Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×

Красота и здоровье - народные рецепты

Это работает! Подержите руку…

Это работает! Подержите руку в этой позиции и посмотрите что последует за этим

18 янв, 19:11
+252 55
Мошенники легко могут отобра…

Мошенники легко могут отобрать у вас квартиру...

16 янв, 21:23
+142 89
Удивительный метод исцеления…

Удивительный метод исцеления от болезней. Сказка-притча

18 янв, 20:36
+117 24
4 четких признака, что у чел…

4 четких признака, что у человека сегодня может случиться инсульт

17 янв, 13:30
+98 14
Остеохондроз и грыжа диска -…

Остеохондроз и грыжа диска - разговор начистоту

18 янв, 20:13
+93 40

Пожелания и предложения










Вкусно и полезно! Замечательные сырники для тех, кто на диете

развернуть

Придерживаясь разнообразных диет, многие женщины стараются ограничить себя во всем. В первую очередь особое табу налаживается на любимые сладости и десерты.

Сегодня мы поделимся рецептом замечательных сырников, которые можно позволить себе даже на самой строгой диете. Побалуйте себя не только вкусным, но и полезным десертом.

Картинки по запросу Сырники

Диетические сырники

Ингредиенты

  • 250 г обезжиренного творога
  • 20 г овсяной муки
  • 1 яйцо
  • 10 шт чернослива
  • 1 ч. л. корицы
  • 1/4 ч. л. соли

Приготовление

Взбейте творог с помощью миксера.

фитнес сырники из творога

Добавьте яйцо и перемешайте творожную смесь еще раз.

фитнес сырники из творога

Добавьте муку, корицу, соль и тщательно всё перемешайте.

фитнес сырники рецепт

Сформируйте лепешки небольших размеров и поместите в каждую чернослив. 

фитнес сырники рецепт

Предварительно разогрейте духовку до 160 градусов, затем поместите сырники на застеленный пергаментом противень и выпекайте 20–25 минут.

готовим диетические сырники

источник


Ключевые слова: выпечка, рецепты
Опубликовала Ольга Филиппова , 11.11.2016 в 19:43

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром Неужели у них будет такая корочка,как на фото? Я по фото уж было подумала,что вы диетическими называете жаренные на масле.. Я как-то делала подобные в духовке-они так и остались бледными..(( Идея с черносливом мне лично не очень понравилась,а вот остальное надо попробовать. Текст скрыт развернуть
1
11 ноября 16, в 20:08
҉  Русская пианистка  ҉
҉ Русская пианистка ҉ aldi_2 Приром И в духовке у них не будет таких плоских одинаковых бочков, они будут в форме горки и, действительно, бледные. Фото совершенно не соответствует рецепту. Я жарю сырнички с добавлением манки на практически сухой сковороде (едва-едва смазываю донышко перед первой партией) и под крышкой. Мне нравится, домашним тоже. Текст скрыт развернуть
1
11 ноября 16, в 20:56
Рыся
Рыся "особое табу налаживается" после этого хочется "автору" на коврик под дверью наложить, чтобы понял смысловую разницу. Это жизнь налаживается или нет!!! А табу, вето, запрет - накладываются! Ну или болт кладется, кому как больше нравится. Текст скрыт развернуть
0
12 ноября 16, в 20:16
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Новые темы
Самый мощный природный антибиотик из 2 ингредиентов

Самый мощный природный антибиотик из 2 ингредиентов

Этот естественный антибиотик обладает мощным противовоспалительным действием, убивает бактерии и любые инфекции. Преимущество заключается в том, что в отличие от

Ольга Филиппова 22 янв, 07:43
+66 8
Проданный сын. История-притча

Проданный сын. История-притча

Это случилось в канун праздников. Молодой человек возвращался с работы на автомобиле. Так было ему легко и радостно на душе, что завтра он сможет отдохнуть о

Ольга Филиппова 21 янв, 23:29
+22 7
5 рецептов печенья, которое можно всем!

5 рецептов печенья, которое можно всем!

Польза натуральных продуктов для вашего здоровья и без вреда для вашей фигуры! 1. Овсяное печенье для тонкой талии на 100грамм - 101.27 ккалБ/Ж/У - 2.73/

Ольга Филиппова 21 янв, 20:22
+47 6
Что расскажет место появления акне о вашем здоровье

Что расскажет место появления акне о вашем здоровье

Акне — кожное заболевание, которое развивается из-за чрезмерной активности сальных желез кожи человека. Железы производят больше жира, чем необходимо, из-за чего

Ольга Филиппова 21 янв, 15:15
+1 0
15 цитат Бориса Акунина, над которыми стоит задуматься

15 цитат Бориса Акунина, над которыми стоит задуматься

Борис Акунин — один из самых популярных русских писателей, литературоведов, переводчиков и общественных деятелей. Несмотря на разнообразие жанров, он умеет покор

Ольга Филиппова 21 янв, 15:09
+4 2
«Мама, стоп!» — мудрая сказка о том, почему в нашей жизни встречаются Тираны

«Мама, стоп!» — мудрая сказка о том, почему в нашей жизни встречаются Тираны

Среди нас встречаются люди, которые добрые, мягкие, живут по совести, никому не причиняют зла, но почему-то нет счастья в их жизни. Слишком часто им встречаютс

Ольга Филиппова 21 янв, 15:05
+26 8
16 детских откровений, которые заставили родителей покраснеть

16 детских откровений, которые заставили родителей покраснеть

Дети — это, конечно, очень мило и весело, но порой довольно «смутительно». Их непосредственность нередко заставляет пап и мам не только краснеть, но и испытыва

Ольга Филиппова 21 янв, 13:20
+35 7

Поиск по блогу

Запомнить
Читать
Удивительная история спасени…

Удивительная история спасения девочки

8 янв, 13:03
+536 108
Женщины в СССР: лица, на кот…

Женщины в СССР: лица, на которые приятно посмотреть!

12 янв, 20:18
+313 83
Мазь Вишневского - копеечное…

Мазь Вишневского - копеечное средство для решения многих проблем!

25 дек 16, 22:43
+287 53
Любить по-русски: о смерти р…

Любить по-русски: о смерти русской бабушки заговорила вся Япония

5 янв, 20:38
+273 43
Парень нашел потрепанный кош…

Парень нашел потрепанный кошелек. Он и представить не мог, к чему это приведет...

23 дек 16, 17:49
+255 66
Это работает! Подержите руку…

Это работает! Подержите руку в этой позиции и посмотрите что последует за этим

18 янв, 19:11
+252 55