Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×

Красота и здоровье - народные рецепты

Женщины в СССР: лица, на кот…

Женщины в СССР: лица, на которые приятно посмотреть!

12 янв, 20:18
+297 73
О чем не расскажет ни одна акушерка…

О чем не расскажет ни одна акушерка…

14 янв, 23:23
+188 39
Что заказываешь, то и получа…

Что заказываешь, то и получаешь… Короткая, но очень мудрая притча

13 янв, 22:39
+171 19
10 причин, почему стоит упот…

10 причин, почему стоит употреблять больше сливочного масла

11 янв, 15:54
+163 69
7 хитростей от визажиста, ко…

7 хитростей от визажиста, которые помогут выглядеть моложе

12 янв, 18:07
+95 16

Пожелания и предложения










Рецепт вкуснейшего диетического печенья на радость всем худеющим!

развернуть

Что кушать, чтобы не поправляться? Этот вопрос задает себе каждая женщина, особенно, если речь идет о выпечке. Мы решили порадовать вас рецептом вкуснейшего печенья, которое не содержит муку, масло и сахар. В 100 г готового печенья мы насчитали всего 120 ккал и 1,25 г жиров.

диетическое печенье без муки

Диетическое печенье рецепт

Ингредиенты

  • - 250 г обезжиренного творога
  • - 100 г овсяных хлопьев
  • - 1 среднее яблоко, 1 банан
  • - 1 банан
  • - 1 ч. л. мёда
  • - 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока
  • - щепотка соли

Приготовление

Разотрите творог с мёдом, добавьте овсяные хлопья и соль, отставьте на 30 минут. Тем временем очистите яблоко и натрите его на крупной терке, смешайте с лимонным соком. Банан также нужно очистить и размять вилкой, добавить к яблочной смеси. Хорошенько перемешайте вместе все ингредиенты.

диетическое печенье без сахара

Разогрейте духовку до 180 градусов. Застелите противень бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком. Выложите на него тесто в овальной либо любой другой форме ложкой или мокрыми руками.

диетическое печенье рецепт

Выпекайте в течение 30 минут.

Приятного вам аппетита! Старайтесь баловать себя почаще этим печеньем. К тому же это очень вкусно, просто и полезно.

источник


Ключевые слова: выпечка, рецепты
Опубликовала Ольга Филиппова , 03.11.2016 в 16:32

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром Lyubov Yagovtseva Никаких. Все прекрасно получается. Текст скрыт развернуть
2
3 ноября 16, в 21:16
Lyubov Yagovtseva
Lyubov Yagovtseva aldi_2 Приром Спасибо-попробую обязательно! Текст скрыт развернуть
1
3 ноября 16, в 22:09
Ольга Томилова
Ольга Томилова Спасибо за рецепт! Текст скрыт развернуть
3
3 ноября 16, в 17:03
Яна Ларина
Яна Ларина Спасибо, я выпекала такое печенье. Кстати мед не добавляла, и так получилось сладкое. Текст скрыт развернуть
4
3 ноября 16, в 17:16
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром Яна Ларина Я тоже такое делала. Без мёда. Вполне прилично сладкое)). Тем более,после нагревания все полезные свойства меда разрушаются,остается только сладость,которая тут не нужна. Текст скрыт развернуть
4
3 ноября 16, в 21:14
maria
maria я бы добавила грецкий орех и нарезанные сухофрукты! Текст скрыт развернуть
4
3 ноября 16, в 17:30
Витаминка !!!
Витаминка !!! А я добавляю отруби. Текст скрыт развернуть
3
3 ноября 16, в 19:08
Алёна Пингва
Алёна Пингва Есть, есть - не кушать! Фи... Текст скрыт развернуть
-2
3 ноября 16, в 22:41
Галина Иванова
Галина Иванова Алёна Пингва Алена, по правилам русского языка "кушать" - когда угощаешь кого-нибудь, а глагол "есть" употребляется по отношению к себе " я ем"
Текст скрыт развернуть
2
4 ноября 16, в 00:49
Алёна Пингва
Алёна Пингва Галина Иванова Виталий Бианки: «Кушать — жеманное, нелепое, какое-то сюсюкающее слово. Его употребляли главным образом лакеи. Даже о себе мы начинаем говорить: “я кушаю”, “мы кушаем”. И получается смешновато». (Из сборника «Мысли вслух».) Текст скрыт развернуть
4
4 ноября 16, в 02:20
Толкунай Кочкорбаева
Толкунай Кочкорбаева и разрыхлитель не нужен? Текст скрыт развернуть
0
4 ноября 16, в 08:20
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром Толкунай Кочкорбаева Нет.Там же нет муки. Текст скрыт развернуть
0
4 ноября 16, в 10:04
Толкунай Кочкорбаева
Толкунай Кочкорбаева aldi_2 Приром ааа точно спасибо ) Текст скрыт развернуть
0
4 ноября 16, в 10:06
Мария гладченко
Мария гладченко наверное, очень сухое, но все равно попробую. Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
4 ноября 16, в 11:18
надежда шушнина-шумилова (Шумилова)
надежда шушнина-шумилова (Шумило… 2 банана или 1? В описании рецепта 1, а в ингридиентах - 2. Текст скрыт развернуть
0
4 ноября 16, в 16:32
Светлана Клыкова
Светлана Клыкова Да, спасибо, полезные и вкусные. Текст скрыт развернуть
0
4 ноября 16, в 16:53
люда море
люда море опять обман. мука+масло+сахар возьмите 2 этих продукта и в любом сочетании они дают прибавку в весе.нет муки?-есть овсяные хлопья. нет сахара? - есть фруктоза.не обманывайтесь, не бывает диетических печеньев для похудения ;)) Текст скрыт развернуть
-1
5 ноября 16, в 08:05
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром Nfr/ Z nhtnbq hfp gtre 'nj gtxtymt/ Gthdst ldf hfpf levfkf?xnj ghjcnj yt gjkexbkjcm/ Ctqxfc ltkf.?cj,k.kf dct uhfvvs b yjhvs/ Tcnm ldf pfvtxfybz/ Dj gthds[?rfrbt 30 vbyen& E;t gji`k dnjhjq xfc?f gtxtymt njkmrj yfxfkj gjlhevzybdfnmcz? b nj?gjnjve?xnj ghj;lfd 45 vbyen?z edtkbxbkf jujym/ Dj dnjhs[?c 'nbv yf,jhjv cjcnfdkz.ob[ jyj Текст скрыт развернуть
0
3 декабря 16, в 19:22
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром aldi_2 Приром Вот гадость,то напишешь нормально,виснет,не отправляясь,то забыла переключить на русский,сразу отправилось! Текст скрыт развернуть
0
3 декабря 16, в 19:24
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром Ятретий раз делаю это печенье. Думала,первые два не получились по случайности. Третий раз то же самое. Во первых,какие 30 минут?? Пошёл уже второй час,а оно только начало подрумяниваться и только потому,что я ,прождав 45 минут,сделала огонь сильнее. Во-вторых, с таким набором составляющих оно получается жидким. Печется уже полтора часа,но не застывает. И пахнет из духовки прокисшим вином,что мне совсем не нравится.
Не думаю,что три раза это случайность. Больше готовить по этому рецепту не буду,гадость. Зря хвалила тут.
Текст скрыт развернуть
0
3 декабря 16, в 19:27
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 21
Комментарии Facebook
Новые темы
Мужчин заставили написать женам “Я тебя люблю!” Ответ одной из них удивил всех

Мужчин заставили написать женам “Я тебя люблю!” Ответ одной из них удивил всех

Мой друг работает семейным консультантом и частенько на приеме у него случаются каверзные ситуации. И вот на одной из встреч, где присутствовали только мужчины,

Ольга Филиппова 16 янв, 22:28
+15 3
Что такое безопасность в Интернете или страшные последствия её пренебрежением

Что такое безопасность в Интернете или страшные последствия её пренебрежением

— Сынок, нам с тобой надо бы поговорить о правилах безопасности в Интернете, — сказал я, присев на пол рядом со своим ребёнком. Его ноутбук был открыт, а сам

Ольга Филиппова 16 янв, 22:10
+1 0
Патология позвоночника начинается со стоп

Патология позвоночника начинается со стоп

Все считают, что при стоянии человек опирается на стопы. На самом деле это не так. При стоянии человек опирается только на наружный и поперечный своды стопы. Вн

Ольга Филиппова 16 янв, 21:51
+1 0
Чем чревата разница в возрасте супругов

Чем чревата разница в возрасте супругов

Согласно выкладкам специалистов, не важно, кто из супругов старше, главное - какова разница в возрасте. Итак... Разница нулевая.  В таких браках л

Ольга Филиппова 16 янв, 21:43
0 0
Мошенники легко могут отобрать у вас квартиру...

Мошенники легко могут отобрать у вас квартиру...

Государство со 2 января значительно упростило регистрацию права собственности на недвижимость. Теперь квартира любого москвича может невзначай оказаться собствен

Ольга Филиппова 16 янв, 21:23
+76 46
Забавная снимки детей, воспринимающих все слишком буквально

Забавная снимки детей, воспринимающих все слишком буквально

Детям свойственно воспринимать информацию слишком буквально. А что из этого получается, смотрите в этой подборке. 1. Разрешили съесть половину грозди виноград

Ольга Филиппова 16 янв, 15:42
+1 0
Как на самом деле правильно реагировать на критику

Как на самом деле правильно реагировать на критику

Два года назад я была на тренинге Джека Кенфилда (один из авторов фильма «Секрет»). На одном из примеров он показал, как и почему мы с вами реагируем на критик

Ольга Филиппова 16 янв, 15:38
+1 0

Поиск по блогу

Запомнить
Читать
Удивительная история спасени…

Удивительная история спасения девочки

8 янв, 13:03
+531 108
Женщины в СССР: лица, на кот…

Женщины в СССР: лица, на которые приятно посмотреть!

12 янв, 20:18
+297 73
Мазь Вишневского - копеечное…

Мазь Вишневского - копеечное средство для решения многих проблем!

25 дек 16, 22:43
+279 45
Любить по-русски: о смерти р…

Любить по-русски: о смерти русской бабушки заговорила вся Япония

5 янв, 20:38
+269 42
Парень нашел потрепанный кош…

Парень нашел потрепанный кошелек. Он и представить не мог, к чему это приведет...

23 дек 16, 17:49
+247 67
Если вы любите пить кофе, об…

Если вы любите пить кофе, обязательно прочтите эту статью

22 дек 16, 23:07
+193 54