Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

В думе вдруг решили, что эти…

В думе вдруг решили, что этим людям пора на покой

17 мар, 18:38
+295 265
Не покидайте постель, пока н…

Не покидайте постель, пока не выполните эти упражнения!

20 мар, 16:17
+215 35
Вот для чего может пригодить…

Вот для чего может пригодиться гвоздика

21 мар, 17:31
+110 20
«Осиная» талия и плоский жив…

«Осиная» талия и плоский живот всего за три недели. Простая методика оздоровления

22 мар, 17:08
+76 15
Многодетная мать – премьеру:…

Многодетная мать – премьеру: Дмитрий Анатольевич, не надо меня защищать!

21 мар, 18:40
+71 32

Пожелания и предложения










Рецепт вкуснейшего диетического печенья на радость всем худеющим!

развернуть

Что кушать, чтобы не поправляться? Этот вопрос задает себе каждая женщина, особенно, если речь идет о выпечке. Мы решили порадовать вас рецептом вкуснейшего печенья, которое не содержит муку, масло и сахар. В 100 г готового печенья мы насчитали всего 120 ккал и 1,25 г жиров.

диетическое печенье без муки

Диетическое печенье рецепт

Ингредиенты

  • - 250 г обезжиренного творога
  • - 100 г овсяных хлопьев
  • - 1 среднее яблоко, 1 банан
  • - 1 банан
  • - 1 ч. л. мёда
  • - 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока
  • - щепотка соли

Приготовление

Разотрите творог с мёдом, добавьте овсяные хлопья и соль, отставьте на 30 минут. Тем временем очистите яблоко и натрите его на крупной терке, смешайте с лимонным соком. Банан также нужно очистить и размять вилкой, добавить к яблочной смеси. Хорошенько перемешайте вместе все ингредиенты.

диетическое печенье без сахара

Разогрейте духовку до 180 градусов. Застелите противень бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком. Выложите на него тесто в овальной либо любой другой форме ложкой или мокрыми руками.

диетическое печенье рецепт

Выпекайте в течение 30 минут.

Приятного вам аппетита! Старайтесь баловать себя почаще этим печеньем. К тому же это очень вкусно, просто и полезно.

источник


Ключевые слова: выпечка, рецепты
Опубликовала Ольга Филиппова , 03.11.2016 в 16:32

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Lyubov Yagovtseva
Lyubov Yagovtseva и никаких жиров? Текст скрыт развернуть
1
3 ноября 16, в 16:41
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром Lyubov Yagovtseva Никаких. Все прекрасно получается. Текст скрыт развернуть
2
3 ноября 16, в 21:16
Lyubov Yagovtseva
Lyubov Yagovtseva aldi_2 Приром Спасибо-попробую обязательно! Текст скрыт развернуть
1
3 ноября 16, в 22:09
Ольга Томилова
Ольга Томилова Спасибо за рецепт! Текст скрыт развернуть
3
3 ноября 16, в 17:03
Яна Ларина
Яна Ларина Спасибо, я выпекала такое печенье. Кстати мед не добавляла, и так получилось сладкое. Текст скрыт развернуть
4
3 ноября 16, в 17:16
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром Яна Ларина Я тоже такое делала. Без мёда. Вполне прилично сладкое)). Тем более,после нагревания все полезные свойства меда разрушаются,остается только сладость,которая тут не нужна. Текст скрыт развернуть
4
3 ноября 16, в 21:14
maria
maria я бы добавила грецкий орех и нарезанные сухофрукты! Текст скрыт развернуть
4
3 ноября 16, в 17:30
Витаминка !!!
Витаминка !!! А я добавляю отруби. Текст скрыт развернуть
3
3 ноября 16, в 19:08
Алёна Пингва
Алёна Пингва Есть, есть - не кушать! Фи... Текст скрыт развернуть
-2
3 ноября 16, в 22:41
Галина Иванова
Галина Иванова Алёна Пингва Алена, по правилам русского языка "кушать" - когда угощаешь кого-нибудь, а глагол "есть" употребляется по отношению к себе " я ем"
Текст скрыт развернуть
2
4 ноября 16, в 00:49
Алёна Пингва
Алёна Пингва Галина Иванова Виталий Бианки: «Кушать — жеманное, нелепое, какое-то сюсюкающее слово. Его употребляли главным образом лакеи. Даже о себе мы начинаем говорить: “я кушаю”, “мы кушаем”. И получается смешновато». (Из сборника «Мысли вслух».) Текст скрыт развернуть
4
4 ноября 16, в 02:20
Толкунай Кочкорбаева
Толкунай Кочкорбаева и разрыхлитель не нужен? Текст скрыт развернуть
0
4 ноября 16, в 08:20
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром Толкунай Кочкорбаева Нет.Там же нет муки. Текст скрыт развернуть
0
4 ноября 16, в 10:04
Толкунай Кочкорбаева
Толкунай Кочкорбаева aldi_2 Приром ааа точно спасибо ) Текст скрыт развернуть
0
4 ноября 16, в 10:06
Мария гладченко
Мария гладченко наверное, очень сухое, но все равно попробую. Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
4 ноября 16, в 11:18
надежда шушнина-шумилова (Шумилова)
надежда шушнина-шумилова (Шумило… 2 банана или 1? В описании рецепта 1, а в ингридиентах - 2. Текст скрыт развернуть
0
4 ноября 16, в 16:32
люда море
люда море опять обман. мука+масло+сахар возьмите 2 этих продукта и в любом сочетании они дают прибавку в весе.нет муки?-есть овсяные хлопья. нет сахара? - есть фруктоза.не обманывайтесь, не бывает диетических печеньев для похудения ;)) Текст скрыт развернуть
-1
5 ноября 16, в 08:05
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром Nfr/ Z nhtnbq hfp gtre 'nj gtxtymt/ Gthdst ldf hfpf levfkf?xnj ghjcnj yt gjkexbkjcm/ Ctqxfc ltkf.?cj,k.kf dct uhfvvs b yjhvs/ Tcnm ldf pfvtxfybz/ Dj gthds[?rfrbt 30 vbyen& E;t gji`k dnjhjq xfc?f gtxtymt njkmrj yfxfkj gjlhevzybdfnmcz? b nj?gjnjve?xnj ghj;lfd 45 vbyen?z edtkbxbkf jujym/ Dj dnjhs[?c 'nbv yf,jhjv cjcnfdkz.ob[ jyj Текст скрыт развернуть
0
3 декабря 16, в 19:22
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром aldi_2 Приром Вот гадость,то напишешь нормально,виснет,не отправляясь,то забыла переключить на русский,сразу отправилось! Текст скрыт развернуть
0
3 декабря 16, в 19:24
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром Ятретий раз делаю это печенье. Думала,первые два не получились по случайности. Третий раз то же самое. Во первых,какие 30 минут?? Пошёл уже второй час,а оно только начало подрумяниваться и только потому,что я ,прождав 45 минут,сделала огонь сильнее. Во-вторых, с таким набором составляющих оно получается жидким. Печется уже полтора часа,но не застывает. И пахнет из духовки прокисшим вином,что мне совсем не нравится.
Не думаю,что три раза это случайность. Больше готовить по этому рецепту не буду,гадость. Зря хвалила тут.
Текст скрыт развернуть
0
3 декабря 16, в 19:27
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 20
Комментарии Facebook
Новые темы
Петрушка для печени

Петрушка для печени

Если вас беспокоит печень, вы живете в неблагоприятных экологических условиях, часто болеете... Тогда данный рецепт может вам пригодится. Приготовленная

Ольга Филиппова 23 мар, 07:20
+5 2
Взрослым не понять! 15 причин, которые могут вызвать неожиданную истерику у малыша

Взрослым не понять! 15 причин, которые могут вызвать неожиданную истерику у малыша

Всем известно насколько маленькие дети впечатлительны и как они огорчаются по тому или иному поводу. Успокоить ребенка тоже бывает довольно непросто: специалисты

Ольга Филиппова 22 мар, 21:27
+1 0
А любовь ли это?

А любовь ли это?

Две подружки 18 лет пришли на день рождения к друзьям и увидели там незнакомого парня. Аля мне сразу сказала: «Красавец! Сегодня он будет мой!». Я посмеялась и п

Ольга Филиппова 22 мар, 21:12
+1 0
Девушки, не доводите себя до анорексии!

Девушки, не доводите себя до анорексии!

Это история о том, что мир, оказывается, не так уж плох, особенно если поднять попу с насиженного места и постараться изменить свою жизнь к лучшему. В общем, жил

Ольга Филиппова 22 мар, 20:12
+1 0
Этому мальчику диагностировали рак. Фотограф наблюдал, как болезнь меняет его

Этому мальчику диагностировали рак. Фотограф наблюдал, как болезнь меняет его

Рак — это очень страшная болезнь, которая «косит»» людей как траву. Ежегодно от рака умирают почти 8 миллионов человек, среди которых даже дети. Печально, но т

Ольга Филиппова 22 мар, 18:49
+15 14
Лучшие увлажняющие маски для лица

Лучшие увлажняющие маски для лица

Основная причина любых проблем с кожей - yедостаток влаги! Обезвоженная кожа болеет, быстро стареет, теряет тонус, исходит морщинками. Любые недостатки кожи мо

Ольга Филиппова 22 мар, 17:23
+1 0
«Осиная» талия и плоский живот всего за три недели. Простая методика оздоровления

«Осиная» талия и плоский живот всего за три недели. Простая методика оздоровления

Скоро лето и сейчас самое время подготовиться к пляжному сезону. Моя подруга недавно приехала из йога–ретрита в Индии и рассказала мне про эту методику. Лишь одн

Ольга Филиппова 22 мар, 17:08
+76 15

Поиск по блогу

Запомнить
Читать
В думе вдруг решили, что эти…

В думе вдруг решили, что этим людям пора на покой

17 мар, 18:38
+295 265
Слова-разрушители, которые н…

Слова-разрушители, которые нельзя произносить перед зеркалом

25 фев, 20:16
+219 44
Не покидайте постель, пока н…

Не покидайте постель, пока не выполните эти упражнения!

20 мар, 16:17
+215 35
Приметы, которые буквально з…

Приметы, которые буквально затащат деньги в ваш кошелек

6 мар, 13:05
+196 40
Никогда не доверяй женщине с…

Никогда не доверяй женщине с макияжем: 20 удивительных работ от российского визажиста

26 фев, 20:05
+194 145
Этот продукт - самое ценное,…

Этот продукт - самое ценное, что может дать природа! Заменит половину аптечки

24 фев, 20:03
+162 27