Последние комментарии

  • Liudmila Kosteley (Моисеева)21 сентября, 21:32
    Ну вас послушают и тут же побегут делать наклоны...но головой надо думать. Наклоны может делать молодой человек, и то...Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!
  • Алексей Рэдс21 сентября, 11:44
    Человек - это ведический принцип праведности, и лишь того из граждан истинно правильно называть человеком, кто мудр, ...Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!
  • Роберт Сергеев20 сентября, 21:30
    Все эти таблетки содержащие калий  сущее дерьмо полностью выходящее с калом в унитаз! Предназначено для очистки наших...4 сигнала организма, которые указывают на дефицит калия

Кардиолог рассказал, какие 7 продуктов разжижают кровь лучше всего

И они есть в каждом доме!

Состояние нашей крови определяет наше самочувствие на 80%. И вот, что нужно делать, чтобы всегда чувствовать себя отлично.

Вязкая кровь затрудняет очищение организма, транспортировку веществ. Ваше самочувствие ухудшается, и могут возникнуть заболевания сосудистой системы.

Но разжижать кровь можно при помощи простой диеты.
И необязательно пить аспирин или другие лекарства.

Также советуем вам бросить курить и сократить потребление алкоголя. Добавьте немного спортивной нагрузки в вашу жизнь, пусть даже в виде простых пеших прогулок.

И обязательно включите в свой рацион эти продукты питания:

  1. Оливковое масло, которое содержит омега-3 жирные кислоты и витамин Е.
  2. Ягоды, богатые салициловой кислотой (клубника, крыжовник, клюква, малина и вишня).
  3. Имбирь, который также уменьшает уровень сахара в крови.
  4. Орехи, которые являются отличным источником салицилатов, витамина Е и омега жирных кислот.
  5. Корица, благодаря кумарину в ее составе.
  6. Чеснок, который обладает свойствами очищения крови.
  7. Острый перец, в его состав входит капсаицин, который усиливает поток крови.

А как вы заботитесь о состоянии крови?

спасибо

'

Популярное

))}
Loading...
наверх