Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

Почему немеют руки: 7 причин…

Почему немеют руки: 7 причин, заставляющих задуматься о здоровье

15 окт, 20:25
+67 14
Письмо Марины Цветаевой детя…

Письмо Марины Цветаевой детям, которое стоит прочесть взрослым

10 окт, 19:58
+65 24
Мази против морщин за копейки!

Мази против морщин за копейки!

15 окт, 21:49
+57 19
Самые важные упражнения для …

Самые важные упражнения для здоровья и долголетия

16 окт, 14:56
+47 5
О вакцинации: "Почему это ск…

О вакцинации: "Почему это скрывается от нас, медиков?"

16 окт, 14:41
+43 41
Афоризмы, которые редко услышишь...

Афоризмы, которые редко услышишь...

27 сен, 23:21
+66 11
15 метких одностиший Леонида…

15 метких одностиший Леонида Либкинда

14 окт, 22:13
+38 8
Смешные эмоции детей на свадьбах

Смешные эмоции детей на свадьбах

21 сен, 09:23
+11 0
15 клевых историй о папах, с…

15 клевых историй о папах, с которыми можно и в огонь и в воду

27 сен, 11:12
+10 4
Чего только не услышишь в эт…

Чего только не услышишь в этих иностранных залах суда!

27 сен, 18:21
+4 0

Рецепт вкуснейшего диетического печенья на радость всем худеющим!

развернуть

Что кушать, чтобы не поправляться? Этот вопрос задает себе каждая женщина, особенно, если речь идет о выпечке. Мы решили порадовать вас рецептом вкуснейшего печенья, которое не содержит муку, масло и сахар. В 100 г готового печенья мы насчитали всего 120 ккал и 1,25 г жиров.

диетическое печенье без муки

Диетическое печенье рецепт

Ингредиенты

  • - 250 г обезжиренного творога
  • - 100 г овсяных хлопьев
  • - 1 среднее яблоко, 1 банан
  • - 1 банан
  • - 1 ч. л. мёда
  • - 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока
  • - щепотка соли

Приготовление

Разотрите творог с мёдом, добавьте овсяные хлопья и соль, отставьте на 30 минут. Тем временем очистите яблоко и натрите его на крупной терке, смешайте с лимонным соком. Банан также нужно очистить и размять вилкой, добавить к яблочной смеси. Хорошенько перемешайте вместе все ингредиенты.

диетическое печенье без сахара

Разогрейте духовку до 180 градусов. Застелите противень бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком. Выложите на него тесто в овальной либо любой другой форме ложкой или мокрыми руками.

диетическое печенье рецепт

Выпекайте в течение 30 минут.

Приятного вам аппетита! Старайтесь баловать себя почаще этим печеньем. К тому же это очень вкусно, просто и полезно.

источник


Ключевые слова: выпечка, рецепты
Опубликовала Ольга Филиппова , 03.11.2016 в 16:32

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Lyubov Yagovtseva
Lyubov Yagovtseva 3 ноября 16, в 16:41 и никаких жиров? Текст скрыт развернуть
1
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром Lyubov Yagovtseva 3 ноября 16, в 21:16 Никаких. Все прекрасно получается. Текст скрыт развернуть
2
Lyubov Yagovtseva
Lyubov Yagovtseva aldi_2 Приром 3 ноября 16, в 22:09 Спасибо-попробую обязательно! Текст скрыт развернуть
1
Ольга Томилова
Ольга Томилова 3 ноября 16, в 17:03 Спасибо за рецепт! Текст скрыт развернуть
3
Яна Ларина
Яна Ларина 3 ноября 16, в 17:16 Спасибо, я выпекала такое печенье. Кстати мед не добавляла, и так получилось сладкое. Текст скрыт развернуть
4
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром Яна Ларина 3 ноября 16, в 21:14 Я тоже такое делала. Без мёда. Вполне прилично сладкое)). Тем более,после нагревания все полезные свойства меда разрушаются,остается только сладость,которая тут не нужна. Текст скрыт развернуть
4
maria
maria 3 ноября 16, в 17:30 я бы добавила грецкий орех и нарезанные сухофрукты! Текст скрыт развернуть
4
Витаминка !!!
Витаминка !!! 3 ноября 16, в 19:08 А я добавляю отруби. Текст скрыт развернуть
3
Алёна Пингва
Алёна Пингва 3 ноября 16, в 22:41 Есть, есть - не кушать! Фи... Текст скрыт развернуть
-2
Галина Иванова
Галина Иванова Алёна Пингва 4 ноября 16, в 00:49 Алена, по правилам русского языка "кушать" - когда угощаешь кого-нибудь, а глагол "есть" употребляется по отношению к себе " я ем"
Текст скрыт развернуть
2
Алёна Пингва
Алёна Пингва Галина Иванова 4 ноября 16, в 02:20 Виталий Бианки: «Кушать — жеманное, нелепое, какое-то сюсюкающее слово. Его употребляли главным образом лакеи. Даже о себе мы начинаем говорить: “я кушаю”, “мы кушаем”. И получается смешновато». (Из сборника «Мысли вслух».) Текст скрыт развернуть
4
Толкунай
Толкунай 4 ноября 16, в 08:20 и разрыхлитель не нужен? Текст скрыт развернуть
0
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром Толкунай 4 ноября 16, в 10:04 Нет.Там же нет муки. Текст скрыт развернуть
0
Толкунай
Толкунай aldi_2 Приром 4 ноября 16, в 10:06 ааа точно спасибо ) Текст скрыт развернуть
0
надежда шушнина-шумилова (Шумилова)
надежда шушнина-шумилова (Шумило… 4 ноября 16, в 16:32 2 банана или 1? В описании рецепта 1, а в ингридиентах - 2. Текст скрыт развернуть
0
люда море
люда море 5 ноября 16, в 08:05 опять обман. мука+масло+сахар возьмите 2 этих продукта и в любом сочетании они дают прибавку в весе.нет муки?-есть овсяные хлопья. нет сахара? - есть фруктоза.не обманывайтесь, не бывает диетических печеньев для похудения ;)) Текст скрыт развернуть
-1
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром 3 декабря 16, в 19:22 Nfr/ Z nhtnbq hfp gtre 'nj gtxtymt/ Gthdst ldf hfpf levfkf?xnj ghjcnj yt gjkexbkjcm/ Ctqxfc ltkf.?cj,k.kf dct uhfvvs b yjhvs/ Tcnm ldf pfvtxfybz/ Dj gthds[?rfrbt 30 vbyen& E;t gji`k dnjhjq xfc?f gtxtymt njkmrj yfxfkj gjlhevzybdfnmcz? b nj?gjnjve?xnj ghj;lfd 45 vbyen?z edtkbxbkf jujym/ Dj dnjhs[?c 'nbv yf,jhjv cjcnfdkz.ob[ jyj Текст скрыт развернуть
0
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром aldi_2 Приром 3 декабря 16, в 19:24 Вот гадость,то напишешь нормально,виснет,не отправляясь,то забыла переключить на русский,сразу отправилось! Текст скрыт развернуть
0
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром 3 декабря 16, в 19:27 Ятретий раз делаю это печенье. Думала,первые два не получились по случайности. Третий раз то же самое. Во первых,какие 30 минут?? Пошёл уже второй час,а оно только начало подрумяниваться и только потому,что я ,прождав 45 минут,сделала огонь сильнее. Во-вторых, с таким набором составляющих оно получается жидким. Печется уже полтора часа,но не застывает. И пахнет из духовки прокисшим вином,что мне совсем не нравится.
Не думаю,что три раза это случайность. Больше готовить по этому рецепту не буду,гадость. Зря хвалила тут.
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 19
Комментарии Facebook
Новые темы
90 % трудоспособного населения страдает от шейного остеохондроза… Остановите этот замкнутый круг!

90 % трудоспособного населения страдает от шейного остеохондроза… Остановите этот замкнутый круг!

Мало кто поверит в тот факт, что шейный остеохондроз может быть намного опаснее онкологических заболеваний. Но тем не менее это так! Многочисленные пациенты вр

Ольга Филиппова 17 окт, 16:58
+1 0
Свой грибной порошок

Свой грибной порошок

Сейчас используется большое количество вкусовых добавок «со вкусом и запахом грибов». Все это сомнительные для здоровья творения современной химии. А ведь можно

Ольга Филиппова 17 окт, 12:36
+8 2
Спасает от депрессии, вызывает боль в животе? О пользе и вреде бананов

Спасает от депрессии, вызывает боль в животе? О пользе и вреде бананов

Помогают ли бананы бороться с депрессией и язвой, нужно ли отказываться от этого фрукта, если вы сели на диету, и правда ли, что переспелые плоды полезнее обычны

Ольга Филиппова 17 окт, 12:05
+2 0
Нужно ли есть суп? Мифы и реальность

Нужно ли есть суп? Мифы и реальность

Осенью очень хочется супов — щей, борщей, горячего куриного бульона. Но везде пишут, что это вредное блюдо. Правда? Существует множество мифов о бульонах и

Ольга Филиппова 17 окт, 12:03
+16 12
16 фактов о женской груди

16 фактов о женской груди

Октябрь - не только месяц листопада, первого снега и луж. Для всего мира это еще и месяц борьбы с раком груди. Чтобы привлечь внимание к этой важной теме, давайт

Ольга Филиппова 17 окт, 11:06
+1 0
Почему перед дождем хочется спать?

Почему перед дождем хочется спать?

Когда небо затянуто тучами, одной чашкой кофе порой не обойтись. Мысли крутятся вокруг подушки, и сосредоточиться на деловой встрече удается с огромным трудом.

Ольга Филиппова 17 окт, 10:50
+1 0
Жительница Индонезии поразила интернет своим возрастом

Жительница Индонезии поразила интернет своим возрастом

Необыкновенно молодо выглядящая жительница Индонезии заявляет, что люди регулярно принимают сыновей женщины за её бойфрендов. Пуспа Деви из Джакарты не

Ольга Филиппова 17 окт, 10:41
+1 0

Поиск по блогу

Запомнить
Читать

Последние комментарии

Эдуард Балашов
владимир ломакин
Galina Antonevich
Щи да каша пища наша.
Galina Antonevich Нужно ли есть суп? Мифы и реальность
Эдуард Балашов
Валерий Викторович Баженов
Мсяо!
Валерий Викторович Бажен… Нужно ли есть суп? Мифы и реальность
18 золотых советов сибирской…

18 золотых советов сибирской травницы

20 сен, 23:05
+141 24
Этот рецепт перевернет ваши …

Этот рецепт перевернет ваши представления о котлетах

25 сен, 16:25
+131 15
5 страшных болезней, при кот…

5 страшных болезней, при которых положено пить кофе! Обязательная чашка каждый день

2 окт, 22:15
+95 35
Признаки тромба, которые ни …

Признаки тромба, которые ни в коем случае нельзя игнорировать

9 окт, 23:44
+93 5
Прощай Ксения Александровна

Прощай Ксения Александровна

8 окт, 22:40
+76 16
Почему немеют руки: 7 причин…

Почему немеют руки: 7 причин, заставляющих задуматься о здоровье

15 окт, 20:25
+67 14