Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Ученые доказали: все мужчины…

Ученые доказали: все мужчины влюбляются только в ту женщину, которая обладает этой чертой

23 май, 17:24
+80 21
Этот самомассаж живота спосо…

Этот самомассаж живота способен преобразить фигуру до неузнаваемости

27 май, 20:50
+72 32
Всё, что вам до сих пор гово…

Всё, что вам до сих пор говорили о соли, является неправдой! Доктор Джеймс Диниколантонио

29 май, 11:13
+51 15
Мальчик очнулся после комы и…

Мальчик очнулся после комы и сказал: «Мама, я видел твоих двух других детей»

28 май, 14:38
+49 13
"Нужно уметь благодарить бол…

"Нужно уметь благодарить болезнь": правила жизни шамана из перуанской сельвы

28 май, 23:30
+44 6
20 теплых и нежных фото счас…

20 теплых и нежных фото счастливых пап и их малышей

10 май, 19:40
+55 10
Дети могут сконфузить любого…

Дети могут сконфузить любого, ведь устами ребенка...

23 май, 13:30
+44 12
19 причин держаться от детей…

19 причин держаться от детей как можно дальше

3 май, 16:16
+27 6
Сильная речь человека, котор…

Сильная речь человека, который вот уже 53 года проживает каждый день, как последний

11 май, 23:18
+19 1
Объявления для удивления

Объявления для удивления

14 май, 10:30
+3 1

Пожелания и предложения










Тибетская йога от синяков и мешков под глазами. Когда косметика бессильна…

развернуть

Наши глаза — не только зеркало души. Они порой отчетливо могут рассказать о всех бессонных ночах, о том, что dы подолгу засиживаетесь за компьютером, позволяете иногда лишний бокал вина… Мешки и синяки под глазами существенно добавляют женщине лет, а косметика не всегда способна полностью скрыть их.

тибетская йога для глаз

Причин появления синяков и мешков под глазами может быть несколько: недосыпание, нехватка витаминов, длительная работа за компьютером, употребление алкоголя, курение… Важно вовремя обратить внимание на проблему отечности вокруг глаз, чтобы не пропустить первые симптомы заболеваний внутренних органов (сердечные, почечные, нарушение функции щитовидной железы).

Тибетская йога для глаз

Упражнение из тибетской йоги направлено на устранение излишней отечности под глазами, синяков, способно улучшить зрение, снять усталость. Во время выполнения упражнения обратите внимание на дыхание: делайте глубокие вдохи-выдохи нижней частью грудной клетки, задействуя живот.

ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ

  1. Сделайте глубокий вдох.
  2. На вдохе концентрируйтесь на области глаз и ощущай, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза.
  3. Выполните задержку дыхания, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами. Нажимайте, кожу не растягивая!
  4. Во время выдоха представляйте как из глаз выходит усталость, а отеки под глазами разглаживаются.
  5. Делайте по 5 подходов этого упражнения утром и вечером.

Эффект от упражнения заметен будет практически сразу!

Помните, что ваша красота напрямую зависит от образа жизни! Ведь ни один, даже самый дорогой, крем не поможет, если вы пренебрегаете здоровым сном и несбалансированно питаетесь. Будьте здоровы и красивы!

источник


Ключевые слова: красота, советы
Опубликовала Ольга Филиппова , 18.05.2017 в 07:37

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Людмила Романенко (Лохманова)
Людмила Романенко (Лохманова) 12 декабря 15, в 20:09 Спасибо,....действительно помогает...даже усталость уходит! Текст скрыт развернуть
4
ктотутнаменябатонкрошит? мимопроходила
ктотутнаменябатонкрошит? мимопро… Людмила Романенко (Лохманова) 12 декабря 15, в 22:35 ага...а у меня диоптры поменялись.)))))).
завтра очки пойду сменю.
Текст скрыт развернуть
-2
Лидия
Лидия 12 декабря 15, в 20:19 Спасибо!!! будем лечиться. Текст скрыт развернуть
0
ganna kalinkina
ganna kalinkina 12 декабря 15, в 20:52 Для меня всегда было проблемой что то себе представить во время упражнений. Так и в этих упражнениях. Как уходит из глаз усталость и разглаживают морщины. Наверное это для меня непостижимо. Текст скрыт развернуть
5
ктотутнаменябатонкрошит? мимопроходила
ктотутнаменябатонкрошит? мимопро… ganna kalinkina 12 декабря 15, в 22:34 скажем так...я попробую лечь(естественно пройдя все хихиенопроцедуры) вдохнуть....и...намазав пальцы легким кремом проточковать те зоны глаза на выдохе несколько раз.причОм тут ЙОГА....я не в курсе))))))))))) Текст скрыт развернуть
1
Alevtina Anatol
Alevtina Anatol ganna kalinkina 13 декабря 15, в 09:31 Представьте это, как пар из открытой кипящей кастрюли... Текст скрыт развернуть
1
Елена
Елена ganna kalinkina 13 декабря 15, в 10:19 Возьмите свою старую фотографию, где хорошо видна юная сияющая кожа под глазами. Смотрите на неё перед упражнениями и постарайтесь видеть её мысленно. Со временем это будет легко. Это действительно важно и действенно. Текст скрыт развернуть
3
(^^) @@
(^^) @@ 12 декабря 15, в 23:32 Спасибо! Текст скрыт развернуть
0
larisa smolina
larisa smolina 13 декабря 15, в 05:23 спасибо, попробую. Текст скрыт развернуть
1
Светлана Чебыкина
Светлана Чебыкина 13 декабря 15, в 07:31 Класс!!! Текст скрыт развернуть
0
Евгений Попов
Евгений Попов 13 декабря 15, в 09:11 Спасибо! Текст скрыт развернуть
0
Людмила Дейнека
Людмила Дейнека 13 декабря 15, в 13:37 буду пробовать.Благодарю за упражнения,которые не сложны и выполняются довольно быстро Текст скрыт развернуть
0
алена кручинина
алена кручинина 13 декабря 15, в 17:17 Класс. Текст скрыт развернуть
0
Геннадий Светорус
Геннадий Светорус 14 декабря 15, в 12:20 Не понимаю, зачем к этим, вполне нормальным и известным, упражнениям прилепили слово Йога? Йога - это совсем другое... Текст скрыт развернуть
0
Алла Дмитерко
Алла Дмитерко 14 декабря 15, в 13:33 Спасибо, наверное стоит попробовать. Текст скрыт развернуть
0
лилия сарсания
лилия сарсания 14 декабря 15, в 14:57 попробую этот совет,потому что все остальное бесполезно,только скальпель Текст скрыт развернуть
1
Натусик
Натусик лилия сарсания 17 декабря 15, в 16:26 И это только на несколько лет!!! коже опять растягивается!! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 17
Комментарии Facebook
Новые темы
5 самых эффективных домашних средств против перхоти

5 самых эффективных домашних средств против перхоти

Перхоть и выпадение волос — это распространенные проблемы, которые нередко возникают после длительных стрессов, в процессе неправильного питания и использовани

Ольга Филиппова 29 май, 19:25
+4 1
Кукурузные рыльца для лечения и похудения

Кукурузные рыльца для лечения и похудения

В Европу кукурузу завезли в конце XV века из Центральной Америки. Вкусная и сытная культура, кукуруза быстро прижилась на новых землях. Ее полезные свойства были

Ольга Филиппова 29 май, 19:15
+1 0
5 продуктов - рекордсменов по количеству белка. В разы больше, чем в мясе!

5 продуктов - рекордсменов по количеству белка. В разы больше, чем в мясе!

Здоровое сбалансированное питание помогает побороть недуги, сбросить лишние килограммы и нарастить мышечную массу. Употребление продуктов с высоким содержание б

Ольга Филиппова 29 май, 15:06
+1 0
Вот как мама обезопасила своего ребенка от похищения

Вот как мама обезопасила своего ребенка от похищения

Мы живем в непростое время, когда за детьми нужно следить в оба. Но работа, семейные дела и все такое прочее часто вынуждают нас оставлять своих деток одних и

Ольга Филиппова 29 май, 14:45
+2 0
«Я счастлива, хотя знаю, что совсем скоро уйду...» Последние слова умирающей от рака Одри Хепберн

«Я счастлива, хотя знаю, что совсем скоро уйду...» Последние слова умирающей от рака Одри Хепберн

Все мы знаем знаменитую актрису Одри Хепберн. Она нам запомнилась главным образом по ролям в фильмах «Римские каникулы», «Завтрак у Тиффани», «Моя прекрасная

Ольга Филиппова 29 май, 12:46
+31 1
Зачем детям рыбий жир

Зачем детям рыбий жир

Во времена СССР детям давали рыбий жир. А сегодня можно его давать, если дети отказываются есть рыбу? О. Панюшкина, Петрозаводск Отвечает известный дието

Ольга Филиппова 29 май, 11:50
+1 0
Дефицитные A и D: о витаминах, которых нам не хватает

Дефицитные A и D: о витаминах, которых нам не хватает

Среди наиболее дефицитных веществ выделяются два жирорастворимых витамина. Солнечный дефицит Хронический дефицит витамина D характерен для жителей Северн

Ольга Филиппова 29 май, 11:47
+1 0

Поиск по блогу

Запомнить
Читать
Витамин B17 запрещен, потому…

Витамин B17 запрещен, потому что он лечит рак и уничтожает любую злокачественную опухоль

16 май, 16:07
+460 219
Мне 78, и последний раз я бы…

Мне 78, и последний раз я была у врача 49 лет назад! Мой любимый лекарь − лопух

17 май, 20:46
+200 58
50-летнюю мать все принимают…

50-летнюю мать все принимают за подружку ее сына. Секрет ее молодости

13 май, 22:54
+165 78
Лучшие стрижки для женщин за…

Лучшие стрижки для женщин за 40: минус возраст, плюс очарование!

10 май, 19:20
+150 50
Ученые увидели нечто странно…

Ученые увидели нечто странное на рентгеновском снимке свадебных туфель Грейс Келли

15 май, 18:19
+124 22
Как родители калечат детей -…

Как родители калечат детей - конвейер по производству моральных калек

18 май, 12:52
+124 106