Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Coca Cola под микроскопом: ф…

Coca Cola под микроскопом: факты, которые поставят точку в вопросе пить или не пить

13 сен, 22:56
+67 26
Правила семейной жизни на Руси

Правила семейной жизни на Руси

19 сен, 09:52
+56 9
Только в 60 лет женщине удал…

Только в 60 лет женщине удалось забеременеть. Но когда муж увидел малыша, то бросил супругу

13 сен, 23:25
+55 19
Эта специя уничтожает раковы…

Эта специя уничтожает раковые кетки, улучшает пищеварение, стимулирует печень…

14 сен, 17:01
+51 17
Три забытых блюда из тыквы

Три забытых блюда из тыквы

17 сен, 22:19
+38 7
На самом деле, родители - эт…

На самом деле, родители - это такие же дети, только постарше

8 сен, 08:31
+1 0
Берегите семью

Берегите семью

19 сен, 08:52
+1 0

Тибетская йога от синяков и мешков под глазами. Когда косметика бессильна…

развернуть

Наши глаза — не только зеркало души. Они порой отчетливо могут рассказать о всех бессонных ночах, о том, что dы подолгу засиживаетесь за компьютером, позволяете иногда лишний бокал вина… Мешки и синяки под глазами существенно добавляют женщине лет, а косметика не всегда способна полностью скрыть их.

тибетская йога для глаз

Причин появления синяков и мешков под глазами может быть несколько: недосыпание, нехватка витаминов, длительная работа за компьютером, употребление алкоголя, курение… Важно вовремя обратить внимание на проблему отечности вокруг глаз, чтобы не пропустить первые симптомы заболеваний внутренних органов (сердечные, почечные, нарушение функции щитовидной железы).

Тибетская йога для глаз

Упражнение из тибетской йоги направлено на устранение излишней отечности под глазами, синяков, способно улучшить зрение, снять усталость. Во время выполнения упражнения обратите внимание на дыхание: делайте глубокие вдохи-выдохи нижней частью грудной клетки, задействуя живот.

ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ

  1. Сделайте глубокий вдох.
  2. На вдохе концентрируйтесь на области глаз и ощущай, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза.
  3. Выполните задержку дыхания, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами. Нажимайте, кожу не растягивая!
  4. Во время выдоха представляйте как из глаз выходит усталость, а отеки под глазами разглаживаются.
  5. Делайте по 5 подходов этого упражнения утром и вечером.

Эффект от упражнения заметен будет практически сразу!

Помните, что ваша красота напрямую зависит от образа жизни! Ведь ни один, даже самый дорогой, крем не поможет, если вы пренебрегаете здоровым сном и несбалансированно питаетесь. Будьте здоровы и красивы!

источник


Ключевые слова: красота, советы
Опубликовала Ольга Филиппова , 18.05.2017 в 07:37

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Людмила Романенко (Лохманова)
Людмила Романенко (Лохманова) 12 декабря 15, в 20:09 Спасибо,....действительно помогает...даже усталость уходит! Текст скрыт развернуть
4
ктотутнаменябатонкрошит? мимопроходила
ктотутнаменябатонкрошит? мимопро… Людмила Романенко (Лохманова) 12 декабря 15, в 22:35 ага...а у меня диоптры поменялись.)))))).
завтра очки пойду сменю.
Текст скрыт развернуть
-2
Лидия
Лидия 12 декабря 15, в 20:19 Спасибо!!! будем лечиться. Текст скрыт развернуть
0
ganna kalinkina
ganna kalinkina 12 декабря 15, в 20:52 Для меня всегда было проблемой что то себе представить во время упражнений. Так и в этих упражнениях. Как уходит из глаз усталость и разглаживают морщины. Наверное это для меня непостижимо. Текст скрыт развернуть
5
ктотутнаменябатонкрошит? мимопроходила
ктотутнаменябатонкрошит? мимопро… ganna kalinkina 12 декабря 15, в 22:34 скажем так...я попробую лечь(естественно пройдя все хихиенопроцедуры) вдохнуть....и...намазав пальцы легким кремом проточковать те зоны глаза на выдохе несколько раз.причОм тут ЙОГА....я не в курсе))))))))))) Текст скрыт развернуть
1
Alevtina Anatol
Alevtina Anatol ganna kalinkina 13 декабря 15, в 09:31 Представьте это, как пар из открытой кипящей кастрюли... Текст скрыт развернуть
1
Елена
Елена ganna kalinkina 13 декабря 15, в 10:19 Возьмите свою старую фотографию, где хорошо видна юная сияющая кожа под глазами. Смотрите на неё перед упражнениями и постарайтесь видеть её мысленно. Со временем это будет легко. Это действительно важно и действенно. Текст скрыт развернуть
3
(^^) @@
(^^) @@ 12 декабря 15, в 23:32 Спасибо! Текст скрыт развернуть
0
larisa smolina
larisa smolina 13 декабря 15, в 05:23 спасибо, попробую. Текст скрыт развернуть
1
Светлана Чебыкина
Светлана Чебыкина 13 декабря 15, в 07:31 Класс!!! Текст скрыт развернуть
0
Евгений Попов
Евгений Попов 13 декабря 15, в 09:11 Спасибо! Текст скрыт развернуть
0
Людмила Дейнека
Людмила Дейнека 13 декабря 15, в 13:37 буду пробовать.Благодарю за упражнения,которые не сложны и выполняются довольно быстро Текст скрыт развернуть
0
алена кручинина
алена кручинина 13 декабря 15, в 17:17 Класс. Текст скрыт развернуть
0
Геннадий Светорус
Геннадий Светорус 14 декабря 15, в 12:20 Не понимаю, зачем к этим, вполне нормальным и известным, упражнениям прилепили слово Йога? Йога - это совсем другое... Текст скрыт развернуть
0
Алла Дмитерко
Алла Дмитерко 14 декабря 15, в 13:33 Спасибо, наверное стоит попробовать. Текст скрыт развернуть
0
лилия сарсания
лилия сарсания 14 декабря 15, в 14:57 попробую этот совет,потому что все остальное бесполезно,только скальпель Текст скрыт развернуть
1
Натусик
Натусик лилия сарсания 17 декабря 15, в 16:26 И это только на несколько лет!!! коже опять растягивается!! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 17
Комментарии Facebook
Новые темы
“Я буду тебя лечить!” Нежный котенок каждый день греет голову хозяйки, больной раком

“Я буду тебя лечить!” Нежный котенок каждый день греет голову хозяйки, больной раком

Пока эти двое не встретились, один из них жил в сарае, а другой – боролся со страшной болезнью. Смелая женщина, которой диагностировали рак, решила победит

Ольга Филиппова 20 сен, 00:17
+1 0
Слоеное тесто быстрого приготовления

Слоеное тесто быстрого приготовления

Ингредиенты: мука - 1 кг сливочное масло или маргарин - 4 пачки по 200г яйца - 2 шт. соль - 1 ч.л. уксус - 2 ст.л. вода - приблизительно 400м

Ольга Филиппова 19 сен, 23:37
+67 18
Фитотерапия против боли в суставах - рецепты от эксперта

Фитотерапия против боли в суставах - рецепты от эксперта

Болят суставы? Попробуйте поддержать их при помощи фитотерапии. 1–2 ст. ложки измельчённых листьев брусники заваривают 1,5–2 стаканами кипятка. Принимают

Ольга Филиппова 19 сен, 15:03
+36 20
Мифы о деменции. Нужно ли лечить нарушения памяти?

Мифы о деменции. Нужно ли лечить нарушения памяти?

По разным оценкам, в нашей стране сейчас от 1,3 до 1,8 млн больных с деменцией. Среди лиц старше 60 лет нарушениями памяти страдают не менее 5–10% людей, после 8

Ольга Филиппова 19 сен, 10:17
+4 2
Правила семейной жизни на Руси

Правила семейной жизни на Руси

Г. Мясоедов. Смотрины невесты. Вторая половина XIX века Чуть-чуть блудить, чуть-чуть постегивать, жениться раза три, не больше… Это про мужа. Ну а жена? Рас

Ольга Филиппова 19 сен, 09:52
+56 9
Какой сорт риса самый полезный

Какой сорт риса самый полезный

В продуктовом магазине вам предложат несколько видов риса. Какой же выбрать? Готовим рис Различия между сортами риса довольно большие с точки зрения вр

Ольга Филиппова 19 сен, 09:45
+1 0
7 неожиданных признаков бесплодия, о которых стоит знать

7 неожиданных признаков бесплодия, о которых стоит знать

Хотите вы забеременеть в ближайшее время или совсем не думаете об этом, в любом случае, вам полезно будет узнать о признаках бесплодия, потому что они часто

Ольга Филиппова 19 сен, 09:27
+1 0

Поиск по блогу

Запомнить
Читать

Последние комментарии

Андрей
Марина Никулина
Широко известно, что вдовы горе мыкали и были часто поражены в правах
Марина Никулина Правила семейной жизни на Руси
Виктория Вика
Анатолий Климов
Это не просто ликбез, а ВОЗРОЖДЕНИЕ РУССКОЙ КУЛЬТУРЫ ЖИТИЯ!!!
Анатолий Климов Правила семейной жизни на Руси
alevtina
4 точных признака того, что …

4 точных признака того, что у человека сегодня будет инсульт

28 авг, 17:35
+127 29
Смесь соды и лимона спасает …

Смесь соды и лимона спасает тысячи жизней каждый год

8 сен, 18:22
+123 43
Урок для души: притча, котор…

Урок для души: притча, которую следует прочитать каждому!

24 авг, 20:41
+113 11
Напиток долголетия! Доктор в…

Напиток долголетия! Доктор выпивал его каждый день и прожил 152 года

24 авг, 12:27
+102 64
После смерти сына он написал…

После смерти сына он написал 10 правил, которые должен знать каждый родитель

12 сен, 13:54
+94 10
С поджелудочной железой шути…

С поджелудочной железой шутить нельзя! Благодаря этому рецепту она станет неуязвимой

21 авг, 21:33
+74 67