Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Фармацевты скрывают, что это…

Фармацевты скрывают, что это дешевое лекарство заменит 10 других!

23 мар, 20:34
+206 45
Они стоят в аптеке копейки, …

Они стоят в аптеке копейки, но польза от них неоценима!

25 мар, 22:52
+170 41
Омолодиться поможет‭… ‬хозяй…

Омолодиться поможет‭… ‬хозяйственное мыло

24 мар, 11:52
+112 38
7 привычек, которые могут од…

7 привычек, которые могут однажды спасти вам жизнь

23 мар, 20:21
+79 19
От этого простого ингредиент…

От этого простого ингредиента польза кофе усиливается в несколько раз

27 мар, 17:14
+72 13

Пожелания и предложения










Одно это средство заменит всю домашнюю аптечку!

развернуть

Если ранее вы начинали свой день с кофе или чая, то теперь вы поменяете свою привычку. Мы расскажем, как очистить печень, избавиться от лишнего веса и сохранить белоснежную улыбку лишь при помощи лимона и воды.

вода с лимоном польза

Как известно, лимон содержит большое количество целебных компонентов, а особенно витамина С, который является фактором защиты организма oт последствий стресса, усиливает репаративные процессы, увеличивает устойчивость к инфекциям, уменьшает эффекты воздействия различных аллергенов.

Понадобится

  • - пол лимона
  • - 250 мл воды

вода с лимоном

Приготовление

Добавьте в указанное количество теплой воды порезанный на кружочки лимон или сок с него. Внимание: вода не должна быть горячее 60 градусов! Это главное правило для приготовления напитка, ведь только в таком случае лимон не потеряет своих целебных свойств. Также всегда выбирай только свежие лимоны.

Применение

1. Для очищения кишечника и печени

Это, пожалуй, одна из самых главных функций, которые выполняет вода с лимоном. Чтобы улучшить работу пищеварительной системы, необходимо выпивать стакан воды с лимонным соком натощак. Желательно после этого не есть 15-30 минут.

Лимонный сок благоприятно действует на желудок, снимает симптомы изжоги, убирает отрыжку и препятствует газообразованию в кишечнике. Что касается печени, то здесь два ингредиента работают в тандеме. Вещества, содержащиеся в лимоне, стимулируют выброс токсинов, а вода выводит эти вредные элементы, тем самым очищая этот важный орган.

укрепление здоровья и профилактика заболеваний

2. Против болезней сердца

Теплая вода с лимоном натощак может помочь людям, страдающим от недугов сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что регулярное употребление воды с лимонным соком очищает сосуды и артерии. Это снижает риск возникновения и развития болезней сердца.

3. Для похудения

Выпивайте этот напиток за 15-30 минут пред каждым приемом пищи. Лимонная вода имеет большое содержание клетчатки, тем самым снижает чувство голода. А лимонная кислота, в свою очередь, способствует расщеплению жира. Забудьте о свисающем животе!

вода с лимоном для похудения

4. Для суставов

Прием напитка благотворно влияет на здоровье суставов и предотвращает скопление жидкости в них. При сидячем образе жизни это важно.

5. Профилактика простуды

Это особенно важно в осеннее и зимнее время года, когда простуды и инфекционные заболевания подстерегают человека на каждом шагу. Лимон, богатый витамином С, укрепляет защитные силы организма и повышает сопротивляемость вирусам. Конечно, это не спасет вас от уже имеющегося заболевания, но послужит отличной профилактикой.

вода с лимоном в домашних условиях

6. Белоснежная улыбка

Лимонная кислота отлично отбеливает эмаль. Не переживайте, ее концентрация в полученном напитке не высокая, поэтому причинить вред вашим зубам не сможет. Также, лимонная водичка прекрасно освежает дыхание.

чем полезна вода с лимоном

7. Идеальная кожа

Как уже было сказано, напиток прекрасно очищает печень и кишечник, а это предотвращает появление ненавистных прыщей на коже. А витамин С будет буквально омолаживать ее изнутри и препятствовать появлению морщин и пигментных пятен.

Также полученной водичкой можно протирать кожу вместо тоника, но только если ваша кожа не страдает сухостью. Это подарит вашему лицу энергию и матовость.

идеальная кожа лица

Вот такое чудотворное влияние оказывает на организм человека простой напиток — теплая вода с лимоном. Помните, что это натуральное средство, поэтому не ждите молниеносного результата от одного применения.

Выпивайте стакан воды с лимоном натощак каждое утро и совсем скоро ваш организм скажет «спасибо». По желанию, можно добавлять ложку мёда и мяту.

источник


Опубликовала Ольга Филиппова , 31.10.2016 в 16:06

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Лада Крымова
Лада Крымова "Лимонная вода имеет большое содержание клетчатки" - обалдеть! Текст скрыт развернуть
0
1 ноября 16, в 20:21
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook
Новые темы
4 закона оздоровления по системе академика Болотова

4 закона оздоровления по системе академика Болотова

Академиком Борисом Васильевичем Болотовым была создана уникальная система оздоровления всего организма. По утверждению автора можно добиться обновления старых кл

Ольга Филиппова 29 мар, 16:59
+10 3
О чем говорит частое покалывание в руках

О чем говорит частое покалывание в руках

Онемение кончиков пальцев и целой руки — распространенный симптом, который встречается у каждого 10-го человека в мире. Само покалывание может быть временным,

Ольга Филиппова 29 мар, 16:50
+1 0
Простой рецепт поможет восстановить щитовидную железу и избавит от запоров

Простой рецепт поможет восстановить щитовидную железу и избавит от запоров

Всем известно об огромной роли щитовидной железы в нашем организме. Малейшее изменение в работе этого органа может повлечь за собой массу негативных последствий:

Ольга Филиппова 29 мар, 16:30
+16 1
Пасхальная выпечка разных стран

Пасхальная выпечка разных стран

Пасхальный кулич по-португальски Ингредиенты: - яйцо куриное (3 вареных для украшения, 2 − в тесто, 1 − для смазки) − 6 шт.; - дрожжи (свежие) − 50

Ольга Филиппова 29 мар, 16:18
+8 0
Элементы молодости. Какие витамины отодвинут старение

Элементы молодости. Какие витамины отодвинут старение

Хотите выглядеть молодо? Не уповайте только на косметические средства! Подпитайте организм витаминами, которые замедляют процесс старения не хуже лосьонов и крем

Ольга Филиппова 29 мар, 16:05
+1 0
Ее оставили одну в траве за забором...

Ее оставили одну в траве за забором...

Однажды летом 83-летняя жительница Красноярска, подходя к своему погребу, услышала в траве плач. Подойдя поближе, она увидела под забором сверток. Внутри одеяльц

Ольга Филиппова 29 мар, 15:10
+1 0
Супер увлажняющая маска для пересушенных волос

Супер увлажняющая маска для пересушенных волос

https://www.youtube.com/watch?v=aB71D_UGI58

Елена Матвеева 29 мар, 13:06
+1 0

Поиск по блогу

Запомнить
Читать
В думе вдруг решили, что эти…

В думе вдруг решили, что этим людям пора на покой

17 мар, 18:38
+310 274
Не покидайте постель, пока н…

Не покидайте постель, пока не выполните эти упражнения!

20 мар, 16:17
+237 43
Фармацевты скрывают, что это…

Фармацевты скрывают, что это дешевое лекарство заменит 10 других!

23 мар, 20:34
+206 45
Приметы, которые буквально з…

Приметы, которые буквально затащат деньги в ваш кошелек

6 мар, 13:05
+204 41
Они стоят в аптеке копейки, …

Они стоят в аптеке копейки, но польза от них неоценима!

25 мар, 22:52
+170 41
Ангел - Хранитель: как сдела…

Ангел - Хранитель: как сделать его сильнее

14 мар, 17:24
+147 27