условиях

6. Белоснежная улыбка

Лимонная кислота отлично отбеливает эмаль. Не переживайте, ее концентрация в полученном напитке не высокая, поэтому причинить вред вашим зубам не сможет. Также, лимонная водичка прекрасно освежает дыхание.

чем полезна вода с лимоном

7. Идеальная кожа

Как уже было сказано, напиток прекрасно очищает печень и кишечник, а это предотвращает появление ненавистных прыщей на коже. А витамин С будет буквально омолаживать ее изнутри и препятствовать появлению морщин и пигментных пятен.

Также полученной водичкой можно протирать кожу вместо тоника, но только если ваша кожа не страдает сухостью. Это подарит вашему лицу энергию и матовость.

идеальная кожа лица

Вот такое чудотворное влияние оказывает на организм человека простой напиток — теплая вода с лимоном. Помните, что это натуральное средство, поэтому не ждите молниеносного результата от одного применения.

Выпивайте стакан воды с лимоном натощак каждое утро и совсем скоро ваш организм скажет «спасибо». По желанию, можно добавлять ложку мёда и мяту.

источник


Опубликовала Ольга Филиппова , 31.10.2016 в 16:06

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Лада Крымова
Лада Крымова "Лимонная вода имеет большое содержание клетчатки" - обалдеть! Текст скрыт развернуть
0
1 ноября 16, в 20:21
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook
Новые темы
Натуральный усилитель роста волос

Натуральный усилитель роста волос

Перепробовав разные средства для волос, я пришла к выводу, что лучше всего – экологически чистый продукт: льняное масло для волос. Моя мама заваривала льняное

Ольга Филиппова 20 фев, 22:01
+2 0
Всего 3 минуты самомассажа могут решить многие проблемы со здоровьем

Всего 3 минуты самомассажа могут решить многие проблемы со здоровьем

По методу врача А. Уманской, ежедневными упражнениями утром и вечером можно тренировать систему биологического управления бодростью и здоровьем, повышать иммун

Ольга Филиппова 20 фев, 21:35
+24 3
Вреден ли мед при нагревании - узнайте правду!

Вреден ли мед при нагревании - узнайте правду!

Вреден ли мед при нагревании или не так страшен черт как его малюют. Часто сталкиваемся с мнением, что нагретый мед теряет все полезные свойства, что он вреден

Ольга Филиппова 20 фев, 21:26
+25 6
Мужской тортик на 23 февраля

Мужской тортик на 23 февраля

Импровизация будет вознаграждена! Удачи и любви! Ингредиенты: - филе семги слабосоленой (солила сама, добавляла коньяк, что придаёт аромат сёмге) – 2

Ольга Филиппова 20 фев, 20:32
+1 0
Что означают эти красные точки на коже?

Что означают эти красные точки на коже?

Если вы вдруг обнаружили на своей коже непонятную красную точку, не торопитесь беспокоиться. Выясним, откуда они берутся и как предотвратить их дальнейшее

Ольга Филиппова 20 фев, 20:14
+1 0
Школа остроумия по-одесски

Школа остроумия по-одесски

В Одессе никто не лезет за словом в карман и на любую фразу вы можете получить совершенно неожиданный и оригинальный ответ. Он будет непременно пропита

Ольга Филиппова 20 фев, 19:34
+49 11
Энергетика дома: какие вещи "добрые", а какие - "злые"

Энергетика дома: какие вещи "добрые", а какие - "злые"

С течением времени наше жилище постепенно заполняется разнообразными вещами: предметами интерьера, бытовыми приборами и мебелью. В прошлом веке люди более внимат

Ольга Филиппова 20 фев, 17:03
+4 3

Поиск по блогу

Запомнить
Читать
Десница карающая. О справедл…

Десница карающая. О справедливости в мире

25 янв, 20:09
+315 76
Единственный продукт, которы…

Единственный продукт, который убивает вирусы, грибок и бактерии одновременно

4 фев, 23:40
+241 45
Владимир Агеев: никогда не о…

Владимир Агеев: никогда не обследуйтесь на ВИЧ!

4 фев, 21:13
+238 169
Самый мощный природный антиб…

Самый мощный природный антибиотик из 2 ингредиентов

22 янв, 07:43
+183 29
8 сигналов, при помощи котор…

8 сигналов, при помощи которых глаза предупреждают о проблемах со здоровьем

22 янв, 19:29
+162 15
Сосуды как в молодости! Уник…

Сосуды как в молодости! Уникальные методики очищения сосудов головного мозга

19 фев, 21:18
+161 60