Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×

Красота и здоровье - народные рецепты

Сосуды как в молодости! Уник…

Сосуды как в молодости! Уникальные методики очищения сосудов головного мозга

19 фев, 21:18
+175 66
Этот продукт - самое ценное,…

Этот продукт - самое ценное, что может дать природа! Заменит половину аптечки

24 фев, 20:03
+130 18
Всего 3 минуты самомассажа м…

Всего 3 минуты самомассажа могут решить многие проблемы со здоровьем

20 фев, 21:35
+75 13
Вреден ли мед при нагревании…

Вреден ли мед при нагревании - узнайте правду!

20 фев, 21:26
+74 15
10 стильных образов для женщ…

10 стильных образов для женщины за 40

22 фев, 15:36
+59 14

Пожелания и предложения










Рецепт вкуснейшего диетического печенья на радость всем худеющим!

развернуть

Что кушать, чтобы не поправляться? Этот вопрос задает себе каждая женщина, особенно, если речь идет о выпечке. Мы решили порадовать вас рецептом вкуснейшего печенья, которое не содержит муку, масло и сахар. В 100 г готового печенья мы насчитали всего 120 ккал и 1,25 г жиров.

диетическое печенье без муки

Диетическое печенье рецепт

Ингредиенты

  • - 250 г обезжиренного творога
  • - 100 г овсяных хлопьев
  • - 1 среднее яблоко, 1 банан
  • - 1 банан
  • - 1 ч. л. мёда
  • - 1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока
  • - щепотка соли

Приготовление

Разотрите творог с мёдом, добавьте овсяные хлопья и соль, отставьте на 30 минут. Тем временем очистите яблоко и натрите его на крупной терке, смешайте с лимонным соком. Банан также нужно очистить и размять вилкой, добавить к яблочной смеси. Хорошенько перемешайте вместе все ингредиенты.

диетическое печенье без сахара

Разогрейте духовку до 180 градусов. Застелите противень бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком. Выложите на него тесто в овальной либо любой другой форме ложкой или мокрыми руками.

диетическое печенье рецепт

Выпекайте в течение 30 минут.

Приятного вам аппетита! Старайтесь баловать себя почаще этим печеньем. К тому же это очень вкусно, просто и полезно.

источник


Ключевые слова: выпечка, рецепты
Опубликовала Ольга Филиппова , 03.11.2016 в 16:32

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Lyubov Yagovtseva
Lyubov Yagovtseva и никаких жиров? Текст скрыт развернуть
1
3 ноября 16, в 16:41
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром Lyubov Yagovtseva Никаких. Все прекрасно получается. Текст скрыт развернуть
2
3 ноября 16, в 21:16
Lyubov Yagovtseva
Lyubov Yagovtseva aldi_2 Приром Спасибо-попробую обязательно! Текст скрыт развернуть
1
3 ноября 16, в 22:09
Ольга Томилова
Ольга Томилова Спасибо за рецепт! Текст скрыт развернуть
3
3 ноября 16, в 17:03
Яна Ларина
Яна Ларина Спасибо, я выпекала такое печенье. Кстати мед не добавляла, и так получилось сладкое. Текст скрыт развернуть
4
3 ноября 16, в 17:16
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром Яна Ларина Я тоже такое делала. Без мёда. Вполне прилично сладкое)). Тем более,после нагревания все полезные свойства меда разрушаются,остается только сладость,которая тут не нужна. Текст скрыт развернуть
4
3 ноября 16, в 21:14
maria
maria я бы добавила грецкий орех и нарезанные сухофрукты! Текст скрыт развернуть
4
3 ноября 16, в 17:30
Витаминка !!!
Витаминка !!! А я добавляю отруби. Текст скрыт развернуть
3
3 ноября 16, в 19:08
Алёна Пингва
Алёна Пингва Есть, есть - не кушать! Фи... Текст скрыт развернуть
-2
3 ноября 16, в 22:41
Галина Иванова
Галина Иванова Алёна Пингва Алена, по правилам русского языка "кушать" - когда угощаешь кого-нибудь, а глагол "есть" употребляется по отношению к себе " я ем"
Текст скрыт развернуть
2
4 ноября 16, в 00:49
Алёна Пингва
Алёна Пингва Галина Иванова Виталий Бианки: «Кушать — жеманное, нелепое, какое-то сюсюкающее слово. Его употребляли главным образом лакеи. Даже о себе мы начинаем говорить: “я кушаю”, “мы кушаем”. И получается смешновато». (Из сборника «Мысли вслух».) Текст скрыт развернуть
4
4 ноября 16, в 02:20
Толкунай Кочкорбаева
Толкунай Кочкорбаева и разрыхлитель не нужен? Текст скрыт развернуть
0
4 ноября 16, в 08:20
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром Толкунай Кочкорбаева Нет.Там же нет муки. Текст скрыт развернуть
0
4 ноября 16, в 10:04
Толкунай Кочкорбаева
Толкунай Кочкорбаева aldi_2 Приром ааа точно спасибо ) Текст скрыт развернуть
0
4 ноября 16, в 10:06
Мария гладченко
Мария гладченко наверное, очень сухое, но все равно попробую. Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
4 ноября 16, в 11:18
надежда шушнина-шумилова (Шумилова)
надежда шушнина-шумилова (Шумило… 2 банана или 1? В описании рецепта 1, а в ингридиентах - 2. Текст скрыт развернуть
0
4 ноября 16, в 16:32
люда море
люда море опять обман. мука+масло+сахар возьмите 2 этих продукта и в любом сочетании они дают прибавку в весе.нет муки?-есть овсяные хлопья. нет сахара? - есть фруктоза.не обманывайтесь, не бывает диетических печеньев для похудения ;)) Текст скрыт развернуть
-1
5 ноября 16, в 08:05
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром Nfr/ Z nhtnbq hfp gtre 'nj gtxtymt/ Gthdst ldf hfpf levfkf?xnj ghjcnj yt gjkexbkjcm/ Ctqxfc ltkf.?cj,k.kf dct uhfvvs b yjhvs/ Tcnm ldf pfvtxfybz/ Dj gthds[?rfrbt 30 vbyen& E;t gji`k dnjhjq xfc?f gtxtymt njkmrj yfxfkj gjlhevzybdfnmcz? b nj?gjnjve?xnj ghj;lfd 45 vbyen?z edtkbxbkf jujym/ Dj dnjhs[?c 'nbv yf,jhjv cjcnfdkz.ob[ jyj Текст скрыт развернуть
0
3 декабря 16, в 19:22
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром aldi_2 Приром Вот гадость,то напишешь нормально,виснет,не отправляясь,то забыла переключить на русский,сразу отправилось! Текст скрыт развернуть
0
3 декабря 16, в 19:24
aldi_2 Приром
aldi_2 Приром Ятретий раз делаю это печенье. Думала,первые два не получились по случайности. Третий раз то же самое. Во первых,какие 30 минут?? Пошёл уже второй час,а оно только начало подрумяниваться и только потому,что я ,прождав 45 минут,сделала огонь сильнее. Во-вторых, с таким набором составляющих оно получается жидким. Печется уже полтора часа,но не застывает. И пахнет из духовки прокисшим вином,что мне совсем не нравится.
Не думаю,что три раза это случайность. Больше готовить по этому рецепту не буду,гадость. Зря хвалила тут.
Текст скрыт развернуть
0
3 декабря 16, в 19:27
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 20
Комментарии Facebook
Новые темы
Притча о силе любви и беспомощности разлуки

Притча о силе любви и беспомощности разлуки

Как-то раз стояли Любовь и Разлука и наблюдали за молодой парой. Разлука вдруг предлагает Любви пари: «Спорим, я смогу их разлучить?» Любовь отвечает: «Под

Ольга Филиппова 25 фев, 20:42
+59 4
Меркантильный гороскоп: с кем вы сможете разбогатеть

Меркантильный гороскоп: с кем вы сможете разбогатеть

Астрологи утверждают, что наш финансовый успех во многом зависит от того, кто находится рядом. Выбирая себе спутника жизни, необходимо учитывать не только лю

Ольга Филиппова 25 фев, 20:19
+1 0
Слова-разрушители, которые нельзя произносить перед зеркалом

Слова-разрушители, которые нельзя произносить перед зеркалом

Зеркала издавна завораживают и пугают людей. Говорят, что они отражают призраков, действуют как порталы в другие измерения и обладают огромной энергетической сил

Ольга Филиппова 25 фев, 20:16
+39 5
Ода теткам

Ода теткам

Их называют тетками. Презрительно и иногда с жалостью. Обращают внимание на не всегда ровно лежащую на губах помаду, на усталое, словно сероватое лицо. На кульки

Ольга Филиппова 25 фев, 19:42
+2 0
Тайный смысл Прощеного воскресенья

Тайный смысл Прощеного воскресенья

Прощеное воскресенье 26.02.17.— последний день перед Великим постом. Все верующие будут просить друг у друга прощения. Это древняя традиция, которая стала частью

Ольга Филиппова 25 фев, 19:29
+26 12
Ах, эта свадьба…

Ах, эта свадьба…

Топ-7 свадеб сильных независимых женщин в сегодняшнем посте  Героини моего поста – женщины, взявшие судьбу в свои руки, несмотря на то, что прекрасный

Ольга Филиппова 25 фев, 15:58
+2 0
Еще немного о блинах: рецепты из прабабушкиной книги

Еще немного о блинах: рецепты из прабабушкиной книги

В каждой семье есть своё коронное блюдо. У нас это блины. Традиция их приготовления перешла ко мне ещё от прабабушки и бабушки. От них же в наследство досталась

Ольга Филиппова 25 фев, 15:35
+12 7

Поиск по блогу

Запомнить
Читать
Единственный продукт, которы…

Единственный продукт, который убивает вирусы, грибок и бактерии одновременно

4 фев, 23:40
+245 49
Владимир Агеев: никогда не о…

Владимир Агеев: никогда не обследуйтесь на ВИЧ!

4 фев, 21:13
+241 187
Сосуды как в молодости! Уник…

Сосуды как в молодости! Уникальные методики очищения сосудов головного мозга

19 фев, 21:18
+175 66
Марва Оганян: «Смерть идет и…

Марва Оганян: «Смерть идет из кишечника!»

3 фев, 20:05
+147 79
Этот продукт - самое ценное,…

Этот продукт - самое ценное, что может дать природа! Заменит половину аптечки

24 фев, 20:03
+130 18
Девять лекарств от гриппа и …

Девять лекарств от гриппа и простуды, которые теперь признаны "ЛЖЕ"

6 фев, 15:38
+128 89