Ольга Филиппова предлагает Вам запомнить сайт «Домашняя аптечка»
Вы хотите запомнить сайт «Домашняя аптечка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Красота и здоровье - народные рецепты

7 фактов о своей группе кров…

7 фактов о своей группе крови, которые обязаны знать все

14 июл, 21:21
+99 23
Курочка по-особому. Такая вк…

Курочка по-особому. Такая вкуснятина, что оторваться невозможно!

18 июл, 20:29
+55 21
По такому рецепту кабачки по…

По такому рецепту кабачки получаются вкуснее мяса!

16 июл, 21:26
+44 6
Я завернула кабачки в пленку…

Я завернула кабачки в пленку и оставила в холодильнике. Через 2 часа вся семья объедалась витаминной закуской!

21 июн, 19:19
+129 25
Исповедь реаниматолога

Исповедь реаниматолога

11 июл, 11:14
+112 22
7 фактов о своей группе кров…

7 фактов о своей группе крови, которые обязаны знать все

14 июл, 21:21
+99 23
10 фактов о жизни, о которых…

10 фактов о жизни, о которых я узнала слишком поздно. Предупреждаю 30-летних

2 июл, 14:18
+95 25
Не берем дорогие шампуни — б…

Не берем дорогие шампуни — берем дрожжи пачками! Волосы поражают своей силой и красотой

22 июн, 11:06
+88 13
Никогда не сдавайся! Девочка…

Никогда не сдавайся! Девочка с баскетбольным мячом стала известной спортсменкой

12 июл, 11:19
+87 13
Дегтярное мыло: никакого пот…

Дегтярное мыло: никакого пота, молочницы, прыщей и выпадения волос, а цена копеечная!

22 июн, 16:43
+84 26
Вот что произойдет с телом, …

Вот что произойдет с телом, если поднимать ноги вверх на 20 минут каждый день

3 июл, 10:31
+61 24
Последняя воля умирающей учи…

Последняя воля умирающей учительницы поразила всех!

28 июн, 14:15
+60 9
Грузинские лепешки: невозмож…

Грузинские лепешки: невозможно остановиться — это любовь на всю жизнь!

6 июл, 12:38
+58 12
Курочка по-особому. Такая вк…

Курочка по-особому. Такая вкуснятина, что оторваться невозможно!

18 июл, 20:29
+55 21
«Все в этой жизни случается …

«Все в этой жизни случается к лучшему!» Потрясающее стихотворение!

25 июн, 10:54
+53 12
7 продуктов, которые категор…

7 продуктов, которые категорически нельзя есть на пустой желудок

23 июн, 14:55
+48 40
Удивительное домашнее средст…

Удивительное домашнее средство, которое устранит пятна и морщины

1 июл, 18:50
+47 12
Не выбрасывайте семена арбуз…

Не выбрасывайте семена арбуза! Об этом мало кто знает, но они очень важны...

26 июн, 21:02
+44 6

Самая скрытая тайна для действительно успешных отношений

развернуть

Существует секрет успеха в отношениях, о котором никто никогда не говорит. Хотя, честно говоря, секретной формулы успеха отношений тоже нет. Успешные отношения состоят из многих факторов. Но что вы можете пронаблюдать и увидеть в счастливых парах? Это способность взаимодействовать. В неудачных отношениях люди перестают быть честными лично с собой. Они прекращают уважать и любить себя. Сначала это не всегда очевидно.

На самом деле, все начинается с мелочей, которые приводят к большим проблемам. Нельзя сказать, что в паре не должно быть уступок и компромиссов. Это составляющая любых отношений. Но на самом деле, если эти уступки подвергают риску и потере того, что имеет для вас значение, ваши отношения идут в неправильном направлении. Вот почему это жизненно важно: вы должны начать с того, кем вы являетесь как личность. Отношения целостны, когда в них два самодостаточных человека с полным осознанием того, кто они, как личности, дополняют друг друга.

Самая скрытая тайна для действительно успешных отношений

1. Делайте то, что вам подходит. Существует так много смешанных посылов о том, как вы должны выглядеть, встречаться, любить, что вам нужно, каким вы должны быть и т.д. Список бесконечен.

Но есть одна важная деталь, которая никогда не поведет вас по неправильному пути. Это способность отсекать шум и слушать свой внутренний голос, интуицию и чувства. Будьте практичны и сострадательны к себе, но также осознавайте, что никто никогда не узнает вас так же хорошо, как вы сами себя. Это отличная «книга для чтения», если вы хотите глубже погрузиться в контакт с собой на более глубоком уровне.

2. Если что-то идет не так в отношениях, не игнорируйте эти знаки. Копайте глубже. Зачастую, когда вы не слышите самих себя, вы игнорируете красноречивые сигналы. Опять же (см. пункт 1), наша интуиция и внутренний голос обычно находятся начеку. Это нормально быть более наблюдательными и анализировать происходящее, чтобы понимать, что что-то не работает. Уважайте себя и принимайте то, что вы не собираетесь и не будете терпеть в отношениях.

3. Компромисс жизненно важен для отношений. Но, уступки, наносящие вред вашему эмоциональному состоянию и идущие вразрез с вашими главными ценностями – это совсем другое. Если вы всегда приносите себя в жертву, а ваш партнер – нет, тогда это не компромисс.

4. Любите себя. Да, в отношениях есть два человека. Но осознание того, что нужно лично вам обоим, имеет решающее значение для поддержания равновесия, а также для того, чтобы оставаться самими собой. Если вы заряжаетесь от одиночества, тогда вполне нормально устраивать себе отдых от партнера. Если вы наполняетесь энергией в компании других или участвуя в конкретных мероприятиях, это тоже хорошо. Есть поговорка: «Вы не можете налить из пустой чаши. Сначала позаботьтесь о себе». Уважайте свои потребности!

5. Найдите время для самосовершенствования и самопознания. Любить себя означает искать способы усовершенствовать себя и стать лучше, как личность. Стремитесь к общению с теми, кто мотивирует вас и делает вас увереннее. Медитируйте, практикуйте осознанность, стройте свой круг поддержки и делайте то, что вам нужно для достижения необходимого баланса в вашей жизни.

6. Будьте в ладу с собой. Иногда легко сокрушаться о том, чего мы не знаем, чего у нас нет, и насколько наша жизнь могла бы быть лучше, если бы мы имели только одну вещь или возможность. Но вместо того, чтобы фокусироваться на том, чего у вас нет, сосредоточьтесь лучше на том, что у вас есть. У вас есть уникальные качества. Принятие этого не только делает вас счастливее, но и способствует вашему психическому благополучию.

7. Ваша любовь к себе учит вас любить и того, кто рядом с вами. Это умение распознавать и принимать свои слабости, неудачи и недостатки. Это позволяет нам понимать, что никто не совершенен, и наши несовершенства и уязвимости делают нас настоящими и подлинными. Любя себя, вы даете другим шанс делать то же самое, и это самое лучшее, что вы можете сделать друг для друга.

источник


Ключевые слова: психология, советы
Опубликовала Ольга Филиппова , 12.07.2018 в 12:24

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Новые темы
Цистит вылечила по рецепту свекрови

Цистит вылечила по рецепту свекрови

Добрый вечер! Хочу поделиться рецептом, при помощи которого я смогла недавно вылечиться от цистита. А страдала я от него страшно. Боли были жуткие, как будто во

Ольга Филиппова 20 июл, 04:27
+91 23
Как обычный творог поможет избавиться от «вялой шеи»

Как обычный творог поможет избавиться от «вялой шеи»

Большинство женщин в ежедневном ритуале по уходе за кожей, совершенно забывает об области шеи и зоне декольте. Причем совершенно напрасно! Ведь именно кожа шеи

Ольга Филиппова 20 июл, 00:26
+18 4
Кабачки в сметане: за 30 минут получаем вкуснейшее блюдо!

Кабачки в сметане: за 30 минут получаем вкуснейшее блюдо!

Такой способ приготовления очень удобен, кабачки не подгорают, становятся мягкими, с аппетитной сырной корочкой! Кабачки идеально сочетаются с чесноком, укропом

Ольга Филиппова 19 июл, 22:41
+6 0
Грецкие орехи с медом - супер средство, рекомендованное врачами

Грецкие орехи с медом - супер средство, рекомендованное врачами

О пользе грецких орехов и мёда я узнала очень давно, еще в детстве. У нас в семье было принято употреблять эти осенние лакомства вместе. Сочетание двух полезнейш

Ольга Филиппова 19 июл, 19:30
+36 6
Вы и не догадывались: самые распространенные кулинарные ошибки!

Вы и не догадывались: самые распространенные кулинарные ошибки!

С самого детства мы смотрели, как готовили наши мамы и бабушки и теперь, так же как и они, мы промываем макароны после приготовления, чтоб те не слиплись, варим

Ольга Филиппова 19 июл, 16:05
+18 11
Всего два ингредиента для регуляции сахара в крови

Всего два ингредиента для регуляции сахара в крови

Учитывая тот факт, что корица значительно снижает уровень сахара в крови, необходимо поставить в известность своего лечащего врача о том, что вы ее принимаете,

Ольга Филиппова 19 июл, 16:02
+58 11
Снижаем давление без лекарств: 8 упражнениями от высокого давления

Снижаем давление без лекарств: 8 упражнениями от высокого давления

p>В современной жизни такая проблема, как скачки артериального давления , мучают каждого 3 человека на земном шаре из тех, кто уже отметил свой 50-й юбилей. Хотя,

Ольга Филиппова 19 июл, 13:58
+23 3
Парень пожертвовал 60% печени для своего отца!

Парень пожертвовал 60% печени для своего отца!

Печень – уникальный орган. Она, как и кожа, способна регенерировать, то есть – почти восстановиться до своих нормальных размеров, при этом она не перестает ф

Ольга Филиппова 19 июл, 13:34
+1 0
10 историй о людях, которые ненадолго обманули смерть

10 историй о людях, которые ненадолго обманули смерть

Нередки случаи, когда люди чудом оставались живы благодаря случаю, но вскоре гибли по какой-нибудь странной или нелепой причине. Перед вами истории о реальных лю

Ольга Филиппова 19 июл, 10:12
+5 4
Семена укропа на страже вашего здоровья с самого рождения!

Семена укропа на страже вашего здоровья с самого рождения!

Зернышки укропа применяются в народной медицине для лечения целого ряда различных заболеваний. При почечнокаменной болезни − как эффективное мочегонное, при прос

Ольга Филиппова 19 июл, 09:40
+66 20

Поиск по блогу

Последние комментарии

Ирина Баженова
Марина Павлова
Всё верно.
Марина Павлова Снижаем давление без лекарств: 8 упражнениями от высокого давления
ПТИЦА
Срочно к врачу
ПТИЦА За месяц до сердечного приступа организм начнет вас предупреждать. 8 главных симптомов
Владимир Акулов
маня
У мамы после 50 начали немет…

У мамы после 50 начали неметь пальцы рук и ног: знакомый доктор подсказал, что делать...

25 июн, 13:45
+92 37
Не ленитесь поднимать руки в…

Не ленитесь поднимать руки вверх! На то есть четыре веские причины

27 июн, 18:18
+73 9
Отвар бархатцев 100 болезней…

Отвар бархатцев 100 болезней лечит! Цветут везде простые цветы, а цена им — золото!

6 июл, 20:59
+69 13
8 перемен, которые произойду…

8 перемен, которые произойдут с вашим телом, если есть имбирь раз в день 1 месяц

20 июн, 16:32
+51 12
Народный целитель Александр …

Народный целитель Александр Дроженников поделился секретом здоровья почек

23 июн, 18:26
+48 8
Александр Мясников: почти вс…

Александр Мясников: почти все рекламируемые медицинские препараты бесполезны!

25 июн, 11:08
+47 54