Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

18 золотых советов сибирской…

18 золотых советов сибирской травницы

20 сен, 23:05
+113 19
Правила семейной жизни на Руси

Правила семейной жизни на Руси

19 сен, 09:52
+61 11
Три забытых блюда из тыквы

Три забытых блюда из тыквы

17 сен, 22:19
+39 7
Величайшая посмертная шутка века

Величайшая посмертная шутка века

22 сен, 14:15
+26 5
На балконе. Фельдшер — о том…

На балконе. Фельдшер — о том, как уговорить самоубийцу не прыгать вниз

18 сен, 23:16
+19 4
На самом деле, родители - эт…

На самом деле, родители - это такие же дети, только постарше

8 сен, 08:31
+2 0
Смешные эмоции детей на свадьбах

Смешные эмоции детей на свадьбах

21 сен, 09:23
+2 0
Берегите семью

Берегите семью

19 сен, 08:52
+1 1

Вкусно и полезно! Замечательные сырники для тех, кто на диете

развернуть

Придерживаясь разнообразных диет, многие женщины стараются ограничить себя во всем. В первую очередь особое табу налаживается на любимые сладости и десерты.

Сегодня мы поделимся рецептом замечательных сырников, которые можно позволить себе даже на самой строгой диете. Побалуйте себя не только вкусным, но и полезным десертом

.

Картинки по запросу Сырники

Диетические сырники

Ингредиенты

  • 250 г обезжиренного творога
  • 20 г овсяной муки
  • 1 яйцо
  • 10 шт чернослива
  • 1 ч. л. корицы
  • 1/4 ч. л. соли

Приготовление

Взбейте творог с помощью миксера.

фитнес сырники из творога

Добавьте яйцо и перемешайте творожную смесь еще раз.

фитнес сырники из творога

Добавьте муку, корицу, соль и тщательно всё перемешайте.

фитнес сырники рецепт

Сформируйте лепешки небольших размеров и поместите в каждую чернослив. 

фитнес сырники рецепт

Предварительно разогрейте духовку до 160 градусов, затем поместите сырники на застеленный пергаментом противень и выпекайте 20–25 минут.

готовим диетические сырники

источник


Ключевые слова: выпечка, рецепты
Опубликовала Ольга Филиппова , 11.11.2016 в 19:43

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром 11 ноября 16, в 20:08 Неужели у них будет такая корочка,как на фото? Я по фото уж было подумала,что вы диетическими называете жаренные на масле.. Я как-то делала подобные в духовке-они так и остались бледными..(( Идея с черносливом мне лично не очень понравилась,а вот остальное надо попробовать. Текст скрыт развернуть
1
҉  Русская пианистка  ҉
҉ Русская пианистка ҉ aldi_2 Приром 11 ноября 16, в 20:56 И в духовке у них не будет таких плоских одинаковых бочков, они будут в форме горки и, действительно, бледные. Фото совершенно не соответствует рецепту. Я жарю сырнички с добавлением манки на практически сухой сковороде (едва-едва смазываю донышко перед первой партией) и под крышкой. Мне нравится, домашним тоже. Текст скрыт развернуть
1
Рыся
Рыся 12 ноября 16, в 20:16 "особое табу налаживается" после этого хочется "автору" на коврик под дверью наложить, чтобы понял смысловую разницу. Это жизнь налаживается или нет!!! А табу, вето, запрет - накладываются! Ну или болт кладется, кому как больше нравится. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Комментарии Facebook
Новые темы
4 натуральных обезболивающих для ваших суставов

4 натуральных обезболивающих для ваших суставов

Боли в суставах - неизменный спутник большинства людей, перешагнувших определенный возрастной рубеж. Бороться с этим весьма неприятным явлением многие пытают

Ольга Филиппова 23 сен, 07:30
+36 10
15 способов избежать осеннюю простуду, о которых вы не догадывались

15 способов избежать осеннюю простуду, о которых вы не догадывались

В холодное время года, когда все кругом кашляют и чихают, так не хочется тоже заболеть и лежать дома, глотая таблетки. Мы собрали легкие, приятные и даже вку

Ольга Филиппова 22 сен, 19:51
+1 0
10 хитростей, которые помогут узнать, что вас обманывают

10 хитростей, которые помогут узнать, что вас обманывают

Раскрываем все секреты лжецов. Попробуем вместе разобраться, когда нас обманывают, а когда все по-честному. Итак, задаем интересующий вопрос и смотрим, ч

Ольга Филиппова 22 сен, 16:10
+1 0
58 потрясающих идей декора с использованием цветного скотча

58 потрясающих идей декора с использованием цветного скотча

Что делать, если ремонт уже закончился, а на декор помещений денег уже практически нет? Или хочется разбавить интерьер яркими акцентами, а привычные приемы в

Ольга Филиппова 22 сен, 16:06
+13 9
Величайшая посмертная шутка века

Величайшая посмертная шутка века

Воскресным днем 31 октября 1926 года Чарльз Миллар совершил два сенсационных поступка. Первый состоял в том, что стройный, подтянутый 73-летний холостяк, который

Ольга Филиппова 22 сен, 14:15
+26 5
9 доказательств, что у вас уже есть все для счастья и даже больше

9 доказательств, что у вас уже есть все для счастья и даже больше

Радость от новой вещи длится всего пару дней, учеба в институте порой кажется пустой тратой времени, а кто-то стесняется ездить на работу в общественном трансп

Ольга Филиппова 22 сен, 13:23
+1 0
7 вещей, которые делает только русская женщина

7 вещей, которые делает только русская женщина

Про коня на скаку и горящую избу все знают, но вокруг ни коней, ни изб как-то не наблюдается. А ведь русская женщина способна на многое! Вот,например, ты делаешь

Ольга Филиппова 22 сен, 09:39
+18 4

Поиск по блогу

Запомнить
Читать

Последние комментарии

Татьяна Вл....
Зоя Чиненкова
Марина бОБРОВСКИХ
Супер. Супер шуточка!!!
Марина бОБРОВСКИХ Величайшая посмертная шутка века
valentina Гринева
Татьяна Вл....
4 точных признака того, что …

4 точных признака того, что у человека сегодня будет инсульт

28 авг, 17:35
+127 29
Смесь соды и лимона спасает …

Смесь соды и лимона спасает тысячи жизней каждый год

8 сен, 18:22
+123 43
Урок для души: притча, котор…

Урок для души: притча, которую следует прочитать каждому!

24 авг, 20:41
+114 11
18 золотых советов сибирской…

18 золотых советов сибирской травницы

20 сен, 23:05
+113 19
Напиток долголетия! Доктор в…

Напиток долголетия! Доктор выпивал его каждый день и прожил 152 года

24 авг, 12:27
+103 64
После смерти сына он написал…

После смерти сына он написал 10 правил, которые должен знать каждый родитель

12 сен, 13:54
+96 10