Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Мудрые советы Верховного шам…

Мудрые советы Верховного шамана Тувы: знаки, которые нужно замечать!

22 июл, 14:52
+101 24
Эта простая процедура оздоро…

Эта простая процедура оздоровит весь организм

21 июл, 23:16
+57 12
Чистотел – моя скорая помощь во всем

Чистотел – моя скорая помощь во всем

26 июл, 18:15
+46 10
23 щелочных продукта, употре…

23 щелочных продукта, употребление которых превратит вас в здорового и счастливого человека

27 июл, 16:07
+44 14
Парикмахер увидел на голове …

Парикмахер увидел на голове женщины то, что могло привести к летальному исходу…

25 июл, 23:53
+44 10
Девочкам за 40 посвящается...

Девочкам за 40 посвящается...

12 июл, 22:24
+28 7
17 уморительных фраз, которы…

17 уморительных фраз, которые могли сказать только дети

30 июн, 20:29
+18 8
Маленькая девочка и её мама …

Маленькая девочка и её мама создают забавные воображаемые платья из еды и цветов

8 июл, 11:10
+10 4
Забавная история про Курицу

Забавная история про Курицу

8 июл, 12:46
+1 0
Так тебе и надо!

Так тебе и надо!

21 июл, 23:31
+1 0

Пожелания и предложения










Вкусно и полезно! Замечательные сырники для тех, кто на диете

развернуть

Придерживаясь разнообразных диет, многие женщины стараются ограничить себя во всем. В первую очередь особое табу налаживается на любимые сладости и десерты.

Сегодня мы поделимся рецептом замечательных сырников, которые можно позволить себе даже на самой строгой диете. Побалуйте себя не только вкусным, но и полезным десертом

.

Картинки по запросу Сырники

Диетические сырники

Ингредиенты

  • 250 г обезжиренного творога
  • 20 г овсяной муки
  • 1 яйцо
  • 10 шт чернослива
  • 1 ч. л. корицы
  • 1/4 ч. л. соли

Приготовление

Взбейте творог с помощью миксера.

фитнес сырники из творога

Добавьте яйцо и перемешайте творожную смесь еще раз.

фитнес сырники из творога

Добавьте муку, корицу, соль и тщательно всё перемешайте.

фитнес сырники рецепт

Сформируйте лепешки небольших размеров и поместите в каждую чернослив. 

фитнес сырники рецепт

Предварительно разогрейте духовку до 160 градусов, затем поместите сырники на застеленный пергаментом противень и выпекайте 20–25 минут.

готовим диетические сырники

источник


Ключевые слова: выпечка, рецепты
Опубликовала Ольга Филиппова , 11.11.2016 в 19:43

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром 11 ноября 16, в 20:08 Неужели у них будет такая корочка,как на фото? Я по фото уж было подумала,что вы диетическими называете жаренные на масле.. Я как-то делала подобные в духовке-они так и остались бледными..(( Идея с черносливом мне лично не очень понравилась,а вот остальное надо попробовать. Текст скрыт развернуть
1
҉  Русская пианистка  ҉
҉ Русская пианистка ҉ aldi_2 Приром 11 ноября 16, в 20:56 И в духовке у них не будет таких плоских одинаковых бочков, они будут в форме горки и, действительно, бледные. Фото совершенно не соответствует рецепту. Я жарю сырнички с добавлением манки на практически сухой сковороде (едва-едва смазываю донышко перед первой партией) и под крышкой. Мне нравится, домашним тоже. Текст скрыт развернуть
1
Рыся
Рыся 12 ноября 16, в 20:16 "особое табу налаживается" после этого хочется "автору" на коврик под дверью наложить, чтобы понял смысловую разницу. Это жизнь налаживается или нет!!! А табу, вето, запрет - накладываются! Ну или болт кладется, кому как больше нравится. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Новые темы
Американские ученые назвали самый опасный продукт в мире

Американские ученые назвали самый опасный продукт в мире

Не так давно американские исследователи пришли к знаменательному выводу и назвали самый опасный продукт в мире. Им оказались газированные напитки с заменителями

Ольга Филиппова 27 июл, 23:30
0 0
Волосы на подбородке: 6 тревожных признаков, которые ни в коем случае нельзя игнорировать

Волосы на подбородке: 6 тревожных признаков, которые ни в коем случае нельзя игнорировать

Старая поговорка гласит: чем больше у женщины волос, тем она счастливее. Но в то время как густые красивые волосы на голове — предмет гордости, к волоскам на под

Ольга Филиппова 27 июл, 23:28
+1 0
Страшный недостаток, который женщины должны прятать на пляже

Страшный недостаток, который женщины должны прятать на пляже

Хотите, покажу вам недостаток, который чаще всего отмечают мужчины на моих фотографиях? Это не вес, не форма ног и даже не почтенный 32-х летний возраст, а… раст

Ольга Филиппова 27 июл, 23:20
+2 0
Аптечная экономия. Как и где выгоднее покупать лекарства?

Аптечная экономия. Как и где выгоднее покупать лекарства?

Цены на одно и то же лекарство в разных аптеках (даже одной сети!) могут существенно отличаться. Вместе с исполнительным директором Аптечной гильдии Еленой

Ольга Филиппова 27 июл, 22:30
+6 0
«Золото инков»: уникальные целебные свойства лебеды

«Золото инков»: уникальные целебные свойства лебеды

У нас лебеда считается сорняком, и мы активно искореняем ее у себя на дачах и огородах. Но совершено иное мнение о ней имели древние инки. «Золото инков»

Ольга Филиппова 27 июл, 19:41
+64 23
23 щелочных продукта, употребление которых превратит вас в здорового и счастливого человека

23 щелочных продукта, употребление которых превратит вас в здорового и счастливого человека

Многие продукты, которые человек привык употреблять в пищу, создают в организме кислую среду, замедляющую обменные процессы. Вот откуда лишний вес, преждевре

Ольга Филиппова 27 июл, 16:07
+44 14
Баклажаны в домашней аптечке

Баклажаны в домашней аптечке

Из плодов баклажана получаются отменные блюда, но об их особой пользе и лекарственных свойствах мы как-то не задумывались. В чем из польза? Чем полезен б

Ольга Филиппова 27 июл, 15:37
+11 0

Поиск по блогу

Запомнить
Читать

Последние комментарии

Простое упражнение от доктор…

Простое упражнение от доктора Бубновского для здоровья позвоночника

17 июл, 13:21
+129 20
7 признаков болезни щитовидн…

7 признаков болезни щитовидной железы, на которые мы не обращаем внимания

28 июн, 18:00
+117 59
Вот почему зеленку не исполь…

Вот почему зеленку не используют за границей

7 июл, 18:54
+107 40
Я же мать. Фельдшер скорой —…

Я же мать. Фельдшер скорой — о странных именах, которые родители дают детям

16 июл, 18:15
+102 88
Мудрые советы Верховного шам…

Мудрые советы Верховного шамана Тувы: знаки, которые нужно замечать!

22 июл, 14:52
+101 24
Каждый должен это знать! Рак…

Каждый должен это знать! Рак лечится за несколько дней!

4 июл, 13:02
+88 117