Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Самое простое средство от вы…

Самое простое средство от высокого давления и головной боли — проще некуда, а ведь работает!

23 сен, 09:01
+97 22
Вот как выжить, если у вас с…

Вот как выжить, если у вас сердечный приступ, а вы дома одни

22 сен, 20:27
+79 9
Меновазин: стоит копейки, а …

Меновазин: стоит копейки, а лечит 13 болезней! Почему я не знала этого раньше?!

21 сен, 15:20
+75 19
Как я остался без смартфона …

Как я остался без смартфона и неделю ходил со старой Nokia 3310. Смеялась до слез!

5 сен, 22:09
+120 24
Русское чаепитие: вот с каки…

Русское чаепитие: вот с какими травами опасно пить чай

9 сен, 12:38
+98 12
Голубцы на ножке: все говоря…

Голубцы на ножке: все говорят, что вкуснее голубцов еще не ели!

11 сен, 13:54
+49 11
Сырнички без муки. Мягкие, н…

Сырнички без муки. Мягкие, нежные, а главное — очень полезные и вкусные!

3 сен, 18:53
+48 14
Как избавить ребенка от вшей…

Как избавить ребенка от вшей: Секрет, о котором не рассказывают врачи

27 авг, 23:55
+44 68
17 сакральных буддистских му…

17 сакральных буддистских мудр, которые непонятно как, но решают проблемы!

16 сен, 19:39
+39 7
Плоский и подтянутый. 9 сове…

Плоский и подтянутый. 9 советов, как убрать живот с помощью питания

2 сен, 20:57
+36 11
Добро возвращается

Добро возвращается

21 сен, 11:21
+35 2
Шашлык в банке: вот как приг…

Шашлык в банке: вот как приготовить сочное мясо без мангала у себя дома

20 сен, 13:40
+35 16
5 причин, почему сильные люд…

5 причин, почему сильные люди позволяют Карме самой сделать свою грязную работу

15 сен, 11:03
+33 16
12 способов проверки украшен…

12 способов проверки украшений, которые помогут выявить подделку

4 сен, 10:29
+33 8
Эти 14 симптомов показывают,…

Эти 14 симптомов показывают, что вы не сходите с ума, а просто духовно пробуждаетесь

11 сен, 22:25
+33 13
Наношу это под глазами – к у…

Наношу это под глазами – к утру ни единой морщинки. Хороший эффект после 1-й процедуры

20 сен, 22:22
+31 4
Оказывается, носить можно не…

Оказывается, носить можно не только красную нить. Узнайте, какой цвет вам подойдет

14 сен, 10:24
+31 7
Стареющая мама написала пись…

Стареющая мама написала письмо молодым детям. Такое точное, что аж больно!

31 авг, 12:25
+30 4

4 утренние процедуры, с которых стоит начинать свой день

развернуть

Возьми себе за привычку!

4 утренние процедуры, с которых стоит начинать свой день

Для того чтобы поддерживать свое здоровье, нужно следить за ним регулярно. Существует много разных процедур, но самыми эффективными являются те, которые выполняются утром после пробуждения. Они займут у тебя не более пяти минут и при этом принесут много пользы для здоровья.

Большое значение в этом деле имеет регулярность. Результат будет заметен, если выполнять эти рекомендации каждый день.

Поначалу будет немного сложно, но через некоторое время у тебя выработается привычка.

Для проведения процедур тебе понадобятся: лимон, вода, мёд, а также перекись водорода.

1. Чистка языка

Все мы чистим зубы по утрам, но нужно обязательно помнить о таком важном занятии, как чистка языка. О важности этой процедуры люди знали еще в древние времена. Включать очищение языка в ежедневный уход за полостью рта настоятельно рекомендовал Авиценна.

Можно проделывать это зубной щеткой, а можно специальным скребком.

Почему нужно чистить язык?

1. Ты избавишься от бактерий, которые могут попасть в желудок и вызвать разнообразные недуги.

2. Бактерии на языке – частая причина неприятного запаха изо рта, а также заболеваний ротовой полости.

2. Стакан горячей воды

Многие знают, как важно возобновлять питьевой баланс после сна. Нагрей некипяченую, фильтрованную воду до горячего состояния. Смотри, чтобы не закипела.

Налей полный стакан и добавь туда дольку лимона или просто выдави немного лимонного сока.

Пей небольшими глотками за 20 минут до еды.

Чем полезен такой простой напиток?

1. Вода приводит в норму пищеварительную систему.

Подготавливает организм к приему пищи.

2. Улучшает обмен веществ и способствует похудению.

3. Очищает печень.

4. В лимонном соке содержится большое количество микроэлементов (кальций, фосфор, натрий, калий, магний, железо), а также витаминов группы B и С.

3. Мёд перед едой

За десять минут до завтрака съешь чайную ложку мёда и запей водой.

Мёд должен быть натуральный и свежий.

Зачем съедать ложку мёда с утра?

1. Мёд – это источник витаминов и микроэлементов.

В нём содержится большое количество фруктозы и глюкозы, которые дают организму энергию, способствуют улучшению мозговой деятельности и повышению работоспособности.

2. Повышает иммунитет.

3. Это средство обладает антиоксидантными свойствами, помогает организму противостоять старению и изнашиванию организма.

4. Полоскание рта раствором перекиси водорода

После завтрака полощи рот раствором воды с перекисью водорода. Смешай 5-7 капель 3 % раствора перекиси с 50 мг чистой некипяченой воды.

Зачем полоскать рот таким раствором?

1. Отличная профилактика кариеса, зубных болезней и болезней десен.

2. Исчезает неприятный запах изо рта.

3. Легкое отбеливание зубов.

Проделывай эти процедуры каждое утро, и твое самочувствие улучшится. Если советы тебе понравились и у тебя нет аллергии на эти средства, советуем начать со следующего дня.


Опубликовала Ольга Филиппова , 25.12.2017 в 21:03

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Валентина Норина
Валентина Норина 25 декабря 17, в 21:19 Очень хорошие советы. Текст скрыт развернуть
1
Elena Ardysheva
Elena Ardysheva 25 декабря 17, в 21:23 Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
АЛЕКСАНДР КАЛУЦКОВ
АЛЕКСАНДР КАЛУЦКОВ 25 декабря 17, в 21:24 Язык удобно чистить серебряной ложкой, а мёд в воду вместе с лимоном добавлять, только в теплую, а не горячую. Текст скрыт развернуть
3
Надежда Доронина
Надежда Доронина 25 декабря 17, в 22:21 А я так и делаю Текст скрыт развернуть
1
Lora Некрасова
Lora Некрасова 25 декабря 17, в 23:11 Рот лучше полоскать разведённой настойкой прополиса. Текст скрыт развернуть
4
Лариса Каминецкая (Шинкарёва) (Шинкарёва)
Лариса Каминецкая (Шинкарёва) (Ш… 25 декабря 17, в 23:46 Утром важно хорошо  очистить кишечник, при умывания помассировать уши. Это снимет остатки сна, активизирует.весь организм. Промыть дыхательные органы - хорошо просморкаться и отхаркаться, отплеваться. После водных процедур  хорошо активно подвигаться походить, включить в работу мышцы и органы дыхания, очистить их. Текст скрыт развернуть
6
(^^) @@
(^^) @@ 26 декабря 17, в 00:41 Спасибо Текст скрыт развернуть
0
Гимназия почта МБОУ гимназия
Гимназия почта МБОУ гимназия 26 декабря 17, в 07:24 Надо начинать делать! Текст скрыт развернуть
0
Андрей Призрак
Андрей Призрак Гимназия почта МБОУ гимназия 26 декабря 17, в 11:13 Умываться и чистить зубы?))) Ну ты даёшь! Текст скрыт развернуть
2
Татьяна
Татьяна 26 декабря 17, в 10:20 Обеливание  ну очень лёгкое, практически  незаметное. Текст скрыт развернуть
1
Дина Алексеева
Дина Алексеева 26 декабря 17, в 13:03 Насчет горячей некипяченой воды и даже без лимона - согласна. Очищает и выводит токсины. Воду никогда не довожу до кипения, чтоб был кислород. Рот можно прополоскать не только перекисью. Мед, видимо, не помешает. Но главное - зарядка, и желательно на свежем воздухе.
Текст скрыт развернуть
1
Владимир
Владимир Дина Алексеева 4 января, в 20:21 На стакан воды - чайн. ложку яблочного уксуса и чайн. ложку мёда. Размешать и выпить.
Текст скрыт развернуть
0
Дина Алексеева
Дина Алексеева Владимир 4 января, в 20:36 А больной поджелудочной эта смесь понравится?
Текст скрыт развернуть
0
Зоя Старикова (Вылкина)
Зоя Старикова (Вылкина) 26 декабря 17, в 22:06 Полоскание полости рта раствором воды с морской солью и содой перед завтраком, на мой взгляд, гораздо эффективнее чистки языка скребком. Я так делаю каждое утро. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 14
Комментарии Facebook
Новые темы
Вот 2 техники легкого массажа, который можно делать дома жене

Вот 2 техники легкого массажа, который можно делать дома жене

Покажите своему партнеру. Массаж - одно из старейших исцеляющих искусств, которое практикуется в течение тысяч лет. По данным экспертов, существует более 8

Ольга Филиппова 25 сен, 15:17
+1 0
Аспирин и лимон – вот почти все, что надо для роскошной маски для лица

Аспирин и лимон – вот почти все, что надо для роскошной маски для лица

Больше никаких прыщей и пигментных пятен. Важно использовать аспирин и не заменять его чем-то вроде ибупрофена. Сила аспирина заключается в том, что он сод

Ольга Филиппова 25 сен, 13:17
+1 0
Пётр Мамонов. Добрые советы

Пётр Мамонов. Добрые советы

1. Я ничего не одобряю и не порицаю, у меня дел по горло, своей грязи. Если я очищу мир на маленькое пятнышко себя, миру этого хватит. Спаси себя, и хватит с те

Ольга Филиппова 25 сен, 11:58
+11 1
Главные опасности для здоровья у мужчин после 40 лет

Главные опасности для здоровья у мужчин после 40 лет

Сорок лет – кризисный возраст у мужчины. Именно об этом возрасте говорят «седина в голову, а бес в ребро». Потому что хочется доказать и себе, и всем вокруг, что

Ольга Филиппова 25 сен, 11:43
0 0
Баклажан и кабачок - витаминный заряд для организма!

Баклажан и кабачок - витаминный заряд для организма!

Одни эти овощи обожают, а другие в рот не берут. Кто же из них прав? Этот спор особенно актуален сегодня, когда на наших огородах уже вовсю созревают кабач

Ольга Филиппова 25 сен, 11:35
+1 0
Плохая вода, неправильная турка. Популярные ошибки при заваривании кофе

Плохая вода, неправильная турка. Популярные ошибки при заваривании кофе

Все мы любим кофе в турке. Но все ли берут правильные зерна, заливают их правильной водой и правильно заваривают? Эксперт перечисляет самые распространенные

Ольга Филиппова 25 сен, 09:59
+2 0
Есть только 1 способ прожарить печень правильно - вот он!

Есть только 1 способ прожарить печень правильно - вот он!

Самое полезное мясо! Многие отказываются готовить любую печень из-за того, что она получается у них сухой, жёсткой и с горчинкой. Чтобы получить вкусный,

Ольга Филиппова 25 сен, 09:57
+1 0
Всегда говорила, что буду хорошей свекровью

Всегда говорила, что буду хорошей свекровью

Конфликты свекрови с невестками были всегда. Редко в семью принимают сразу, приходится многое пережить. Меня это тоже не обошло стороной и я дала себе обещание,

Ольга Филиппова 25 сен, 09:56
+15 8
Так ли полезны крупяные каши? Попробуем разобраться

Так ли полезны крупяные каши? Попробуем разобраться

Крупы составляют почти половину нашего меню. Но некоторые из них — удовольствие весьма опасное и для фигуры, и для здоровья. Правда ли, что перловка нежелательна

Ольга Филиппова 25 сен, 09:51
+9 5
Вот рецепт картошки фри без капли жира: детям можно хоть через день

Вот рецепт картошки фри без капли жира: детям можно хоть через день

И на «Макдональдс» тратиться не надо! Наверное, нет такого ребёнка, который не обожает картошку фри — желательно, конечно, «как в “Макдональдсе”»! Да и м

Ольга Филиппова 25 сен, 09:48
+1 0

Поиск по блогу

Последние комментарии

zhanna elina
Что  такое   М/В?  Расшифруйте,  пожалуйста...
zhanna elina Вот как выжить, если у вас сердечный приступ, а вы дома одни
TATIANA LT
Прохор Веденеев
Не увлекайтесь!!!!!!!!!!!!!!!!
Прохор Веденеев Вот как вычистить сосуды от холестерина за 40 дней без единого лекарства
Прохор Веденеев
Nikolay Stepanov
Опустите ноги в яблочный укс…

Опустите ноги в яблочный уксус — и болезни уйдут! Это просто восхитительно!

26 авг, 00:21
+152 41
Самое простое средство от вы…

Самое простое средство от высокого давления и головной боли — проще некуда, а ведь работает!

23 сен, 09:01
+97 22
Если правильно спать, можно …

Если правильно спать, можно избавиться от 9 болезней! Вот как это работает

26 авг, 23:12
+81 19
Вот как выжить, если у вас с…

Вот как выжить, если у вас сердечный приступ, а вы дома одни

22 сен, 20:27
+79 9
Меновазин: стоит копейки, а …

Меновазин: стоит копейки, а лечит 13 болезней! Почему я не знала этого раньше?!

21 сен, 15:20
+75 19
Перекись водорода и рак: вот…

Перекись водорода и рак: вот что наука знает 50 лет и должны узнать вы

10 сен, 14:21
+48 71